Всемирная организация здравоохранения призывает все государства запретить рекламу детских смесей и разъяснять тот вред, который являет собой отказ от грудного вскармливания

«Родители должны знать правду, что нет никакой альтернативы материнскому молоку», —  говорится в новом докладе ВОЗ, ЮНИСЕФ и Международной сети действий по детскому питанию, опубликованном на сайте Всемирной организации здравоохранения. Цель доклада — защита и стимулирование грудного вскармливания.

Как отмечается в документе, из 194 стран, по которым представлены аналитические данные, в 135 странах введены в действие какие-либо правовые меры применительно к Международному своду правил сбыта заменителей грудного молока. Вместе с тем, лишь в 39 странах узаконены эти правила.

По рекомендациям ВОЗ, в первые 6 месяцев жизни дети должны получать только одно грудное молоко, а затем — до двухлетнего возраста и позднее — грудное вскармливание следует продолжать наряду с предоставлением других пищевых продуктов, безопасных и надлежащих с точки зрения содержания питательных веществ.

Свод правил призывает страны защитить грудное вскармливание путем прекращения ненадлежащего маркетинга заменителей грудного молока (включая детские смеси), бутылочек и сосок для кормления. Его целью является также обеспечение, в случае необходимости, безопасного использования заменителей грудного молока. Свод правил запрещает все формы стимулирования продажи заменителей, включая рекламу, дарение работникам здравоохранения и распределение бесплатных образцов. Кроме того, маркировка не должна содержать информации о питательной ценности и пользе для здоровья, а также изображений, идеализирующих детские смеси. Она должна содержать четкие указания в отношении того, как использовать продукт, а также сообщения о превосходстве грудного вскармливания над смесями и о рисках, связанных с отказом от грудного вскармливания.

В отчете отмечается, что производство заменителей грудного молока является крупной сферой деятельности — ежегодный объем продаж приближается к 45 миллиардам долларов. По прогнозам, к 2019 году объем продаж возрастет более чем на 55% и достигнет 70 миллиардов долларов США.

«Матери должны получать верную информацию о том, что у них есть средство для защиты здоровья и благополучия своих детей. Нельзя допускать, чтобы хорошо продуманный маркетинг скрывал правду о том, что ни один заменитель не может сравняться с собственным молоком матери», — заявил руководитель подразделения ЮНИСЕФ по питанию Вернер Шультинк.

В чем преимущества грудного вскармливания?

Во всем мире почти две трети детей грудного возраста не находятся на исключительном грудном вскармливании в течение рекомендованных первых шести месяцев жизни, причем этот показатель не меняется уже два десятилетия. Грудное молоко является идеальным продуктом питания для детей грудного возраста. Оно безопасно, не содержит загрязняющих веществ и имеет в своем составе антитела, которые помогают защитить ребенка от множества распространенных болезней детского возраста.

Дети, находившиеся на грудном вскармливании, в дальнейшем показывают более высокие результаты в тестах на развитие интеллектуальных способностей, меньше подвержены риску избыточного веса или ожирения, а также риску развития диабета на дальнейших этапах своей жизни. Кормящие матери также в меньшей степени подвержены риску развития рака груди или яичников.

Ненадлежащие формы продвижения сбыта заменителей грудного молока продолжают подрывать усилия, направленные на повышение показателей и продолжительности грудного вскармливания во всем мире.

Согласно новым научным данным, повышение показателей грудного вскармливания до уровня, близкого к 100%, могло бы позволить спасать жизни более 820 000 детей в возрасте до пяти лет и 20 000 женщин в год. Кроме того, если бы каждый ребенок грудного возраста находился на грудном вскармливании, по меньшей мере, в первые шесть месяцев жизни, связанное с этим повышение умственных способностей могло бы принести дополнительно в глобальную экономику 300 миллиардов долларов США в год и, как следствие, прогнозируемый более высокий доход в будущем.

Повышение показателей грудного вскармливания позволило бы существенным образом сократить расходы семей и государств на лечение детей от таких болезней, как пневмония, диарея и астма.

Психоаналитик и сексолог Ален Эриль обобщил свой двадцатилетний опыт работы, чтобы рассказать о закономерностях развития сексуальности на протяжении жизни женщины

Эти авторские психологические описания необычны не только своей глубиной и точностью. Важен тот жизнеутверждающий и очень поэтичный взгляд на женскую сексуальность, которым делится с нами Ален Эриль: каждый возраст – словно летящая планета, что светлой своей стороной всегда обращена к живому сиянию, когда на другую ложится тень... В чем эти тексты могут быть полезны? «Сначала можно попытаться узнать в них себя: определить, соответствуют ли они тому, что действительно в этот момент переживает женщина, – говорит аналитик. – А затем постараться понять, что сексуальность развивается вместе с самой жизнью. И что любые вопросы и сложности могут стать импульсом для ее пробуждения, для внутреннего роста. Потому что для полноценной, счастливой сексуальности возрастных пределов просто не существует».

16–25 лет: романтизм

Это время вступления в сексуальность. Девушка скорее пытается определить, какой эта сфера ее жизни станет в будущем, нежели окончательно избрать некую ее стабильную форму. В каждой встрече она надеется лучше познать силу своих эмоций и ощущений, раскрыть собственный сексуальный потенциал. Этот период ее жизни проходит под сильным влиянием опыта детских и подростковых лет, в ее психике продолжают действовать прежние защитные механизмы. Поэтому молодые женщины в отношениях ищут чувства защищенности не меньше, чем приключений. Одна из важных особенностей этого возраста – романтизм, в каком бы образе он себя ни проявлял – от нежной «тургеневской девушки» до бесшабашной завоевательницы. Это ключевое для психологии данного периода сочетание: с одной стороны, жажда познать и раскрыть свои возможности, а с другой – бесконечное ожидание прекрасного принца, мечта о надежном и любящем мужчине, который будет способен пробудить ее сексуальность.

«ОТКРЫВАЯ В СЕБЕ НОВУЮ СПОСОБНОСТЬ ОБОЛЬЩАТЬ, ОНА НАХОДИТ И СПОСОБ СЕБЯ УТВЕРЖДАТЬ»

На темной стороне: гнев, подавленность, протест.

Сексуальный опыт порой сопровождается тревожными чувствами, ощущением, что женщину охватывают некие «силы», контролировать которые сложно. В 16–25 лет она ощущает себя неумелой, неловкой и отважной одновременно. Это может породить в ней некую жажду протеста – против полученного ею воспитания, того образа женственности, который передала ей ее мать; против современного общества, где принято думать, что секс – это «легко и просто»; наконец, против себя самой и своей неспособности преодолеть внутренние противоречия.

На светлой стороне: желание привлекать, рост самооценки, умение ждать.

Это время открытий – своей способности обольщать и особого способа утверждать себя, благодаря которым гармонично растет ее самооценка. Именно это помогает ей принять необходимость ожидания, непременного спутника этого возраста.

25–38 лет: творчество

Период естественной стабилизации эмоций: женщина уже лучше знает свое тело и то, что нужно делать, чтобы быть с ним в ладу. Ей знакомы сильные переживания, а потому все более явно проявляет себя ее желание привнести в сексуальность креативную ноту: открыться себе и партнеру, отдаться своим ощущениям и своему влечению... После 35 лет ощущение хода пресловутых «биологических часов» может либо свести сексуальность к цели деторождения, а роль партнера – лишь к роли производителя, либо наполнить ее радостным чувством – от разделенного двоими желания иметь ребенка. Если предыдущий этап прошел без серьезных душевных травм и неудач в отношениях, женщина открыто и в полной мере наслаждается свободой – быть собой и следовать своим желаниям.

«ОНА ДЕРЗАЕТ, СЛОВНО ПОДЧИНЯЯ СЕБЕ РЕАЛЬНОСТЬ, ОТКРЫТО И В ПОЛНОЙ МЕРЕ НАСЛАЖДАЯСЬ СВОБОДОЙ – БЫТЬ СОБОЙ»

На темной стороне: неудовлетворенность и нетерпение.

Когда ожидания не оправдываются, чувство неудовлетворенности может придать всему, что связано с сексуальностью, привкус горечи. Напротив, если встречи с партнерами оказываются гармоничными и плодотворными, женщина раскрывается по-настоящему. Однако когда ее сексуальная жизнь не находит верного и точного направления, ощущение фрустрации заполняет весь ее чувственный мир, который окрашивается в оттенки раздражения и нетерпения.

На светлой стороне: смелость и решимость.

Одно из преимуществ этого периода жизни женщины в том, что она дерзает! В 30 лет довольно лишь собрать всю свою внутреннюю силу, направить к цели и не сбиваться с курса. Эта решимость дает ей возможность действовать и требовать того, к чему влечет желание. Это особый способ подчинять реальность тому, что женщине необходимо для более или менее радостной и безмятежной жизни.

38–47 лет: чувственность

Рубеж 40 лет становится своего рода моментом истины, когда нужно ясно определить, в каких отношениях женщина находится с собой, своим телом и желанием. Забота о материнстве отступает, вновь открывая путь желанию, наслаждению – или же новым опасениям. Совершенно естественно сексуальность начинает выстраиваться вокруг ощущения и образа женственности. Характерная особенность (чтобы не сказать задача) этого периода – потребность пересмотреть и переоценить собственную идентичность именно как женщины.

