
Super User
Украинский дизайнер-ювелир Роман Лазар, презентует календарь на 2016 год
В этом календаре, в украшениях художника, запечатлены 12 успешных женщин из разных сфер деятельности. Каждая из них олицетворяет успех и самодостаточность. Им не нужно ничего доказывать, каждая из них знает, чего хочет, и определена в принципе, космополитична, много путешествует, перманентно саморазвивается. Их всех объединяет целеустремленность, работоспособность, ум, терпение и харизма.
По замыслу Романа Лазара календарь сняли в стиле 60-х годов ХХ века. Характер передали в прическах и ювелирных принтах, характерных текстилю и декору гостиниц Лас-Вегаса, которые талантливо сделал Юбик Литвин, с которым Роман сотрудничает уже 7 лет.
В календаре представлены 6 коллекций бренда Roman Lazar:
«Laurus» («Лавр»), «Heritage» («Наследие»), «Flowers» («Цветы»), «Geometry» («Геометрия»), «Scale» («Чешуя») и «Mebius» («Мебиус»).
Все коллекции Романа Лазара по прежнему следуют лозунгу - For everyone! Простота и чистота линий, утончённость и изысканность, лёгкость и воздушность, присущи всем коллекциям дизайнера. Они просты, доступны и способны искусно дополнить абсолютно любой образ счастливой обладательницы.
Январь
Катя Сильченко
@katyasilchenko
ДР: 31.
Основатель и дизайнер бренда The Coat SK
одежда @thecoatsk
Февраль
Полина Неня @polinanenia
ДР: 13
Издатель и главный редактор сайта BESTIN.UA, телеведущая
wear @valery_kovalska
Март
Мария Прилипко @masha_prylypko
ДР: 28
Музыкант, продюсер
Автор проекта «Intermezzo. Светские музыкальные вечера»
Основательница и генеральный продюсер музыкально-театральной студии «Бродвей Kids»
Апрель
Лера Бородина @borodina
ДР: 10
Владелица сервиса аренды платьев Oh My Look! @ohmylook
Май
Юлианна Райцина @yulianna_raitsyna
ДР: 02
Телевизионный продюссер
wear Fedor Vozianov
Июнь
Анна Кириленко @annkyrylenko
ДР: 29
Арт-менеджер Малой галереи «Мистецький Арсенал»
одежда @amg_brand
Июль
Слава Каминская @babaslavka
ДР: 16
Певица
wear @amg_brand
Август
Екатерина Любчик @katsiaryna_k
HB: 30
Fashion-журналист, телеканал HDFASHION&Lifestyle
wearing @amg_brand
Сентябрь
Мария Мирошникова @maria_miroshnykova
ДР: 09
Менеджер по развитию
одежда @valery_kovalska
Октябрь
Надя Шаповал @nadiiashapoval
ДР: 17
Модель
одежда @bevza_oficial
Ноябрь
Анастасия Жолинска @aphroditazevsovna
HB: 04
Владелица InterContinental Kiev, креативный директор Anastasia Zholynska Design @anzholy
Декабрь
Руслана Бессараб @ruslanabessarab
ДР: 23
PAUL @paulkiev
одежда @ELENAREVA
В унисон с ювелирными украшениями Roman Lazar в календаре 2016, выпущенным дизайнером, звучат такие полюбившиеся Украинские бренды как: Valery Kovalska, BEVZA, AMG, The Coat SK, Fedor Vorianov, Elena Reva.
Team:
Jewellery: @romanlazar
Photo & graphic design : @ubiklitvin
Make up: @viktoriya_shostak
Hair team of @yarotskiy_denis :
@arina_gavrikova
@tarasrichter
@danyamartemianov
Елена Герасько
* Ремарка:
Основал студию в 2004 году. Пионер украинской авторской бижутерии. Постоянный участник ufw и mbkfd. Сотрудничал и разрабатывал коллекции для Lake, Андре Тана, Кости Омели, Zarina, Анны Бублик, Юлии Полищук, NY77 и многих других.
TALA: «Ощущение, когда ты нравишься сам себе и окружающим»
Я влюбилась в их пальто с цветочками и невероятно красивые ботиночки с первого взгляда. Только потом, более пристально изучив, нашла и платья, и шапочки, и очень красивые пальто с комбинированием разны цветов и фактур, и конечно же шубы, как о них забудешь, когда за окном настоящая снежная холодная зима, а шубы то теплые и самое главное яркие!
Сегодня под нашим объективом украинский бренд одежды и аксессуаров - TALA.
Все о бренде нам рассказала их дизайнер-стилист.
Подробнее – далее!
Alwaysbusymama: Как и когда пришла идея создания бренда? С чего все началось?
Дизайнер-стилист TALA: Создание полноценного бренда в определенный момент стало необходимостью. Число постоянных клиентов росло, и дальше оставаться безымянным ателье было невозможно. Я давно занимаюсь созданием одежды и стиля для своих клиентов и друзей, и они меня знают под этим именем. Так и появилось TALA.
Alwaysbusymama: Философия бренда. Что Вы хотите донести и показать своему покупателю?
Дизайнер-стилист TALA: У меня есть возможность проявить свою сущность во внешнем виде, и я знаю какое это ощущение, когда ты нравишься сам себе и окружающим, и они глядя на тебя – понимают - кто ты. Так вот, я хотела бы поделиться этим, чтобы и у других людей была возможность выбора. Сейчас на нашем рынке очень много масс-маркета, а глядя на мои вещи, у кого-то вспыхнет эмоция: «Да - это мое, это то чего бы мне хотелось!»
Alwaysbusymama: О производстве. Сколько моделей и как часто выпускаете? С какими материалами любите работать и почему?
