Лучший способ стимулировать творчество ребенка - это любить, уважать и придавать надлежащее значение их рисункам. Так появилась идея превращения детского творчества в вечные драгоценности

Быть матерью это тяжёлый труд, но в то же время большое счастье. Многие женщины, которые отказались от работы в пользу ребёнка, не жалеют об этом. Ведь можно найти вдохновение в обыденных вещах. В ежедневной рутине матерей кроются прекрасные мгновения. И кто сказал, что заботу о детях нельзя совмещать с хобби? Мы покажем, где и как счастливые мамы ищут потрясающе теплые кадры

@quinn.and.theo

Джес использует Инстаграм, как платформу, которая помогает запечатлеть счастливые моменты и прекрасные события в жизни её детей. Квин и Тео  самая важная часть её жизни и она хочет рассказать их историю в фотографиях. Джес говорит, что ей нравится наблюдать, как её дети растут и превращаются в прекрасных людей,-«я постоянно поражаюсь тому, чему мы учимся друг у друга, отношениям которые мы создали.»

В профиле Джес фотографии очень светлые, они пропитаны счастьем и улыбками. На снимках часто мелькают невероятно интересные детские костюмчики. Галерея Джес – это маленькие счастливые моменты, которые она, как мать, хочет запомнить навсегда, от купания малышей в ванной до прогулки в парке. 

@lee_kristine

Кристин начала вести профиль в Инстаграм для того, чтобы сохранить фотографии из жизни своих дочерей, но потом это переросло в нечто большее. С помощью этой социальной сети она делиться своей жизнью и повседневным бытом. Она не устаёт находить вдохновение в обычных вещах: от пикника на пляже до домашней выпечки.

Кристин говорит, что её цель - находить красоту в каждом дне. Это безусловно сложно, особенно, если день был тяжелым, но того стоит. Галерея Кристин в Инстаграм наполнена теплом и уютом. Домашние пироги, поедание мороженого на природе и множество цветов – вот что окружает Кристин кроме хлопот, и эти мелочи делают её семью счастливой. 

@daniegalindo

Даниэла использует Инстаграм не только для того, чтоб запомнить детские годы своих малышей, для неё также важно быть частью интернет-сообщества, общаться и делиться с другими мама, которые любят делать то же, что и она. Воспитывая своего ребёнка, Даниэла  сама развивается как личность, и это преображение  её вдохновляет. «Они (дети-прим.) учат вас по-настоящему ценить маленькие вещи, которые вы, возможно, принимаете как должное, и учат наслаждаться тем, что вы делаете», - говорит она.

Фотокарточки Даниэлы яркие и стильные. Её маленькие дочери на многих снимках позируют как взрослые модели и удивительно хорошо вписываются в кадр. Профиль наполнен цветами и природой. Выбор Даниэлы склоняется ко всему натуральному, от питания до тканей, и на фотографиях эта забота сразу бросается в глаза. 

@mama_wise

Катрин как и Даниэла выбрала Инстаграм, чтобы общаться с другими матерями, наблюдать за их жизнью и делиться своим счастьем с ними. Пример других матерей – это то, что вдохновляет её каждый день.

Фото Кэтрин излучают умиротворение. Её профиль наполнен мягкими и спокойными тонами. Такая галерея не только заставляет улыбаться, но и придаёт уверенности в том, что счастье совсем близко.

@jade_sutor

После рождения второго ребёнка Джейд по-настоящему пристрастилась к фотографии. Для неё важно дать своим детям возможность, оглянувшись назад, найти напоминание об их детстве, посмотреть как они росли. Джейд и сама любит пролистывать Инстаграм-аккаунт о своём материнстве и возрождать  в памяти прекрасные моменты. Она понимает, что дети действительно нуждаются в ней,  и это заставляет делать для них лучшее, что она может.

Что можно увидеть в галерее Джейд? Нежную и простую любовь. Ей не нужно выставлять кадр, он сам появляется перед ней в своей естественной красоте.  Её две дочери настолько дружны и счастливы вместе, что непременно захотят окунуться в эти воспоминания спустя годы. 

Все эти профили наполнены фотографиями сделанными на смартфон. Девушки признались, что почти никогда не используют камеру. А свои фотографии в большинстве случаев они обрабатывают в VSCO. Оказывается создать красивую галерею в Инстаграм не так уж сложно и, кто знает, возможно эти аккаунты вдохновят тебя взять свой смартфон и сделать несколько снимков любимого малыша. Не стесняйся творить свою историю                               

Автор: Анастасия Диденко 

Рабочий день успешного адвоката и управляющего партнера юридической компании AVG - Екатерины Власюк составляет 14-16 часов в день. В свои 34 года она входит в рейтинг Топ-5 украинских юристов по семейному праву. При этом Катерина успевает воспитывать замечательного сына, живет яркой и насыщенной жизнью. А недавно еще и написала книгу «Розлучення. Сповідь адвоката», которую сейчас презентует в Одессе в рамках книжной ярмарки «Зеленая волна». Как ей это все удается и в чем ее секрет узнала наша Alwaysbusymama Алена Бондаренко. 

Расскажите о себе и своей семье, какие Ваши увлечения, хобби?

Мне 34 года. Уже пятый год я в разводе и воспитываю 8-летнего сына. Главное хобби — это работа. Считаю, мне очень повезло. Я нашла себя в этой жизни – в профессии юриста. Теперь я адвокат и управляющий партнер собственной компании. Это то, что является моим жизненным призванием. Я полагаю, что помогать людям – это моя миссия. Моя профессия мне это позволяет делать. Я получаю удовольствие от того, когда мои клиенты благодарят за проделанную работу. И каждое утро с чувством крайней удовлетворенности иду на работу.

Мой сын занимается музыкой, йогой, плаванием, играет в шахматы и посещает театральный кружок. И это не мамины наставления. Мы решили, что он будет заниматься тем, чем хочет. К чему стремится. Моя задача — сделать так, чтобы он увлекался теми занятиями, которые ему по душе. Я, в свою очередь, обязана финансово обеспечить стартовую площадку для развития способностей сына.

 

Как выбирали имя сыну?

У меня в свое время было такое чувство, что если выйду замуж по любви, то назову ребенка (если это мальчик, а я почему-то была уверена, что у меня будет первый ребенок — мальчик) именем его папы. В общем, так и получилось — моего сына зовут Иван. Как и бывшего супруга. 

 

Была ли какая-то забавная история, когда рассказывали мужу о беременности?

Да, конечно. Во-первых, это была запланированная беременность. До этого несколько лет мы жили вместе. И я, честно говоря, не думала, что так все произойдет. Помню, уехала отдыхать на две недели в Мадрид. Уже находясь в самолете, заметила, что вокруг меня много детей. Даже когда отдыхала в парке — тоже вокруг одни дети. Я мечтала приобрести европейский VOGUE, покупаю — и снова все связано с семьей и детьми. Спустя некоторое время проанализировала произошедшие события и все совпадения, касающиеся детей и семьи. По прилету домой муж говорит: «Ты беременна». Я говорю: «Слушай, ну какая там беременность?! Перелеты прочее». Разумеется, мы пошли в клинику. Я сделала два теста. Муж засмеялся: «Я же говорил!». И все равно я никаким тестам не доверяла, лишь после УЗИ реально поверила, что действительно я была в положении…

 

То есть больше почувствовал муж, нежели Вы?

Да.

 

Иван чувствует какое-то пристрастие к Мадриду или нет?

Сложно сказать. Наверное… Ведь это было особенное путешествие. И особое чувство. Так как в этот момент происходило зарождение жизни. После поездки поняла, что никогда так не отдыхала.

 

Многие родители полагаются на помощь бабушек, дедушек, нянь в воспитании детей. Вам кто-то помогает?

На самом деле я сознательно ушла с работы. На тот момент возглавляла юридический департамент крупного холдинга. У меня были хорошие условия: предлагали остаться, возможность посещать работу раз в неделю. Конечно, здесь сыграла свою роль и предыстория. За два года до рождения сына я попала в автокатастрофу, и у меня был (и есть до сих пор) перелом позвоночника в трех местах. На кону стоял вопрос: буду ли я ходить вообще? Благодаря моему лечащему врачу был избран курс реабилитации, который мне помог восстановиться…

Поэтому в тот период я даже не знала, как будет развиваться моя беременность. Все-таки женщине сейчас очень сложно самостоятельно выносить ребенка, да еще с такой травмой, как у меня. В любом случае я приняла решение и уведомила своего работодателя, что хочу уделить время себе и своей семье. После ухода с работы начала планировать так называемый декретный отпуск, много читала, постоянно занималась самообразованием, плаванием и йогой.

Есть ли какая-то книга, которую Вы бы рекомендовали прочитать всем будущим родителям?

Я советую «главную книгу» — слушать себя. Не общаться с людьми, у которых был негативный опыт во время беременности. Я ездила в санаторий для беременных. Там собралась компания из пяти человек (мы до сих пор поддерживаем отношения), которые не распространяют истории о негативе. Для женщины крайне важно быть уверенной в себе. У меня в жизни случались разные ситуации, но почему-то с детства я знала, что своего ребенка рожу самостоятельно и что у меня будет все хорошо. И вот это убеждение-установка помогла мне, несмотря на разные прогнозы врачей и на мое состояние здоровья. Поэтому моя беременность и роды протекали отлично. Судите сами, на 8-м месяце стояла в позе «березки», постоянно собой занималась, отдыхала, улыбалась, все время находясь в позитиве. Что касается книг, даже не помню, какие читала. А помогло, скорее всего, то, что я не слушала всякие страшные истории, ужастики и верила, что все будет хорошо.

