На днях вышел трейлер нового сериала HBO «Развод» с Сарой Джессикой Паркер, в котором актриса, нужно сказать, прекрасно выглядит в своем возрасте и одета в модном стиле «синий чулок». 

Удивительно, как 51-летней Паркер удается и в фильмах, и в реальной жизни всегда выглядеть уместно и вызывать зависть гораздо более молодых коллег по цеху.

Сара Джессика Паркер на съемках «Развода»

Яркие платья X-силуэта и туфли-лодочки на высоком каблуке — такой мы привыкли видеть Сару Джессику Паркер, мать троих детей, жену Мэтью Бродерика и с недавних пор дизайнера обуви, покорившую Нью-Йорк еще в 1990-х. На красной ковровой дорожке только она может появиться в платье с короной от Филипа Трейси, про которую можно в буквальном смысле сказать «огонь», и не выглядеть при этом вульгарно или смешно. Образы актрисы всегда к месту. Поэтому подучиться у нее, как правильно выглядеть на премьере фильма или Met Gala (вдруг вы приглашены) или же спешить на улицах большого города, никогда не будет лишним. В конце концов, не у каждого в учителях «завалялся» стилист и автор стиля Кэрри Брэдшоу — Патриция Филд.

Тонкие майки, юбки-пачки и объемные шубы остались в «Сексе в большом городе». Вечно подведенные глаза, лодочки Manolo Blahnik и броши остались. Вовремя снизить градус «модности» до нужного Сара Джессика Паркер умеет как никто другой. Приколоть яркую розу размером с ладонь так элегантно умеет не каждый, ровно как и удачно «выгулять» лосины на резиночке или же золотой ирокез с перьями. Как бы дико это ни звучало, но фото-кадры в очередной раз доказывают нам: невозможное возможно, если речь идет о стиле Сары Джессики. При этом актриса как раз из тех, кто в дождь выходит в дождевике и носит спортивный костюм в спортивном зале.

Когда плохая погода, отсутствие солнца и холод лишают сил и оптимизма, в общем, осенняя хандра наступает на горло острым каблуком, стоит освободить пару часов и посмотреть согревающий, добрый и легкий фильм. Наверняка его герои смогут дать дельный совет, как поднять себе настроение. А если помощь нужна прямо сейчас или хочется узнать сразу все способы борьбы с тоской и унынием, читайте (и смотрите!) подборку советов от мудрых, веселых, находчивых и любимых героинь лучших фильмов от осенней хандры.

«Отпуск по обмену» — путешествуйте

Иногда решение проблемы лежит на поверхности: хандрите — отправляйтесь в отпуск! Подобный совет вам бы наверняка дали две очень авторитетные особы: Кейт Уинслет и Камерон Диас. Дамам можно доверять: их героини Айрис Симпкинс и Аманда Вудс поехали друг к другу в гости, вернее, на время поменялись домами и жилищами, чтобы отдохнуть от приевшейся рутины. Что из этого вышло, вы и сами знаете. Кстати, в планировании такого необычного путешествия Камерон и Кейт помог специальный сервис по аренде жилья.

«Секс в большом городе» — шопинг

Как и героини культового сериала и фильма Кэрри, Саманта, Шарлотта и Миранда, в любой непонятной ситуации отправляйтесь по магазинам. Любить себя можно в любую погоду: купите хотя бы заколку для волос. Результат не заставит себя долго ждать: помимо положительных эмоций от покупки и новой вещи в вашем гардеробе, вы наверняка получите десятки комплиментов от коллег и близких. Или, может, вдохновите их на новые приятные «пополнения» вашей коллекции романтических платьев, сумочек или туфель.

«Ешь, молись, люби» — ешь, молись, люби

Как завещала всем представительницам прекрасного пола Элизабет Гилберт, для борьбы с депрессией, усталостью и тоской есть три универсальных способа: еда, правильные мысли и любовь. Героине одноименного фильма (которую играет Джулия Робертс) и книги можно доверять: роман «Ешь, молись, люби» является автобиографией и даже имя главного персонажа полностью повторяет имя автора. Так что совету можно доверять и смело следовать!

«Мисс Поттер» — рисуйте

Замечательный фильм режиссера Криса Нунана о детском писателе и иллюстраторе Беатрис Поттер (не путать с Гарри Поттером!) никого не оставит равнодушным. Лента пропитана магией творчества, детской непосредственностью и вдохновением, заряжена на улыбку и оптимизм. Главная героиня знает универсальный рецепт от любых невзгод в жизни: она рисует своих любимых друзей-животных и рассказывает незамысловатые истории из их жизни. Альбом, карандаши и, если хватит усердия, краски — все, что вам нужно, чтобы успокоиться, найти гармонию с собой и просто улыбнуться. Верно, мисс Поттер?

«Женщины на грани нервного срыва» — готовьте гаспачо

От дурных мыслей нужно постоянно отвлекаться. Но чтобы не спалить дом, позабыв на плите что-нибудь горячее, приготовьте холодный томатный суп гаспачо. Средство работает эффективно — в легендарном фильме Педро Альмодовара «Женщины на грани нервного срыва» его готовит главная героиня Пепа Маркус. Это блюдо явно успокаивает и настраивает на оптимистичный лад.