Дизайнер-стилист TALA: Сейчас у меня небольшое производство. Это ателье, где мы делаем как заказы, так и экспериментальные модели. С какой периодичностью делаем новые модели, так и не скажешь… Все время создается что-то новое. Но, обязательно небольшие сезонные коллекции. Ткани выбираю, как для себя, хотелось бы мне такое носить или нет. Предпочтение отдается натуральным, хотя сейчас такие технологии, что и некоторые синтетические ткани носятся и выглядят не хуже, а подчас и лучше натуральных.
Alwaysbusymama: Что вас вдохновляет?
Дизайнер-стилист TALA: Вдохновение всегда во мне. Еще с раннего детства у меня было внутреннее понимание: что красиво, а что нет; что актуально, а что устарело.
Смешно вспоминать, как на меня, пятилетнего ребенка, пытались надеть платье старшей сестры, из которого она уже выросла. Я, глядя на себя в зеркало понимала, что оно мне совсем не идет и совершенно не модное. Бунт я подняла не шуточный))) Не взирая на уговоры мамы и сестры, я твердо сказала, что ни за что его не одену, и так и сделала. Стиль – все, даже когда тебе только пять лет)))))
Alwaysbusymama: С какими трудностями столкнулись? Что было сложнее всего?
Дизайнер-стилист TALA: Самая большая проблема – это подбор профессиональных сотрудников. Фраза «Кадры решают все» - не теряет своей актуальности уже много лет. И я благодарна своему коллективу: портным, администратору, приходящим сотрудникам, всем кто участвует в процессе, за добросовестность и профессионализм. Красивая, качественная, модная одежда TALA и возможность предложить это нашим клиентам – результат труда целого коллектива.
Alwaysbusymama: Все о продаже с явками и паролями))
Дизайнер-стилист TALA: Одежду и аксессуары TALA можно заказать с наших страниц в социальных сетях, а также в нескольких мультибрендовых интернет-магазинах украинских производителей.
Facebook: www.facebook.com/TalaDesignerClothes
VK: vk.com/taladesignerclothes
Instagram: www.instagram.com/tala_designer_clothes
Мы всегда на связи по телефону: (073) 440-46-41, (068) 951-40-01
Alwaysbusymama: Поделитесь планами на будущее.
Дизайнер-стилист TALA: В планах, открытие шоу-рума, где будет, возможно, не только наша продукция, а и других производителей. В том числе, хотелось бы расширить диапазон ассортимента, чтобы клиент мог подобрать себе все в комплексе: одежду, обувь, аксессуары. Ну и конечно, продажа на внешних рынках. Мир большой, работать есть над чем.
Alwaysbusymama: Пожелания читательницам alwaysbusymama.
Дизайнер-стилист TALA: В каждой из нас кроется огромный потенциал. Открывайте его и развивайте! Любите и цените себя!
Брэд Питт и Анджелина Джоли усыновили еще одного ребенка — мальчика по имени Аллой, которому недавно исполнился год. Актриса познакомилась с его семьей в камбоджийском городе Сием-Рип, где снимался новый фильм «Сначала они убили отца моего». У Аллоя двенадцать братьев и сестер в возрасте от 16 месяцев до 23 лет, и все они ютятся в лачуге в бедном районе города, а глава семьи тяжело болен и не может работать, сообщают западные СМИ. Джоли была так поражена тяжелым положением семьи мальчика, что сначала предложила свою помощь, а затем обратилась к родителям Аллоя с просьбой передать ребенка ей. «Энджи пообещала выплатить больше миллиона долларов, чтобы поддержать эту семью», — сообщил инсайдер.
Также сообщается, что Анджелина Джоли планировала скрыть факт усыновления от Брэда Питта. «Она не хотела, чтобы Брэд узнал об этом раньше. чем следует. Энджи знала, что он будет против этой идеи», — заявил источник.
Представители звездной пары пока не подтверждают информацию об усыновлении, но и не опровергают ее. У Питта и Джоли шестеро детей, причем Аллой будет уже четвертым приемным ребенком после 14-летнего Мэддокса, 12-летнего Пакса и 11-летней Захары.
Анджелина Джоли с приемной дочерью Захарой и родными детьми
Анджелина Джоли с дочерьми Захарой и Шайло
Брэд Питт с сыновьями Паксом и Мэддоксом и дочерью Шайло
Анджелина Джоли с приемными детьми Захарой и Мэддоксом
Продукты для улучшения памяти школьника
Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут его мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить активность мозга в период экзаменов, поэтому предлагаем вам актуальный список продуктов для ума, необходимых школьникам
Продукты для ума. Ключевые советы родителям
Белок. Недостаток белка у детей школьного возраста приводит к замедлению мыслительных процессов, из-за чего ребенок с трудом может усвоить большое количество материала. Поэтому обязательно включайте в рацион школьника куриную грудку, яйца, нежирный творог и бобовые.
Углеводы. Для школьников важны углеводы в рационе, при их нехватке наблюдается снижение общего тонуса детского организма. Только не стоит полагать, что в таком случае в детском питании должно быть много сладостей - «быстрых» углеводов: помимо того, что они в принципе не полезны, так еще и дают энергию не на долгий период, быстро усваиваясь. Добавьте в ежедневное меню ребенка правильные, «медленные» углеводы, например хлеб грубого помола, грибы, макароны из цельнозерновой пшеницы.
Витамины и минералы, содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах. Вещества, которые входят в состав этих продуктов, повышают интеллектуальные способности школьника. Обязательно включите в рацион ребенка бананы, помидоры, брокколи, шпинат, чеснок.
ТОП-10 продуктов, полезных для ума и памяти школьника
Ученые выяснили, какие именно продукты питания помогают детям быстрее думать и лучше запоминать:
1. Жирная рыба и икра
Детям необходим животный белок, однако лучше его получать не из мяса, а из жирной рыбы, ведь такая рыба (лосось, семга, сардина) богата Омега 3, крайне важными для улучшения работы мозга и укрепления иммунитета.