 

Есть ли какая-то формула, которую Вы после аварии перенесли на «до» и «после»? Какой вывод Вы сделали?

Прежде всего, не нужно торопиться. В тот момент я постоянно куда-то торопилась, спешила. За день, как я попала в аварию, я должна была покупать загородный дом. Я «выносила мозг» своему гражданскому мужу, с которым мы потом поженились. Спешила жить… Чего-то не успеть… Через неделю у меня было запланировано празднование папиного дня рождения.

Жизнь меня остановила. И слава Богу, что я начала больше ценить окружающих меня людей. Потому что в тот момент, как бы мне сложно ни было, во-первых, вокруг меня всегда находились люди, во-вторых, у меня была финансовая возможность оплатить себе лучшие условия, лучших докторов. И у меня не возникал вопрос: «Почему со мной это случилось?». Я, наверное, на 100% до конца не поняла, почему это все произошло, но знаю точно, что это мой путь. И я должна его пройти. В первую очередь, мне кажется, самое главное, чему мы должны учить детей, это чувствовать уверенность в себе, притом осознавая, что все будет хорошо, а главное — доверять этому миру. Ведь накануне аварии я была в каком-то нервном напряжении и стрессе, мне хотелось что-то рассказывать, объяснять, командовать. Не будь этих помыслов, возможно, не было бы и ДТП.

 

Это произошло в 24 года?

Да. И вот эта спешка, торопливость… Мне хотелось научить кого-то, что я знаю лучше или как-то притянуть к себе что-то. Этого не стоит делать. Надо знать, что все твое будет твоим, быть уверенным в себе. Мечтать, ставить себе цели и делать что-то для того, чтобы мечты твои сбывались. У меня была ситуация, когда понимала, что мне очень повезло. Я за это была благодарна, потому что в моем случае люди заканчивают жизнь на инвалидной коляске. И я, очень долго гуляя по парку (период восстановления), видела людей, находившихся в таком положении. И благодарила Бога за то, что он мне дал второй шанс. Это была еще одна ситуация в жизни, когда я на 100% убедилась в том, что в этой жизни самое ценное — это любовь. Если ты не будешь любить себя, я об этом говорю своему сыну, ты не сможешь любить кого-то. Как правило, девочки ждут какого-то принца, который придет и спасет их, подставит свое мощное плечо. Но сам факт — если ты не умеешь любить себя, не знаешь себя, не знаешь, за что ты себя любишь больше, где-то ты себя любишь меньше, но ты над этим работаешь, либо просто говоришь «Ну я вот такая. Я всегда опаздываю», к примеру, то ничего не произойдет. И вот эта любовь к себе постепенно превращается в любовь к своей семье, родителям, любимому человеку, ребенку. Потом ты любишь друзей.  И с любовью относишься ко всем людям, которые могут просто проходить мимо. Я для себя поняла, что любовь — это самое главное. Именно это я осознала после того, как побывала в нескольких ситуациях, находясь на грани жизни и смерти.

 

Вы строгая мама?

Нет. Иногда, безусловно, бывают моменты. Но я никогда не поднимаю руку на ребенка, редко повышаю голос. Он это чувствует. Считаю, что воспитывать нужно своим примером, поэтому часто привожу к себе на работу. Ко всем людям нужно относиться с уважением, и этому я учу Ивана. Если увижу, что он нехотя кого-то обидел, то обязательно ему объясняю. Потому что самое главное в жизни — это уметь коммуницировать с людьми. Во-первых, ребенок учится на примерах. Во-вторых, ему нужно объяснять какие-то основные моменты - я очень много уделяю времени сыну.

 

Каким бы одним словом Вы бы его охарактеризовали?

Сразу пришло на ум слово «хороший», но это оценка. Я всегда ему говорю: «Ты такой сын, о котором я даже не могла мечтать». У меня нет к нему особых претензий или замечаний, стараюсь принимать его таким, какой он есть.

Кстати, я упустила тему о няне, озвученную в предыдущем вопросе. Так вот. Три года, будучи в декрете, у меня не было нянь. Няни появились, когда ребенок пошел в первый класс для того, чтобы он не посещал продленку. Но сейчас мы обходимся без нянь. Первые полгода и смена 3-х нянь мне показали, что ребенок никому не нужен. Кроме тебя самой. Иногда привлекаю к воспитанию бабушку, дедушку и папу. У нас хорошие отношения с бывшим супругом. Естественно, няня — это выход, однако в идеале — это родители и бабушка с дедушкой. Но для себя я приняла волевое решение — три года в декрете.

Особенно первый год — очень важный период. Сейчас заложена некая платформа: он с моими родителями или уехал в лагерь, у него нет депрессии или нервного состояния. Порой мы прибегали к помощи няни, когда нужно было вечером остаться или уехать куда-то по работе. Это были знакомые нам люди, приятели, которые знают моего сына и которым я могу доверять. У меня нет проблем попрощаться с сыном или оставить его на какое-то время. Полагаю, это благодаря тому, что первые годы жизни он был со мной, я была с ним, и мы максимально проводили время вместе. При этом я постоянно с ним разговаривала. Даже когда он был в колясочке в месяцев 6–7, я у него спрашивала: «Как ты думаешь, какой маме лучше йогурт выбрать?». И я запомнила этот момент, когда остановилась и думаю: «О ужас, это же со стороны просто идиотизм какой-то — ребенок не умеет разговаривать, а я тут со своими вопросами…» :) 

 

Когда он не с Вами рядом, что чувствуете?

Тогда просто у меня нет покоя. Но все же для себя решила: если отдаю его в школу, в садик, оставляю с другими людьми — ухожу спокойно. Первые пару раз у меня было волнение, но я поняла, что это так не работает, либо ты его тогда никогда не оставишь. Все равно он скоро вырастет, уедет и так далее. Он же мальчик — вырастет, влюбится — я буду спокойно это воспринимать. У мамы тоже своя жизнь. Я стараюсь отследить в себе моменты вот этой излишней материнской любви. Ведь она может все испортить. Я его люблю, обнимаю, хвалю, но в меру. Ему не говорю, что он красивый, потому что считаю, что красота мальчика не особо украшает. Но в то же время хвалю за достижения. Например, за желание пойти учиться на фортепиано. Конечно, для меня это был огромный стресс. Хуже фортепиано для мальчика — это, наверное, балет и бальные танцы. И когда он мне об этом заявил (кстати, меня не взяли в музыкальную школу, потому уже якобы взяли, но я перехотела), я очень долго не верила, что мой сын будет посещать музшколу. Но через полгода после дополнительного отбора и всевозможных музыкальных 20-минутных проб учитель по музыке сказал, что у мальчика есть талант, способности. Тогда я заявила: «Ок. Ты пробуешь: если ты не хочешь — ты не ходишь». Спустя некоторое время я поддерживала его и старалась помочь всем, чем могла. Но сразу объяснила — я организовываю этот процесс, но учить ноты с тобой не буду, если ты хочешь посещать музыкальную школу… И он на выходных сам учил ноты, делал эти задания. Разумеется, это не всегда хорошо, ведь я, можно сказать, бросила его, как котенка. Между тем для него это была своего рода проверка, а мне, в свою очередь, стало интересно, когда ему это надоест. Однако все же до сих пор посещаем «музыкалку».

 

Когда его нет рядом, и Вы вспоминаете о нем, какая картинка Вам представляется?

Я улыбаюсь, это солнышко такое. Я очень люблю его. Постоянно хочу обнимать. Мы часто говорим друг другу: «Я люблю тебя».

Дождались, когда можно получить от сына кофе в постель утром или завтрак?

Да, помнится, ужин был, когда я себя плохо чувствовала. Часто бывает, что прошу что-то принести.

 

А что он готовит или помогает Вам?

Бутерброды, йогурты либо подает какие-то фрукты. Я неприхотлива в еде. Кстати, вот как раз задумалась: «Почему маме до сих пор не приготовили яичницу?». Салаты делает, мы иногда вместе готовим кексы, тортики. В общем, если захочет, он мне здорово помогает.

 

Расскажите о досуге: как Вы его проводите вдвоем?

Я обожаю свой досуг с сыном. Порой даже друзья обижаются, что на выходных могу день полностью посвятить сыну. Отключаю телефон - для меня нет никого, кроме Ивана. Мы ходим в кино, гуляем в парке, прошу у него самокат прокатиться, а он кричит сзади: «Мама, помедленнее! Я не успеваю!». Ходим в кафешки, Ваня очень любит поесть пиццу, суши, бургеры из «Макдональдса», как и все дети. Катаемся на роликах, ездим на выставки. Встречаемся с друзьями.  На пляжи ездим. Мы постоянно что-то делаем. И стараемся на выходных дома не сидеть.

 

А бывают такие моменты, когда ничего не хочется делать?