В этот период многим уже удается создать гармоничные отношения с собственным телом и не зависеть от тех образцов и моделей, которые женщине навязывают извне. В ней рождается внутреннее спокойствие, она излучает силу и гармоничную уверенность в себе. Многочисленные исследования на тему женской сексуальности подтверждают, что многие впервые испытывают оргазм именно в этом возрасте. В момент близости женщина, прежде всего, слушает себя и свои ощущения, но также принимает всю их силу и полноту, не стремясь ни скрыть свои переживания, ни их отрицать, ни бежать от них, потому что именно в этот период жизни они достигают своего наивысшего выражения. Психика женщины дает ей в помощь естественный механизм, позволяющий ослабить контроль, «отпустить» ситуацию и оставаться в созвучии с собой. Открыв в себе эту способность и ощутив всю радость такого открытия, женщина обретает уверенность, которая позволяет ей утверждать свое желание и проживать свою сексуальность легко.

На темной стороне: раздражение, грусть, спад желания.

В этот период могут себя проявить первые предвестники менопаузы. В символическом смысле это сигналы грядущего возраста – приступы раздражения или тревоги, вагинальная сухость, снижение либидо, нарушения цикла… Они могут осложнять сексуальную жизнь, вызывая чувство горечи, ностальгии, подавленности. Некоторые сожалеют о том, что «упустили главное», не успели познать наслаждение, а теперь уже это поздно. Возможен определенный спад желания.

На светлой стороне: радость, духовные открытия, воодушевление.

Эти годы могут, напротив, принести великие открытия. Женщины больше не хотят воспринимать удовольствие как вид мелодрамы. Они стремятся к наслаждению, подобному «оде к радости»: исполненному легкости, смелости и бунтарства. Они хотят пробовать новое и делают это без чувства вины. Также у них возникает потребность соединить сексуальность с духовными ценностями. Эти женщины нередко задумываются о связи между любовью, сексом и тем, что мы назовем жизненной энергией – за неимением более точного слова. Им хочется не следовать сексуальному порыву (как это свойственно мужчинам), но исследовать эмоциональную суть наслаждения. И когда им это удается, они ощущают невероятный взлет воодушевления – апофеоз влечения к жизни!

47–50 лет: поиск смыслов

Ключевые четыре года – те, что позволят определить вступление женщины в ее 50-летие. Вопросы, которые здесь возникают, должны быть разрешены. Время не ждет, а потому необходимо определиться в своих отношениях с удовольствием – ясно и уверенно. Этот «обратный отсчет» способен дать импульс на грядущие годы. Он побуждает обратиться к себе, проанализировать, глубоко и честно, собственное прошлое. Три важных этапа нередко проходит женщина, подводя итог. Сначала возникает желание вновь пережить эмоции той, кем она была прежде: взять пройденный путь за точку опоры, чтобы, оттолкнувшись от нее, двигаться дальше, принимая свое настоящее... и будущее. Затем идут вопросы о собственной паре: те, кто вложил свои силы в семейную жизнь, ожидали получить (и не всегда получали) от нее радость и удовлетворение. Теперь им предстоит укреплять существующие отношения либо пересмотреть их. Необязательно с тем, чтобы прийти к разрыву, но для того, чтобы придать им новый, живой смысл. И наконец, на пороге 50-летия женщина вновь обращается к поискам собственной женственности и ее соотношения с сексуальностью. Это глубоко внутренний путь самопознания, который во многом схож с ее предыдущими интеллектуальными и духовными поисками: ей необходимо ясно осознать свою принадлежность к миру женщин.

«ПОБЕЖДАЮТ ТЕ, КТО ВСЕГДА НАХОДИТ СИЛЫ ПРОТИВОСТОЯТЬ ПРЕВРАТНОСТЯМ ВРЕМЕНИ В БОРЬБЕ ЗА СВОЕ ЖЕЛАНИЕ»

На темной стороне: чередование уныния и экзальтации.

В этот период, между 47 и 50 годами, может волнами накатывать страх старения. Некоторые из-за него начинают считать свое тело лишенным любой привлекательности. Это также может привести к утрате сексуального желания, которое весьма символично сменяется расширением социальных связей – женщины становятся очень активными, вступают в ассоциации, развивают творческие способности. Такой отказ от сексуальности может установиться надолго.

На светлой стороне: взлет сексуальности.

Пережив ностальгию по прошлому, женщина может ощутить небывалую жажду жизни и наслаждения. Этот взрыв чувств ошеломляет ее партнера, заставляя желать ее с новой силой. Это момент благодати, который обещает двоим счастливые часы в будущем…

50–55 лет: перемены

Если бы понадобилось определить сексуальность в этот период одним словом, самым точным было бы «вновь». Но чтобы вполне проживать и ощущать это живительное «вновь», необходимо учитывать некоторые черты этого особого возраста. Если первые признаки менопаузы нередко появляются к 45 годам, то после 50 лет на женщину в психологическом и физиологическом смыслах обрушивается настоящий ураган! Меняется тело, снижается либидо, прекращаются месячные, приливы сопровождаются приступами тревоги, а уныние сменяется раздражительностью. Многие женщины считают, что все это означает конец их желания. Но многие – и таких сегодня все больше – уже знают, что с наступлением менопаузы сексуальность не заканчивается. Происходит своего рода внутренняя борьба между гормональными изменениями, которые словно гасят желание, и чувственностью, которая, напротив, стремится к наслаждению, легкости, открытости. Женщины, противостоящие превратностям времени в борьбе за свое желание, всегда побеждают: их ведет и вдохновляет сильнейшая жажда жизни. Именно она дает им право провидеть будущее с радостью. И даже если менопауза всегда несет с собой страх старения, в настоящем они переживают весь спектр эротических удовольствий, которые становятся лишь ярче оттого, что женщинам больше нечего доказывать – ни себе, ни партнеру, никому вообще. Каким бы ни было прошлое, у них вспыхивает интерес к сексуальным экспериментам: они вновь открывают для себя прежние ощущения, а также исследуют новые области своей сексуальности. Они обращаются к своему телу и своим возможностям не для того, чтобы «превзойти себя», а чтобы лучше познать глубину и силу своего наслаждения. Они не стремятся выглядеть юными и не верят, что тело их – то же, что в 20 лет. Более всего им желанны ощущения и чувства, способные их потрясти. И они знают, что могут их пережить благодаря собственному телу!

На темной стороне: страх, одиночество, депрессия.

Некоторые могут желать чувственных удовольствий, одновременно считая, что тело их на это уже не способно. Их охватывает горечь, за которой тянутся чувства страха и одиночества. Поселившись в душе, они могут породить депрессию, иногда глубокую. Та в свою очередь гасит влечение, и выйти из этого состояния, вернув себе аппетит к телесным удовольствиям, возможно лишь путем серьезной внутренней работы. Откуда берутся эти страх и одиночество? От неспособности принимать себя такой, как есть; от неумения получать удовольствие иначе, нежели в одиночку...

На светлой стороне: душевная ясность, полнота жизни, раскрепощенность.

И напротив, если предыдущий период женщине удалось пройти благополучно, эти годы будут наполнены чувствами душевной ясности, полноты жизни и свободы. Первое из них дает совершенно физическое ощущение собственной целостности – и это та основа, на которой строится все остальное. Когда женщина просто и естественно принимает свое тело, оно отвечает ей ощущениями... простыми, естественными и очень сильными! Так же естественно и свободно приходит сексуальный расцвет. Но только в том случае, если женщина приняла расставание с молодостью и научилась спокойнее относиться к настоящему. Тогда она может пережить возрождение, ощущать уверенность и полноту жизненных сил.

55+: исполнение

Нелепо говорить, что в 65 лет тело не доставляет женщине никаких проблем. Но желание и здесь остается для нее живительным источником. И если у него есть возможность выразить себя, оно способно приносить нежданные подарки – постменопаузные оргазмы. Сексуальная энергия в эти моменты сосредоточена на удовольствии. Сексуальность больше не цель отношений и не площадка для сложных психологических игр с собой или партнером. Если к этому времени женщине удалось совершить необходимую внутреннюю работу, она готова вновь открыться себе и своей сексуальности. Наслаждение для нее не просто разрядка, но потребность через свои ощущения воссоединиться с собой.

На темной стороне: депрессия, одиночество, безразличие.

Если жизнь оставляет на сердце и теле неисцеленные раны, темное покрывало депрессии может окутать женщину. Сексуальность списывается в архив, а мысль о том, что рассвет еще возможен, кажется нелепой. Этот особый род депрессии охватывает тело, заставляя видеть лишь его потери. Как результат – безразличие, отстраненность от жизни, бездействие, отсутствие эмоций…

На светлой стороне: духовность, свобода, радость жизни, равновесие.