Диетологи считают, что самый полезный завтрак для школьника — это бутерброд из хлеба грубого помола с небольшим количеством сливочного масла и рыбной икрой (здесь подойдет и вполне доступная икра минтая).
2. Овсянка
Овес считается одним из самых полезных злаков: он стимулирует кровообращение (в том числе и в мозге). Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно (эта группа витаминов нужна как для взрослых, так и для детей, потому что считается кладезем энергии, в которой нуждаются все клетки организма, а, прежде всего, головной мозг).
3. Грецкие орехи
В этих орехах содержатся Омега – ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, которые способствуют развитию мозга детей и поставляют полезный растительный белок. Также в грецких орехах есть лецитин, улучшающий работу мозга и память. В идеале, школьнику нужно давать не менее 5 ядер грецкого ореха в день.
4. Черника
Состав черники, богатый антиоксидантами и витаминами, делает ее особенно полезной для улучшения работы мозга. Эта ягода помогает отлично соображать, хорошо усваивать и запоминать полученные знания в любом возрасте. Кстати, она также способствует укреплению сетчатки глаза.
5. Какао. Шоколад
Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Поэтому свежесваренный горячий какао на завтрак обеспечит школьника «долгой» энергией на весь день. Также какао способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения, стимулированию мозговой деятельности и улучшению настроения. Если мы говорим о шоколаде, то полезным для ума школьника будет именно горький черный шоколад, в котором содержание какао-бобов больше, чем в других видах шоколада.
6. Зеленый горошек
Недостаток тиамина (витамина B1) чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Поэтому обязательно добавляйте в рацион ребенка этот продукт, причем совершенно неважно в каком виде: свежий, мороженый или консервированный — необходимые нам свойства он сохраняет в любом варианте.
7. Льняное масло
В этом продукте также высокое содержание Омега 3, о котором мы говорили выше. Школьнику до 14 лет достаточно 1 чайной ложки льняного масла в день, а старше 14 лет нужно давать 1 ст. ложку масла в день.
Кстати, употреблять льняное масло лучше с утра натощак, но если ребенок не принимает продукт в чистом виде, добавляйте это масло в салаты, каши или другие блюда.
8. Яблоки
Яблоки – одни из самых богатых витаминами и микроэлементами фруктов, помогающими общему укреплению организма и поднимающими иммунитет. При этом фосфор, содержащийся в яблоках, способствует укреплению нервной системы и стимулирует мозговую деятельность. К тому же яблочный сок является отличным антиоксидантом.
Яблоки очень удобно давать школьнику с собой, чтобы он мог перекусить на перемене. В день ребенку можно съедать минимум одно яблоко, что уже положительно отразиться на обучаемости ребенка, работе памяти и мозга.
9. Морковь
Помимо положительного влияние на зрение морковь полезна тем, что облегчает заучивание наизусть, так как активно стимулирует обмен веществ во всем организме, в том числе в мозге.
Поэтому, если у вашего ребенка предполагается для экзамена заучивание (зубрежка) больших объемов информации, предложите ему перед этим тертую морковь с растительным или, что лучше, льняным маслом.
10. Киви
Всего один киви содержит суточную норму витамина С, который является источником антиоксидантов, защищающих мозг от свободных радикалов.
Свободные радикалы, в свою очередь, ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.
Не перекармливайте ребенка перед экзаменом, потому что излишне сытные приемы пищи могут привести к ряду желудочно-кишечных проблем и естественному снижению активности мозга, при котором ощущается сонливость и равнодушие к интеллектуальным занятиям
Правила эффективного похудения
Прежде чем начать процесс похудения, человек должен осознать, что сам по себе он не толстый. У него просто есть лишние килограммы, избавиться от которых вполне реально
После изучения новейших исследований и общения с ведущими специалистами в области диетологии, журналисты портала Shape представили 10 главных постулатов для качественной потери веса.
1. Это не диета, это – образ жизни. Когда человек думает, что диета – это кратковременные страдания, после которых можно будет вернуться к прежним привычкам в питании, должный результат не произойдет.
Худеющий человек обязан полностью перестроить свое мышление и понять, что питаться в меру и следить за потребляемыми калориями он теперь будет всегда, изредка балуя себя чем-нибудь сладким или вредным.
2. Тренируйтесь правильно. Многие худеющие люди переоценивают количество сжигаемых калорий и занижают реальную сумму потребляемых. Однако организм биологически запрограммирован удерживать лишние килограммы прозапас. Это значит, что когда человек занимается физическими упражнениями, тело начинает ощущать дефицит калорий, и появляется чувство голода.
Не стоит поддаваться этому чувству и заканчивать тренировку раньше времени. Обратите внимание на силовые и интервальные тренировки. Они помогут построить мышечную массу, улучшить обмен веществ и развить способность качественно сжигать калории.
3. Не реагируйте на легкий голод. Ощущение голода – это не всегда нехватка энергии в организме. Часто голод провоцируется злостью, агрессивностью или тревожностью. Чтобы человек понял, действительно ли он голоден, он должен спросить себя: «Я хочу кушать или, возможно, я устал, мне скучно, одиноко, я нервничаю?»
Еще один способ проверить потребность в перекусе – яблочный тест. Посмотрите на яблоко. Если оно кажется вкусным и очень аппетитным, человек голоден. Если нет, значить обедать еще рано.
4. Не все калории одинаковые. Тактика похудения проста: необходимо сжигать больше калорий, чем потреблять. Однако не все продукты питания подходят под эту тактику.
