Казалось бы, пальто – универсальная базовая вещь, которая не вызывает вопросов, но героини street style-хроник демонстрируют новые, порой неожиданные сочетания, способные изменить представления о повседневном гардеробе. В нашей подборке - самые удачные примеры, которые помогут вам разобраться, с чем носить женское пальто, чтобы соответствовать духу времени.

С джинсами

Ажиотаж вокруг укороченных джинсов не утихает. Наверняка, у вас есть хотя бы одна пара? А поэтому и сочетание с осенним пальто неизбежно. К ним стоит добавить водолазку, джинсовую куртку или открытый топ с тонким шарфом (вспоминаем 1970-е). Дополнят композицию миниатюрная сумка на длинном ремне и ботильоны на широком каблуке. Вторые по популярности – расклешенные джинсы, и удачней всего они смотрятся с приталенными или короткими двубортными пальто.

С блузкой и брюками

С чем носить пальто этой осенью, кроме джинсов? Отвечаем: классический тандем - блузка и брюки тоже заслужил шанс на новую жизнь. Выбираем самые модные модели: блузки с бантами, удлиненными рукавами и в мужском стиле, «пижамные» брюки, кюлоты или зауженные «бананы». К ним подойдет пальто любого кроя: от прямого до приталенного с объемными плечами.

С брючным костюмом

Брючный костюм хорош и в контексте офисного дресс-кода, и в расслабленных образах. Самое удачное пальто во всех случаях – длинное, строгого кроя, созвучное костюму. Крайности при выборе цветовой гаммы приветствуются: особый шик - все вещи одного нейтрального тона, или наоборот, контрастных оттенков. С какой обувью носить пальто в таком случае? Туфли на шпильке, ботильоны на широком каблуке и ботинки в мужском стиле отлично подойдут для деловых нарядов, а кроссовки – для менее формальных.

С кожаными вещами

Если вам близка эстетика милитари, рока или гранжа, вещи из черной кожи помогут создать нужное настроение. Синее или черное пальто станет отличным фоном для дерзких образов, осталось решить, с чем его носить. За основу наряда стоит взять обтягивающие брюки или юбку в сочетании с ботфортами, и дальше двигаться в выбранном направлении. А именно, добавить жакет цвета хаки или ботинки на массивной платформе, широкий клетчатый шарф или косуху.

С мини-юбкой или платьем

Пальто с короткими платьями и юбками ­- самое женственное сочетание обзора, идеально подходящее для классических коктейльных нарядов. Подчеркнуть нежность и хрупкость образа поможет акцент на талии, яркие туфли с острым мысом и роскошные аксессуары, к примеру, меховая горжетка или сумка, декорированная кристаллами. Если в вашем гардеробе ждет своей очереди розововое, голубое или пудрово-бежевое пальто, теперь вы знаете, с чем его носить.

Со спортивными вещами

Спорт и мода близки как никогда, недавние показы Versace, Salvatore Ferragamo, Max Mara и многие другие тому доказательство. Судя по фото, героини street style-хроник заранее знали, с чем носить пальто, чтобы попасть в объектив. Клнечно, со спортивными костюмами (привет 1990-м), олимпийками, анораками и бомберами. Модный статус кроссовок не обсуждается, но и ботинки на устойчивом каблуке не отстают.

С объемными юбками и брюками

Соотношение длины и объема пальто и юбки (платья или брюк) - больше не повод для беспокойства. Одежда свободного кроя длиннее, чем пальто выглядит эффектно, особенно, если оттенки и фактуры подобраны правильно. Самый безопасный вариант – вещи спокойных оттенков, поэтому если вы как раз задумались над тем, с чем носить серое пальто, выбор очевиден. Но можно пойти дальше и позволить себе наряд в контрастную полоску, в технике плиссе, с пайетками или из металлизированной ткани. Пропорции фигуры не пострадают, если выбрать пальто прямого кроя.

Как часто бывает, что проблемы, не спрашивая разрешения, буквально врываются в нашу жизнь и делают ее черно-белой, а иногда и серобуромалиновой в крапинку. Для кого-то это временный этап, а для кого-то — перемены на всю жизнь

Мы считаем, что в такие моменты очень нужна поддержка, эдакий мотивирующий пинок. Поэтому мы хотим поделиться с вами историями из жизни обычных людей, столкнувшихся с не очень приятными жизненными сюрпризами и сумевших достойно их принять.

Ник Вуйчич

Живя без рук и ног, этот человек с невероятной силой духа не только не впал в депрессию, а стал уникальным доказательством, как в любой ситуации, даже самой тяжелой и, на первый взгляд, абсолютно безвыходной, можно найти себя и стать счастливым человеком. Ник играет в гольф, занимается серфингом, выступает как оратор, путешествует по всему миру, а недавно он во второй раз стал отцом. И когда дети на улицах его спрашивают, что же с ним случилось, он уверенно отвечает: «Все из-за сигарет!»

Билл Портер

Когда есть цель и, что важно, желание ее достичь, болезнь перестанет быть преградой. Билл Портер, от рождения страдая церебральным параличом, хотел работать в области продаж. И он добился своего, став впоследствии одним из лучших продавцов Америки. Его силе духа посвящен фильм «Дверь в дверь» (Door to Door, 2002), который необходимо посмотреть людям, почему-то думающим, что они не созданы для того, чем бы хотели заниматься в жизни.

Сильвестр Сталлоне

Думаете, что великим актером можно стать только при идеальной внешности, чтобы, не дай бог, не было никаких изъянов? Ничего подобного! А если вы так считаете, то не знаете историю Сильвестра Сталлоне. В результате родовой травмы левая часть его лица лишена мимики, рот слегка перекошен, уголок века опущен, частично парализован язык (из-за последнего у Сталлоне немного затруднена речь). А теперь скажите: помешало ли это ему стать одним из выдающихся актеров современности?