Бывают. Хочется просто кушать, смотреть кино, телевизор и валяться на кровати. Я могу полдня проспать. Предупреждаю сына заранее. Хотя, в принципе, он и так знает, что по субботам до обеда маму трогать нельзя. Он сам включает мультики, кушает что-то легкое, и в этом я не испытываю никаких проблем.

 

Поведайте секрет баланса между работой и семьей. Как его соблюсти?

Его нужно чувствовать. Необходимо понимать, наверное, в первую очередь, чего ты хочешь, и правильно расставить приоритеты. Ведь я понимаю, что мой ребенок вырастет очень быстро. И какая бы крутая карьера у меня ни была, нужно находить время на себя, на ребенка и на личную жизнь. Потому что, считаю, мама должна быть счастливой.

 

Какими качествами должен обладать мужчина, чтобы быть рядом с Вами?

Любить меня, а я должна любить его. Я ценю в мужчинах доброту, щедрость, умение принимать решения и делать поступки.  Мы должны быть на одной волне, принимать друг друга, поддерживать и понимать. Очень сложно, когда ты, допустим, в отношениях, а молодой человек говорит, что ему не нравится, что ты работаешь. Я такая, как есть: я не брошу работу, у меня есть задумки по социальным проектам. Уже вышла моя первая книга. И самое главное - у меня есть сын.

 

Расскажите о своей книге.

Книга называется «Розлучення. Сповідь адвоката». Я в ней пишу о своем личном опыте как женщина, которая пережила развод, и об опыте моих клиентов (кстати, «провела» больше 40 разводов). Как адвокат, поверьте, видела почти все жизненные драмы и эпопеи.

Я никого ни в чем не виню. У меня был очень сложный развод. И я не сразу пришла к хорошим отношениям, У  меня тоже был свой путь. Поэтому решилась написать эту книгу.  Я считаю, что разводы — одна из сложнейших категорий в юриспруденции, потому что в нашем законодательстве есть нюансы. Очень много тонких эмоциональных нюансов. Но если я это прошла — я знаю, что могут чувствовать люди, как они могут себя вести. К сожалению, мой негативный опыт в чем-то мне помогает. Негативный — в плане о разводе, но он позитивный, потому что есть малыш, и мы его любим. Он знает, что он желанный и любимый.

 

Кого чаще всего защищаете?

Думаю, приблизительно 50х50 — как мужчин, так и женщин.

 

Почему расходятся пары? Что чаще всего становится причиной развода?

Непонимание и отсутствие диалога. Очень долго терпят, не высказываются. Это, кстати, история и моего развода. Нас не учили строить отношения, говорить откровенно о своих чувствах, переживаниях и что-то обсуждать. Кто-то с возрастом пытается этот пробел заполнить, наверстать упущенное: обращается к психологам, смотрит подобные ситуации в Интернете. Однако не у всех получается таким образом настраивать себя. Да и вообще отношения — это непросто. И мужчина, и женщина должны в них  участвовать и вкладывать в них много труда. Порой бывают сложные периоды - и не все пары их проходят. Но я знаю пример и многих успешных пар. Во многих ситуациях женщина может спасти отношения. Но она должна этого хотеть. Вот если у женщины опускаются руки, тогда 85% того, что разводу быть рано или поздно.

Лейтмотив книги о том, что развод — это маленькая «смерть». Но после нее может быть счастливая жизнь. Женщина может перезагрузиться и понять себя. Начать новую жизнь. Я против штампов. Меня напрягают высказывания, что в Украине нет нормальных мужчин, что всех нормальных мужиков разобрали и вообще, кому ты нужна с ребенком. Я считаю, что если женщина любит себя, улыбается — она нужна всегда. И не надо ходить с протянутой рукой. Женщина должна «кайфовать» от себя.

Кстати, очень многие женщины, да и мужчины тоже, доводят до абсурда свой развод. Мы их развели. Когда приходят ко мне (не люблю слово «клиенты», я говорю на украинском «довірителі»), то, если человек не уверен — я его просто в общем консультирую по поводу того, что он может получить, или спрогнозировать ситуацию, если все-таки предстоит развод. Потому что бывает, что в процессе развода многое меняется. И я не убеждаю разводиться. Если я задаю вопрос: «Вы хотите развода?», — а человек не уверен, я говорю ему: «Идите, подумайте, разберитесь, посоветуйтесь с собой».

В развод не должен никто вмешиваться. Я об этом тоже пишу в книге, что нужно только наедине с собой принимать это решение, потому что это твоя жизнь. И к тому же — память о том светлом чувстве и о тех годах. Мы же спим в кровати с людьми, с которыми живем, и знаем много о них. Хотя бы в память об этом, и если есть дети, стоит успокоиться, постараться договориться.

Потому что есть точка невозврата, от которой станет только хуже всем. А если в семье есть ребенок, и женщина пытается наказать мужчину — не дает ему возможности видеться из-за того, что он ей мало платит либо не хочет платить. Хочешь узнать человека — разведись с ним. Я скажу так: многие мужчины, не все, конечно же, достойно поступают. Иногда семьи распадаются из-за романов на стороне. Бывает по-разному, но моя задача состоит в том, чтобы доказать, что мы — женщины — должны любить и уважать друг друга и держаться вместе. Подумать о культуре: вступать ли в отношения с мужчиной, у которого есть отношения, ведь мы должны себя уважать.

Я не психолог, не тренер и не пропагандист. Нужно всегда оставаться достойной женщиной – даже в разводе. Неважно, как с тобой мужчина поступает. Если ты выйдешь из этих отношений достойно, сохранишь себя, ты будешь идти по жизни с гордо поднятой головой. Ты не будешь опускаться до какого-то уровня. И тогда (я верю в Бога, кто-то верит во Вселенную) тебе воздастся, потому что ты внутри себя, это словно испытание, не опустилась.

Это как проверка — как ты поступишь в той или иной ситуации. И все будет хорошо. Я верю в большую любовь, но иногда она заканчивается. И нужно объективно смотреть на вещи. Если люди страдают в браке и страдают дети — то порой лучше задавать себе правильные вопросы и честно отвечать на них. Это не пропаганда разводов - это мое видение того как выйти из сложной ситуации достойно.

Хотя есть и исключения – пять моих клиентов после развода снова сошлись и стали жить вместе.

 

Какова ежегодная статистика разводов в Украине?

Приблизительно 61%. Это официальные браки. На мой взгляд, уровень разводов выше. У нас нет «пропаганды» семейных ценностей. И это проблема государства, политиков. Если у нас в школе, помимо сексуального воспитания, будут уроки отношений и о том, как выбрать пару, строить семью и воспитывать детей, это будет замечательно. И мы — украинки, хранители домашнего очага. Надо возрождать эту культуру, нужно дать понять каждой женщине (это уже не моя задача, потому что я всего лишь адвокат), что в каждой из нас есть какая-то сила сокровенная. И она не в том, чтобы вырывать кому-то волосы или скандалить Сила в том, чтобы любить себя, нести счастье. У нас есть все для этого.

 

Украинцы уже постепенно свыкаются с заключением брачных контрактов?

Да. С каждым годом контрактов становится больше. В прошлом году их было зафиксировано около 1200. Я считаю, что брачный контракт защищает женщину и ребенка, потому что если муж тиран или влиятельный человек, то на выходе из развода женщина может остаться у разбитого корыта. К тому же если есть долги, кредиты и так далее…

Я не скажу, что брачный контракт — это панацея, В Украине это еще очень слабо развитый механизм. Но его стоит рассмотреть, если семейная пара среднего достатка и выше. И потом, это же не программа для развода, и применяется не для всех. Это всего лишь предварительный договор. Скажем так, договоренность на случай, если будет развод. Так живет весь мир. Мы рано или поздно к этому придем.

 

Как с юридической точки зрения Вы относитесь к гражданским бракам?

Главное — чтобы людям было хорошо. Это история, которая касается только двух людей. Но, в принципе, считаю, что если у мужчины и женщины хорошие отношения, то оформлять брак желательно. Нам же, девочкам, всегда хочется если не свадьбу, то уж точно, официальных отношений. Тут каждый для себя принимает решение. Сейчас много молодежи, которые так живут. И я несколько лет жила в гражданском браке. А вообще, если ты влюбляешься, то месяца три тебе достаточно (европейцы, американцы говорят — до полугода), чтобы понять — это твой человек или нет.

 

Как выглядит Ваш идеальный день, идеальный выходной?

В идеальный выходной я отсыпаюсь. Вообще для меня последнее 10 лет роскошь просыпаться тогда, когда я этого хочу. Или вот когда, допустим, сын в отъезде, или у меня есть день, когда я одна. А я считаю, что у каждой женщины он должен быть, как перерождение — делаю все, что хочу. Хочу — сплю. Хочу — не сплю. Хочу — одеваю какие-то старые спортивные штаны, делаю «хвостик» на голове… День любви к себе. И просыпаться просто, когда я хочу.

А идеальный день… Да у меня, в принципе, все дни такие. Я просыпаюсь, завтракаю, слушаю музыку. Если сын рядом — иду гулять с ним. Если нужно на работу — еду в офис или на встречи. Если отдых — встречаюсь с друзьями.

Есть люди, которых хотите поблагодарить?