Заботиться о своем теле, быть открытой своей сексуальности, позволить себе эту радость – жить… Все это способно дать женщине не-истовую уверенность в жизни, в которой всегда присутствует желание. Благодаря ему она стремится лучше понять, кто она и каково ее место в мире. В ней рождается мудрость, словно вписанная в ее тело, – мудрость, не чуждая гедонизма. С чувством великой свободы женщина старше 60 лет способна себя утверждать в наслаждении и в собственном телесном воплощении.

Одеться в парижском стиле куда проще, чем кажется — просто берите пример со знаменитых французских модниц! Давайте вспомним 7 самых стильных француженок современности и раскроем, наконец, их модные секреты

Марион Котийяр

Марион не только кинозвезда и обладательница премии «Оскар» за роль Эдит Пиаф, но и муза, а также «лицо» Дома Dior. Мягкие черты лица актрисы идеально гармонируют даже с самыми необычными и порой странными нарядами. Секрет Котийяр — в сочетании оригинальных вещей, классического макияжа и прически.

Каролин дэ Мегрэ

Каролин — настоящее воплощение того самого пресловутого парижского шика. Ее образами восхищаются поклонники и модные критики по всему миру, а секрет стиля дэ Мегрэ — в неидеальности. Если вам нравится, как выглядит Каролин, то не старайтесь достичь совершенства в своих аутфитах — оставляйте место для небольшой продуманной небрежности.

Одри Тоту

Одри не зря сыграла Коко Шанель — французской звезде близок стиль Великой Мадемуазель, как никому другому: вещи в мужском стиле в будни и лаконичные платья на выход, подчеркивающие хрупкую фигуру Одри. Секрет актрисы — в умеренности.

Шарлотта Генсбур

Конечно же, дочь Сержа Генсбура и Джейн Биркин не могла не унаследовать от родителей потрясающее чувство стиля. Шарлотта известна не только своими ролями, но и сотрудничеством с Louis Vuitton. Секрет Генсбур в том, что она не боится экспериментировать — ни со стилем, ни с ролями в кино. Если вы такая же бесстрашная, вдохновляйтесь образами Шарлотты!

Эммануэль Альт

Лаконичность и сдержанность — примерно так можно описать стиль редактора французского Vogue, сменившую на этом посту Карин Ройтфельд (которую мы также не могли не включить в нашу подборку!). Стиль Эммануэль идеально подходит для тех, кто скован правилами строгого дресс-кода, но при этом хочет выглядеть стильно. Секрет Альт в том, что она выбирает не тренды, а лишь те вещи, которые подходят ей, и никогда не забывает про аксессуары.

Лу Дуайон

Лу — сводная сестра Шарлотты Генсбур, которая также переняла у своей матери Джейн Биркин (признанной иконы стиля) вкус. Дуайон хватает экспериментов на подиуме (девушка довольно долго работала моделью), поэтому в жизни она предпочитает более спокойные образы по сравнению со стилем старшей сестры. Впрочем, скучными их тоже не назвать. Если вам близок немного небрежный стиль и вы обожаете необычную обувь, Лу вполне может стать вашим модным примером.

Карин Ройтфельд

Пальто из змеиной кожи, чулки в сетку и неизменные шпильки — Карин не собирается изменять своему провокационному стилю! Если вы не боитесь выглядеть сексуально и стараетесь отслеживать все актуальные тренды, в качестве модного «проводника» выбирайте экс-редактора французского Vogue! Секрет Ройтфельд в том, что выбирая заметные вещи, она никогда не перебарщивает с макияжем и предпочитает естественный цвет волос и лаконичную прическу.

Значение для ребенка доброжелательной и уважительной атмосферы в семье в период адаптации к школе велико. Если он будет чувствовать, что дома его любят, понимают и поддерживают, он справится со всеми трудностями. Что вам нужно делать?

Начало учебы – это стресс: в жизнь ребенка приходят незнакомые люди, новые взаимоотношения, правила и обязанности. Задача родителей – создать максимально благоприятные условия для его адаптации к этим сложным условиям. Им необходимо заниматься не только развитием способностей и навыков своего чада, но и обеспечивать ему в семье благоприятный и позитивный психологический климат. Во многом именно от поведения родителей зависит, как в дальнейшем будет учиться их ребенок, и то, какое отношение к школе у него сформируется.

Адаптация ребенка к школе будет происходить естественно и гармонично, когда в семье царит обстановка, наполненная искренними чувствами и взаимопониманием.

Эти советы помогут вам поддерживать первоклассника в обычной «домашней» жизни после того, как он в первый раз войдет в школьный класс.

1. Следите за нагрузкой. Не будьте слишком требовательны, ведь даже взрослые имеют право на ошибку. Не набрасывайтесь на ребенка с упреками, если, отвечая на уроке, он растерялся и забыл выученное стихотворение. Вместо этого подумайте, не слишком ли загружен у него день и вообще рабочая неделя. Учеба должна гармонично совмещаться с отдыхом, поэтому устраивайте ребенку небольшие праздники и сюрпризы, например, отправьтесь в выходные дни в цирк, музей, парк и т. д. Следите и за тем, чтобы он получал полноценное питание, а не сидел на бутербродах и снэках.

2. Больше наблюдайте. Посмотрите на своего ребенка глазами психолога: как он ведет себя в общественных местах, как реагирует на различные ситуации (не купили желаемую игрушку, проиграл битву в танки старшему брату, устал ходить по магазинам, проголодался и т. п.), как контролирует свои эмоции. В шесть-семь лет он должен адекватно выражать свои чувства, управлять желаниями, понимать, что значит «нельзя», иногда «через не хочу» делать то, что необходимо. Когда детское поведение вас настораживает, и вы не знаете, что делать, посоветуйтесь со специалистом.

3. Будьте терпеливы. Если ребенок устал заниматься и бросает домашнее задание, так и не доделав, не настаивайте. Дайте ему передохнуть несколько минут (вспомните упражнение из своего детства «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали»), а затем продолжите. Постепенно приучайте ребенка, чтобы он в течение 15–20 минут мог, не отвлекаясь, заниматься одним делом. Не принуждайте и не угрожайте (не получишь сладкого, не посмотришь мультик, не пойдешь гулять), а попробуйте найти способ заинтересовать. Кстати, прекрасным средством, тренирующим усидчивость и внимание, могут стать настольные игры, рассчитанные на развитие навыков чтения и счета, внимания, памяти, логики («Эрудит», «Уно», «Морской бой» и даже «Монополия»). Такие игры станут и отличным вариантом общего семейного досуга, который сближает домочадцев.

4. Посмотрите в зеркало. Получив первое замечание о плохом поведении в школе, проанализируйте «погоду в доме». Дети часто неосознанно перенимают и копируют поведение, манеры и речь своих родителей. Если домашние отдают распоряжения приказным тоном (сделай то, принеси это), грубы друг с другом, часто ссорятся, выясняют отношения, не жалея ругательных слов, то и ребенок может вести себя вызывающе, дерзить и задираться. Обратите внимание, знает ли ваше чадо «волшебные» слова: здравствуйте, до свидания, извините, спасибо, пожалуйста? Если нет, то, возможно, вы сами нечасто ими пользуетесь?

5. Уважайте его личное пространство. Дистанция, разделяющая вас, увеличилась еще больше: у вчерашнего «малыша» появилась новая жизнь, которую определяют школьное расписание, домашние задания, взаимоотношения с учителями и одноклассниками. Возьмите за правило никогда не отчитывать ребенка перед его сверстниками («Ты снова забыл сделать уроки (оставил грязную посуду на столе, закинул грязные носки под кровать)». Учебные моменты, которые вас беспокоят, старайтесь обсуждать тет-а-тет с преподавателем. Умерьте свой пыл и не прибирайтесь без его ведома в шкафу, втихомолку не копайтесь в ранце. Причем, чем старше становится школьник, тем строже вы должны соблюдать эти правила. Чем без конца залезать в его мобильный телефон, лучше заранее позаботьтесь о разумном ограничении доступа в интернет.

6. Проявляйте интерес. Ежедневно спрашивайте, как прошел его день в классе, что нового он узнал, какое задали домашнее задание и т. д. Больше обращайте внимание на то, что он делает дома: чем занимался после школы, сколько времени играл на компьютере, а сколько – делал уроки. Делайте это ненавязчиво, чтобы он не подумал, что вы сиюминутно контролируете его или командуете им.

7. Учите выигрывать. Еще одно необходимое условие подготовки к школе и всестороннего развития ребенка – переживание успеха. Обязательно создайте ему такие условия деятельности, в которых он узнает, что это такое (спортивные соревнования на пару с папой, освоение какого-то нового навыка и т. п.). Только не нахваливайте по пустякам: похвала должна быть заслуженной.

8. Прививайте любовь к учебе. Часто от родителей можно слышать жалобы: ребенок с удовольствием ходит в школу, но учиться не хочет. Наличие мотивации к учебе, которая проявляется как любознательность и интерес к окружающему миру, играет большую роль в адаптации к школе.

-  Стимулируйте познавательные способности ребенка: рассказывайте ему интересные факты о том, что вас окружает, вместе читайте и обсуждайте книги, смотрите познавательные фильмы, знакомьте его с поэзией и произведениями искусства, водите в музеи и на выставки, рассчитанные на детский возраст. При этом задавайте вопросы и учите его размышлять над прочитанным и увиденным, побуждайте к выражению собственного мнения.