Андреа Бочелли

Слепота лишает человека возможности видеть окружающий мир, но не чувствовать его. Возможно, именно это помогает итальянцу Андреа Бочелли, слепому исполнителю классической и популярной музыки, через свои песни делиться со слушателями завораживающей и вдохновляющей энергетикой. Андреа Бочелли, недавно счастливо женившийся во второй раз и являющийся отцом троих детей, благодарен жизни. По его словам, пусть он и лишен «внешнего» зрения, зато он может видеть «внутренним взором».

Мэдлин Стюарт

Когда есть мечта, никакая болезнь не встанет на пути к ее осуществлению. Мэдлин Стюарт с синдромом Дауна хотела выйти на подиум в качестве модели. И ей это удалось! Конечно, пришлось постараться: девушка занялась спортом и похудела на 20 кг, затем долго пыталась попасть в модельные агентства, которые не спешили принять в ряды моделей девушку «с изюминкой». Но Мэдлин добилась своего: она подписала крупный контракт с брендом «Manifesta», представляющим спортивную одежду для женщин всех форм и размеров. А недавно девушка выступила на Неделе моды в Нью-Йорке. Мечты сбываются, если ты действительно этого хочешь.

Виктория Дюваль

Спортсмен всегда остается спортсменом. Это доказала 20-летняя американская теннисистка Виктория Дюваль, которая победила лимфому Ходжкина, вернулась к тренировкам и уже успешно выступила на одном из крупнейших теннисных турниров Большого шлема. Но нам кажется, что Виктория уже выиграла свои главные соревнования, где ее ярым соперником была болезнь, а победой стала жизнь — самая ценная награда.

Шантель Браун-Янг

Красота этой модели поистине необычна: в детстве у Шантель было обнаружено нарушение пигментации кожи по всему телу, на медицинском языке — «витилиго». Имея превосходную фигуру и прекрасные черты лица, девушка решила превратить этот недостаток в достоинство; как результат, сейчас она известная модель. «Есть темнокожие и белокожие люди, а я отлично вписываюсь в обе категории», — так с юмором описывает свою внешность Шантель. И правильно!

P.S. Да, жизнь любит испытывать человека на прочность, причем довольно часто. Но, несмотря на все ее капризы, порой безумные и несправедливые, она чертовски удивительна. И даже в ситуации, когда жизнь разделилась на «до» и «после», есть отличный вариант тоже преподнести ей сюрприз — показать свою стойкость и стать счастливым! По крайней мере, люди, о которых мы рассказали в этом посте и которые являются отличным вдохновением и для здоровых людей, сделали именно такой выбор. А вы?

Дао значит «путь», и он бесконечный. Чем быстрее вы двигаетесь к цели, тем дальше цель. Как же добиться желаемого, как стать успешным во времена, когда сложно строить прогнозы? Об этом рассказала политик и публицист Ирина Хакамада

Что такое дао? Это путь. В первую очередь – путь к себе, потому что цель тоже внутри нас. Приучите себя жить спокойно. Найдите баланс, гармонию в себе. Сегодня эпоха большого хаоса. Каждый день происходит что-то новое, чего никто не мог еще вчера предугадать. Например, никто не мог предсказать того, что сейчас происходит с экономикой, с Евросоюзом, с нефтью, терактами. Поэтому так важно быть в гармонии с собой. Только так и можно стать счастливым. Я собрала и сформулировала для вас главные принципы счастья и успеха. Они помогли мне. Помогут и вам.

Действуйте

Карма в переводе с санскрита означает «действие». Это вовсе не судьба, не что-то неотвратимое, что нас настигнет. Это то, что мы получаем в результате своих действий. Наша судьба в буквальном смысле слова в наших руках. Что мы делаем, то и получаем.

Бог любит активных. 13 лет я бежала наверх к своей цели – стать президентом. Не получилось. Не попала. После 13 лет активной жизни, когда наступило полное забвение, у меня случился приступ паники. Телефон не звонит, тебя все забыли. Это очень полезно – взять паузу, побыть в одиночестве. Это позволяет услышать себя. Когда вы стоите на распутье и не знаете, что делать, прислушайтесь к себе, вспомните свою мечту или что вы хорошо делали в детстве. Я, к примеру, решила: почему бы не написать книгу, если все равно делать нечего.

Даже если это ваша первая в жизни книга, как только вы напишете слово «роман» на чистом листе, все придет. Всегда что-то делайте. Жизнь любит тех, кто всегда в действии и кто опирается на себя. И обязательно подарит вам новые идеи, энергию, интуицию, и все придет само. Мне после книжки тут же позвонили и пригласили прочесть мастер-класс. Мне понравилось, и я подумала: почему бы не делать то, что мне всегда хотелось, – менять страну, но не через политику, а через людей?

Всегда что-то делайте. Жизнь любит тех, кто всегда в действии и кто опирается на себя. И обязательно подарит вам новые идеи, энергию, интуицию

Будьте лидером собственной жизни. Можно научиться управлять компанией, но важнее уметь управлять своей жизнью. Это главная беда – мы не хотим брать ответственность за свою жизнь на себя. Многие говорят: система такая, атмосфера, нет надежды. Это отговорки. Если человек обладает внутренней энергией самореализации и готов биться за свою жизнь, то он меняет и атмосферу вокруг. У нас сегодня в воздухе нет запаха будущего только потому, что мы сами не верим в него. Тот, кто умеет менять свою жизнь, когда хочет, кто умеет рисковать, просчитывать риски, кто в самой крутой беде не клянет всех вокруг, а берет и делает все сам, тот обречен на успех.