Конечно. Это родители. Они закладывают очень многое. Поэтому к воспитанию нужно очень ответственно относиться. Это мой родной брат. Любимые друзья. Мой партнер по бизнесу. Команда, которая мне помогает. Я очень часто благодарю людей. Я не считаю это зазорным. Я каждый день говорю «спасибо». Если я отправляю мейл либо какое-то указание, я тоже пишу «спасибо».

Я считаю, что надо быть благодарными и ценить то, что для тебя делают. Ты же прекрасно понимаешь, что тебе никто ничего не должен. Я считаю, что человек должен хотеть что-то делать. Так вот, если между вами есть какое-то понимание и общение, то уж будь добр, поблагодари его за то, что он уделил тебе время, за то, что улыбнулся. Я не всегда так делаю, но в какой-то момент это вошло в привычку: и благодарность, и улыбка, и это не на потоке, но я просто чувствую, что это нужно делать.

Я благодарю за каждое утро и каждый вечер. За то, что у меня такая прекрасная жизнь. Хотя бывало очень сложно и бывает сложно. Трудно все совмещать. Иногда чувствуешь себя плохой мамой, плохим руководителем. Я в какой-то момент поняла, что я не идеальна - и в этом весь кайф. Я и не хочу быть идеальной. Не могу всем нравиться. И не все клиенты будут моими. 

 

Что хотите пожелать нашим читательницам?

Хочу пожелать любить себя, улыбаться каждое утро, не сдаваться, если есть какая-то мечта — не ждать. Стараться прорабатывать. Даже если это утопия. Когда я два года назад начала мечтать, что напишу книгу, то подумала, что схожу с ума. Потом подумала: ну кто ты такая? Вообще, что ты можешь сказать этому миру? Вот пройдет лет 20. Потом ты начинаешь думать, что это много инвестиций, много усилий, что ты не справишься.

И когда прошлой осенью я решила: стоп, я же не могу избавиться от этой мысли — значит, время пришло. Это я осенью поняла. Потом зимой написала план книги. А книгу написала за месяц. Просто села и начала писать. Она не 300 страниц, это не роман. Книга получилась чуть более 100 страниц. Я старалась максимально убирать лишнее, ненужное, «воду». И не пыталась кого-то лечить или давать психологические советы, потому что я всего лишь адвокат. И кстати, есть план на новые пять книг…

Будете делать большую презентацию книги?

Да. Сначала будет три презентации в Одессе. Затем будет большая презентация в Киеве 10 августа. Потом - книжный форум во Львове. И это только начало!

Если моя книга сможет кому-то помочь, я буду очень рада. Для этого она и была создана. Чтобы поделиться опытом и поддержкой. Очень важно, когда женщины поддерживают друг друга, когда говорят не «он плохой» или «я знала, что вы с ним разведетесь», или «он тебя не любил», или «да у твоего уже ж там три любовницы».

Нет, женщине нужна поддержка, сказать: «Послушай, я была в этой ситуации, все будет нормально. У тебя свой путь». Не давать советов, ничего. Просто иногда взять за руку и дать возможность человеку самому принять решение…

В моей жизни очень много хороших людей, друзей, близких людей, которые просто были рядом и поддерживали меня. В этом большая сила, когда ты понимаешь, что не один. И ты думаешь иногда: слушай, если такой классный человек в тебя верит и поддерживает тебя, значит все будет хорошо. 

 

Беседовала: Алёна Бондаренко

Редакторы: Лариса Сонько, Александра Коваленко

Фото: Елена Мелешкевич

Место: Ресторан «ПРАГА»

С первого дня жизни младенца ежедневное утреннее умывание становится для него и его мамы обязательным гигиеническим ритуалом. Первый месяц ребенка лучше умывать кипяченой водой или настоем ромашки, приготовленным из аптечного пакетированного чая, ведь кожа у новорожденного намного тоньше и чувствительней, чем у взрослого

Приступаем к умыванию

Приготовьте все необходимое для умывания: устойчивую емкость с водой, ватные шарики или диски (можно и обычную хлопковую вату, которая продается в любой аптеке) и мягкие, хорошо впитывающие влагу пеленки. Сначала приводим в порядок лицо: умываем его рукой, набрав в ладонь немного воды. Двигаемся сверху вниз – ото лба к подбородку. При этом ребенка нужно придерживать за животик, наклонив лицом вниз, чтобы вода не попала в нос или рот.

Затем, перевернув малыша на спину и поддерживая его шею и затылок одной рукой, увлажняем нос. Протираем ноздри влажным ватным жгутиком, смоченным вазелиновым или стерилизованным оливковым маслом и хорошо отжатым. Иначе есть риск, что избыток масла закупорит носовые ходы. Высушивают нос мягкими сухими ватными жгутиками. Иногда во время или после этой манипуляции ребенок чихает и таким образом самостоятельно очищает носовые ходы.

Иногда у новорожденных из-за закупорки сальных желез на лице появляются маленькие прыщики с белыми головками. Не волнуйтесь: это физиологический процесс. Чтобы в них не попала инфекция, обработайте головки прыщиков фурацилином или хлорофиллиптом.

Завершающий этап

Последний этап – протирание глаз. Это делают в направлении от наружной части к внутренней. Часто у новорожденных бывает воспаление конъюнктивы, и после ночного сна в уголках глаз скапливается светлый, реже желтоватый, секрет. В этом случае протирать их надо раствором фурацилина (1 таблетку растворяют в 1 стакане горячей воды). Каждый глаз протирают отдельным ватным диском, смоченным в этом растворе. Младенца при этом лучше положить на бок, чтобы жидкость стекала с носа и не могла попасть в другой глаз. Следите также, чтобы вода не попала в слуховой проход.

Закончили? Теперь надо промокнуть лицо малыша мягкой, хорошо впитывающей влагу пеленкой или сухим ватным тампоном.

Перед тем как приступить к умыванию младенца, позаботьтесь о безопасности малыша. Снимите, кольца, часы, браслеты – все, что может оцарапать нежную кожу грудничка. Наденьте мягкий домашний костюм: различные аксессуары, а также украшения на платье или блузке могут сделать ребенку больно.

Полезные советы

Как прочистить нос?

Если у ребенка в носу появились корочки, можно закапать солевой раствор, по капле в каждую ноздрю. После этого сразу  переверните малыша на животик, чтобы капли из носа не попали в рот. Вода сделает корочки мягче, и вы легко удалите их ватным жгутиком. Для этого, двигаясь по кругу, осторожно введите его в ноздрю. Если скопилось много слизи и ее невозможно удалить жгутиком, можно использовать для этого аспиратор в виде резиновой груши со съемным наконечником. Не рекомендуется прочищать младенцу нос с помощью аспиратора с мундштуком, так как, не рассчитав силу, можно травмировать нежную слизистую оболочку.

Предельная осторожность

Особую осторожность надо проявлять, очищая уши младенца от серы. Природа выработала механизм самоочищения: во время жевания или сосания слуховой проход колеблется, и сера постепенно продвигается к ушному отверстию. Чистить уши, проникая ватной палочкой на большую глубину, нельзя. Попадая в изогнутые слуховые ходы, палочка травмирует кожу, что может привести к инфицированию и возникновению наружного отита, а при неосторожном движении можно повредить барабанную перепонку. Сначала влажным ватным тампоном протрите кожу вокруг слухового прохода малыша, а затем влажным ватным жгутиком – все завитки ушной раковины. Протрите влажной салфеткой складки за ушами. Чтобы не образовалась серная пробка, после каждого купания хорошо высушивайте младенцу уши. Для этого достаточно осторожно, не очень глубоко, вкрутить в ухо мягкий жгутик (четверть ватного диска).

После процедуры

После умывания можно нанести на проблемные зоны – щечки и складочки на шее – увлажняющее средство. На щечки – увлажняющий крем, на складочки на шее – вазелиновое или оливковое масло. По нужному участку крем и масло распределяют кончиками пальцев.

Автор: Елена Фадеева, врач-педиатр

Лето в самом разгаре! Пора звать на дачу гостей и устраивать отвязную вечеринку под открытым небом

Как подготовить свой дачный участок к вечеринке, чтобы гости остались в восторге и захотели вернуться снова?

1. Использовать одноразовую скатерть из крафт-бумаги

Обычная скатерть — это банально и совсем непрактично. Поэтому вместо привычной скатерти с цветочками используем простую крафт-бумагу. Прелесть в том, что, во-первых, ее не жалко испачкать и выбросить, во-вторых, бумагу можно украсить забавными надписями или рисунками. Например, подписать название закусок или заранее распределить, где будет сидеть каждый гость.

2. Украсить деревья китайскими фонариками

Развешиваем по саду китайские фонарики не для освещения участка, а просто для красоты. Привязываем к фонарикам длинные нитки и цепляем их к веткам садовых деревьев, любому навесу или крыше беседки.

3. Добавить «музыку ветра»

Хотите, чтобы на даче всегда царила благоприятная атмосфера, цветы никогда не вяли, а фруктовый сад каждый год приносил богатый урожай? Повесьте на участке магический талисман «музыка ветра»: в будние дни он будет оберегать ваш дом от негативной энергии, а во время вечеринки добавит торжеству немного таинственности и волшебства.

4. Расставить / развесить любые фонарики

Мы уже повесили китайские фонарики для красоты, но наверняка ваша вечеринка продлится допоздна, а значит, нужно подумать об уличном освещении. Используйте все, что найдете на даче: подсвечники, hand-made фонарики из жестяных или стеклянных банок, новогодние гирлянды. Любая оригинальная деталь сделает ваш участок чуточку уютнее.