«Криминальное чтиво» — танцуйте

В вопросах снятия напряжения и стресса, которыми так богата осень, ведущим специалистом был и остается Квентин Тарантино. Героиня «Криминального чтива» Мила Уоллес по его наводке с хандрой боролась… танцуя. Согласитесь, в фильме это один из самых ярких эпизодов! Метод борьбы с плохим настроением очень эффективен — танец Милы заразителен. Даже на съемочной площадке никто не мог устоять перед соблазном потанцевать с роковой красоткой в черном блестящем парике.

«Действуй, сестра!» — пойте

В жизни каждого человека должно быть место творчеству. Для самовыражения отлично подойдет пение — оно не требует никаких ресурсов, кроме желания (и порой терпения близких). Десятки фильмов рекомендуют снимать стресс пением, особенно убедителен пример певицы Делорис (легендарной Вупи Голдберг), попавшей в женский монастырь. Она сумела раскачать самых тихих и молчаливых сестер. Что уж стоит тебе, сестра, последовать их примеру и спеть?

«Малышка на миллион» — деритесь

Пора забыть постулат, что женщина непременно должна быть слабой и беззащитной. Если организм требует разрядки, нагрузки и экшена (и при этом частенько хочется кого-то побить, потому что все бесит), не отказывайте себе в удовольствии размяться перед боксерской грушей. Клин Иствуд плохому не научит: под его присмотром даже официантка Мэгги Фицджеральд превращается в спортсменку и настоящего бойца.

«Госпожа горничная» — перевоплощайтесь

Поддаваться дурному настроению и расстраиваться по пустякам не стоит даже осенью. Если вы давно хотели изменить свою жизнь, не откладывайте перемены до понедельника или января. Горничная Мариса Вентура, она же Дженнифер Лопес, примерила пару нарядов и сразу превратилась в настоящую принцессу. Может, то же самое произойдет и с вами? И тогда осенняя хандра померкнет в лучах счастья и обаяния прекрасного принца?

«Амели» — найдите любимый десерт

У французского эльфа Одри Тоту, сыгравшей в волшебном фильме «Амели», есть много секретов и рецептов от усталости, одиночества, тоски и ощущения бессмысленности жизни. Один из них предельно прост — она получает удовольствие от повседневных «ритуалов»: прежде чем съесть любимый десерт «крем-брюле», разбивает ложкой сахарную корочку. Так и вы начните с малого и, перепробовав десятки вариантов (что тоже приятно), найдите ваше любимое лакомство!

Три мамы Брук Фролич (30 лет), Морган Брехлер (25 лет) и Шеннон Робертсон (28 лет) решили поделиться любовью к дикой природе со своими детьми через скалолазание, кемпинг и пеший туризм.

Трио стало предметом первого фильма в проекте Born Wild, цель которого вдохновить родителей воспитывать детей в тесной связи с дикой природой.

Мало кто из нас не восхищался фигурами Джессики Альбы, Шакиры, Хайди Клум, Кейт Хадсон, Миранды Керр, всех моделей Victoria's Secret и многих других знаменитостей, но также мало кто из нас не знает, кто за этими фигурами стоит. Целая суперкоманда диетологов и тренеров, которые денно и ночно бдят за тем, что съели их клиенты, сколько шагов в день сделали, сколько воды выпили и так далее. Раньше услугами таких фитнес-гуру могли монопольно пользоваться только богатые и знаменитые, а простые смертные возлагали все надежды на гречку и куриную грудку, но с популяризацией блогерства возможности последних значительно увеличились.

Теперь те, кто дружит с селебрити, не прочь подружиться и с подписчиками в Instagram, а также поделиться с ними эффективными упражнениями, советами по правильному питанию и многим другим. Предлагаем 5 звездных тренеров, Instagram-странички которых содержат много полезной информации.

1. Харли Пастернак (@harleypasternak)

Под руководством этого гуру здорового образа жизни готовились к выходам на красную дорожку, худели после беременности, приходили в форму для съемок очень многие знаменитости. В частности, Меган Фокс, Ким Кардашьян, Леди Гага, Алисия Кис, Холли Берри, FKA Twigs, Эми Шумер, Ариана Гранде, Канье Уэст и Джессика Симпсон. До того, как стать известным на весь мир фитнес-тренером, Харли получил степень магистра в области физической культуры и диетологии в Университете Торонто и степень бакалавра по кинезиологии в Университете Западного Онтарио.

Какое-то время Харли работал в научной среде, а затем решил непосредственно помогать людям в решении их проблем с весом, здоровьем и питанием. На страничке Пастернака в Instagram вы можете найти и идеи для здорового завтрака, обеда или ужина (много-много идей!), и видеоролики с упражнениями, и подробную схему тренировок, способных за небольшое время подготовить тело к отпуску, и много чего еще не менее полезного.