Играть в свою игру страшно, иногда больно и трудно. Но это сумасшедший опыт. И это совсем другая энергия. А энергия сегодня – единственный источник, который востребован и дефицитен.

Идите за своей большой мечтой

Я как-то училась кататься на мотоцикле. И мне рассказали секрет, как держать баланс и не падать. Надо смотреть не на руль, не на дорогу или дерево, – надо смотреть далеко-далеко вперед. Если нужно повернуть на маленькой скорости, то, чтобы мотоцикл не завалился набок, голова должна повернуть раньше и тоже смотреть далеко вперед, тогда и мотоцикл идет следом за ней и не падает.

Тот, кто умеет менять свою жизнь, когда хочет, кто умеет рисковать и в самой крутой беде не клянет всех вокруг, а берет и делает, обречен на успех

Это и есть принцип дзен-буддизма – иди за своей большой мечтой. Только так можно улететь вперед. За самой большой мечтой, несбыточной, идиотской. Никому не говорите о ней, но идите. И только боковым зрением «снимайте» обстановку. А взгляд должен быть нацелен далеко вперед. У вас могут быть мелкие промежуточные цели, но вдали должно светить что-то большое – двигайтесь туда. Несмотря на то что я женщина, маргиналка, без финансовой поддержки олигархов, у меня многое получилось в политике. Это произошло только потому, что была безумная цель – стать президентом, сделать Россию европейской цивилизованной страной. Большая цель всегда дает колоссальную энергию и огромную интуицию.

Если не знаете, чего хотите, – такое тоже бывает, – спросите свой мозг, поставьте перед ним задачу: что ты хочешь? И утром он вам даст ответ, либо ответ придет сам собой.

Делайте только то, что нравится

Все, что вы делаете, должно быть в кайф. Нам навязывают критерии успеха, его внешние атрибуты: машина, путешествия, муж/жена, счет в банке. Это все не наши критерии, они искусственные. Если человек индивидуально счастливый, у него свои критерии успешности.

Для себя я сформулировала три критерия:

1. Спросите себя: мне нравится то, что я делаю? Готова ли я ради этого жертвовать энергией, комфортом, деньгами, временем? Если не готова, то я откажусь от проекта, каких бы прибылей, славы, бонусов мне это ни сулило. Именно поэтому я пошла в политику – мне это нравилось, именно поэтому я ушла оттуда – больше не было энергии, работа не приносила удовольствия.

2. Качество жизни. Мне нужны деньги для нормальной жизни, чтобы чувствовать себя независимой, самореализоваться, заниматься тем, что нравится. Это нормально – хорошо жить. Только ради заработка браться за что-то нет смысла. Это не принесет результат. Деньги сами по себе еще никому не приносили счастья. Чтобы быть счастливым, не нужно много. Сегодня уже не модно просто тупо зарабатывать. Все бизнесмены стали гедонистами – они ходят на концерты, на выставки, много путешествуют, они ловят кайф от жизни. Потому что все, и зарабатывание денег тоже, должно работать на вас и на ваш кайф.

3. Среда. Всегда выбирайте среду, в которой делаете свои проекты. Люди, которые делают что-то в том месте, которое всей душой ненавидят и каждый день заставляют себя туда идти, не добьются успеха. Я все это испытала – год проработала министром. За год я убилась так, как не убивалась за пять лет. Психологически чужеродная среда очень сильно истощает и выматывает. Работать в коллективе, который тебе не нравится или который не принимает тебя, разрушительно. Там у вас ничего не получится. Вы должны работать для своих. Не пытайтесь всем нравиться. Дорожите только мнением тех, кто для вас является авторитетом. Свои вас все равно услышат и поймут. Только их критика важна. Люди, которые вас ненавидят, всегда будут замечать только ошибки, не заметят конструктивного, уровень агрессии только повысится. Вы потратите уйму энергии впустую.

Дао счастья – позитивный эгоизм

Чтобы стать счастливым и успешным, нужно любить себя. Любите себя больше, чем родителей, мужа или детей. Любите себя так сильно, чтобы не соглашаться ни на какие компромиссы, которые могут навредить вашему счастью, спокойствию, вашей энергии. Это большая ответственность перед самим собой – любить себя такой грандиозной любовью. Но как только вы себя вот так сильно полюбите и начнете к себе прислушиваться как к суперорганизму, в вас проснется колоссальная интуиция, взгляд уйдет вдаль, вы начнете вырабатывать правильную энергию, которой хватит и на семью, и на любимых, и на детей. Вы соберете вокруг себя все самое хорошее – лучшие идеи, лучших людей, – все будет вращаться вокруг вас. И вы просто полетите. Как на мотоцикле – далеко вперед.

Записала: Марина Великанова

24 сентября на НСК «Олимпийском» состоялось первое мероприятие, организатор которого Alwaysbusymama

Мария поразила всех гостей своим зарядом энергии, мотивации и жизненными историями.

Таких людей встречаешь в своей жизни не зря!

В ее выступлении каждый искал ответы на те вопросы, которые есть в их жизни в данный момент.

Говорили о спорте, карьере, бизнесе, здоровье, успехе и конечно же детях)

Она невероятный человек! Благодарю ее за эту встречу и жду в Киеве снова!

Больше фото на нашей страничке в Facebook - Alwaysbusymama

Главный информационный партнер: ОБОЗРЕВАТЕЛЬ.

Информационные партнеры: the-kiev.com, Женский портал ХОЧУ, Promum, Ivona bigmir)net, IT-Mama, Geometria.ru Киев, Best People Club, tochka.net

Гостеприимный партнер: City Holiday Resort & SPA 5* - это высокий статус Вашего отдыха, настоящий уют, подкрепленный нашей всегда безупречной репутацией класса "люкс".