- Помогайте ему расширять лексикон: используйте новые слова, приучайте воспринимать длинные предложения со сложным смыслом. Делать это лучше в игровой форме. Не забывайте о том, что ребенок всегда берет с родителей пример, и если вы, например, с удовольствием изучаете иностранный язык, осваиваете какой-то музыкальный инструмент или просто любите читать, то у него будет меньше проблем с мотивацией к учебе.

- Развивайте умение доводить дело до конца. Первоклассник должен быть готов к неизбежным трудностям в учебе, а для этого у него должно сложиться правильное отношение к своим возможным неудачам. Занимайтесь с ребенком совместными домашними делами, поручайте ему такие, выполнение которых потребует от него определенных умственных и физических усилий: пусть попробует аккуратно сложить свои футболки, предварительно выглаженные вами, или собрать и вынести рассыпавшийся мусор. Приводите примеры и объясняйте, как это важно – уметь преодолевать трудности.

- Поощряйте ребенка в желании самому осваивать различные навыки. Старайтесь не давать готовых ответов на вопросы, на которые он уже может найти ответ самостоятельно. Почаще спрашивайте: «А ты как думаешь?» Активно включайте его в процесс подготовки места для уроков и школьных принадлежностей: пусть сам выберет себе рюкзак, дневник, пенал, ручки и тетрадки. Тогда он почувствует не страх приближающихся перемен, а радостное волнение от подготовки к чему-то новому.

9. Не учите на ошибках. Мотивация первоклассника к учебе во многом определяется тем, на что направлено основное внимание родителей: на ошибки или на то, что получается хорошо. Если в прописи вы подчеркиваете красным буквы, которые не получились, увидит ли ребенок вместе с красными подчеркиваниями хорошо написанные буквы? Скорее всего, нет. Подсознательно он запомнит то, что выделено. Если зеленым (или любым другим цветом) вы подчеркнете то, что написано верно, тогда и восприятие, и эмоции ребенка будут иными. Он попытается повторить то, что получилось. Здесь работает совсем иная внутренняя мотивация – не старание избежать ошибки, а стремление сделать хорошо.

10. Поддерживайте и ободряйте. Помогайте своему чаду в формировании собственной активной жизненной позиции, которая просто необходима, чтобы занять свое «место под солнцем» в школьном пространстве. Для этого развивайте в нем чувство собственного достоинства, адекватную самооценку, умение дружить и уважать. Здесь вам помогут и доверительные беседы, и объяснения «почему так, а не иначе», и развитие позитивного взгляда на себя и окружающий мир. Чем больше ребенок чувствует принятия и любви от своей семьи, тем крепче будет его внутренняя опора, и тем он более уверенно будет чувствовать себя в школьном коллективе!

11. Создайте рабочую атмосферу. Даже если ремонт в детской вы не планировали, найдите немного времени, чтобы превратить комнату выпускника детского сада в жилище ученика.

Смена привычного интерьера оказывает сильное действие на детскую психику: такие «подготовительные» мероприятия помогут будущему первокласснику свыкнуться с необходимостью скорых перемен, а совместные походы по магазинам убедят в том, что вы цените его мнение и считаетесь с ним.

- Разделите пространство: сделайте в комнате три зоны – рабочую, игровую и зону отдыха. Сделать перепланировку поможет легкая ширма. Торжественно отселите всех кукол, мишек и трансформеров в отдельную коробку или корзину: они не должны болтаться на рабочем столе и мешать школьным делам.

- Устройте генеральную уборку в шкафах. Подумайте о том, где будут лежать учебники, где – чистая бумага, а где – канцелярия. При необходимости укрепите на стене пару навесных карманов или полочек. Ваша задача – обеспечить ребенку удобный доступ ко всем материалам для занятий (книгам, тетрадям, карандашам и фломастерам, краскам, пластилину и т.п.).

- Оформление интерьера – дело индивидуальное. Пришпилить к кровати карту мира или водрузить на стол глобус – решайте сами. Но есть несколько советов, которые будут актуальными для всех родителей первоклашек. Не покупайте крутящийся офисный стул, которых в магазинах сейчас великое множество, в том числе привлекательных «детских» расцветок: он обеспечит ребенку не комфорт и удобство, а проблемы с осанкой. Берите обычный стул с жесткой спинкой, только проверьте его высоту относительно стола. Если ноги не достают до пола, поставьте специальную подставку. При выборе настольной лампы учитывайте, что свет должен быть средней яркости и падать с левой стороны (с правой – для левшей). Помните, что пластмассовые плафоны потенциально пожароопасны, а металлические – сильно нагреваются, поэтому располагайте лампу повыше, чтобы ребенок, случайно схватившись за нее, не обжегся. Над столом повесьте расписание уроков (так вы всегда будете в курсе событий предстоящего дня) и часы (они помогут вам отслеживать время выполнения того или иного задания).

Украинский дизайнер Гоша Альтшулер провел встречу с блоггерами и представителями СМИ в уютной кондитерской Caramel (по адресу: ул. Воздвиженская, 5-7), на которой ближе познакомил с одноименным брендом, представил коллекцию F/W’16-17 и поделился планами развития бренда.

Коллекция F/W’16-17 от бренда Gosha Altshuler под названием «9.16» продолжает главную идею бренда – «новая жизнь классическим решениям, а кричаще модные детали преобразовать в носибельные и оригинальные изделия».

«В этот раз я намерено решил отойти от черного цвета, который присущь осенне-зимнему сезону. В коллекции принты «рокoко» и «барокко» переплетаются с различными по структуре и фактуре тканями. Сочетание нежного кружева с велюром и мехами дополнено изящными силуэтами изделий преимущественно серых, белых и бежевых оттенков. В целом коллекция «9.16» передает волну 90-х с оттенком 70-х», - прокомментировал дизайнер.

В рамках встречи желающие смогли задать все интересующие вопросы, вблизи рассмотреть новинки и примерять их.

Теплая атмосфера, угощения от заведения, приятные сюрпризы от Gosha Altshuler и разговоры о моде сделали вечер незабываемым.

О бренде:

Gosha Altshuler – украинский бренд женской одежды созданный для девушек тяготеющих к изысканному и элегантному стилю. Сохраняя традиции портновского искусства, дизайнер бренда Гоша Альтшулер дает новую жизнь классическим решениям, а кричаще модные детали преобразует в носибельные и оригинальные изделия. Находясь в процессе непрерывного развития и роста, бренд Gosha Altshuler на протяжении 12 лет подтверждает свою состоятельность.

Официальный сайт - Gosha Altshuler

Фото: Игорь Хобта (Igor Khobta)

Серия любимого женского сериала — то, что доктор прописал после сложного рабочего дня. Красивые герои, любовь, остроумные диалоги — прекрасный синтез для того, чтобы поднять себе настроение. Предлагаем 12 сериалов, которые обязательно понравятся всем девушкам

«Секс в большом городе»

Сериал, которому удалось влюбить в себя женщин всего мира. Четыре подруги, которые показывают женский мир таким, какой он есть на самом деле: любовь, ожидания, надежды и, конечно, секс. Кажется, каждую серию можно разбирать на цитаты, а мужчинам есть, чему поучиться, ведь «Секс в большом городе» — это настольная энциклопедия о том, чего на самом деле хотят женщины.

«Отчаянные домохозяйки»

Сразу после завершения «Секса в большом городе» на смену ему пришел новый сериал о женщинах — «Отчаянные домохозяйки». Бонусом ко всем размышлениям о женской дружбе и отношениях с мужчинами служит интрига, которая держит нас в напряжении на протяжении всех сезонов. Главный секрет сериала совсем простой: возьмите несколько обворожительных актрис, добавьте интригующую историю и ироничные диалоги — вот, пожалуй, и все ингредиенты успеха.

«Анатомия страсти»

Одно название уже заставляет нас посмотреть хотя бы одну серию «Анатомии страсти». А как известно, где одна, там и вторая. Таким образом, сегодня мы можем нон-стопом увидеть целых 12 сезонов! Современная «Скорая помощь» рассказывает о жизни молодой женщины-хирурга Мередит Грей и ее коллегах. Герои постоянно влюбляются, ссорятся, дружат и, что важно, продолжают самозабвенно работать на благо общества — лечить людей. Важно заметить, что «Анатомия страсти» за время своего существования успела собрать награды «Золотой глобус» и «Эмми».

«Любовницы»

«Любовницы» — это действительно интересный и полный сюрпризов сериал, который понравится абсолютно всем женщинам. Причиной этому служит не только хорошая игра актеров, но и первоклассный сюжет: подруги, которые смогли показать зрителям другую сторону счастливой жизни, интриги, собственные желания и борьба с ними, опасная любовь и ожидание свидания.

«Хорошая жена»

История сильной женщины, которой пришлось столкнуться лицом к лицу с жизненными трудностями: она берет на себя всю заботу о детях после того, как ее муж оказался в центре секс-скандала и жестокой коррупционной истории. Ее жизнь становится борьбой за место под солнцем, но мы знаем, что женщина «и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет», поэтому следить за этой историей вдвойне интереснее!