Харли Пастернак и Джона Хилл

Харли Пастернак и Ким Кардашьян

Харли Пастернак и Ева Мендес

Дети - не помеха спорту, считает Харли

Идеальный завтрак, по мнению Харли

2. Астрид МакГуайр (@astrid_swan)

Напоминающая куклу Барби Астрид - лучший мотиватор для тех, кто хочет не просто похудеть, но главное укрепить мышцы, придать телу рельеф и выровнять осанку. Экс-модель стремительно ворвалась в мир спорта и сразу же завоевала популярность, причем среди селебрити. В число ее клиентов входят Джессика Альба, Джулианна Хаф, Стейси Киблер и другие. На Instagram-страничку Астрид подписано больше 26 тысяч человек - счастливчиков, получающих почти ежедневно видеоролики с простыми, но эффективными упражнениями, здоровые рецепты и мотивирующие картинки. Отдельное спасибо Астрид за то, что при выполнении ее упражнений не требуются тренажеры. Максимум, что вам может понадобиться, - кроссовки, коврик для тренировок и фитбол.

Астрид МакГуайр и Джулианна Хаф

Астрид МакГуайр

3. Анна Кайзер (@theannakaiser)

Звание самого веселого тренера мы, пожалуй, присвоили бы Анне Кайзер, хотя в Америке ее называют «Королевой танца». К Анне обращаются те, кто хочет похудеть или придать мышцам рельеф, но при этом совершенно не желает проводить долгие минуты за скучными и однообразными тренировками. Анна и ее клиенты, среди которых София Вергара, Шакира, Келли Рипа, Эшли Грэхэм, Карли Клосс и Сара Джессика Паркер, тренируются в процессе танца. Программы Кайзер включают в себя и кардиотренировку, и многие движения из йоги и пилатеса. Недавно Анна поделилась с подписчиками отличной новостью - скоро она станет мамой, но заниматься при этом не прекратит, наоборот, разработает новые движения, подходящие беременным.

Шакира и Анна Кайзер

Эшли Грэхэм и Анна Кайзер

Анна Кайзер

4. Дэвид Кирш (@davidkirsch)

По мнению Дэвида, самое главное в похудении - мотивация, поэтому на его страничке вы найдете огромное количество картинок с мотивирующими надписями. Сначала Дэвид думал, что его призвание - защищать людей в суде, поэтому он получил соответствующее образование и стал адвокатом. Но оказалось, его талант в другом, и теперь к нему выстраиваются в очередь звезды из А-листа перед всеми важными церемониями. В числе его постоянных клиенток - Кейт Аптон, Кейт Хадсон, Хайди Клум, Дженнифер Лопес и Лив Тайлер. Им и остальным поклонникам Дэвида нравится, в первую очередь, высокая и быстрая результативность его метода. С помощью программы The Ultimate New York Body Plan, включающей комплекс кардио- и силовых упражнений, диету и мотивационные установки, можно всего за две недели добиться поразительных результатов. Но, конечно, эти две недели запомнятся вам надолго! Если хотите приобщиться к опыту Кирша, подписывайтесь на его страничку - там много полезных упражнений и советов по питанию.

Дэвид Кирш и Хайди Клум

5. Мэри Хелен Бауэрс (@balletbeautiful)

Мэри Хелен - это именно тот человек, который подготовил к роли в фильме «Черный лебедь» Натали Портман и благодаря которому, пусть и отчасти, актриса завоевала свой первый и пока единственный «Оскар». Сама Мэри Хелен начала заниматься балетом в детстве, и в 16 лет вошла в состав труппы New York City Ballet. Получив травму, Мэри пришлось оставить балет и обычные тренировки, что привело ее к быстрому набору веса и недовольству собой. С того момента Мэри Хелен начинает ежедневно выполнять балетные упражнения в течение 45 минут. Результат был настолько поразительным, что друзья просили Мэри провести занятия и для них.

Так постепенно программа, разработанная Мэри для самой себя, приобретала широкий круг поклонников, и в результате преобразовалась в знаменитую Ballet Beautiful, на которую подсели Миранда Керр, Лив Тайлер, Натали Портман, Алекса Чанг и другие звезды. Возможно, просмотрев Instagram Мэри, боди-балетом захотите заняться и вы.

Натали Портман и Мэри Хелен Бауэрс

Мэри Хелен Бауэрс и Миранда Керр

Миранда Керр и Мэри Хелен Бауэрс

Мэри Хелен Бауэрс

Согласно новому исследованию агентства Rakuten Marketing, Кейт Миддлтон как никто другой пользуется авторитетом у британских покупательниц — более 29% из них признались, что совершают покупки, ориентируясь на стиль и вкус молодой герцогини. Наряды «как у Кейт» раскупаются в течение нескольких минут после ее появления на публике. Модным образам Миддлтон посвящены целые сайты, где можно в режиме реального времени узнать, во что сейчас одета народная любимица из королевской семьи.

Дизайнеры называют это «эффект Кейт». Креативный директор Seraphine Сесиль Рено рассказывала, что как только герцогиня Кэтрин появилась в платье ее бренда, все 20 000 платьев по £49 были распроданы.  

На втором месте после Кейт, согласно опросу, фигурирует трендсеттер Рита Ора. Однако на нее равняются девушки из младшей возрастной категории — певица получила высокую оценку в группе опрашиваемых от 16 до 24 лет. Среди молодежи популярностью также пользуется звезда Youtube — модный блогер Zoella, которой досталось пятое место. Актриса Эмма Уотсон в рейтинге самых авторитетных фэшн-персон заняла третье место, а поп-звезда Элли Голдинг — четвертое.