5. Положить ковер и подушки, если не хватает стульев

Вы пригласили на садовую вечеринку пару десятков гостей, а у вас всего одна скамейка и три стула? Не расстраивайтесь, места хватит всем. Вытащите из дома несколько толстых ковров и положите их на траву, сверху киньте декоративные подушки — удобное и мягкое сидение для гостей готово!

6. Поставить банки с цветами

Все-таки вы организуете садовую вечеринку, а значит, декорируем стол с закусками и зону отдыха всем, что есть под рукой. Цветами, например. Сделайте 2–3 красивых букета и поставьте их в большие банки или стеклянные бутылки из-под газировки.

7. Положить напитки в тележку со льдом

Вы планируете устроить дачную вечеринку в жаркую погоду, не так ли? Чтобы гостей не мучила жажда, заранее запаситесь разнообразными освежающими напитками и льдом. Сложите их в большое металлическое ведро или садовую тележку — гости точно оценят ваш креативный мини-холодильник.

8. Расставить приветственные таблички

Создать атмосферу праздника помогут таблички с забавными надписями: «It's garden party», «Добро пожаловать к ...», «Dance & fun!». Возьмите несколько простых дощечек, белый мел и начинайте фантазировать: имейте в виду, что дерево должно быть состаренным, темным, иначе надписи никто не увидит. Поставьте таблички на крыльцо, повесьте на забор или прибейте к дереву.

9. Сделать «Твистер» прямо на траве

Какая же вечеринка без веселых игр для большой компании? Можно поиграть в самодельный «Твистер». Заранее нарисуйте на траве кружки зеленого, синего, желтого и красного цветов (используйте краску из аэрозоли и подождите пока она полностью высохнет), распечатайте импровизированную рулетку для ведущего, найдите что-нибудь наподобие стрелки и начинайте играть!

10. Украсить стол воздушными шариками

Воздушные шарики всегда ассоциируются с праздником, а значит, самый простой и быстрый способ подготовить участок к торжеству — развесить яркие шарики. Пусть их будет немного, главное — это настрой на вечеринку.

11. Повесить гирлянды

То же самое и с гирляндами: повесили хотя бы одну — и обыденная атмосфера вдруг превращается в праздничную. Смастерите гирлянду в «деревенском» стиле своими руками: вам понадобится много маленьких кусочков ткани и джутовый шпагат (так называется тонкая веревка для перевязки коробок, корреспонденции и так далее). Привяжите к веревке разноцветные отрезки ткани — и все, ваша гирлянда готова. Крепите ее на видное место и встречайте гостей.

12. Спрятать в траве пару милых гномов

Устройте для ваших друзей веселый квест или конкурс: спрячьте в кустах, клумбах или садовых грядках несколько маленьких и милых гномов. Человек, нашедший всех гномов в течение часа (на самом деле, задание может быть любое — придумайте сами), получает классный приз. Вообще, вы должны заранее придумать развлекательную программу для вечеринки, чтобы никто из гостей не заскучал.

Совсем немного времени осталось до первого сентября, и все, у кого есть дети, охвачены бумом под названием «Подготовка к школе»

Среди всех школьников выделяется особенная категория детей – первоклассники. В их жизни наступает самое первое «первое сентября». Обычно школа встречает первоклашек радостно, и позитивное отношение к школе у детей может сохраниться на весь период обучения. Однако может случиться обратное, и радость от встречи со школой омрачится всевозможными проблемами.

Чтобы этого не случилось, родителям первоклассников нужно задуматься о создании условий для адаптации детей к школьному обучению. Подготовка к школе – это не только новые учебники, красивый рюкзак и удобная форма, это - целая серия правил, которые нужно соблюдать.

Правило 1. Создайте школьную мотивацию

Ещё до начала учебного года ребенка нужно настраивать на правильное восприятие школьной жизни. Ребенок должен осознавать свой новый статус – статус ученика – и стараться соответствовать ему. Но не стоит сильно давить на ответственность и самостоятельность. Не запугивайте ребенка, а поддержите любой позитивный настрой в сторону школьного обучения.

Все, что происходит в школе – важно, здесь нет мелочей:

- школьная форма должна быть удобной и доступной для самостоятельного одевания;

- портфель предназначен для ребенка, а не для родителей;

- складывать учебники, контролировать состояние своих школьных принадлежностей ребенок должен сам.

Часто можно наблюдать, как родители подгоняют детей при выходе из школы, не слушая детских рассказов, не разделяя детских эмоций. Это неправильно, и ни одна спешка не оправдывает такого поведения. Важно спрашивать о новом школьном дне, интересуясь темами уроков, общением с друзьями, школьными мероприятиями.

Родители должны показывать искреннюю заинтересованность всем, что происходит в школе, чтобы эти эмоции передавались ребенку.

Правило 2. Учите ребенка выстраивать отношения со сверстниками

С первых дней школьной жизни ребенка нужно настраивать на правильное отношение к одноклассникам: «Это твой класс, твои будущие друзья, твои одноклассники». Такой настрой поможет ребенку правильно относиться к сверстникам, как к партнерам. Одноклассников нужно уважать, а этому простому правилу детей нужно учить:

- Нельзя позволять себе негативные, насмешливые или критические высказывания в адрес других детей. Это будет формировать завышенную самооценку у вашего ребенка, которая способна разрушить отношения с одноклассниками в самом начале их формирования.

- Нельзя ограничивать общение ребенка со сверстниками по причине простой антипатии или неблагополучия семьи отдельных детей.

- Нельзя отстранять ребенка от общественных дел по разным причинам. Ничто так не скрепляет отношения как совместная деятельность.

Нарушения взаимодействия ребенка со сверстниками относятся к психологическим факторам школьной дезадаптации. Эту проблему проще предотвратить, чем решить.

Правило 3. Берегите здоровье детей

Психосоматическое состояние первоклассника во многом зависит от родителей. Частые проблемы со здоровьем могут привести к физиологическому уровню школьной дезадаптации. Механизм этого прост: ребенок со слабым иммунитетом часто болеет, пропускает уроки и начинает отставать в учебе. После болезни ребенок начинает активно заниматься, что приводит к переутомлению, негативно сказывается на нервной системе и вызывает новые заболевания. Именно поэтому особое внимание нужно уделять укреплению и сохранению здоровья детей.

Правило 4. Соблюдайте режим дня

С первых дней приучайте ребенка к четкому режиму дня. Это обеспечит правильное распределение работоспособности и сохранит здоровье ребенка. Режим дня первоклассников должен соответствовать ряду требований:

- Правильно выбранное время для сна. Этот временной промежуток зависит от индивидуальных особенностей ребенка, так как есть дети, которым недостаточно для отдыха восьми часов сна.

- Чередование труда и отдыха. Помните, что после школы первоклассник должен отдыхать несколько часов, а только потом выполнять домашнее задание.

- Не перегружайте первоклассника дополнительными занятиями. Включение ребенка в творческую деятельность лучше проводить либо до поступления в первый класс, либо со второго класса. Одновременная адаптация в нескольких коллективах может пагубно повлиять на состояние нервной системы ребенка.

Правило 5. Разрешайте ребенку играть

Игра является ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте. Переход в младший школьный период не отменяет этого, поэтому в первом классе в жизни ребенка доминирует, по-прежнему, игра. Нельзя запрещать детям играть. Лучше организуйте игры детей правильно, отведя им достаточное количество времени. Однако не переусердствуйте с игровыми мотивами. Ребенок должен четко понимать, что «делу – время, а потехе - час».

Первый класс – период сложный как для детей, так и для родителей. Заложенное в этот период останется с ребенком на всю жизнь. Нередко именно первый класс и отношение к школе определяет судьбу человека.

Автор: Светлана Садова

«Приучайте детей к дисциплине!» - звучит чаще всего тогда, ребенок делает что-то шумно, невыносимо, неаккуратно, в общем, ведет себя как ребенок. Дисциплину на вашу голову призывают строгие попутчики в поезде, дедушка с армейским прошлым и соседка снизу, которая работает в ночную смену. И все они желают не воспитать малыша, а сделать его удобным, послушным, и еще - пусть сейчас же перестанет реветь и постукивать крышками от кастрюль.

Дисциплина  тонкий лед, потому что с одной стороны она совершенно необходима, а другой - если перегнуть, легко сломать волю маленького человека, а вместе с ней и личность. О дисциплине говорят, когда требуется подавить желание трехлетки, который стремится смешать кашу с компотом и посмотреть, что будет. Или когда надо убедить второклассницу не бросать фигурное катание, куда она полгода со скрипом ходит. Но к настоящей дисциплине это вообще не имеет отношения. Потому что послушание, хоть и выглядит приятно для глаза, но оно не является дисциплиной. Задача родителя помочь вырастить человеку внутренний стержень, который опирается не на внешний авторитет, а на личное убеждение: я делаю, потому что считаю это нужным и правильным, даже если мне подчас приходится трудно.