«Город хищниц»

Да! Жизнь после сорока только начинается! И главная героиня «Города хищниц» доказывает это: успешная, красивая и харизматичная женщина находится в постоянном поиске молодых поклонников. Забавные истории происходят с ней и ее друзьями, поэтому сериал полон смешных и позитивных моментов.

«Аббатство Даунтон»

История жизни аристократической семьи в Йоркшире в начале XX века. Мы можем увидеть жизнь не только богатых британцев, но и их окружения: прислуги, друзей, любовников. В «Аббатстве Даунтон» мы смогли найти все главные составляющие успешного сериала: интриги, тайны, дружба, любовь и предательства. В общем, все, что нам так нравится.

«Однажды в сказке»

Захватывающий и яркий сериал в жанре фэнтези для тех, кто до сих пор живет в двух мирах: современном и сказочном. «Однажды в сказке» — это удивительная история Эммы Свон, оказавшейся дочерью Прекрасного Принца и Белоснежки. Во всей этой истории есть доля иронии, веры в невероятное и, конечно, любви.

«Девочки Гилмор»

История молодой мамы и ее совсем юной дочери — совсем разных, но невероятно обаятельных девочек Гилмор! Они лучшие подруги, схожие во всем — от взглядов на мир до вкусов на еду, музыку и кино. Картинка из жизни Лорелай и Рори яркая, непредсказуемая и местами невероятно смешная. Мы уверены, что в компании с Девочками Гилмор нам никогда не будет скучно.

«Сплетница»

Сериал, показывающий жизнь студентов престижной частной школы на Манхэттене. Каждый герой имеет свои тайны, которые раскрываются с помощью неизвестной никому Сплетницы — блога, который раскрывает самые страшные и личные секреты каждого.

«Новенькая»

Веселый и легкий сериал от создателей «Друзей»! Сюжет разворачивается вокруг Джессики — оптимистичной, но несчастной в любви учительницы начальной школы. После тяжелого разрыва с бойфрендом девушка переезжает в квартиру, где уже живут трое парней!

«Деффчонки»

Молодежный сериал о четырех подругах, переехавших из родного Саратова в столицу. Абсолютно разные героини, которые хотят счастья. Правда, счастье для каждой разное!

Я ходила в детсад с трех лет и отчетливо помню, как окружающие меня дружно жалели, в один голос заявляя, что это слишком рано и зачем мучить ребенка. Впрочем, даже не с трех, а с пяти лет дошкольные учреждения тогда посещали немногие. В нашем классе таких бедолаг были единицы. Все остальные сидели до школы дома с бабушками.

Со временем ситуация менялась. И бабушки уже не торопились на пенсию, и детских садов становилось все больше, однако до недавнего времени необходимость отдать ребенка в садик воспринималась как вынужденная мера. Что называется, не от хорошей жизни. Если мама имела возможность не работать, вопрос о саде даже не поднимался. Само собой разумелось, что до школы она будет заниматься детьми сама? Ни родные, ни знакомые просто не поняли бы ее, если бы она, не ходя на службу, «запихнула» ребенка в сад. Теперь и в этом плане произошли заметные подвижки. Все чаще на моем профессиональном горизонте появляются семьи, у которых есть все возможности не водить ребенка в садик. Или жена совершенно не рвется работать даже «для души», а муж вполне в состоянии обеспечить семью. Или бабушка готова посвятить себя внуку, или у родителей есть деньги на няню. Но… ребенка с трех-четырех лет все равно отдают в детский сад. И ладно бы он там наслаждался общением и коллективными играми! Так нет же! Малыш садик не любит, по утрам хнычет, жалуется, что его обижают, просится хоть немножко побыть дома. А другой идет без возражений, но часто болеет. А третий стал нервным, раздражительным, агрессивным. Я уж не говорю про гиперактивных детей, которых сейчас, к сожалению, все больше и больше. Для них детский сад — совершенно непосильная психологическая нагрузка.

Но когда заводишь об этом разговор, нередко наталкиваешься на непробиваемую стену. Впервые я задумалась над природой такого сопротивления несколько лет назад, когда ко мне на консультацию пришла молодая пара с мальчиком четырех с половиной лет. Степа жался к маме, прятал лицо в ее колени, наотрез отказался пройти без родителей в соседнюю комнату посмотреть игрушки.

— Он всегда так себя ведет? — спросила я.

— С чужими — да. Когда освоится, будет, конечно, пораскованней, но вообще-то он у нас зажатый. Ходить никуда не любит, даже на прогулку не вытащишь. Детей боится до дрожи в коленках. Взрослых меньше, да тоже побаивается.

Я была абсолютно уверена, что уж этого-то ребенка родителям и в голову не пришло определить в детский садик. Но ошиблась! В сад Степа пошел с трех лет. Полгода, правда, беспрестанно болел, когда выходил «в свет», то целыми днями видел на стуле, не реагируя на призывы поиграть с детьми. Теперь на стуле уже не сидит, но детей по-прежнему дичится.

— Они для него слишком шумные, кричат, дерутся, а он этого не понимает, — сказала мама. — Но хотя бы истерик, как прежде, не закатывает при расставании — и то хорошо. Привели Степу с жалобами на утомляемость, рассеянное внимание, плаксивость, капризы и ночное недержание мочи (энурез). Причем в два с половиной года, до садика, никакого энуреза у ребенка не наблюдалось. С ним тогда вообще не было проблем: тихий, спокойный, покладистый: мальчик. Чужих опасался, но совсем не так, как сейчас. Он даже с детьми пробовал играть, теперь же и слышать ни о ком не желает.

Картина очень напоминала психотравму, нанесенную ребенку ранним отрывом от семьи. О чем, говоря по правде, вполне можно было догадаться самим, без консультации специалиста. Но мама с папой не хотели видеть очевидного.

— Забрать из сада?! — ужаснулась мама. — Но… Где же ему тогда учиться общению? Нет, что вы! Об этом не может быть и речи! Дома он у нас совсем одичает.

Хотя именно в садике, а не дома Степа растерял даже те небольшие навыки общения, которые ему удалось приобрести до трех лет.

— А подготовка к школе? — подхватил папа. — Нет, мы не в состоянии научить ребенка всему тому, чему сейчас учат в детском саду.

Хотя внимание у Степы рассеивалось как раз в саду, при нервном перенапряжении. И до школы оставалось еще два с половиной года — для дошкольника огромный срок. Да и чему уж такому особенному учат детсадовские воспитательницы? Почему людям с высшим образованием (техническим и гуманитарным) не под силу освоить эту премудрость? И как еще недавно бабушки безо всякого высшего образования вполне успешно учили своих внучат-дошкольников читать и считать? А некоторые учат и до сих пор…

На эти и другие вопросы ответа у родителей не нашлось, но было понятно, что они даже не собираются их искать. Главный вопрос был решен давно, окончательно и бесповоротно. Степа в сад ходить будет при любых обстоятельствах, потому что БЕЗ САДА ПРОСТО НЕЛЬЗЯ.

Случай был настолько яркий, а родительское сопротивление так откровенно иррационально, что мысль о подсознательных механизмах этого сопротивления напрашивалась сама собой. На уровне сознания возразить было нечего. Но подсознание нашептывало Степиным родителям прямо противоположное, и его шепот оказывался сильнее. Почему?

«Безмамные мамы»

Лет 30 назад в Америке поставили опыт: у обезьян отняли детенышей, выкормили их и принялись наблюдать, как они будут воспитывать своих малышей.

Оказалось, что «безмамные мамы» (так ученые прозвали обезьян, выросших на людском попечении) не умеют ухаживать за детенышами и не испытывают к ним родственных чувств, поскольку в своем детстве не имели перед глазами образца материнской заботы. У них в памяти запечатлены совсем другие ранние образы (импринтинги). По тем же причинам и многие детдомовцы, вырастая, испытывают серьезные трудности в построении семьи. Нынешние молодые родители, конечно, не детдомовцы и уж тем более не обезьяны, но это, пожалуй, первое поколение, которое массово посещало детские сады.

— Мы же «ходили в сад — и ничего, выросли!»— рассуждают они, позабыв, как частенько бывает, о своих детских огорчениях и обидах.

И им трудно себе представить, как можно обойтись без садика, потому что коллективное воспитание для них — импринтинг. А ранние впечатления очень прочно укореняются в подсознании. Мы их вроде бы не помним, не осознаем, но они никуда не делись и, как серые кардиналы, незримо управляют нашими представлениями и чувствами.

Главное – домашний мир и покой

А между тем опытные врачи и педагоги говорят о том, что ребенку-дошкольнику нужнее всего материнская ласка и теплый (прежде всего — психологически), уютный дом, спокойная, доброжелательная атмосфера в семье. В такой обстановке он расцветает и нормально развивается.

Вообще-то умные люди предупреждали об этом больше ста лет назад, когда детские сады только-только начали появляться. «Как бы ни были рациональны в них занятия и игры детей, — писал известнейший русский педагог К. Д. Ушинский, они могут вредно подействовать на ребенка, если он проводит в них большую часть дня. Как ни умно то занятие или та игра, которым научатся в детском саду, но они уже потому дурны, что дитя не само выучилось, и чем навязчивей детский сад в этом отношении, тем они вреднее».