Главный beauty партнер: Салон красоты DH lab - формула Вашей красоты!

Fashion партнеры:

- Дом модного белья Ajour – это изысканное белье с тонким французским шармом и неповторимой элегантностью.

- Ювелирный дом SOVA - это Ваш ювелирный гардероб! SOVA – это неисчерпаемый источник ювелирных новинок и хорошего настроения, всегда удачный акцент и гарантия яркого индивидуального образа!

- Удобная и красивая спортивная одежда для активных девушек, которая всегда поможет ощущать собственную привлекательность и женственность - SHU sport style!

Партнер хорошего отдыха: Mirotel Resort & Spa - это место отдыха, о котором можно только мечтать.

Партнер здорового питания: FoodEx (Шпинат) - Смакуй життя! Довіряй експертам!

Спортивный партнер: Женский фитнес клуб La Femme – это особое заведение, где всё продумано с учётом особенностей женского фитнеса.

Ведущий встречи: Вячеслав Матюхин - известный украинский ведущий светских событий.

Спасибо вам всем большое!

С любовью, ваша Alwaysbusymama

Беременная первенцем Ксения Собчак защищает право женщины на активный декретный отпуск. Кажется, узнав о скором прибавлении, 35-летняя супруга Максима Виторгана взялась за светские мероприятия — будь то «Новая волна» в Сочи, бал в Париже или светская премьера в Москве — с двойным энтузиазмом. Фэшн-аппетит светской львицы тоже вырос пропорционально животу: за последние полгода Ксения скупила все дизайнерские «халаты», пальто oversize и драпированные платья в городе. Модные марки скрестили пальцы в надежде, что детскую одежду Собчак будет приобретать с таким же рвением.

Ну, вот вы и стали мамой. Свершилось – вы едете из роддома домой, маленькое чудо посапывает у вас на руках, а вы представляете, какой теперь будет ваша новая жизнь. Наверняка воображение рисует вполне идиллические картинки: вы кормите малыша грудью, или поете ему колыбельные, или вдвоем с мужем склоняетесь над детской кроваткой и с умилением наблюдаете, как ваш ребенок спит

Да, теперь ваша жизнь действительно будет совсем другой. Только не обольщайтесь насчет идиллии. Не исключено, что очень скоро радужные картинки сменятся черно-белыми, а вы сами вместо того чтобы играть роль радушной хозяйки и заботливой мамы будете изображать белку в колесе.

«Вот уйду в декрет – и тогда отдохну» - так думают многие будущие мамы, и они, увы, заблуждаются. «Когда же я высплюсь?» - вот та единственная мысль, которая будет жить в вашей голове и днем, и ночью. Впрочем, время от времени ей компанию будет составлять еще одна головоломка: «Как все успеть?» Откроем секрет: если решите эту задачку – значит, сможете и выспаться, и отдохнуть, и даже вернуть себя в образ нежной и заботливой мамы.

«Дайте мне сил, чтобы быть мамой!»

Когда вы вернетесь с новорожденным домой, то первое время все внимание будет сосредоточено на вас. Все поинтересуются здоровьем – и вашим, и малыша. Каждому из домашних захочется подержать ребенка на руках. Вы еще наверняка подумаете о том, как вам повезло с семьей. И решите, что ваши уже ставшие мамами подружки обманывают – мол, какая же может быть послеродовая депрессия при такой заботе окружающих. Не торопитесь с выводами, потому как это первое волшебное время очень быстро пройдет. И уже на следующий день вы окажетесь один на один с таким набором проблем, о которых даже и не догадывались.

1.​ Настроение. Вы узнаете, что своему настроению вы больше не хозяйка. Страшно, грустно, одиноко, тоскливо – это состояние будет включаться внутри вас с незавидной периодичностью. Конечно, вряд ли вы планировали после рождения ребенка предаваться унынию, но гормоны трудно поддаются дрессировке, особенно во время и сразу же после беременности.

2.​ Ребенок не ангел. Это только на красивых картинках и в рекламных роликах все малыши просто чудо как хороши. Улыбчивые, спокойные, очаровательно милые и восхитительно прекрасные – невозможно не умиляться этим небесным созданиям с глянцевых картинок. Правда, к реальности они имеют очень отдаленное отношение. А сама реальность такова: дети плачут. Более того – они иногда плачут так, что их родителям хочется убежать от них подальше. Особенно если крики и ор разносятся в ночи. Да-да, эти малыши еще и спят не по расписанию, а как придется. А еще они не всегда хотят кушать, больно кусают за мамину грудь во время кормления и все время какают. 

3.​ Синдром «Я плохая мать». Вы уже поняли, что реальность далека от идеала. Но вы все еще пытаетесь с этим бороться: стараетесь упорядочить жизнь – и свою, и вашего малыша. Получается неважно, вы упорствуете, но сопротивление неизбежному хаосу жизни с новорожденным отнимает у вас слишком много сил, и вы сдаетесь. И тогда вас начинает съедать изнутри мысль о том, что вы плохая мать.

4.​ Синдром «Все равно дома сидишь». Этой болезнью заболеете не вы, а ваши домашние, но лечиться придется все равно вам. Будьте готовы к тому, что кто-нибудь в вашей семье рано или поздно произнесут эту сакраментальную фразу. Это самое распространенное заблуждение – думать, что у женщины, сидящей дома с маленьким ребенком, есть масса свободного времени. На самом деле этого времени нет вообще. Поэтому если женщина говорит о том, что она ничего не успевает, то она не лукавит. А если ваши близкие возвращаются вечером домой в чистую квартиру, где их ждет уже приготовленный ужин, то вы смело можете присваивать себе звание «Герой домашнего труда». Правда, убедить мужа в том, что домашний труд выматывает больше производственного и офисного, бывает очень нелегко. И это обидно.