Бруно Беттельгейм - известный психотерапевт, сумевший выжить в фашистском концлагере, изучал механизмы подавления воли человека и его способности этому сопротивляться. В своей книге «Просвященное сердце» он писал о «внутренней способности к самоуправлению», подразумевая «спокойный поступок, исходящий из внутреннего убеждения, а не из приспособления, чувства обиды, внешнего давления или контроля. Простой пример — человек следует правилам дорожного движения не из страха перед ДПС, а из любви к себе и своей жизни». То есть приучить к дисциплине - это значит научить ребенка уважать себя, ценить свое время, свои интересы, научить этим правильно распоряжаться, объяснить взаимосвязь между разбросанными по дому фантиками и необходимостью потом отлеплять их от носков.

Когда родители, радеющие о дисциплине, создают дома тотальный контроль со множеством предписаний и правил, и заставляют ребенка втискиваться в созданные рамки, они вряд ли создают внутренний стержень. Младший сосредотачивается лишь на том, чтобы нигде не оступиться и не оплошать; он спускается с положения человека, который хоть что-то может решать к положению того, кто лишь выполняет подчас непонятные инструкции.

В том смысле дисциплина - это сильный инструмент подавления. Так в нацистских конлагерях была строгая дисциплина, даже то, как заправлены постели, охранники проверяли с линейкой и штангенциркулем.

Если же вовсе не объяснять детям правила игры, не очертить границы недопустимого, опасного и просто нежелательного, то они окажутся в ситуации тревожной неопределенности, таком положении, где всякий раз нужно проверять окружающих на реакцию. Это нервный и затратный метод постижения мира.

9 правил воспитания

Вот несколько советов, которые помогут создать в вашей семье такой климат, в котором плохо размножаются конфликты, зато живут самосознание, уважение и даже порядок.

1. Три кита, на которых базируется детский домик благополучия: выставленные границы, постоянство и предсказуемость. Может, это довольно уныло - каждый вечер одинаково укладывать динозавров в шкаф и идти чистить зубы под мелодию из «Титаника». Однако же именно так малыш чувствует надежность ситуации. «Мама каждый раз грустит, когда я вынимаю рыбок из аквариума», «Папа в ярости, если грузовик паркуется на клавиатуре его рабочего компьютера», «Бабушка плачет, когда я показываю ей, какие фонтаны получаются из компота». Одни и те же ваши реакции дадут ребенку полную картину по всем интересным ему темам.

2. Выставленных границ должно быть немного. Не следует записывать их в виде пятитомника в кожаном переплете. Они должны быть понятными, четкими, однозначными и неизменными. Ранжируйте по уровню угрозы: есть запреты категории «ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах!» (совать спицы в розетку, разжигать дома костер, перебегать дорогу без взрослых), есть инструкции, направленные на благополучие (мыть руки перед едой, носить чистую одежду, делать зарядку. Однако если мы в недельном походе, вода на исходе, чем-то можно пренебречь), есть вообще ситуативные штуки или предписания серии «так принято, это вежливо»(мы не ковыряемся в носу, если читаем стихи на сцене, но дома в ванной - почему бы и нет). Понятно, что самых недопустимых вещей меньше всего, они четко проговариваются и вообще не предполагают двусмысленности. Про остальные - вроде зарядки и чистоты манжетов можно спорить и разговаривать.

3. Родителям следует проявить последовательность. Если вещь для вас принципиальная, и вы ни при каких условиях не дадите человеку ирисок перед сном, то по вашему поведению, по выражению лица это должно чувствоваться. И да, если вчера вы все же сжалились и дали ирисок, то сегодня вам станет гораздо труднее делать лицо человека, который «никогда не дает ирисок перед сном и много знает про кариес».

4. Ставьте ребенка в те ситуации, где он может проявить себя, а потом давайте ему положительную обратную связь (на человеческом языке это значит «хвалите»). Если вы заметили, что ему трудно передвигаться по комнате, где он построил великую китайскую стену, и ребенок убрал с прохода пару диванных подушек, сообщите ему о том, что вы заметили этот подвиг: «Какой ты у меня аккуратный! Как здорово ты можешь навести порядок!» Позовите всех близких, когда увидите, что малыш протирает салфеткой стол (это вообще-то весело - возить мокрой тряпкой по столу и делать разводы): «Ура! У нас самый чистоплотный и трудолюбивый Вася на свете!» В конце концов, ребенок думает о себе то, что вы ему чаще всего говорите. Кстати, если у него не получилось, ничего страшного, получится в другой раз.

5. Убедитесь, что дело ему по силам. Иногда родители предлагают ребенку такую задачу, с которой он просто не способен справиться. Любой придет в замешательство, если его поставить рядом с Нотр-дамом и сказать: «Построй, пожалуйста, собор! Ну-ка быстренько давай, раз-два!» Таким собором может оказаться гора посуды, которую нужно вымыть или уборка в комнате, куда давно не ступала нога человека. И при всем желании вам помочь, дочь не поймет с какого конца за все это браться. Оцените возраст, степень усталости и задор младшего члена семьи.

6. У детей все начинается с физики, с мельчайших шагов. Не сразу по утрам человек будет испытывать потребность в интеллектуальных занятиях и борьбе с мировой энтропией. Самоорганизация начинается с малого, вроде застегнутой липучки на ботинках, причем пока он ее застегивает, родителям, возможно, придется петь потешку «ах, какая красота» и еще про самые ловкие ручки.

7. Вообще, про свободу воли и самодисциплину детям нужно рассказывать, читать и показывать фильмы. Самом собой, это произойдет гораздо позднее, чем он победит ботинки. Это важнейшая функция родителей объяснить, как устроен мир в разрезе - быть человеком, преодолевать себя, добиваться целей. Канонические примеры из литературы дают массу вдохновляющих примеров, особенно если литература приключенческая. Почему герои Жюль Верна не сдаются в плен туземцам и носят белые рубашки? А ты бы хотел быть похожим на них? В какой момент они одерживают победу и над кем?

8. Взрослым быть здорово. Потому что чем больше у тебя ответственности и чем больше ты должен, тем больше у тебя прав и привилегий. И напротив, исполнитель, зажатый со всех сторон предписаниями, ни за что не несет ответственности, и прав у него маловато. Проследите за балансом «должен/право имею» на детских весах. Это самый лучший показатель взрослости.

9. А сейчас самый тонкий момент - сопоставьте требования к ребенку со своим уровнем дисциплины. Встают ли взрослые в вашей семье в шесть утра, чтобы заняться йогой, а потом выбежать на пробежку? Умеют ли они отказаться от пиццы и сериала в пользу самообразования? Как вы относитесь к работе и домашним обязанностям, с улыбкой ли беретесь за новые и ответственные задачи. И вообще - почему вам можно полениться с журналом в руках, а ему нет.

Беттельгейм подтверждает эту мысль: «Ребенок развивает свою личность, прежде всего, идентификацией с родителями (или людьми столь же авторитетными) и усваивает их требования, пока они не станут его собственными. Во-вторых, личность развивается при противодействии внешним вызовам в рамках системы воспитания и обучения. Если родители просто соблюдают внешние требования, без внимания к их внутреннему содержанию, и не меняются в связи с ним, то ребенок усвоит как правильный тип личности, так и его поверхностные проявления».

Автор: Инна Прибора, журналист, блогер, мама двоих детей

Аlwaysbusymama - информациооный партнёр флешмоба под хештегом #пишаюсяматеринством, посвящённый Всемирной недели грудного вскармливания. Она проводится ежегодно с 1 по 7 августа более чем в 170 странах мира и призвана обратить внимание на важность грудного вскармливания для здоровья малышей

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание для детей минимум до 6-месячного возраста, ведь грудное молоко защищает малыша и дает ему возможность расти крепким и здоровым. Так, это уменьшает вероятность возникновения у мамы рака молочной железы на 10%, сердечного приступа – на 17%, а у ребенка аллергии – в 7 раз и рака груди у девочек – на 25%.  Однако, по статистике до 60% мам в мире прекращают кормление намного раньше положенного срока. Причем, 1 из 10 женщин перестает кормить грудью, потому что она чувствует дискомфорт и неудобство, находясь с ребенком вне дома.

В отличие от Украины в Европе, Америке и даже Азии в большинстве общественных учреждений есть специальные места, где можно уединиться с крохой для кормления.

Компания Philips Avent всегда ценила и поддерживала желание мам сохранить грудное вскармливание, обеспечивая ее качественной продукцией и ценными советами, ведь здоровое начало жизни ребенка – это залог его здорового будущего.

Именно поэтому во время недели грудного вскармливания в социальных сетях компания запускает флешмоб под хештегом #пишаюсяматеринством. Его цель – привлечь внимание к актуальной для Украины проблеме, которая, наверняка, затрагивала каждую маму – отсутствие необходимых условий и удобств для кормления малыша вне дома. В этот период каждая женщина сможет присоединиться к активности и поделиться своим опытом, мнением и идеями по обустройству комфортных зон для украинских мамочек. 