Ушинский предупреждал что «даже шумное общество детей, если ребенок находится в нем с утра до вечера, должно действовать вредно». «Для ребенка, — продолжал он, — необходимы совершенно уединенные и самостоятельные попытки детской деятельности, не вызываемые подражанием детям или взрослым».

Тогда еще не оперировали терминами «психологическая нагрузка» или «стресс», но саму опасность уловили правильно. Теперь те же самые выводы делаются уже на научной основе. Пару лет назад мне довелось услышать на одной конференции выступление нашего крупнейшего врача-педиатра, академика В. А. Таболина. Он говорил о вреде многих экспериментов, которые ставились в XX веке над маленькими детьми, и в том числе… о детских садах. Да-да, то, с чем мы настолько свыклись, что уже не мыслим себе без этого жизни, на самом деле — эксперимент, имеющий сравнительно небольшую историю. Суть его заключалась в том, чтобы изъять детей из семьи и передать их на воспитание государству. Ведь семья, по мнению идеологов построения нового общества, должна была вскорости отмереть. Но практика показала, что никто ничто не может заменить ребенку матери. Хотя последствия раннего отрыва ребенка от семьи могут аукнуться гораздо позже. Например, в подростковом возрасте. Вот очень характерный рассказ:

«До школы Маша была ко мне очень привязана. Даже чересчур. Сейчас у меня сжимается сердце, когда я вспоминаю, как она просила: «Мамочка, давай я сегодня не пойду в садик. Давай немножко побудем дома, я не буду тебе мешать». Но мне тогда было не до нее. Нет, я, конечно, очень любила дочку, старалась красиво ее одевать, покупала игрушки и сладости. Но работа увлекала меня гораздо больше. Да и в личной жизни были разные переживания. Теперь Маше шестнадцать. Мы живем с ней в одной комнате, но между нами как будто невидимая перегородка. И дело уже не во мне. Я хочу наладить с ней контакт, но она меня в свой мир не пускает. Она привыкла обходиться без меня, и, хотя я чувствую, что дочь одинока и страдает из-за этого, мы не можем восстановить утраченную связь. Наверное, потому что эта связь была утеряна так рано, еще не успев как следует сформироваться».

А как же общение с детьми?

Люди, мало знакомые с детской психологией, сильно преувеличивают потребность дошкольников в детском коллективе. Дети трех-четырех лет обычно играют, так сказать, рядом, но не вместе. Да и лет в 5-6 у них еще нет друзей в том смысле, который вкладываем в это понятие мы, взрослые. Дружба малышей нестойка, ситуативна. Сегодня один друг на детской площадке, завтра — другой. Часто даже именем «друга» не удосуживаются поинтересоваться и «Как зовут мальчика, который сегодня приходил к нам в гости?» — неоднократно спрашивала я своего старшего сына (которому, между прочим, было тогда не пять, а семь или восемь лет!).

— Не помню… Друг, — пожимал плечами Филипп.

И назавтра приводил домой другого мальчика, а предыдущего даже не вспоминал.

Потребность в настоящей дружбе появляется ближе к подростковому возрасту, а дошкольнику достаточно периодически поиграть с кем-то из сверстников, даже не обязательно ежедневно. Он пока еще не вышел из круга семьи. Для него пока в семейном кругу самые главные отношения и самое главное общение.

Но сейчас нередко получается наоборот. Дошкольника вырывают из семьи и на целый день погружают в детский коллектив. Хотя и взрослому-то человеку тяжело с утра до вечера находиться в чужом обществе. Что же говорить о малыше, который быстрее переутомляется, легче перевозбуждается?! Чем труднее ему общаться с детьми и взрослыми, тем осторожнее следует дозировать это общение. Иначе поведение ребенка усугубится, и трудности будут расти, как снежный ком.

А в школе как будет?

Это вопрос задают всегда. Но ведь в школе, по сравнению с детским садом, гораздо более щадящие условия. Вы удивлены? — Судите сами. Нормально общаться, обходясь без конфликтов, ссор и драк, очень многие дошкольники и младшие школьники еще не умеют. Но в детском саду малыши проводят практически целый день, а в начальной школе — всего несколько часов. При этом в школе они постоянно заняты и находятся «в свободном полете» только на переменах. В детском саду же, наоборот, целенаправленные занятия длятся недолго. Большая часть времени отводится на игры и прогулки. А воспитательница физически не в состоянии уследить за всеми, ведь дети в группе человек 20-25. Кого-то непременно начинают обижать, дразнить. Другие тоже не прочь «поддержать компанию». Поэтому чувствительному, обидчивому ребенку в саду приходится очень туго. И требовать от него, чтобы он себя переделал, просто глупо. Гораздо умнее будет не ставить ребенка в такую тяжелую психологическую ситуацию. Получить навыки общения, которые пригодятся ему в школе, он сможет, играя время от времени с детьми ваших приятелей или посещая пару раз в неделю какую-нибудь студию, благо их сейчас для малышей полно в каждом городе.

Кому сад не противопоказан?

Конечно, дети бывают разные. Некоторым сад даже необходим. Активным, инициативным ребятам к 5-6-ти годам часто становится дома скучно. Особенно если это единственный сын или дочь, а в квартире, кроме родителей, проживают еще и бабушка с дедушкой. Ребенку хочется большей самостоятельности, старые рамки становятся для него тесны, а родные не спешат их расширить. Да и как реализовать в таких условиях потребность ребенка в лидерстве? Кем он будет верховодить? Один мой маленький знакомый, психологически вполне дозревший до детского коллектива, но томившийся дома, потому что мама боялась отдать его в садик, тиранил ее и деда, как самый натуральный восточный деспот. А заодно еще и «гонял» попугая (так мама метко охарактеризовала его метод дрессировки, поскольку, когда Саша не знал, чем заняться, он тыкал в птаху карандашом, заставляя ее метаться по его приказанию из одного угла клетки в другой.) Такое «лидерство», естественно, не радовало ни маму, ни дедушку, ни попугая, ни самого Сашу. Когда мальчика отдали в детский сад, его поведение нормализовалось.

Принят по собственному желанию

Но самым главным критерием при решении вопроса, устраивать ли ребенка в детский сад, на мой взгляд, должно быть его желание. (При условии, конечно, что обстоятельства позволяют сделать этот выбор.) Все-таки это еще не «работа», как часто внушают ребенку взрослые. Он еще успеет в своей жизни потянуть лямку, пусть хоть немного насладится детством.

А дети, которые ходят в садик с удовольствием, тоже встречаются. Хотя и не так часто, как хочется верить родителям.

Детсадовский опыт моего старшего сына был крайне неудачным. Хронический отит, полученный в результате постоянных простуд, чуть не кончился глухотой. Поэтому дочку я определять в сад не собиралась. Но в три года она буквально вынудила меня пойти в РОНО за направлением, потому что каждый день ныла и просилась «к детишкам».

— Но меня в садике не будет! — стращала я Кристину.

— Ничего! — бодро отвечала она.

— Тебе придется спать днем, — грозно предупреждала я. Она и на это была согласна, хотя про дневной сон дома забыла уже в два года.

Короче, я сдалась. Когда Кристина в первый раз не заплакала при расставании со мной, воспитательница решила, что это обычная история: ребенок еще не разобрался в ситуации. Но, когда и спустя неделю дочка спокойно отпускала меня, не обращая внимания на рев других трехлеток, мне было сказано, что ребенок у меня уникальный. А ведь на самом деле ничего уникального в Кристине не было. Просто она осуществила свою мечту. А если бы я навязывала ей сад насильно, и рев был бы, и болезни. А так она ни разу даже ОРЗ не болела!

По материалам книги Т. Шишовой «Чтобы ребенок не был трудным»

Когда родители решают отдать свое чадо в спортивную секцию, они начинают выбирать между плаванием, фигурным катанием, легкой атлетикой или волейболом. Мамы и папы, будьте креативнее!

В какой спорт отдать ребенка? Некоторые родители со дня рождения малыша говорят: «Наш сын будет хоккеистом! Через пару лет запишем его в хоккейную секцию». А что, если ребенок подрос, и оказалось, что хоккей его совершенно не интересует? И плавание тоже, и бег, и лыжи, и футбол?

Что же делать — раз и навсегда забыть про спорт? Нет, просто предложите своему чаду что-нибудь действительно оригинальное. Такое, чем не занимаются его друзья в школе или детском саду. Например...

1. Акробатика

Наверняка вы уже ходили с малышом в цирк, и он восхищенно смотрел на акробатов, летающих под куполом и выполняющих невероятные по сложности трюки. Кто знает, может быть, ваш сын или дочка тоже хочет стать одним из тех профессиональных акробатов, которые поражают зрителей своей гибкостью и ловкостью?

Какая польза? Занятия акробатикой формируют хороший мышечный корсет и осанку, тренирует все группы мышц, развивают силу, выносливость, ловкость, внимание. Улучшает обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы. Акробатика меняет не только тело, но и характер: ребенок станет трудолюбивым, настойчивым, уверенным в себе, во время тренировки он будет постоянно взаимодействовать со сверстниками, а значит, будет учиться общаться и устанавливать контакты.