Рита Ора

Эмма Уотсон

Элли Голдинг

Zoella

Исследование Rakuten Marketing показало также, что модный выбор британских женщин во многом продиктован не только стилем знаменитостей, но и социальными сетями. Около 26 процентов респонденток отметили, что приобретают вещи, которые видели в соцсетях или на знаменитостях. «Ритейлерам стоит задуматься о результатах нашего исследования, которое доказывает, что покупатели черпают вдохновение в социальных медиа, а стиль знаменитостей приводит их в магазины», — отмечает один из авторов исследования Ник Флетчер.

Современная писательница из Франции Памела Друкерман является автором книги « Французские дети не плюются едой». В ней она рассказывает о том, как родителям можно справиться со многими проблемами, благодаря французским методам воспитания детей

Давайте узнаем 13 уникальных методов развития ребенка, которые активно используются знаменитой писательницей при воспитании своих детей.

1. В современном мире нет идеальных мамочек. Каждая женщина, зарабатывающая деньги стремится выполнить множество различных задач: быть хорошей мамой для своих детей и построить успешную карьеру. Таким образом, современная женщина работает без выходных: сначала в офисе, затем дома. Практически любой работающей женщине должно быть знакомо это ощущение. Во Франции широкое распространение получила фраза: « Нет в мире идеальных мамочек». Данное утверждение доказывает, что не нужно стараться стать лучшей во всем. Это считается основной целью.

2. Также не стоит относиться к детству своего малыша как к старту соревнования, где финишем является поступление его в институт. Все французские родители стараются сделать так, чтобы их малыши стали лучшими. Однако после тяжелого рабочего дня родители не заставляют своего малыша проходить естественное обучение. К примеру, родители Франции не учат своего малыша чтению и письму до дошкольного возраста. Родители считают, что в первоначально его следует научить концентрировать свое внимание, а также навыкам общения и личностного контроля. Почему они это делают? Это связано с тем, что такие уроки не требуют траты большого количества времени. Также такое времяпрепровождения, по их мнению, должно быть неотъемлемой частью воспитательного процесса. Помимо этого им уделяется особое внимание в связи с тем, что такие навыки смогут пригодиться малышу в будущем, когда он попадет в общество.

3. Присутствие личного источника дохода. Американские девушки считают, что необходимо отлично выйти замуж. Это способствует спокойной и беззаботной жизни. Основная их цель: найти богатого мужчину с хорошей работой. Благодаря этому женщина может сидеть дома. Французские женщины думают немного по-другому. Они считают, что каждая женщина должна иметь личный источник дохода, чтобы полностью не зависеть от своего мужа. Французские дамы считают, что все не должно строиться только на одном успешном браке. Нужно думать о том, что когда-нибудь это может все закончится и придется рассчитывать лишь на себя. Таким образом, основной их целью является получение профессии, поиск работы и получение иного хорошего дохода. Он нужен для того, чтобы просто было. Таким образом, дамы считают, что это считается главным не только для нее, но и для малыша. Поэтому женщины стремятся, как можно раньше выйти после родов на работу. Это поможет ей быть уверенной в том, что в случае возникновения сложной ситуации у нее имеется личный источник дохода, и ее малыш будет обеспечен. Благодаря данной позиции, конечно, вся романтика уходит, но зато женщина может спокойно жить и быть уверенной, что малыш не будет в чем то нуждаться.

4. Не следует полностью посвящать жизнь своему малышу. Материнская забота осуществляется на протяжении всей жизни. Она бесконечна. Конечно, каждый родитель стремится помочь своему малышу. Это будет всегда. Обеспечение материнской заботы является добровольным жертвоприношением родителей. Однако женщины Франции думают несколько по-другому. Они утверждают, что любому гражданину, а в частности семьям с детьми нужно иметь личное пространство и время. Следует отметить, что данная свобода не появляется по остаточному принципу. Например, французские родители не стремятся сделать какое-то дело для своего ребенка, чтобы потом иметь время для себя. У французов такого принципа просто нет. Они считают, что поддержку необходимого баланса следует обеспечивать следующим образом: какая-то из частей жизни должна быть только ваша. Многие считают, что данной частью является рабочий день. Однако такое условие не является обязательным. Вы можете выделить свободное время под хобби, для встреч с друзьями. Таким образом, это время вы можете провести по личному усмотрению. Французы говорят о том, что если родители посвящают все свое время своему чаду, то весь мир взрослых крутиться лишь около него. Этот факт, по их мнению, является очень вредным как для здоровья малыша, так и родителя.