Например, в переработанных продуктах содержится много насыщенных жиров, рафинированного крахмала и сахара, которые нарушают возможности посыла в мозг гормональных сигналов о насыщении организма. Следственно – человек ест намного больше своей нормы.
Добавьте в рацион больше полезной пищи, такой, как овощи, постные продукты с высоким содержанием белка и здоровых жиров. Заведите дневник питания, он поможет стать более ответственным по отношению к своему питанию.
5. Белки, сельскохозяйственные продукты и растительные жиры. Белок улучшает метаболизм, овощи и фрукты богаты клетчаткой, а оливковое масло, авокадо и орехи приносят чувство дополнительного насыщения. «Дружите» с этими продуктами.
6. Пропуск приемов пищи и голодание приводят к краху. Жесткие диеты с большим числом ограничений никогда не приносят успех в похудении. Питайтесь спокойно, размерено и не забывайте об эффективности физических тренировок.
7. То, как вы едите, не менее важно, чем то, что вы едите. Физическая сытость тесно связана с психологическим удовлетворением. Поэтому во время приема пищи важно концентрироваться на процессе еды. Когда люди отвлекаются на просмотр телевизора, чтение или работу, они, как правило, забывают следить за количеством съеденного.
8. Ежедневное взвешивание. Цифры, которые человек видит на весах, являются лучшей мотивацией к усердной работе над собой.
9. Частые стрессы и недостаток сна – враги похудения. Истощение и усталость повышают уровень кортизола, гормона стресса. Нервы и переживания часто приводят к перееданию. Недостаток сна подавляет гормон лептин, который отвечает за чувство насыщения. Поэтому старайтесь достаточно отдыхать и расслабляться.
10. Не останавливайтесь, когда организм скажет «стоп». В процессе похудения рано или поздно наступает переломный момент, когда организм ощущает максимум потери веса и посылает мозгу сигнал о том, что нужно больше есть и меньше двигаться. Преодолеть это препятствие помогут регулярные силовые тренировки и добавление к привычным блюдам небольшого количества углеводов.
Со временем вы не будете ощущать голод и утомленность, тело привыкнет к тому, что теперь оно легче и для выполнения привычных задач ему требуется меньше энергии
Дети-изобретатели
У многих детишек очень бурная фантазия. Конечно, несложно отправить свой разум в путешествие за пределы четырех стен, если вы не связаны обязательствами взрослых, занимающих все свободное время и мысли. Но похоже на то, что некоторые дети родились с определенным складом ума, выходящим за рамки фантазии и обладающим удивительным сочетанием гениальности и целеустремленности, результатом которого является особенное изобретательное мышление. Именно такие ребята, познавая природу и интуитивно применяя основные законы физики, еще до 20-летнего возраста предложили миру ряд чудесных изобретений, без которых сложно представить нашу повседневную жизнь. Все приведенные ниже обычные вещи, с течением времени доказавшие свою полезность, являются воплощением идей детей и подростков.
Калькулятор
В 1642 году французский вундеркинд Блез Паскаль в возрасте 18 лет создал первую счетную машину. Хитроумное изобретение, способное выполнять все четыре основные арифметические операции без использования интеллекта человека, было разработано для отца Блеза, который был сборщиком налогов. Машина под названием Паскалин была основана на зубчатых шестернях и могла напрямую прибавлять и отнимать два числа, а также множить и делить путем повторения. Блез сделал от 20 до 50 устройств, но никто ими не заинтересовался, и лишь 300 лет спустя калькулятор снискал славу. В 1968 году язык программирования ПАСКАЛЬ был назван в честь гениального изобретателя.
Шрифт Брайля
Луи Брайль, родившийся в городе Купвре, Франция, потерял зрение еще в трехлетнем возрасте. Посещая Национальный институт для слепых детей в Париже, он и его одноклассники страстно желали получить книги, которые было бы легче читать, чем имеющиеся издания в обычном формате. Экспериментируя с различными способами чтения при помощи осязания, Луи взялся расширять тактильный военный код, созданный для чтения сообщений на поле сражений в темноте. В 1824 году, в возрасте 15 лет, он изобрел шрифт Брайля, который был опубликован в 1829 году. Второе, пересмотренное издание вышло в свет в 1837 году, и оно считается первым цифровым (бинарным) методом письма.
Теплые наушники
Очень удивительно, что изобретение теплых наушников заняло так много времени, но они появились лишь в конце 19 столетия, когда их придумал 15-летний Честер Гринвуд. Ему надоело, что во время катания на коньках все время мерзнут уши, и мальчик сделал проволочную скобу и попросил свою мать обшить мехом ее концы. Позже Честер улучшил модель, и в 1870 году он получил патент. Автор серьезно нажился на своем изобретении, сохраняя уши американских солдат в тепле во время Первой Мировой войны, но он не остановился на достигнутом, создав 100 других устройств.
Фруктовый лед
В 1905 году 11-летний мальчик по имени Фрэнк Эпперсон оставил смесь из сухого молока и воды с палочкой для перемешивания в чашке на крыльце. После ночных заморозков мальчик проснулся и обнаружил замерзшую сладость. Он не остановился на достигнутом, и в конечном итоге уже его собственные дети с удовольствием лакомились фруктовым льдом. В 1923 году Фрэнк получил патент и выгодно продал свое изобретение.
Телевидение
Хотя создание телевидения приписывают целому ряду изобретателей, пожалуй, самый значительный вклад совершил 15-летний Фило Т. Фарнсуорт. В 1921 году подросток имел эскизы, диаграммы и заметки для создания электронной телесистемы. В 1922 году он показал своему учителю химии в старшей школе планы по разработке диссектора изображения, способный в корне изменить телевидение, о котором в те времена было известно очень немногим людям. К 21 году он впервые передал электронное изображение и провел публичную демонстрацию работающего телевизора. К моменту его кончины в 1971 году обычный телевизор вмещал около 100 частей, изначально запатентованных Фарнсуортом.