С какого возраста начинать? С 4-5 лет.

Безопасно ли? Отдавайте ребенка в секции с профессиональными тренерами: под их присмотром с вашим чадом ничего не случится. В начале тренировок дети учатся выполнять самые элементарные трюки — будьте уверены, они не начнут делать сложные сальто, пока им не разрешит инструктор.

2. Батут

В целом, занятия на батуте и акробатика тесно связаны, и многие акробатические элементы включают в себя прыжки на батуте. Но все же, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок углублялся в серьезную акробатику, запишите его на тренировки в батутный парк. Пусть прыгает сколько влезет!

Какая польза? Занятия на батуте развивают координацию, выносливость, стимулируют работу вестибулярного аппарата, укрепляют позвоночник, повышают двигательную активность малыша. Прыжки — это отличная эмоциональная разгрузка, после каждой тренировки малыш будет возвращаться домой с хорошим настроением. К тому же он научится управлять своим телом и выполнять базовые акробатические упражнения.

С какого возраста начинать? С 5–6 лет.

Безопасно ли? Под наблюдением тренера — безопасно. К слову, обычные прыжки на батуте менее травмоопасны, чем профессиональные занятия акрбатикой.

3. Фехтование

Может быть, ваше дитя хочет быть похожим на храброго рыцаря с мечом в руках? Что ж, такая возможность есть у каждого ребенка, нужно просто отправить его в секцию по фехтованию.

Какая польза? В ходе тренировки работают мышцы ног, рук, пресса, спины. Фехтование развивает координацию, выносливость, ловкость, быстроту и интеллект. Ребенок становится решительнее, увереннее в себе.

С какого возраста начинать? С 6–8 лет.

Безопасно ли? Во-первых, все спортсмены носят защитную экипировку: фехтовальный костюм (куртка и бриджи), длинные гетры, маску и перчатки. Дополнительно под костюмом закрепляют специальные нагрудники. На острие оружия (шпаги, рапиры или сабли) надевают защитный наконечник. Если соблюдать правила безопасности, то риск получить хоть какие-то повреждения сводится к нулю.

4. Капоэйра

Никак не можете определиться: отдать ребенка заниматься танцами или боевым искусством? Тогда предложите чаду попробовать капоэйру. Капоэйра — это афро-бразильское боевое искусство, танец, игра, акробатика и философия в одном флаконе. Во время тренировки малыш познакомится с культурой Бразилии, научится играть на традиционных бразильских музыкальных инструментах и даже освоит азы португальского языка!

Какая польза? Капоэйра укрепляет здоровье, вестибулярный аппарат, повышает пластику, гибкость, ловкость и выносливость. Ребенок приобретает навыки общения, преодолевает свои страхи, учится давать отпор в конфликтных ситуациях.

С какого возраста начинать? С 4 лет.

Безопасно ли? Тренировки проходят под руководством квалифицированного тренера и они абсолютно безопасны для здоровья ребенка. Риск получить серьезную травму исключен.

5. Сквош

Что это вообще такое — сквош? Это игра с мячом и ракеткой, которая проходит на особом корте с четырьмя стенами. Двое игроков поочередно обменивается стремительными ударами, целясь в переднюю стенку этого корта-параллелепипеда. Главная задача игрока — заставить противника ошибиться при его ударе или вообще не дать ему возможности отбить мяч.

Какая польза? Сквош отлично развивает координацию, подвижность, ловкость, скорость, реакцию, концентрацию, равномерно тренирует все мышцы тела и кардиосистему. Как и любая игра, сквош закаляет характер: он воспитывает упорство, прививает умение работать над ошибками и четко контролировать свои действия.

С какого возраста начинать? С 5–6 лет.

Безопасно ли? В сквош играют в маленьком замкнутом пространстве, соперники находятся рядом друг с другом, и всегда присутствует риск, что один случайно заденет другого ракеткой или неудачно отобьет мяч. Именно поэтому в начале игры участники должны договориться об определенных правилах: в этот момент нельзя делать замах назад, а в этот момент нельзя ударять мячом в сторону противника. Если ребенок играет с тренером, то профессионал сразу объяснит ему, как нужно вести себя на корте, чтобы не получить травм.

6. Черлидинг

Вспомните американские фильмы для подростков: там всегда есть веселые девочки в ярких костюмах, которые размахивают блестящими помпонами и строят многоярусные пирамиды во время матча бейсбольной команды. Так вот, это черлидерши. Может быть, отправить дочь не играть в волейбольной (баскетбольной, футбольной) команде, а профессионально болеть за нее?

Какая польза? Черлидинг — это вид спорта, который сочетает в себе элементы танцев, гимнастики и акробатики. Следовательно, он развивает выносливость, скорость, гибкость, координацию, силу. Занятия воспитывают в детях командный дух, коммуникабельность, учат ставить цели и добиваться их.

С какого возраста начинать? С 9–10 лет.

Безопасно ли? Самые распространенные травмы — это растяжения и ушибы, которые ваш ребенок может получить в любом спорте (кроме шахмат).

7. Пейнтбол

Все мальчики любят играть в войнушку, представлять себя отважными солдатами, бегать с автоматом и выслеживать врага. И лучше, чтобы они делали это только на искусственном поле, с игрушечным оружием и с ненастоящим противником. Например, в секции пейнтбола. Пусть расстреливают друг друга разноцветными шариками и придумывают стратегии боя в безопасных условиях.

Какая польза? Пейнтбол прививает качества, которыми должен обладать настоящий мужчина: смелость, решительность, уверенность в себе, сила воли, умение планировать свои действия на несколько ходов вперед, способность постоять за себя. Игра учит ориентироваться на местности, мыслить логически и тактически, вырабатывает навык успешной работы в команде.

С какого возраста начинать? C 8–9 лет.

Безопасно ли? Игра в пейнтбол подразумевает полное обмундирование: начиная от защитного шлема, заканчивая специальным жилетом. Да, от снарядов могут остаться синяки, но разве это редкость для мальчика?

8. Гольф

Вырастить аристократа? Легко! Запишите малыша в детскую школу гольфа. Гольф — это на всю жизнь. Кроме того, гольф — это престижно, это любимая игра мировой элиты. Если ребенок мечтает быть бизнесменом, то когда-нибудь он обязательно будет решать важные вопросы с партнерами за игрой в гольф.

Какая польза? Гольф учит хорошим манерам и этикету. В гольфе нет судей — каждый игрок оценивает себя и своего партнера. Игра развивает терпение и упорство, она сделает вашего ребенка внимательным и собранным. Занятия гольфом вынуждают игрока принимать быстрые тактические решения, заставляют думать логически и стратегически.

С какого возраста начинать? С 5–6 лет.

Безопасно ли? Серьезный травматизм в гольфе практически отсутствует. Возможны лишь легкие растяжения во время резких ударов по мячу. Безусловно, гольф — один из самых безопасных видов спорта.

9. Картинг

Ваш малыш мечтает быть гонщиком Формулы 1? Отлично, тогда нужно отдать его на картинг. Для начала пусть погоняет на маленькой машинке, а когда-нибудь пересядет на большую и более мощную.

Какая польза? Картинг развивает такие качества, как дисциплинированность, ответственность, самостоятельность, упорство. Ваш ребенок научится осторожности и предусмотрительности, он будет обладать быстрой реакцией и отличной координацией движений. Он сможет молниеносно оценивать любую ситуацию и принимать правильное решение.

С какого возраста начинать? С 5 лет.

Безопасно ли? Перед началом занятий ребенок надевает специальное снаряжение: шлем, подшлемник, комбинезон, перчатки, налокотники и наколенники. Опытный инструктор всегда объясняет правила безопасности и дает советы, как выполнить тот или иной маневр.

10. Дайвинг

Нырять ко дну океана, изучать удивительный подводный мир — разве это может не заинтересовать юного исследователя? Отведите чадо в секцию дайвинга: пусть плывет в большую жизнь с аквалангом за спиной.

Какая польза? Для начала представьте пользу, которую приносит обычное плавание: формирование правильной осанки, улучшение работы кровеносной и сердечно-сосудистой системы, повышение иммунитета, тренировка всех групп мышц без чрезмерной нагрузки на суставы, закаливание организма. Прибавьте к этому способность сохранять самообладание и умение вести себя во внештатной ситуации. Кроме того, подумайте о тех захватывающих эмоциях, которые будет получать ваш ребенок на каждом занятии дайвингом.

С какого возраста начинать? С 10 лет.

Безопасно ли? Дайвинг — самое опасное занятие в нашей подборке, с другой стороны, но оно же самое интересное и познавательное. При погружении необходимо совершенно четко выполнять все инструкции тренера. Часто дети не осознают всю опасность дайвинга, и главная задача родителей — объяснить своему ребенку, что вы не против столь экстремального увлечения, но приказы и рекомендации инструктора — это закон.