5. Чтобы стать идеальной матерью следует периодически от малыша отлучаться. Ребенок может привыкнуть к тому, что вы находитесь постоянно с ним рядом, сопровождаете его во время прогулки, игры. Благодаря этому ваш малыш никогда не научится действовать самостоятельно. Также из-за этого он не научится быть внимательным к окружающим его людям, наблюдать за их поведением и выполнять их потребности. Помимо этого он никогда не научится сопереживанию. Французские родители считают, что периодически уходя от своего малыша, они делают ему большую услугу. Родителям следует знать, что это не является какой-то радикальной позицией. Также следует помнить, что это не является призывом к действию о том, что нужно бросить своих детей и уехать от них на месяц. В данном случае рассказывается о том, что любой родитель должен понимать, что чем больше времени он проводит с одним из членов семьи, тем быстрее он начнет раздражаться. И данный факт относится не только к родителям, но и даже к малышам. Всем родителям следует запомнить простое правило: необходимо периодически проводить время отдельно. К примеру, если на лето вы отправились с дитем к бабушке, то отправляйте бабушку гулять вместе с ребенком. В это время вы можете почитать книгу, поспать или спокойно посмотреть телевизор. Поверьте, вы будете рады снова увидеть свое малыша после небольшой разлуки. Также вы сможете поделиться с ним новыми впечатлениями. Благодаря им отношения освежаются. Многие сравнивают это с потоком холодной воды или свежего воздуха. Для того чтобы отношения между людьми были прочными необходимо совершать такие передышки. Это также касается отношений между матерью и ребенком.

6. Необходимо забыть про чувство вины. Никогда не следует испытывать чувство вины перед малышом за то, что огромную часть свободного времени вы уделяете работе. Чувство вины в данной ситуации не даст никаких существенных результатов. Наоборот вы больше будете расстраиваться, и впадете в депрессию. Помимо этого это не поможет вам выкроить больше времени для того чтобы уделить его своему малышу. Основное правило состоит в том, что родителям следует просто быть с малышом в том время, когда у родителей имеется свободное время. Это происходит от того, что очень трудно просто находясь на улице и разговаривая по мобильному телефону с близкими людьми следить за малышом и участвовать в его играх. Взрослым не следует постоянно заботиться о своем ребенке, особенно находясь на работе. Также им не следует постоянно укорять себя за то, что они не только родители, но и также коллеги по работе, подруги и жены. Исключительным правилом считается то, что им следует быть настоящими и спокойными родителями, находясь с малышом.

7. Следует воспитывать в своем ребенке терпение. Многие родители считают, что это является врожденным умением, которое либо есть, либо его нет. Французские родители считают, что данное умение является деятельностью специальной мышцы. Данную мышцу, по их мнению, следует тренировать и делать это следует в раннем возрасте.

8. Не следует отрываться от своих дел сразу, как только это требует ребенок. Следует в спокойной форме объяснить малышу, что вы заняты, и нужно чуть-чуть подождать. При этом ребенок может ждать как несколько секунд, так и несколько часов. В результате этого ребенок сможет самостоятельно развлекать себя, особенно это полезно в периоды отсутствия настроения у ребенка. Французы считают, что так у ребенка развиваются определенные навыки, с помощью которых он научится осознавать, что не является центром вселенной.

9. Не следует становиться мамой-такси. Данный навык имеет отношение к предыдущему. Этот метод показывает, что родителям не следует компенсировать отсутствие времени, которое можно потратить на ребенка отсутствием собственного времени на различные развивающиеся занятия. Таким образом, французские родители выбирают дополнительные занятия для своего ребенка с точки зрения влияния на собственную жизнь взрослых. Благодаря этому многих французских мамочек нельзя назвать само утверждёнными, если они очень часто меняют ребенку кружки. Особенно критично они относятся к тем мамочкам, которые делают это в ущерб личным предпочтениям. Обычно про такую мамочку говорят то, что она потеряла чувство внутреннего равновесия. К тому же это не очень благоприятно сказывается и на самих родителях. Никто не отрицает, что ребенку полезно посещать дополнительные занятия, но также у него должно присутствовать свободное время. Чрезмерная нагрузка на ребенка приводит лишь к ухудшению его состояния.

10. Между родителями должны существовать особые отношения, в которых дите не должно участвовать. Родителям всегда следует помнить, что в семейных отношениях все держится на семейной паре. Следует всегда выискивать время для того чтобы побыть со своим супругом наедине. К примеру, у французских родителей все пространство в доме является детским только лишь пару первых месяцев. В народе это называется « первые сто дней». В этот период малыш может засыпать со своими родителями и находится большее количество времени в их кровати. После этого периода малышу объясняют, что у него имеется своя кровать и спать следует в ней. Таким образом, кровать взрослых становиться только их местом, но никак не ребенка. Также детям объясняется, что они не могут заходить в помещение, где спят взрослые без предупреждения. Благодаря этому малыш начинает осознавать, что у взрослых существует определенная личная жизнь, в которой они не могут принимать участие. Таким образом, у детей складывается представление о том, что комната для взрослых – это что-то священное и чтобы попасть туда, необходимо иметь веский причину. Это место для детей окутывается тайной. Многие родители считают, что такое отношение ребенка к их взрослой зоне очень важно правильно создать. Благодаря этому ребенок будет осознавать, что взрослый мир окутан множеством различных тайн, и чтобы их узнать необходимо, повзрослеть.