Водные лыжи
В 1922 году предприимчивому 18-летнему любителю водного спорта по имени Ральф Самуэльсон пришло в голову прокатиться на водных лыжах по реке Пепин в Миннесоте, США. Попробовав деревянные бочарные клепки и обычные лыжи, в конечном итоге Ральф разработал свою конструкцию и крепеж из кожи. Кроме того, Самуэльсон совершил первый прыжок на лыжах с использованием смазанной наклонной поверхности. Следующие 15 лет он проводил развлекательные представления и рекламировал свой спорт, и в один прекрасный день его даже разогнал гидросамолет до скорости 130 км/ч. К сожалению, он никогда не пытался запатентовать свое изобретение.
Супермен
Два 18-летних мальчика, обожавших комиксы и научную фантастику, Джерри Сигель и Джо Шустер начали создавать мультфильмы и самодельные журналы для любителей комиксов еще в старшей школе. Одним из их выдумок стал одетый в плащ герой по имени Супермен, появившийся в 1933 году в небольшом рассказе «Царство Супермена». Развивая героя, авторы в течение многих лет сталкивались с отсутствием интереса, пока в 1938 году компания National Allied Publications (прародитель DC Comics) не выбрала его в качестве основного героя с иллюстрацией на обложке для своего издания Action Comics No. 1. В 1939 году Сигель и Шустер запустили совместную серию комиксов о Супермене. В итоге они продали права компании National Allied Publications, так и не получив значительного вознаграждения за свое детище.
Батут
В 1930 году 16-летний гимнаст Джордж Ниссен, воодушевленный сетями из номеров под куполом цирка, на скорую руку собрал в родительском гараже прямоугольную стальную раму и обтянул ее парусиной, стремясь создать упругий вариант той самой сети. Он назвал конструкцию прыжковым устройством. С годами Джордж усложнял и модифицировал изобретение, а в 1937 году запатентовал его под торговой маркой «Trampoline». Всю свою долгую жизнь автор провел, рекламируя как свое изобретение, так и сам спорт. В 2000 году прыжки на батуте были внесены в олимпийский реестр, а в 2008 году Джордж Ниссен удостоился чести испытать оборудование перед стартом Олимпийских игр. Он скончался в 2010 году в возрасте 96 лет.
Отращиваем волосы по примеру звёзд
Несмотря на то, что сейчас в тренде волосы средней длины, некоторые девушки все-таки мечтают о роскошных локонах ниже лопаток. Однако в переходный период многих одолевает соблазн вернуться к прежней прическе. Что делать, чтобы не свернуть с намеченного курса и прийти к поставленной цели? Следовать примеру знаменитостей!
Короткая стрижка
Если ваши волосы совсем короткие, как, например, у Мишель Уильямс или Энн Хэтэуэй то, прежде всего, вам придется смириться с мыслью, что времени для их отращивания потребуется немало. Кроме того, следует учитывать, что волосы на затылке растут быстрее, чем у лица. Поэтому раз в полтора месяца первые следует подстригать, а вторые не трогать. Тогда пряди будут укладываться сравнительно легко, а прическа - выглядеть аккуратно.
Кстати об укладках. Они могут быть самыми разнообразными: можно, например, убирать волосы за уши или назад, пригладив гелем или другим стайлингом, а также вытягивать их либо завивать пряди у лица, придавая дополнительный объем.
Боб или каре
Для обладательниц боба или каре, как у Дженнифер Лоуренс или Бейонсе, при отращивании волос стоит забирать их в пучок или с помощью различных средств для укладки придавать дополнительный объем. Каждые три месяца подравнивайте кончики хотя бы на пару сантиметров (не более!), чтобы прическа сохраняла форму.
Волосы средней длины
Девушкам с волосами до плеч, как у Меган Фокс или Джулианны Мур, повезло больше всех. Во-первых, времени для достижения желаемой длины волос понадобится не так уж и много, а во-вторых, количество вариантов укладок значительно больше, чем в вышеописанных случаях. Можно попробовать овладеть навыками плетения «колоска» (что точно пригодится в будущем!), загибая внутрь пока еще не слишком длинные кончики. Или укладывать волосы волнами, предварительно нанеся на них мусс. Смело используйте также накладные пряди, например, для создания вечерних причесок. Непременно раз в месяц подрезайте кончики волос, чтобы избежать их расслоения. И тогда ваши уже длинные волосы будут выглядеть действительно роскошно!
Лучшие образовательные ресурсы на английском языке
Ежегодно Британский совет выдает лучшим образовательным ресурсам на английском языке премию ELTons. Предлагаем 8 самых интересных номинантов и победителей последних лет. Эти сайты и приложения пригодятся как преподавателям, так и тем, кто занимается языком самостоятельно
1. Материалы для уроков по актуальным новостям
Этот сайт может пригодиться тем, кто хочет интегрировать в свои уроки обсуждение актуальных событий. Раз в два дня преподаватель Шон Бэнвиль выкладывает новые учебные материалы по мотивам новостей: например, недавний выпуск посвящен феномену Hello Kitty — оказалось, что она девочка, а не кошка (как мы теперь знаем, по словам ее создателя). Уроки разделены на две категории: попроще и посложнее. В каждом из них есть упражнения для аудирования, диктанты и лексические задания. Кроме того, Бэнвиль выкладывает в свободном доступе множество других разработанных им материалов, — например, подборку об истории президентов Америки, уроки об известных личностях и о героях фильмов.