Правильные аксессуары стоит подбирать не только по модным тенденциям, но и по типу фигуры. Наверняка была ситуация, когда вы смотрите на сумку в витрине, думаете, что это — именно она, затем примеряете ее к своему образу — и понимаете, что что-то не так

Дело здесь не в самой сумке, а в том, что она не идет именно вашему типу фигуры. Не красит ваши пропорции, не стремится сделать их визуально идеальными.

Как выбрать аксессуары, с которыми вы всегда будете выглядеть «на пятерку»? На какие формы и модели стоит обращать внимание?

Тип фигуры «Треугольник»

Если природа наделила вас изящным верхом и тяжеловатым низом, стоит подчеркнуть хрупкие плечи и соблазнительную зону декольте.

Вам подойдут яркие и массивные ювелирные украшения, образ только выиграет, если вы добавите к нему заметные серьги или колье.

Эффектные броши, цветные шарфы и модные головные уборы — все это должно быть в вашем модном арсенале.

Треугольную фигуру лучше всего дополнят небольшие геометрические сумки на коротком ремне (таких моделей много у бренда Prada) или жесткие клатчи среднего размера. Не проходите мимо модных в этом сезоне сумок с короткими ручками, которые можно носить на плече и моделей «багет».

Спрячьте подальше мягкие сумки-почтальонки и «хобо», они только утяжелят низ.

Что касается обуви, то вашими верными спутниками в пути к идеальному силуэту станут классические бежевые лодочки, босоножки на танкетке и модели на широком устойчивом каблуке.

Тип фигуры «Перевернутый треугольник»

Этому типу фигуры не стоит привлекать внимание к верхней части. Переведите все взгляды на ноги, если вам с ними повезло.

Тяжелые блестящие браслеты, крупные часы и длинные серьги (они визуально вытягивают зону декольте) непременно должны найти место в вашем гардеробе. Не лишними будут женственные пояса в виде баски.

Хороший выбор — сумки в виде трапеции (это и классическая «Биркин» и всевозможные модели Fendi), небольшие аксессуары на цепочке, которая заканчивается в области бедер, и модные сумки с браслетом.

Если у вас длинные стройные ноги, можете себе позволить любую обувь, в том числе модели на невысоком каблуке или плоском ходу и «мужские» туфли.

Тип фигуры «Прямая»

Главная задача — сделать фигуру женственнее, добавив визуально изгибы.

Из всех украшений вам больше всего подойдут длинные ожерелья-цепочки с кулоном или в несколько рядов. Важный элемент — пояс на талии, он может быть, как ярким, так и классическим строгим. Все зависит от случая.

Предпочитайте мягкие сумки женственной формы и округлые модели. Это и модные «мешки» и аксессуары формы «луна». Таких много в коллекциях Chloé.

Если у вас высокий рост, можете поэкспериментировать с разной обувью. Не прогадаете, если выберете лодочки и элегантные невысокие ботильоны.

Тип фигуры «Приталенная»

Стараемся не испортить созданные природой идеальные пропорции. В этом помогут женственные серьги-кольца и любые другие изящные украшения.

Подчеркнуть женственность форм под силу сумкам на длинной цепочке, которые можно носить через плечо. Такие модели есть в классике многих брендов, больше всего их у Chanel. Не лишним будет ремень на талии.

Очень красиво на вас будут смотреться изящные лодочки, ботильоны и сапоги до колена с узким голенищем. Высокие каблуки — тоже ваше.

Родители — это удивительные существа. Самые удивительные на планете.

Поначалу они невероятно взрослые. Ты бегаешь к ним показать ссадину на коленке, взгромождаешься на мамины колени: мамочка, подуй, пожалуйста! И силишься не заплакать — ты очень-очень взрослый. Они самые умные: папа знает всё — почему Луна иногда красная, почему трава зелёная, куда улетают по ночам облака и как же так, что собака лает, а петух кукарекает. Мало того, он даже умеет двигать ушами, а это, несомненно, самое сложное из всего, что вообще есть на свете. Он самый сильный и самый умный. Ну, почти самый. Потому что самая умная, конечно, мама. Она знает, как подуть, чтобы перестала саднить коленка, умеет незаметно оставить конфету на самом видном месте, умеет рассказывать смешные истории и изображать лягушку: смешно прыгая на четвереньках и квакая. Она ищет тебя каждый день, несмотря на то, что ты всегда прячешься в шкафу. А она, несмотря на то, что такая умная, всё равно никогда тебя не находит. Это всё потому, что ты очень хорошо спрятался.

Они долго остаются самыми умными: когда, к примеру, не поддаётся математика, строя тебе ужасные рожи, похожие на рожи чёртиков из табакерки; такие страшные, что хочется сбежать и спрятаться под кровать, такие страшные, что хочется больше никогда в жизни не видеть эту кошмарную математику, папа сходу решает любую задачу. Это так удивительно, это такие сложные задачи, а он приходит, и задача сдувается и просит пощады. Мама зато знает как писать сочинения. Да так, чтобы они были самыми интересными и самыми лучшими. Мама смотрит на эти ужасные химические формулы и после часа общения с ней, формулы перестают быть хтоническими зелёными монстрами с километровыми клыками, а оказываются послушными и покладистыми. Сами прыгают в тетрадку — только успевай записывать.

Мама ещё долго остаётся самой умной. Даже тогда, когда оказывается, что папа уже ничего не понимает. Папа не может понять, насколько трагично, что Серёжка — тот, который тебе так нравится, тот, именем которого исписаны все поля в толстой зелёной тетрадке с приятным на ощупь переплётом, — этот противный Серёжка провожает домой Ленку, а вовсе не тебя. Он несёт ей портфель, и хочется подойти незаметно сзади и треснуть им обоим портфелем по голове. Но разве папа такое поймёт? Такое может, если вообще в состоянии, понять только мама. Да и она не всегда.

Много она понимает: не расстраивайся, плюнь на него и всё! Как можно плюнуть? Нет, иногда она понимает — в такие моменты она заходит в комнату и молча гладит макушку, расправляя и снова наматывая непослушные, неподдающиеся кудри на палец. Правда, в какой-то момент, понимаешь, что и мама ничего не понимает. Тогда, когда ты сам уже очень взрослый — лет в пятнадцать. Куда ей понять! Она когда жила вообще — тогда всё было по-другому! Как она может понять что-нибудь?! В этот момент они не просто взрослые, они старики. Они своё уже отжили — им ничего не понять. Даже объяснять не стоит.

Но наступает день, когда оказывается, что они вдруг, внезапно, совершенно неожиданно, помолодели. Они перестали быть стариками, а стали почти ровесниками. И снова можно бегать к маме, рассказывать обо всём: о неудачных любовях, о работе, о погоде, о том, где лучше всего пить пиво, и даже ходить с ней в магазин за платьем. Она-то, несомненно, лучше тебя понимает во всех этих платьях. Можно пить с ней вино и рассуждать обо всём на свете. Можно снова плакать у неё на коленке, чтобы она гладила твою макушку, расправляя и снова наматывая непослушные, неподдающиеся кудри на палец — как когда-то. Просить совета и отчитываться о том, насколько он помог.

Папа тоже помолодел. Из окончательного, ничего не понимающего ни в чём, своё отжившего, старика, он превращается, удивительным и загадочным тебе образом, в невероятно эрудированного, компанейского мужчину. С ним можно говорить почти обо всём (конечно, избегая сокровенных, предназначенных только для мамы, тем). Можно взахлёб спорить о политике и экономике. Рассуждать о падении курса валют и о том, где и как лучше купить очередной гаджет, советоваться какую палатку брать с собой, если едешь на три дня чёрт знает куда, туда, куда вообще ничего не едет — только ты и палатка. Звонить утром и спрашивать что делать, если не заводится машина: на что нажать, что подёргать, куда её отвезти. Открываешь капот, смотришь туда, как дурак, и в девяти из десяти случаев выполняешь первый совет — вызываешь того, кто в этом понимает.

А потом приходит день, когда ты понимаешь, что они слишком быстро повзрослели. Стали совсем взрослыми и совершенно вышли из-под контроля. Ты им звонишь, звонишь, а они где-то шляются, а ты сидишь и обрываешь телефон. И, наконец, дозваниваешься: вы где, черт вас побери, я же волнуюсь! А они тебе совершенно неожиданно: ну, послушай, мы же взрослые люди, у нас тоже могут быть дела. И ты захлёбываешься: взрослые?! Вы взрослые?! А я, а как же я?! Я же с ума схожу — вы хоть скажите где вы! Мама смеётся в телефон: где надо, там и мы. И именно в этот момент ты понимаешь, что они слишком быстро выросли. Слишком.

Ты не успел оглянуться, а у тебя, оказывается, совершенно взрослые родители. Которые куда-то сами ходят, что-то сами делают и даже не всегда перед тобой отчитываются. Ты сидишь перед телефоном и сердце ухает: да где же их черти носят?! А они, оказывается, просто повзрослели. Выросли. Слишком быстро. Так быстро, что ты никак не можешь привыкнуть. Так быстро, что ты понимаешь только одно: к этому ты не привыкнешь уже никогда. Они взяли — и выросли. И это, несомненно, назло тебе. Вот и сиди, как дурак, с такими взрослыми родителями, которых непонятно где носит, и которые черт его знает, что могут натворить.

Автор: Мира