О бренде Avent

Вот уже 30 лет британская марка Avent создает и совершенствует продукты, которые вселяют в мам по всему миру уверенность в том, что они дают свои деткам все самое лучшее, с первых дней жизни. Марка Avent появилась в 1984 г. вместе с выпуском бутылочки для кормления, которая стала мировым стандартом в этой области. С тех пор компания ценит и поддерживает желание мам сохранить грудное вскармливание, обеспечивая ее качественной продукцией и ценными советами, ведь здоровое начало ребенка – это залог его здорового будущего. C 2006 года бренд Avent входит в структуру компании Royal Philips. Для украинских мам Philips Avent создал специальное Facebook-сообщество - https://www.facebook.com/PhilipsAventUkraine/. Тут мамы могут не только получить полезные советы от специалистов бренда, узнать о новинках и акциях Philips Avent и мировых трендах в уходе за малышами, но и поделиться опытом и вдохновиться историями других мам

О компании Royal Philips

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA) – это ведущая технологическая компания, нацеленная на улучшение качества жизни людей на всех этапах континуума здоровья – от ведения здорового образа жизни, профилактики и ранней диагностики до лечения и ухода на дому. Philips обладает глубокой экспертизой в сфере потребительских товаров и здравоохранении и использует передовые технологии для предоставления комплексных решений. Компания занимает лидирующие позиции в области медицинской визуализации, мониторинга пациентов и ИТ-систем, а также решений для персонального ухода и техники для дома. Штаб-квартира Philips находится в Нидерландах. В 2015 году объем продаж решений Philips для здоровья и здравоохранения составил 16,8 млрд евро. В компании работают 69 000 сотрудников более чем в 100 странах. Новости о компании Philips вы сможете найти на веб-сайте http://www.philips.ua или на нашей странице в социальной сети Facebook https://www.facebook.com/PhilipsUkraine. 

Чи залишаться традиційні книгарні у майбутньому, де пануватимуть електронні книжки та онлайн-магазини? Ці 10 найдивовижніших крамниць світу вселяють віру, що паперові книжки ніколи не зникнуть

1. Polare, Маастрихт

Сьогодні мало хто сумнівається в електронному майбутньому книжок, які продаватимуться виключно через онлайн-магазини, але що в такому разі чекає на стару добру книгарню? Майбутнє однієї з найвідоміших книжкових крамниць Європи сьогодні опинилось під питанням. Коли в лютому 2014 року нідерландська книжкова мережа Polare оголосила про своє банкрутство, одна з найкрасивіших книгарень мережі в Маастріхті опинилась під загрозою.

Рішення про закриття магазину на деякий час відклали, і зараз він працює під назвою Boekhandel Dominicanen («Домініканська книгарня»), але співробітники розпочали кампанію зі збору коштів, щоби врятувати крамницю від закриття. Книгарня Polare розташована в будівлі Домініканського собору XIII століття, який в 2006 році архітектурна фірма Merkx+Girod (зараз – Merk X) перебудувала на магазин. Це – справжній храм книжок, який перетворює читання на релігійне дійство.

2. El Ateneo, Буенос-Айрес

Відвідувачі цієї славетної аргентинської книгарні в буквальному сенсі потрапляють зі сцени до книжкових сторінок. Спочатку цю будівлю спроектували як театр, і у 1919 році на сцені Teatro Grand Splendid, а з 1929 року тут почали демонструвати кінофільми. El Ateneo – це безперечно книгарня для читачів, які цінують драму.

Театральний інтер'єр будівлі – стеля, прикрашена фресками, декоративне різьблення і червона оксамитова завіса – зберіг свою первісну пишноту. А відвідувачі можуть затишно влаштуватись у театральних ложах книгарні.

3. Libreria Acqua Alta, Венеція

Чи стане колись ця книгарня єдиною в світі підводною книжковою крамницею? Її назва перекладається, як «Затоплена книгарня», а місце розташування на березі венеційського каналу накладає особливу відповідальність на персонал. Під час регулярних паводків власник крамниці взуває гумові чоботи і переносить книжки з підлоги у ванни та на верхні полиці.

Жюстін Кіблер, яка зробила цей знімок у листопаді 2013 року, розповідає: «Венеція затоплена. Люди походжають вулицями міста по кісточки у воді, і більшість будинків зачинені. Тільки Libreria Acqua Alta працює. Здається, книгарня – у своїй стихії».

4. Librairie Avant-Garde, Нанкін

Авангардна книгарня в Нанкіні – на думку багатьох, найкрасивіша книжкова крамниця Китаю – побудована в колишньому урядовому паркінгу, який раніше також слугував бомбосховищем. Щоби не загубитись у величезному (4 000 квадратних метрів) приміщенні під стадіоном Wutishan, відвідувачі ідуть дорогою з жовтою смужкою.

Між колон, розписаних віршами відомих авторів, знаходиться прилавок, викладений зі старих книжок, а поруч з ним копія роденівського Мислителя. Інша філія книгарні займає будівлю президентського палацу Нанкіна. Втім, цьому підземному відділенню вдалося влаштуватись з не меншою розкішшю.

5. El Pendulo, Мехіко

У цьому відділені мексиканської книжкової мережі Pendulo («Маятник») пропонують вишуканий спосіб укритися від мексиканської спеки. Відвідувачі можуть гортати сторінки книжок, розташованих на безкінечних полицях двоповерхової крамниці, або насолоджуватися живою музикою в кафе. У 2013 році мережа відсвяткувала своє 20-річчя, випустивши тисячу книжок з написом «Це безкоштовна книга. Прочитайте її і залиште в іншому громадському місці».

6. Livraria Lello, Порту

Цю відому принаду міста відкрили у колишній бібліотеці Chardron наприкінці XIX століття. В центрі її приміщення, інтер'єр якого виконано в стилі ар-нуво, знаходяться зігнуті сходи з декоративним дерев'яним різьбленням, яке узгоджується з вишуканими панелями на стінах і колонами. Вітражі з рослинними мотивами і засклений дах з монограмою засновника магазину Хосе Лелло надає книгарні схожості з храмом.

7. Bart’s Books, Каліфорнія

Крамниця «Книги Барта» – яку вважають «найбільшою книгарнею проста неба в світі» – заснував 1964 року Річард Бартінсдейл. Він залишив книжкові шафи на вулиці, щоби розпродати книжки, які йому були більше не потрібні. Перехожі могли обрати книжку та залишити гроші у кавовій бляшанці.

Тепер у книгарні – майже 1 мільйон книжок, більшість з яких і досі продаються за системою «чесного слова». Книгарня також відома своїм чудовим яблуневим садом, під покровом якого відвідувачі насолоджуються читанням.

8. Shakespeare & Company, Париж

«Старенькими сходами вниз потрапляєш у приміщення, яке радше нагадує крамницю ганчірника». Ці слова ірландського поета Вільяма Батлера Єйтса процитовані на сайті крамниці «Шекспір і Компанія», яка безперечно є дещо більшим, ніж звичайною книгарнею.

Названа на честь книгарні, завсідниками якої у 1920-ті роки були Езра Паунд, Ернест Хемінгуей та Джеймс Джойс, крамниця на лівому березі Сени є не менш легендарною.

У 1950 році книгарню відкрив американець Джордж Уїтмен, а після його смерті у 2011 році вона перейшла у власність його доньки Сільвії. Крамниця була місцем зустрічей письменників «покоління бітників», зокрема, Аллена Гінзберга та Вільяма Барроуза.

Господар дозволяв мандрівним художникам та письменникам зупинятися у крамниці, а також позичав книжки всім охочим. Сьогодні стіни книгарні зберігають дух митців минулого.

9. Corso Como, Мілан

Крамниця Corso Como, яка ховається під непримітним фасадом, поєднує книгарню, кафе, готель і садочок на даху. Стильний дизайн будівлі миттєво виказує рід діяльності своєї засновниці – колишньої головної редакторки італійського Vogue Карли Соззані.

Заснована у 1991 році, крамниця спеціалізується на книжках про мистецтво, архітектуру і моду, розкладених на дизайнерських меблях, що створює надзвичайну атмосферу барахолки «от-кутюр».

10. Honesty Bookshop, Хей-он-Вай

Крихітне уельське містечко Хей-он-Вай є раєм для книголюбів. Тут з 1988 року проходить щорічний літературний фестиваль, який колишній президент США Білл Клінтон назвав «Вудстоком для інтелектуалів».

Вздовж вузьких вуличок міста розташовані більше 30 книжкових крамниць, найбільш дивовижна з яких – букіністична крамниця біля підніжжя старовинного Норманського замку. Відвідувачі можуть насолодитися видом середньовічної будівлі, перебираючи старі томи на полицях біля входу в замок. Всі доходи від продажу йдуть на відновлення історичної пам'ятки.

К сожалению, у мамы только две руки, а за день ей нужно сделать почти миллион дел! Ищем помощников, которых можно купить в магазине

Для улицы

Привычная коляска — это, конечно, хорошо, но не всегда удобно. Сложно ходить за покупками, ездить в общественном транспорте, гулять по лесу. Держать ребенка на руках вроде бы комфортно, но быстро устают руки, к тому же вы полностью ограничены в движениях. Как быть? На помощь вам придут всевозможные рюкзаки-переноски и слинги.

1. Рюкзак-кенгуру

Что это? Рюкзак, который крепится на плечах и поясе родителя с помощью прочных широких ремней. Ребенка помещают внутрь рюкзака в сидячем или лежачем положении. Так, малыш всегда «пристегнут» к маме, а ее руки абсолютно свободны.

Как выбрать? Переноска должна подстраиваться под вес и рост ребенка, иметь качественные крепления, широкие и мягкие ремни (не только на плечах, но и на поясе), хорошее сиденье для малыша, функцию изменения положения: «лежа», «за спиной», «лицом к маме» и «лицом вперед», систему вентиляции для жаркой погоды. У малыша, сидящего в переноске, должны быть широко разведены ножки (а не просто свисать вниз).