2. Английский с помощью короткометражек
Учитель английского языка и создатель сайта Film English Киран Донаги не сомневается в том, что именно с помощью видеоматериалов можно сделать уроки ярче и интереснее. Его правоту подтверждает статистика посещений этого сайта: в месяц более 80 000 учителей приходят сюда скачивать короткометражки и планы уроков к ним. На сайте представлены самые разные фильмы: и о веселых каникулах в Барселоне, и о проблемах английского сельского хозяйства. Интересно, что помимо заданий, рекомендованных к выполнению до и после просмотра видеоматериалов, на этом ресурсе также можно найти краткий справочник по языку кино. Донаги считает, что один из самых необходимых навыков в XXI веке — это как раз умение смотреть и анализировать фильмы и этому тоже не помешает начинать учиться еще в школе.
3. Материалы для уроков о людях с инвалидностью
Если вы преподаете иностранный язык, у вас есть прямая возможность влиять если не на умы, то хотя бы на осведомленность ваших учеников в тех или иных вопросах. Волонтерский проект «Disabled Access Friendly» предоставляет учителям бесплатные материалы для уроков о проблемах людей с инвалидностью. Охвачены все уровни лексической сложности — от начального до самого продвинутого. Есть материалы и для разных возрастных групп: например, для детей — история о собаке, у которой отказали ноги и с которой теперь не хотят играть ее друзья. А для взрослых — материал, анализирующий записи из твиттера с хештегом #heardwhilstdisabled: им люди с инвалидностью сопровождают услышанные в свой адрес дискриминирующие фразы (типа «So, is your daughter normal then?»).
4. Преподавание ученикам с дислексией
Дислексия — это избирательное нарушение способности овладеть чтением и письмом. Если ученики путаются и не различают слова, которые, как вам кажется, пора было бы научиться различать, они могут быть подвержены именно этому расстройству. Чтобы помочь им преодолеть эти нарушения, было разработано специальное пособие. В нем проанализирована статистика распространения дислексии и подробно рассказано о методах, облегчающих восприятие языка тем, кто ей подвержен. Например, для того чтобы научить учеников различать слова «how» и «who», можно прибегнуть к майнд-мэппингу, песням-караоке и новому менеджменту в своем классе.
5. Приложение для подготовки к аудированию
Трудно научиться воспринимать разные языковые акценты, если все время слушать только одного учителя. Например, техасское произношение совсем не похоже на новозеландское, а чилийский вариант английского вообще может потребовать дополнительное время на адаптацию. Создатели бесплатного приложения Listen Up записали 10 интервью с англоговорящими людьми из разных стран и распределили их по уровням сложности, как в компьютерной игре. Если вы неправильно отвечаете на вопросы после прослушивания, аудиофайл повторяется снова и снова — пока до конца не разберетесь. И, только верно ответив на все задания, можно перейти на следующий уровень. Вопросы, как говорится, с подковырками, поэтому даже тем, кто хорошо знает язык, срезаться будет нетрудно.
6. Приложение для идеальной фонетики
Этот ресурс подойдет тем, у кого главная задача — подтянуть произношение. Приложение тоже построено как игра. В качестве разминки можно слушать слова и выбирать из двух похожих друг на друга вариантов, как они на самом деле пишутся (например, «walk» или «woke»). Основной же удар следует нацелить на ту часть игры, где говорить придется самому. Здесь правила такие: вначале вы слушаете, как носитель языка произносит какое-то слово, и видите его амплитудно-частотную характеристику, а потом записываете себя и сравниваете свой вариант с исходником. Кстати, если указать, какой язык является для вас родным, то приложение само подскажет, над какими звуками нужно поработать в первую очередь.
7. Настраиваемся на английский с помощью музыки
Tune Into English, — как следует из названия, этот сайт предлагает настроиться на английский и сделать это с помощью музыки. Его создал Фергал Кэванах — сам он не только преподаватель языка, но еще и работает по вечерам диджеем. В общем, неудивительно, что он решил пропагандировать именно использование музыки в изучении языка. Ведь музыка легко запоминается, заставляет работать оба полушария мозга и создает хорошее настроение. На сайте Кэванаха можно записывать тексты песен под диктовку, петь караоке, найти упражнения к текстам и угадывать, о какой песне идет речь по диаграммам.
8. Блог Ника Пичи «Daily English Activities»
Читая этот блог, вы сможете узнать о самых разных способах ежедневной практики английского. Например, в разное время в обзор Ника Пичи попадали такие сайты, как Dreamdoze (социальная сеть интерпретаторов снов), 60 Second Writing Activity, Voscreen (здесь можно выкладывать свои видео на английском, а другие пользователи будут советовать, что нужно изменить в произношении), Bookoven (учит искать ошибки в текстах и исправлять их) и Speech Accent Archive (сайт для адаптации к разным акцентам).
Типпи Дегре - удивительная современная девочка-Маугли
Типпи Дегре – необычная девушка, детство которой прошло в Африке в окружении диких животных, ставших ей лучшими друзьями. Родилась девочка 4 июня 1990 года в Виндхуке, Намибия, где ее родители, Алан Дегре и Сильвия Роберт, работали внештатными фотографами дикой природы
Удивительная история жизни современной девочки-Маугли зародилась тогда, когда двое фотографов однажды увидели в книге статью, посвященную западноафриканской фауне. Одной из иллюстраций к статье была фотография двух милый зверьков - мангустов. Молодые фотографы приняли решение отправиться в Африку, чтобы увидеть их своими глазами, да так и остались жить там, делая замечательные снимки африканской фауны и снимая документальные фильмы о дикой природе пустыни Калахари.