11. Не следует требовать от любимого супруга постоянного участия в домашних делах и уходе за детьми. Бывают случаи, когда женщины работают намного больше своих вторых половинок и очень часто они требуют от мужа, чтобы он после тяжелого рабочего дня начал что-то делать по дому или заниматься детьми. Со стороны супруга подобные факты вызывают негодование, злобу и раздражение. Американские родители относятся к данному вопросу с феминистским настроем. Французы в этом вопросе прагматичны. Конечно, большинство из них с большим удовольствием переложили бы часть своих обязанностей на вторых половинок. Однако многие из них считают, что в семье должно присутствовать равноправие в разделение обязанностей. Данный факт, следует отметить, очень хорошо облегчает французским дамам жизнь. Они считают, что важно не выполнение обязанностей, а сохранение гармонии в семье и отношениях с противоположным полом. Французские дамы считают, что мужской пол является своеобразным биологическим видом, который от природы не приспособлен к выполнению домашних обязанностей. Однако это не говорит о том, что мужской пол ничего не должен делать по дому. Во Франции считается так, что огромного количества конфликтов можно избежать, стоит только распределить все обязанности между обоими супругами. Да, может они будут неравными и женщине достанется больше, но, по крайней мере, мужчина будет принимать участие и помогать своей жене. Не стоит требовать от своего мужчины больших вещей, чем он вам сможет предоставить. Лучшим решением станет нанять женщину, которая будет выполнять работу по дому, в то время как вы уделите больше внимания своему мужу.

12. Вечернее время взрослые должны проводить для своих интересов. Также стоит хотя бы раз в месяц взрослым устраивать так называемый « медовый уикенд». Таким образом, один раз в месяц выделите день, который вы будете посвящать только своей второй половинке, при этом вас не должны беспокоить мысли о рабочем процессе или детях. Их можно оставить родственникам, отложить все домашние дела и просто насладиться тишиной и спокойствием. Проведите данное время с пользой для себя: лишний часик отдохните, полежите в ванной, почитайте любимую книгу или посмотрите интересный сериал. Следует отметить, что во Франции такая тенденция уже давно стала традицией. Родители проводят время для себя и при этом не испытывают никаких угрызений совести. Многие считают это нормальным и абсолютно естественным и даже необходимым процессом. Так они начинают любить своих детей намного больше и меньше испытывают стрессовых ситуаций. В остальное время родители ведут себя по-прежнему: стараются правильно воспитать своего ребенка и выполнять его режим дня. Для французских родителей является очень важным такой режимный момент как сон. Они считают, что малыш должен ложиться спать в одно время. По их мнению после того как малышу прочитана книжка или спета колыбельная он должен находится в кровати. Они относятся к взрослому времени как необходимой человеческой потребности и даже особым правом родителей. На этом, по их мнению, строиться счастливая семья. Они считают, что данные правила необходимо объяснить своим детям, и они обязательно смогут их понять.

13. Главным в семье является взрослый. Основой воспитания во Франции является такой факт, что главным в семье является взрослый. Чаще всего это женщина. Таким образом, французы говорят о том, что женщина главная, она принимает основные решения, от которых будет зависеть жизнь семьи. И здесь ни в коем случае нельзя назвать женщину диктатором, скорее к ней нужно относиться как к боссу. Только благодаря ей малышам дается определенная свобода в те моменты, когда им это необходимо и не предоставляет опасность для их жизни. Она должна выслушивать все желания своих детей и принимать решения в семье. И это является очень важным и необходимо постоянно об этом помнить. Таким образом, основой всей семейной жизни, по их мнению, является женщина. Все требования к воспитанию детей предъявляются именно ей. За все ошибки отвечаете также она, а не родственники, учителя и различные няни. Только на взрослого наложена огромная ответственность за всех членов семьи.

Каждый согласиться, что выполнять все вышеприведенные правила очень сложно. Безусловно, это является серьезной борьбой с собой, своими потребностями и желаниями, своими детьми. Каждый родитель изо дня в день находится на этом поле битвы. Однако следует помнить, что для лучшего воспитания детей необходимо устанавливать более четкие границы. Так вы даете им больше уверенности и спокойствия. Они понимают, что семьей руководят взрослые. Таким образом, на многие капризы своего малыша необходимо периодически говорить строго « нет». Далее можно спокойно объяснить малышу причину отказа, предложить им альтернативу. Так они поймут, что вы настроены серьезно. Попытайтесь рассказать своему малышу о том, чем вы сейчас заняты и почему ребенок услышал отказ. Попробуйте и вы увидите, что у вас все получится. Так вы дадите понять и себе и ребенку о том, кто в семье главный. Но делать это следует спокойно.

Для меня август и сентябрь – это самая любимая пора. Пора, когда на кухне такое разнообразие цветов и вкусов, а главное уходя с рынка в кошельке остаются деньги, ведь цены действительно смешные как на овощи так и на фрукты. Вкусно есть, конечно же, хочется и в другие поры года, но кабачки по 130 грн. немного останавливают кулинарную фантазию.

Каждое лето я стараюсь сделать немного заготовок, чтобы зимой радовать домашних вкусными и полезными блюдами и немного экономить время на готовке. Можно конечно покупать и готовые замороженные заготовки, но в последнее время я сталкивалась с тем, что овощи и фрукты были переморожены, это не всегда вина производителя, достаточно часто сами магазины неправильно хранят или транспортируют замороженные продукты.