5.​ Синдром «Долой собственное я». Да, с рождением ребенка ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Да, ребенок будет забирать все ваше время. Но кто сказал, что это повод для того, чтобы забыть о себе любимой? Тем не менее, вы вдруг начинаете думать, что отныне вы не должны заботиться о самой себе. Вообще. Никогда. Как только вы выносите сами себе такой приговор, вы оказываетесь в тюрьме, в которой до нервного срыва останется сделать всего один шаг.

Самое грустное в этой ситуации то, что вы с этим ворохом психологических и физических проблем можете остаться наедине, причем на довольно продолжительное время. Послеродовой стресс длится порой несколько лет. А жить вам нужно здесь и сейчас – для своего малыша, для своей семьи, для себя, в конце концов. Ну что ж, давайте учиться жить после родов так, чтобы чувствовать себя счастливой и делиться этим счастьем с другими.

Помоги себе сам, или Правила счастливой мамы

Итак, мы с вами договорились, что не будем приносить собственную жизнь в жертву обстоятельствам, тем более, что обстоятельства в виде вашего малыша вполне заслуживают умиротворенной, нежной и спокойной мамы. Значит, давайте попробуем ею стать.

1.​ Не нужно пытаться подстроить жизнь новорожденного под идеальный график. Конечно, у малыша должно быть расписание. Но если вдруг ему захочется поспать лишний часик-другой, то почему бы не обернуть это обстоятельство в свою пользу? Прилягте рядом и отдохните вместе с ребенком.

2.​ Не изображайте из себя мать-героиню. Безусловно, в том, чтобы быть родителем, есть что-то героическое. Но не пытайтесь нести эту ношу в гордом одиночестве. Никогда – слышите? – никогда не пренебрегайте помощью близких, если они ее предлагают, и не стесняйтесь просить о помощи сами, если таковая требуется.

3.​ Принимайте своего ребенка таким, какой он есть. Смиритесь с мыслью, что он имеет право на капризы, непослушание, на то, чтобы срыгивать прямо на вашу новую блузку. В конце концов, ему всего лишь несколько месяцев или даже несколько дней, он просто еще не успел стать идеальным. Хотя – откроем вам страшную тайну – он им никогда и не станет. Поняв это и тем самым перестав сражаться с ветряными мельницами, вы сэкономите кучу времени и нервов.

4.​ Если вы стараетесь для своего ребенка изо всех сил, но у вас не все получается, а сил уже не хватает – это в порядке вещей. Поверьте, так бывает у всех, кто не держит при себе штат из нянь и гувернанток. Вам кажется, что ваш ребенок недосмотрен и не ухожен, несмотря на все ваши досмотры и уходы? Заверим: вам это кажется. Вы не плохая мать – вы нормальная мать. Просто смиритесь со своей «неидеальностью».

5.​ Не замыкайтесь в себе. Уход за новорожденным не означает самоотречения в крайней степени и оторванности от внешнего мира. Общайтесь с другими людьми. На детской площадке не забивайтесь в уголок, а обсуждайте с другими мамами проблемы. Поверьте, они у них точно такие же, как и у вас. Делитель опытом преодоления трудностей. Ходите друг к другу в гости. Навещайте бабушек и дедушек, а если они живут далеко от вас – звоните им чаще. Для вас включение в социум станет дополнительной психологической разгрузкой, которая позволит вам расслабиться, меньше нервничать, а значит, проще справляться со своими родительскими обязанностями.

6.​ Поделитесь со своими близкими тем, что вас тревожит. Не нужно надеяться на то, что они все люди умные, чуткие, а потому сами догадаются о ваших проблемах. Не догадаются. Но и не стоит думать, что ваш муж – бесчувственное чудовище, потому что не предвосхищает ваши желания и не разделяет тревоги. Ему тоже нелегко – он сейчас один отвечает за материальный достаток в семье. Чем меньше вы будете упрекать друг друга, тем проще вам обоим будет пережить этот действительно непростой период первых дней или месяцев жизни вашего малыша.

Поймите самое главное: вы должны, нет – вы просто обязаны отдыхать. Материнство – это не тюрьма. Так что будем изыскивать временные резервы, чтобы вас хватило на всё и на всех.

Время, где ты?

Представляете, есть такие мамы, которые, находясь в декрете, умудряются и дом содержать в порядке, и за ребенком следить, и за собой ухаживать, и даже подрабатывать. Нет, это не фантазии. Это счастливые реалии избранных, но вы тоже можете влиться в их ряды. Для этого нужно придерживаться всего лишь двух правил – все планировать и не нервничать.

Планирование – очень интересный процесс. Во-первых, он дает возможность представить свой будущий день не абстрактно, а зримо и объемно. Во-вторых, план спасет вас от хаоса и неразберихи, убережет от забывчивости, оградит от ощущения собственной несостоятельности. Вы, конечно, можете возразить, мол, как можно предугадывать свой день с новорожденным ребенком на руках. Ведь у вас по плану может быть прогулка, а у малыша в это время предусмотрены капризы и истерики.

И вот тут вступает в действие второе правило – не нервничать. Каким бы прекрасным ни был ваш план, нужно всегда быть готовой к тому, что он в любой момент может измениться. Причем не по вашей вине. Вот это очень важный момент – вы не виноваты в том, что может случиться землетрясение, потоп, прилет инопланетян или вдруг ваш ребенок захочет вместо сна просто полежать в кроватке и сто раз сказать свое «агу». Пусть лежит и пусть говорит. А вы в это время загляните в свой волшебный план и перенесите один из его пунктов на время «агуканья». Или придумайте новый пункт. Или вообще ничего не делайте, а просто посидите в тишине – это тоже полезно. Главное – не переживать.