Через некоторое время у семьи Дегре родилась девочка, которую назвали в честь американской актрисы Типпи Хедрен, снявшейся в фильме Альфреда Хичкока «Птицы». Второе имя девочки – Оканти – в переводе с языка овамбо, одного из племен Намибии, означает «мангуст». Сразу после рождения Типпи руководство Западно-африканского национального парка, беспокоясь за безопасность ребенка, попросило семью Дегре покинуть заповедник. Следующим домом для них стал заповедник в Ботсване. Там тоже не были в восторге от того, что малышка будет расти среди диких животных, но разрешили им остаться жить в парке. Здешний климат был намного теплее и суше, чем влажные леса предыдущего места обитания.
В поисках уникальных фотографий представителей африканской фауны Сильвия и Алан проводили на природе целые дни, а маленькая Типпи повсюду их сопровождала. Она изучала дикий мир, в котором опасности подстерегают человека на каждом шагу, училась смотреть прямо в глаза диким животным, никогда не убегать от них и не поворачиваться к ним спиной. Девочка воспринимала их как настоящих друзей, с которыми можно чувствовать себя на равных, играла с ними, воспитывала, знала привычки и понимала все их повадки. Мама девочки говорит, что это действительно очень трудно, но для Типпи, пожалуй, было намного сложнее научиться пешеходным правилам.
Типпи Дегре выросла среди самых опасных из ныне существующих на планете животных, вторя приключениям вымышленного персонажа Редьярда Киплинга из Книги джунглей. В то время как Маугли был сыном индийского дровосека и воспитан стаей волков, Типпи воспитывалась в условиях кочевой жизни, живя в палаточных лагерях в африканской пустыне. Семья прожила в этой местности десять лет, путешествуя на автомобиле по просторам Намибии, Ботсваны и Южной Африки.
Маленькая Типпи провела крайне необычное детство: ее «братом» был старый слон Абу, с которым она бесстрашно познакомилась, когда ей было всего лишь полтора года, лучшим другом - леопард J&B, а игровой площадкой служила африканская пустыня. Даже ее отца удивляло то, как легко и непринужденно она завела дружбу с очень опасным хищником - леопардом.
По словам Типпи, здесь нет ничего сложного, просто нужно расслабиться, вести себя спокойно и дружелюбно, не делая резких движений. Также родителей пугало, что кроха играет с огромным слоном, но он, в свою очередь, растворяя все опасения, нежно обхватывал девочку хоботом и сажал себе на спину. Иногда, когда она спала, Абу ложился рядом и отгонял хоботом назойливых насекомых и мух. Повзрослев, она самостоятельно забиралась слону на спину и каталась, держась за края его ушей.
За десять лет жизни в Африке девочка каким-то волшебным образом подружилась со многими дикими животными, среди которых львы, страусы, жирафы, мангусты, каракалы, крокодилы, зебры, гигантские лягушки, гепарды, змеи и хамелеоны.
Типпи утверждает, что может разговаривать с животными, естественно, она подразумевает под этим язык телодвижений, взглядов и жестов. Она говорит, что это такой же дар, как умение писать, рисовать, изучать иностранные языки или петь - в этом есть некая магия и загадка.
Иногда Типпи проводила время с аборигенами племен Намибии (химба, бушмены), которые научили ее своему языку, местным обычаям, а также многим другим полезным навыкам, например, как добывать съедобные ягоды и корешки. Но в основном она довольствовалась общением с животными. Будучи еще совсем маленькой, девочка сказала: «У меня нет друзей. Потому что я редко вижу детей. Животные – единственные и лучшие мои друзья».
К сожалению, за последние годы правительство Ботсваны выселило большинство бушменов за пределы заповедника.
Все эти десять лет проживания в Африке родители Типпи вели фото- и киноэпопею взросления своей необычной дочки. За это время они сделали большое количество уникальных снимков, которые демонстрируют необычную связь между человеком и диким зверем.
Некоторые люди осуждают родителей девочки за столь безрассудное, по их мнению, поведение, ведь дикие звери – не самая безопасная компания для ребенка, но сама Типпи гордится своим детством и вот что говорит по этому поводу: «Эти животные не были по-настоящему дикими, ведь это же заповедник и они привыкли контактировать с людьми большую часть своей жизни. Я бы не гуляла с незнакомыми львами. По-настоящему диким зверем была всего лишь одна лягушка».
Такая необычная история не могла долго оставаться незамеченной, и в 1997 году режиссер Кристиан Край снял документальный фильм «Tippi of Africa» («Типпи из Африки»). А уже в 1998 году Алан Дегре и Сильвия Роберт опубликовали книгу о приключениях своей дочери Типпи в Намибии «Tippi of Africa», которая моментально стала бестселлером и была переведена на несколько языков мира (русский, к сожалению, пока не входит в этот список). Книга о реальном Маугли приобрела такую большую популярность, что на некоторое время даже затмила книги о Гарри Поттере.
Когда Типпи исполнилось десять лет, вся семья вернулась во Францию, так как родители посчитали необходимым дать девочке европейское образование. Учеба в местной школе продолжалась в течение первых двух лет, а затем девочка перешла на домашнее обучение. Ей было очень сложно адаптироваться к условиям городской жизни, все было слишком непривычным и незнакомым, а с местными детьми она не могла найти общий язык.
В 2004 году Типпи вернулась на африканский континент, чтобы сделать шестисерийный документальный фильм «Around the World with Tippi» («С Типпи вокруг света») для канала Discovery. В 2005 году была опубликована книга «My Book of Africa» («Моя книга Африки»), в написании которой вместе с Аланом Дегре и Сильвией Роберт принимала участие их дочка Типпи.
Сегодня Типпи Дегре 26 лет, она отучилась в университете «Париж III Новая Сорбонна» на факультете киноискусства, пишет книги, рисует и мечтает вернуться на свою родину, в Африку, и снять о ней документальный фильм.
Безумно аппетитные сэндвичи с сыром
Любите ли вы сыр так, как любим его мы? 6 простых, но безумно вкусных рецептов с сыром не оставят вас равнодушными!