Весь этап подготовки на самом деле занимает не больше часа в день. Чаще всего я делаю это утром, после того как ребенок позавтракал и еще спокойно может играть и смотреть мультики.

1. Кабачки и цукини. Их я нарезаю кубиками и кружками. Кубики использую в соте или в супах, а кружки для блинчиков и для рататуя. Для рататуя лучше использовать совсем молодые и небольшие кабачки.  Тоненько нарезаем их кружочками, складываем на бумажном полотенце, через 20 мин закладываем в судочки нужными порциями и отправляем в морозилку.

Совет! Лучше всего использовать прямоугольные и квадратные пищевые одноразовые судочки, которые продаются в каждом супермаркете и в которых обычно продают еду в кулинариях. Они легче, их удобней складывать в морозилке, собираешь такую себе мозаику, и потом спокойно открываются, если вы через месяц достаете их из морозилки.

2. Ягоды. Я сама очень люблю компоты и смузи. Поэтому малина, вишня, смородина, крыжовник, голубика всегда хранятся в моем холодильнике. С их подготовкой вообще все просто – принес домой, помыл, выложил на полотенце, через какое-то время сделал микс в каждый судочек, а зимой достал ровно нужную порцию для компота, положил все в воду, поставил на плиту, 30 минут и вкусный компот готов. Для смузи – вечером достали из морозилки, оставили на ночь, утром добавили размороженные ягоды в блендер.

3. Супы и борщи. Это более времязатратные заготовки, но потом они сэкономят очень много времени при готовке. Очень часто я могу сделать 4-5 заготовок для борща. Просто нарезала одну большую луковицу, натерла морковь и свеклу. Сделала из них микс в каждом судочке и заморозила нужными порциями. Иногда я готовлю борщ без зажарки, тк ребенок часто ест с общего стола. В этом случае борщ получается более постным, но иногда это полезней :) Таким же образом я могу поступить и с заготовками для супов: замораживаю нужно количество овощей для одной порции, а перед готовкой, достаю судок из морозилки и за час он успевает расстаять и просто опускаю овощи в бульон. Если вы не размораживаете по несколько раз морозилку, то вкус овощей сохраняется в замороженном виде очень долго.

Совет! Прежде, чем делать заготовки, подготовьте сам холодильник и морозилку. Тк зимой будет очень обидно доставать все заготовки и размораживать морозилку из-за намороженного льда на дверцах.

4. Пряные травы. Укроп, петрушка, кориандр, сельдерей (листья), базилик, розмарин я заготавливаю несколькими способами:

- мою все травы, хорошенько высушиваю, мелко нарезаю и отправляю каждую отдельно в небольшие судочки или зип-пакеты и подписываю.

- отдельно делаю микс трав, которые делю порционно и потом в конце готовки борща или супа быстренько высыпала и готово.

- раскладываю в формочки для льда, заливаю оливковым маслом и маслом грецкого ореха. Кубики получаются очень ароматными, их можно использовать для соте, либо для картошки в духовке (тогда можно добавить в кубики еще и чеснока), можно их также использовать для запекания курицы – несколько кубиков поместить под кожу, тогда куриная грудка и белое мясо будут не такими сухими. Хотя для курицы лучше сделать заготовки из зелени и сливочного масла, пусть лежат в морозилке, зато потом эти кубики под кожей сделают мясо сочным и ароматным, а шкурку золотистой и хрустящей.

Совет! Иногда формочки для льда я также использую для вина, остатки вина разливаю и потом добавляю, когда готовлю мясо. Либо остатки кофейной гущи заливаю кокосовым маслом и в морозилке у меня всегда есть хороший скраб-пиллинг для лица и тела – после душа тело просто шелковистое и увлажненное :) Главное во всей этой подтоговке не тратить слишком много времени. Все действительно делается очень быстро, зато потом у вас в морозилке лежат ваши сэкономленные 15-20 минут на каждом блюде, чтобы побыть больше с родными и любимыми, почитать ребенку книжку или для себя, даже если просто хочется посидеть и посмотреть в стену, после долгого рабочего и семейного дня :)

Приятного аппетита!

Ваши Маша и Саша)

Стоит ли менять синтепон на искусственную овчину, нужно ли в действительности джентльмену пальто и пора ли избавляться от детской парки?

Дубленки

В последние несколько сезонов дубленки вполне успешно и стильно поселились в детском гардеробе. Эта достаточно взрослая модель верхней одежды на самом деле смотрится вполне гармонично даже на самых маленьких карапузах, а предлагаемое разнообразие на вешалках в магазинах удовлетворит даже самого капризного обывателя.

Помимо тривиальных дубленок характерных спокойных цветов замши или кожи со светлой овчиной, сейчас становятся актуальными яркие цветные модели. Фасоны также отличаются многообразием: для мальчиков будут интересны классические укороченные дубленки или дафлкоты из замши, для девочек же можно найти потрясающие теплые косухи с овчиной пастельных оттенков или длинные трапециевидные дубленки с красивой прострочкой. Главное, что искусственный мех и кожа сейчас настолько распространены даже в детской моде, что покупка стильной дубленки для ребенка не сильно ударит по карману.