Какова вероятность того, что всё может пойти не по плану? Пятьдесят на пятьдесят. То есть получается, что если плана нет, то абсолютно каждый ваш день будет похож на стихийное бедствие. Зато если он есть, то вы застрахованы от неизвестности как минимум на 50%. И это гораздо лучше, чем ничего.

Откроем вам еще один секрет: чем тщательнее продуман план на день, тем больше вы обретаете свободы. Ведь вам уже не нужно будет метаться по квартире в поисках более важных дел, а после мучиться угрызениями совести на тему «опять я ничего не успела». Конечно, если вам вздумается за один день побелить потолок, постирать белье, приготовить ужин и сводить ребенка в поликлинику, то вас ожидает полный провал. Чтобы этого не произошло, ставьте перед собой реальные цели. Получится – вы молодец. Не получится – ну, что ж, завтра будет еще один день.

«Я у себя одна»

Счастливая мама – счастливый малыш и довольный муж. Это аксиома, которую вам нужно принять как данность. Понятно, что без поддержки близких с маленьким ребенком на руках обеспечивать себе тотальное счастье будет непросто. Поэтому придется договариваться. Допустим, вас нет еженедельно по субботам с 12 до 15 часов. А где вы? Да где угодно. Пошли по магазинам, встретились с подругой, зашли в парикмахерскую, просто погуляли в одиночестве. А ребенок где? А ребенок с теми, с кем вы договорились. Это могут быть муж, бабушки, няня, любой человек, которому вы сможете доверить свое чадо. В конце концов, пусть не пропадет даром совет по налаживанию социальных связей на детской площадке. Кооперируйтесь с другими мамами: сначала одна сидит с детьми, пока остальные занимаются своими делами, потом другая. Какие же могут быть свои дела, у меня же ребенок – воскликнут иные мамы и будут глубоко не правы. Свои дела не просто могут быть. Они обязаны присутствовать в вашей жизни.

Если вы с рождением ребенка забросили фитнес – вернитесь в зал, если, конечно, у вас нет никаких медицинских противопоказаний. Если вы вообще не занимались физкультурой – начните. Регулярные занятия будут держать в тонусе не только ваше тело, но и настроение.

Если раньше значительную часть вашей жизни занимало какое-то хобби – не бросайте его. Пусть оно будет присутствовать в вашей жизни в меньшем объеме, но продолжайте делать то, что вам нравится.

Вообще, это очень хорошее правило счастливой мамы – делать то, что нравится и что хочется. Вы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям и представлениям о том, как надо. Вам не нужно прислушиваться к советам, которые вызывают у вас стойкое неприятие. Вы можете устанавливать свои правила игры под названием «Я – мама». Играйте, гуляйте, спите, ходите в гости или сидите дома вдвоем с малышом. Пусть ваша жизнь будет такой, какой хочется вам. Вы имеете право на неидеально прибранную квартиру, на ужин, приготовленный на скорую руку, и на заботу о себе. Ведь вы же существовали сами по себе до рождения ребенка? Да, сейчас вы не одна – вас двое. Двое – понимаете? То есть ваш мир не исчез с появлением малыша, он просто стал насыщеннее, шире, ярче, интереснее. Не стремитесь все успеть – будьте в нем просто счастливы, и тогда сама жизнь не сможет успевать за вами.

Покупая обувь для ребенка, стоит обращать внимание на ее внешний вид – цвет, отделку, практичную застежку. Но есть характеристики поважнее эстетических. На них и надо ориентироваться в первую очередь. Если этого не делать, здоровье крохи окажется под угрозой

В костях малышей до шести лет слишком много хрящевой ткани, поэтому они легко поддаются внешним воздействиям и деформируются. Мышцы и сухожилия тоже непрочные – слабые и слишком эластичные. Врачи не советуют раньше положенного ставить карапуза на ножки и учить ходить. И не потому, что конечности станут кривыми. Эта характеристика переходит по наследству, другое дело – форма стопы, принимающей на себя вес тела при передвижении в вертикальном положении. «Напор» идет с двух сторон: сверху – давят килограммы,  снизу – обувь. Если соблюдать сроки развития двигательных навыков и правильно подбирать детскую  обувь, все будет хорошо. 

Детская обувь: правила измерения

Как только карапуз тронется в путь (неважно, самостоятельно или с поддержкой взрослых), его следует обувать по правилам. В возрасте от 10 месяцев до 1,5–2 лет размер ноги ребенка меняется каждые 2–2,5 месяца. Затем темпы замедляются: в 2–5 лет стопа увеличивается на 1,5–2 размера в год. После 5 лет – ежегодно вытягивается на размер-полтора.

Если ребенок совсем маленький, то в обувной магазин идут чаще всего без него. К покупке следует подготовиться: измерить все параметры. Делать это лучше в конце дня, потому что вечером ножки немного увеличиваются в размерах. На твердую и ровную поверхность кладут лист бумаги, сверху ставят малыша и обводят контуры обеих его стоп. Затем на каждом «рисунке» линейкой измеряют расстояние от края пяточки до кончика самого длинного пальца. Размеры правой и левой стоп могут отличаться на 5–6 мм. К полученному результату прибавляют около полутора сантиметров, из них 8 мм «пойдет» на вытягивание стопы при ходьбе и 5–7 мм – на вырост. В результате получаем длину стельки.

Детская обувь: большие претензии

Правильная детская обувь должна не только не создавать новых дефектов развития стопы, но и исправлять те, что уже имеются. А значит, надежно защищать от механических повреждений и обеспечивать ощущение комфорта. Чтобы выпускать продукцию, соответствующую такому правилу, производители должны следовать стандартам. 