Особенность рецептов в том, что для них можно использовать самый простой сыр, но результат получится невероятно вкусным и необычным! В ингредиентах указано минимально необходимое количество сыра, но можете смело добавлять больше сыра, от этого сэндвичи станут только вкуснее.
Сэндвич с сыром и ананасами
Ингредиенты:
- два кусочка хлеба по вашему желанию;
- соус, сметана, кетчуп или майонез (2 ч. л.);
- 4 тонких ломтика сыра;
- 2-3 кругляшка ананаса, тонко нарезанных;
- паприка, соль и другие специи по вкусу;
- масло для жарки.
Приготовление:
Берем кусочек хлеба, смазываем его любимым соусом, укладываем на него 2 ломтика сыра, посыпаем специями.
Аккуратно укладываем и распределяем ломтики ананаса поверх сыра.
Укладываем сверху оставшиеся ломтики сыра, посыпаем специями.
Смазываем соусом второй ломтик хлеба и укладываем его поверх всей конструкции.
Сковороду ставим на средний огонь, смазываем маслом.
Сэндвич сдавливаем руками, чтобы он стал почти плоским, и обжариваем на сковороде по 5 минут на каждой стороне (или пока сыр не расплавится, а хлеб не поджарится до необходимого состояния). Будьте аккуратны и придерживайте сэндвич лопаточкой, чтобы он не развалился.
Сэндвич также можно приготовить в микроволновке (около 1 минуты) или запечь в духовке (около 10 минут).
Сэндвич с сыром и медом
Ингредиенты:
- 2 кусочка хлеба по вашему вкусу;
- 2 ч. л. меда;
- 4 ломтика сыра;
- специи по вкусу;
- масло для жарки.
Приготовление:
На каждый кусочек хлеба мажем мед, посыпаем сверху специями.
Между двумя кусочками равномерно укладываем сыр и прижимаем одну половинку к другой, чтобы сэндвич не распался при готовке.
Сковороду разогреваем на среднем огне, добавляем масло.
Обжариваем сэндвич с двух сторон, пока сыр не расплавится (около 5 минут).
Еще интересный вариант, уже готовый сэндвич с двух сторон смазать чесноком — вкус будет очень контрастным.
Сэндвич также можно приготовить в микроволновке (около 1 минуты) или запечь в духовке (около 10 минут).
Сэндвич-круасан с сыром и ветчиной
Ингредиенты:
- 2 ст. л. горчицы;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. коричневого сахара;
- 4 круасана пустых (разрезать каждый на 2 части);
- 8 ломтиков сыра;
- 8 ломтиков ветчины;
- специи по вкусу;
- масло для жарки.
Приготовление:
В маленькой емкости смешиваем горчицу, сахар и мед.
Распределяем смесь на одной из сторон каждой половинки круасанов.
Поверх медово-горчичной смеси укладываем по одному ломтику сыра, посыпаем специями.
Поверх сыра укладываем ветчину.
Соединяем половинки круасанов, оборачиваем каждый фольгой и запекаем 10-15 минут, при температуре 180°С.
Сэндвич с сыром и песто
Ингредиенты:
- 2 ломтика хлеба;
- сыр по вашему желанию;
- масло для жарки.
Для домашнего песто:
- 2-3 пучка базилика;
- 3-4 ст. л. очищенных кедровых орешков;
- 1/2 зубчика чеснока;
- 2-3 горошины черного перца (или молотый);
- щепотка соли;
- 100 мл. оливкового масла;
- 50 г мелко тертого пармезана.
Приготовление:
Чтобы приготовить песто, объедините необходимые ингредиенты в блендере.
Кусочки хлеба обильно смажьте песто (чтобы хлеб буквально пропитался соусом).
Между двух половинок уложите необходимое количество сыра.
На средний огонь поставьте сковороду, смажьте маслом и разогрейте.
Обжаривайте сэндвич с каждой стороны, пока сыр не расплавится (около 5 минут).
Сэндвич также можно приготовить в микроволновке (около 1 минуты) или запечь в духовке (около 10 минут).
Сэндвич с крем-сыром
Ингредиенты:
- 50 г сливочного сыра
- 1 ст. л. сметаны
- 1 ч. л. горчицы
- 4 ломтиков хлеба
- 1 чашка тертого сыра
- 1 ст. л. сливочного масла
Приготовление:
В небольшой миске тщательно смешайте сливочный сыр, горчицу и сметану.
Смесь равномерно распределите на одну сторону каждого кусочка хлеба.
На каждый кусочек сыра положите тертый сыр и соедините кусочки попарно, начинка к начинке.
На средний огонь поставьте сковороду, смажьте маслом и разогрейте.
Обжаривайте сэндвич с каждой стороны, пока сыр не расплавится (около 5 минут).
Сэндвич также можно приготовить в микроволновке (около 1 минуты) или запечь в духовке (около 10 минут).
Сэндвич с сыром, шоколадом и клубникой
Ингредиенты:
- 6 ягод клубники;
- 1/2 ч. л. оливкового масла;
- щепотка соли;
- 2 ст. л. сливочного масла;
- 4 кусочка хлеба;
- 100 г творожного или сливочного сыра;
- 50 г хорошего по качеству шоколада, тертого.
Приготовление:
Духовку разогрейте до 200°С.
Клубнику смешайте с маслом и солью, разложите на противень и поставьте в духовку на 15 минут.
На средний огонь поставьте сковороду, смажьте маслом и разогрейте.
Кусочек хлеба смажьте творожным сыром, уложите тертый шоколад и добавьте запеченную клубнику.
Возьмите второй кусочек хлеба, смажьте его творожным сыром и поместите начинкой к начинке.
Полученный сэндвич обжаривайте на сковороде примерно по 5 минут на каждой стороне.