Парки

Парки остались в топ-списке излюбленных вариантов верхней одежды у самих детей. Особенно у подростков, которые таскают эту спортивную утепленную ветровку с тяжеловесной обувью или удобными кедами практически круглогодично. Если совсем недавно в лидерах были тканевые парки, то в нынешнем сезоне стоит сделать акцент на глянцевый материал с блеском: парка должна хоть чуточку переливаться на солнце. Кстати, такая куртка лучше переносит непогоду.

Искусственные шубы

Второй год подряд искусственный мех признается модным даже в детском гардеробе, правда, все-таки только у девочек. В этом сезоне теплые шубки будут повторять форму прямого пальто с английским классическим воротником или, наоборот, V-образным вырезом. Цветовая палитра также весьма разнообразна — от мягких и нежных цветов до неоновых.

Пальто и тренчи

Пальто занимает сейчас второе место в родительском списке покупок верхней одежды сразу после теплой куртки. Многие любят пальто за идеальную способность сочетаться со строгой школьной формой и делать любой образ ребенка более нарядным. Для мальчиков отлично подойдут модные укороченные формы классических мужских цветов — черного, темно-синего и меланжа. Для девочек выбор предстоит куда серьезнее — помимо традиционных уже моделей oversize, кокон, трапеция и приталенных, в этом году стоит обратить внимание на мягкие свободные формы типа «халат». Это уютные модели пальто с широким, нависающим на плечи, воротником и поясом.

Куртки и комбинезоны

Раньше курки казались единственно возможной практичной верхней одеждой для детей: действительно, стираются легко, не промокают, грязь отталкивают, еще и тепло сохраняют. Но распространение направления спорт-шик и активного образа жизни, включающего в себя спортивные игры на свежем воздухе, привело к тому, что куртки и комбинезоны перестали быть просто практичными. Инновационные технологии, современные ткани и потрясающий дизайн - это коллаборация детской верхней одежды. Сейчас в моде сразу несколько направлений: черно-белый дизайн с рисунками, четкая графика и геометрические линии, и однотонные простроченные модели всевозможных цветов.

Осень в самом разгаре, так что не упустите момент поэкспериментировать с трендами. Золото — главный цвет осеннего сезона, поэтому предлагаем 20 идей с золотистым покрытием — выглядит очень эффектно и добавит лоска в любой образ

Решившись сделать золотой маникюр, выберите тип покрытия: это могут быть блестки, крупный глиттер, кусочки пленки или просто лак. Если ваша цель — повседневный дизайн, то сочетайте золото со светлыми оттенками. Наиболее эффектно этот цвет смотрится в дуэте с бежевым, нежно-розовым и белым. Невероятно красиво! Впрочем, если вы поклонница более «торжественных» идей для маникюра, то можете смело сочетать золото и черный.

В первый год жизни ребенка все особенное: первые слова, первые шаги. А до этого еще день, когда он пополз и сел, когда начали резаться зубы. Сценарий первого дня рождения малыша тоже хочется сделать особенным. Ведь такое больше не повторится. Именно поэтому хочется запомнить все. Но полагаться на хорошую память не стоит – лучше выберите креативный способ запечатлеть первый год жизни ребенка

От живота до 12 месяцев

Начните создавать свою креативную фотосессию с ребенком еще во время беременности. Первая фотография – живот, который нежно обнимает будущая мама. Затем каждый месяц фотографируйте ребенка, держа на том же месте. Так вы сможете сравнивать, как вырос малыш.

Малыш растет!

Еще один креативный способ запечатлеть рост ребенка – положить рядом с ним игрушку. В первый месяц он может быть такого же роста. Но уже к 12 месяцам будет в два раза больше своего партнера по фото.

365 писем любви

Каждый день пишите своему ребенку цитаты, мысли, строки из стихов о любви. Дополните их фотографиями малыша, и этот коллаж станет самым огромным островком любви в вашем доме.

365 дней малыша

Вы же проводите большую часть своего времени с ребенком. Так почему же не фотографировать его ежедневно? Целых 365 разных фотографий за год! Вам будет что вспомнить. Для каждого фото придумайте креативный способ, как отобразить номер дня. Это могут быть кубики с цифрами, нарисованные или «сконструированные» из одежды цифры.

Год приключений

Горные лыжи, беговая дорожка, фигурное катание – почему бы не заняться этим в первый год жизни? Если вы прирожденный художник, можете рисовать сюжеты сами. Если нет – Google в помощь. В Сети можно найти классные фоны, которые подойдут для вашей детской фотосессии.

Одеяло из одежды малыша

Наверняка во время беременности вам хотелось скупить весь детский отдел. С рождением ребенка ситуация усугубилась. Но малыш за первый год вырос, и одежда пылится в глубине шкафа. Из нее можно сделать действительно памятную вещь – одеяло.

Плакат «Мой первый год»

В первый год материнства столько всего происходит, что запомнить все невозможно. А так хочется с любовью вспоминать первое «агу». Купите большой ватман и сделайте плакат со всеми важными датами.

Книга первого года жизни

Для каждого месяца выделите разворот. С одной стороны опишите все, что произошло за это время, а с другой прикрепите фото крохи.