1. Подошва детской обуви. Малышковая пара не может иметь скользкую, негнущуюся и не амортизирующую подошву. Подойдет тонкая, сгибающаяся без усилий под углом в 25°, обеспечивая перекат стопы с пятки на носок. Это позволит ребенку правильно ставить ножку. Кроме того, подошва в детской обуви должна сгибаться и ближе к носку, точнее – у основания большого пальца. А не сгибаться посередине, на негнущейся подошве малыш будет падать. На избыточно мягкую – плохо опираться. Вес подошвы тоже важен: именно он определяет массу обуви. Ребенок ежедневно делает как минимум 17 тысяч шагов, если обувь легкая, то кроха долго не устает.

2. Носочная часть обязательно высокая и широкая, чтобы пальцам было свободнее, и малыш мог ими шевелить, когда захочет. Стопа карапузов имеет веерообразную форму, поэтому наилучшим вариантом будет высокий, просторный, округлый носок. Узкая обувь деформирует стопу и сжимает сосуды, обеспечивая нарушение кровообращения.

3. Внутренняя отделка непременно из мягкой кожи и без швов, чтобы не натирать и не давить.

4. Гигроскопические свойства высокие: ноги должны «дышать», для этого в подкладку вшивают водонепроницаемую мембрану.

Совет ортопеда. Сложно подобрать детскую обувь по подъему и полноте ножки. Исключение – сандалии на двух-трех «липучках». Узкую пару определяют так: если нога с трудом втискивается в ботинок или сапог, ищите шире. Слишком широкая выдаст себя «пузырем», который образуется, если сдавить ботинок с боков. Это плохо:  голеностопный сустав плохо зафиксирован.

5. Наружная часть обязательно водостойкая. Приемлемыми материалами считаются только натуральная кожа и текстиль (рогожка, джинсовые ткани, лен, сукно, драп, шерсть, фетр, войлок и др.). Оба материала мягкие, гибкие, хорошо пропускают воздух, сохраняют тепло и впитывают влагу. Со временем кожа и текстиль приспосабливаются к особенностям стопы своего владельца и «запоминают» их форму. Из искусственного материала допустимо изготавливать декоративные детали. Текстильная обувь недорого стоит, яркая, подходит для прогулок и игр в теплое время года и дома. Есть и недостатки: отсутствует жесткий задник, промокает, легко загрязняется и плохо чистится.

6. Задник в детской обуви должен быть высоким (не менее 7 см) и закрывать щиколотку, с округлым верхом и жестким, фиксирующим голеностопный сустав. Такой не позволит стопе отклоняться вправо и влево.

7. Стелька в детской обуви непосредственно прилегает к стопе и должна соответствовать ее форме, хорошо впитывать влагу. В качественную детскую обувь вставляют двухслойные стельки, верхний – из кожи, нижний – из полимерного материала, хорошо поддерживающего и амортизирующего при ходьбе.

8. Каблук в детской обуви обязателен – высотой 0,5–1,5 см, устойчивый, широкий и длиной не менее 1/3 подошвы. Благодаря ему ребенок не падает назад, пока учится держать равновесие. Когда пяточная часть приподнята, малышу легче ходить. Каблук увеличивает нагрузку на стопу, и ее мышцы начинают работать, что и требуется для профилактики плоскостопия.

9. Супинатор в детской обуви – поддерживающая подушечка под внутренней частью стопы – обязательна, иначе разовьется плоскостопие. Максимальная высота супинатора в детской обуви 3 мм. Приспособление должно быть упругим, но в меру, чтобы принимать форму стопы и поддерживать ее, но гибким, легко расплющивающимся при нажатии пальцем и распрямляющимся без давления. 

Это факт. Специалисты не советуют детям со здоровыми ножками носить ортопедическую детскую обувь. Она необходима при физических дефектах, например, если одна нога короче другой или ступня имеет особенности, мешающие ей разместиться в обычном башмаке. Здесь нужны модели, не продающиеся в обычных магазинах, их делают по индивидуальным меркам на заказ по рецепту ортопеда в специальных мастерских.

10. Застежки – шнурки, липучки, ремешки с пряжками. Ремешки с пряжками фиксируют обувь на ноге и не расстегиваются случайно. Шнурки правильно и жестко фиксируют стопу в голеностопном суставе, ими можно регулировать ширину обуви. Но малыши учатся правильно завязывать их только к пяти годам. Шнурки могут развязаться, малыш наступит на них и упадет. С липучками проще справиться и тоже можно настроить на ширину стопы, но нельзя надежно зафиксировать щиколотку и подъем. А кроме того липучки быстро выходят из строя и могут расстегнуться, но их, как и шнурки, несложно заменить.

Не рекомендуется обувь с открытой пяткой или с ремешком на ней – не обеспечивается фиксация стопы. Такие модели разрешены для кратковременного использования – на пляже, в бассейне.

Отец дал 19-месячному сыну фотокамеру и вот, как он видит окружающий мир

Если вы хотите создать художественное произведение, нужно просто перестать думать о том, что вы делаете. Наверное, по этой причине дети лучше в фотографии, рисовании, музыке. Просто они искренне увлечены тем, что делают и не ждут общественного признания или вознаграждения.

4 новых парных аромата сезона

Gucci Guilty

Новое прочтение культового парфюмерного дуэта Gucci Guilty получилось еще более сексуальным и чувственным, нежели его классическая версия. Она, изящная и грациозная, с первого взгляда покорила его деликатным звучанием сирени, согретым терпкими объятиями герани и амбры. На ее безмолвный вопрос он ответил уверенным древесным аккордом кедра и пачули в окружении мускульного букета из лаванды и флердоранжа. История их любви началась во время шумного карнавала в Венеции, полного интриг, тайн и недомолвок, нашедших свое отражение в беспрецедентно чувственном и соблазнительном дуэте Gucci Guilty.