Совет: перед покупкой посадите ребенка в рюкзак-переноску, примерьте его на себя. Только тогда вы поймете, комфортно ли будет вам и малышу.

Плюсы: прост в обращении, ребенок изучает окружающий мир, руки мамы свободны

Минусы: не рекомендуется использовать кенгуру более 2 часов; некоторые мамы жалуются на боли в спине; самые бюджетные рюкзаки держат ребенка в неправильной нефизиологической позе. Родители должны быть очень внимательны при ходьбе — ведь рюкзак частично закрывает обзор.

2. Слинг

Что это? Слинг — это особенный лоскут ткани, который удобно «привязывает» ребенка к любимой маме. Существует множество видов слингов: слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг. Каждый из них имеет небольшие отличия и особенности.

Как выбрать? Выбор слинга зависит от ситуации, когда вы собираетесь его использовать, а также возраста и веса ребенка.

Например, слинг с кольцами — полоса ткани длиной 2 метра, шириной 60–70 сантиметров. С одной стороны слинга пришиты два кольца, а второй конец остается свободным. Чтобы надеть слинг, маме нужно пропустить свободный конец через кольца и зафиксировать его. Таким образом, слинг играет роль маленького «гамака» для малыша. Слинг с кольцами легко регулируется, мама может менять положение ребенка, быстро снять и надеть слинг и положить спящего ребенка на кровать, не потревожив его. Из минусов — нагрузка на плечи и спину мамы распределяется неравномерно, плечи нужно постоянно чередовать.

Слинг-шарф — тканевое полотно длиной от 3 до 6 метров и шириной 50–80 сантиметров. Существует очень много вариантов завязывания шарфа, малыша можно носить в разных положениях, даже у мамы на спине. Слинг-шарф фиксируют на двух плечах, и за счет равномерной нагрузки на позвоночник и поясницу мама не устает. Минусы — научиться завязывать шарф не так-то просто, вам потребуется время и терпение. Аккуратно уложить ребенка в кровать тоже не получится — когда вы будете долго разматывать слинг, ребенок проснется.

Май-слинг — квадрат или прямоугольник из плотной ткани, в углы которого вшиты длинные лямки. Две нижние лямки наматываются на талию мамы так, чтобы квадрат поддерживал спину ребенка, верхние лямки проходят через плечи, скрещиваются на спине и фиксируются на талии. Май-слинг выглядит очень аккуратно, эстетично, нагрузка на спину мамы ложится равномерно, кроме того, слингом легко пользоваться. Из отрицательных сторон май-слинга: малыш может находиться только в вертикальном положении, ширина лямок не регулируется, и они могут неприятно врезаться в плечи.

В идеале, опытные слингомамы советуют иметь как минимум два вида слинга: слинг на кольцах для дома и коротких прогулок, слинг-шарф или май-слинг — для долгих поездок. Плюс ко всему, вы можете приобрести разные слинги красивых ярких расцветок и сочетать их со своими нарядами.

3. Эрго-рюкзак

Что это? Эрго-рюкзак — это тот же слинг, но только более технологичный и удобный. Именно поэтому его второе название — эрго-слинг. Это улучшенная версия рюкзака-кенгуру: ребенок всегда находится в правильном физиологическом положении, а у мамы не устает спина.

Как выбрать? Критерии выбора эрго-рюкзака схожи с критериями по покупке рюкзака-кенгуру. Вам нужны широкие лямки и пояс, надежные застежки, капюшон для непогоды, удобная широкая спинка. Обратите внимание, есть ли на рюкзаке мягкие валики в области ручек и ножек ребенка (они исключают натирание нежной кожи).

Плюсы: в эрго-рюкзаке малыш плотно прижат в маме (или папе); ребенок сидит в позиции в виде буквы «М»: бедра разведены в стороны (угол около 90 градусов), колени находятся выше попы, спинка скруглена; в эрго-рюкзаке ребенка можно носить несколько часов; нагрузка на позвоночник мамы практически отсутствует; возможность носить ребенка в 3 положениях: «спереди», «сзади», «на бедре».

Минусы: практически нет, единственное — родители должны быть внимательны при ходьбе.

4. Заплечный рюкзак

Что это? Рюкзак для любителей путешествий и активного отдыха. Это специальный «короб» на металлическом каркасе, внутри которого сидит малыш. Подходит для переноски детей от 7 месяцев до 3-4 лет. Весит такой рюкзак как минимум два килограмма, прибавьте к этому вес ребенка, и получится довольно-таки тяжелая ноша. Именно поэтому рюкзак пригодится, скорее, сильным папам, чем миниатюрным мамам.

Как выбрать? Обратите внимание на прочность конструкции, на толщину ремней, на крепления. Ребенку должно быть не страшно и удобно. Чаще всего, хорошие рюкзаки имеют козырек для защиты от солнца и кармашки для детских вещей.

Плюсы: идеально подходит для дальних походов.

Минусы: занимает много места; папа не видит, как себя чувствует малыш; очень тяжелый каркас.

Для дома

5. Ходунки

Что это? Детские ходунки — это простое устройство, которое позволяет малышу (когда он еще не научился ходить) перемещаться по комнате без помощи родительских рук. Ходунки выглядят как рама на колесиках, внутри которой закреплено сидение для малыша. Ребенок отталкивается от пола и «едет». Основная задача ходунков — укрепить группы мышц, отвечающие за правильное формирование походки.

Ходунки можно использовать только с 6-месячного возраста, не раньше. Помните, что малыш может находиться в них не более 40 минут в день.

Как выбрать? Осмотрите основание ходунков: оно должно быть широким, прочным и устойчивым. Посчитайте колеса: хорошо, если их будет не меньше 6. Широкое сиденье должно быть оснащено ровной и жесткой спинкой. Приобретайте модель с регулируемой высотой — тогда ходунки будут расти вместе с малышом. Столешница ходунков должна быть меньше, чем основа: на ней могут располагаться небольшие игрушки или музыкальные кнопки.

Плюсы: ходунки открывают для ребенка «вертикальный мир», пока он не умеет ходить. Малыш не навредит себе в процессе ходьбы, и благодаря столешнице не дотянется до опасных предметов.

Минусы: замедляют самостоятельное развитие двигательных навыков, поэтому длительные игры с ходунками запрещены; нагрузка на неокрепшие ноги может привести к их деформации; ходунки мешают ребенку учиться правильно падать и держать равновесие.

6. Прыгунки

Что это? Прыгунки — это конструкция, состоящая из сидения с отверстиями для ножек и подвесного механизма с эластичными резинками или пружинами. Чаще всего прыгунки закрепляют в дверном проеме с помощью специальных зажимов, либо подвешивают к потолку на специальные кронштейны. Прыгунки дают малышу возможность прыгать, раскачиваться и познавать мир без помощи родителей. Прыгунки предназначены для детей в возрасте от 5–7 месяцев.

Как выбрать? Во-первых, оцените поддерживающие подмышечные валики: они должны быть удобными и не жесткими. Именно они снимают нагрузку с позвоночника ребенка и переносят ее на плечевой пояс. Во-вторых, посмотрите, идет ли в комплекте к прыгункам распорка: благодаря ей малыш не запутается в ремнях. В-третьих, убедитесь, что прыгунки оборудованы прочными и качественными креплениями. В-четвертых, обратите внимание на стульчик: ребенок не должен выпасть, а спинка должна обеспечивать опору неокрепшему позвоночнику. В-пятых, проверьте пружинный элемент: правильная конструкция хорошо растягивается и легко принимает первоначальное положение.

Плюсы: малыш осваивает новые движения, совершенствует координацию, учится управлять своим телом; прыгунки развивают вестибулярный аппарат и мышцы ног.

Минусы: прыгунки могут привести к нарушению мышечного тонуса; когда ребенок учится ходить, он по привычке отталкивается от пола двумя ногами, что приводит к частым падениям.

7. Кресло-качели

Что это? Конструкция качелей состоит из детского кресла, прикрепленного к металлическому или пластиковому каркасу, и специального механизма, который приводит это кресло в движение. Работают электронные качели от батареек или от сети. Большинство качелей предназначены для тех малышей, кто уже умеет сидеть (от 6 месяцев до 1.5 лет). Однако в магазинах можно также найти качели-люльки или укачивающие центры, которые подойдут для новорожденных карапузов.

Как выбрать? Изучите, какой максимальный вес ребенка выдерживают качели — это очень важно, так как в кресло нельзя садить ребенка, превысившего «лимит». Оцените крепления и варианты положения кресла, посмотрите, сколько скоростей покачивания предусматривает механизм. Хорошо, если качели имеют несколько дополнительных функций: например, они воспроизводят музыку, в них встроены яркие лампочки, погремушки и игрушки. Убедитесь, что у качелей присутствует таймер: слишком долгое укачивание вызывает беспокойство ребенка, малыш начнет раздражаться и плакать.

Плюсы: качели способствуют развитию и укреплению вестибулярного аппарата, успокаивают нервную систему, при этом малыш изучает мир вокруг себя.

Минусы: как мы сказали выше, долгое укачивание вредит малышу.