Zadig & Voltaire This Is Him! & This Is Her!

Эта пара в корне отличается от предыдущей, ведь она не привыкла скрывать свои истинные чувства и эмоции за маской светской любезности. Новый парфюмерный дуэт Zadig & Voltaire — это история роковой, всепоглощающей любви, не знающей рамок и границ. Черное и белое, две противоположности, которые неизменно притягиваются друг к другу. Женская версия утопает в лепестках арабского жасмина и согревающей, словно кашемир, неге каштана и ванили. Мужская композиция строится вокруг ладана и ванили, символизирующих одновременно мужественность и чувственность героя Zadig & Voltaire. Изысканный цитрусовый парфюм с аккордом кожи соблазняет дерзко, вибрируя сводящими с ума нотами черного перца.

Mexx Look up now

Новая глава истории любви в большом городе от Mexx на этот раз разворачивается в зеленом саду прямо посреди шумного мегаполиса. Mexx Look up now для него – это динамичный и свежий аромат для любителей экстрима и приключений. Раскрываясь в верхних нотах озоном и зеленой грушей, он приятно удивляет и намекает на весьма неожиданную развязку: согревающие аккорды мускуса и амбры украшают сдержанные оттенки листьев пачули и водных цветов. В унисон ему звучит женская фруктово-цветочная композиция Mexx Look up now для неё. Здесь яркие ноты персика, мандарина и ежевики встречаются с пряным букетом из гардении, жасмина и туберозы в окружении чувственных аккордов кедра, нежной ванили и сандалового дерева.

Bruno Banani No Limits

Новые парные лимитированные ароматы Bruno Banani No Limits появились этой осенью и мгновенно стали хитом. Яркие и динамичные, они передают атмосферу шумной вечеринки, в эпицентре которой встретились две противоположности. No Limits для нее — сочетание фруктово-ягодных нот мандарина и черной смородины с пряным звучанием бархатцев и какао. Персик, ваниль и малина завершают женственную и сексуальную композицию. No Limits для него — это микс фруктовой свежести экзотической гуараны и красного яблока, брутальных древесных нот и согревающего аккорда ореха и ветивера.

В свои три года принц Джордж, сын Кейт Миддлтон и герцога Кембриджского Уильяма и правнук королевы Елизаветы II, уже успел прослыть маленьким модником и даже поучаствовать в высокой встрече с Бараком Обамой. Пожалуй, на сегодня это самый известный малыш в мире!

Конечно, семья старается наряжать Его Королевское Высочество в соответствии с подобающим ему статусом. Джордж появляется на людях в стильных поло, трендовых комбинезонах, красивых вязаных джемперах и прехорошеньких ботиночках. Да что говорить, даже его крестильная рубашка из шелка, атласа и кружев была сшита по лекалам придворного кутюрье середины XIX века!

Уже сейчас можно быть уверенными, что повзрослевший принц, обученный королевским манерам и перенявший элегантность именитой семьи, будет завидным женихом. Но пока малышу девчонки абсолютно неинтересны, да и свою со вкусом подобранную одежду он оценить не в состоянии. Маленький принц путешествует с родителями по Австралии и Новой Зеландии, рассматривает сумчатых животных в местных зоопарках, играет с мамой, ходит в сад, где детей обучают по методике Марии Монтессори, и даже не подозревает о своей всемирной известности.

Встреча принца Георга с президентов США Бараком Обамой

В честь празднования 90-летия королевы Елизаветы II Анна Лейбовиц сфотографировала монарха с ее внуками и правнуками

Четыре поколения британских монархов на официальном портрете в честь 90-летнего юбилея королевы Елизаветы II

Первые рождественские каникулы королевской семьи вчетвером, март 2016 года

Портрет принца Георга, который вышел в первый день его похода в детский сад Westacre Montessori School в штате Норфолк

Официальный рождественский портрет Кенсингтонского дворца, снятый возле резиденции герцогов в Норфолке

Кенсингтонский дворец выпустил фото принца Георга с его отцом накануне его двухлетия 22 июля 2015 года

Принц Георг во время крестин своей младшей сестры принцессы Шарлотты

Принц Георг играет со своей мамой, пока его отец принимает участие в матче по конному поло в Глостершире

Принц Георг посетил свой первый парад Trooping The Colour, впервые появившись на балконе Букингемского дворца

Принц Георг замечен в окне Букингемского дворца во время парада

Принц Георг и его отец в соответствующих синих джемперах, встречая Кейт Миддлтон из роддома с малышкой Шарлоттой, приветствуют толпу фотографов

Официальнй портрет принца Георга, снятый накануне Рождества на ступеньках Кенсингтонского дворца

Принц Георг вместе со своими родителями на выставке «Сезонные бабочки» в Музее естественной истории. Снимок сделан Джоном Стиллуэллом и входит в серию официальных портретов принца, чтобы отметить его первый день рождения

Принц Георг вместе со своей мамой на благотворительном матче Cirencester Park Polo Club, где принимал участие его отец

Принц Георг на руках у своей мамы, когда они приземлилась в военном терминале Веллингтона. Первый день из поездки герцогов Кембриджских во время новозеландско-австралийского турне в апреле 2014 года

Официальный портрет принца Георга с родителями и собакой по кличке Лупо, сделанный на День матери в марте 2014 года

Крестины принца Георга во дворце Сент-Джеймс, октябрь 2013 года

Первое официальное фото герцогов Кембриджских через месяц после рождения принца Георга