Майже 60 гостей, 6 спікерів, 7 годин, наповнених сенсом, мріями та відкриттями; зібрані 21 550 грн., які команда МрійДій передала на потреби 80 окремої десантно-штурмової бригади ДШВ ЗСУ. У Києві вперше пройшла НЕконференція МрійДій.

Програма події складалася з п'яти лекцій та однієї панельної дискусії:

З Марією Гаврилюк, співзасновницею GUNIA project, говорили про надивленість і чому її важливо розвивати в дітях. 

Олександр Вишневський, тренер з командоутворення компанії Ascendis Ukraine, дав структуровану інформацію про те, щ

Анна Петрова, ідеологиня створення культури підприємництва в Україні, засновниця першого центру підприємництва Startup Ukraine, надихнула не боятися створювати щось своє та детально розказала про топ-10 навичок підприємця. 

Лідія Білас, засновниця мережі освітніх проєктів МрійДій, говорила про мрії та про те, як почати їх здійснювати. Лідія впевнена, що тільки коли ми дозволяємо собі бути сміливими, хоча б навіть у думках, коли дозволяємо виходити за рамки - народжуються найкращі ідеї та рішення.

Катерина Малкова, співвласниця TOP Cosmetics Ukraine, розкрила тему щастя - на прикладі власної історії показала, що радість в дрібницях, у кожному моменті і часто успішний успіх, який ми бачимо у соцмережах, не має нічого спільного зі щастям.

Марина Семенюк, менторка, майстриня медитацій, інструкторка з дихальних вправ, завершила це день лекцією про ментальне здоровʼя та медитацією на даху школи. Марина розповіла, чому турбота про ментальне здоров'я працівників вже не є питанням вибору. І чому саме медитація є одним з дієвих складових підтримки емоційного стану цілих команд.

Дізнатися анонси наступних заходів мережі МрійДій можна на їх сторінці Facebook.

Також у МрійДій функціонує безкоштовний Батьківський клуб для усіх охочих. Доєднатися до Телеграм каналу клубу можна за посиланням. 

Травень захоплює своїми барвами кольорів й ароматів, а це гарний знак, аби замислитись над тим, який літній табір обрати для дітей, щоб було цікаво, пізнавально, а якщо на свіжому повітрі та в безпечному місці — то взагалі ідеально.

З MRIYDIY ми давні друзі, тож прямуємо за порадою до професіоналів.

Про рафтинг у Карпатах, походи в гори за лохиною, тренування на виживання в природних умовах, про Капсулу часу та Аватара нам розповіли команда таборів MRIYDIY та діти, які є вже пристрасними кемперами :)

Я вже багато років займаюся з дітьми. Це моє покликання. Це мене дуже наповнює та мотивує. Це напрям, який приносить мені неабияке задоволення. Саме тому я тут і саме тому MRIYDIY, де маю змогу реалізувати свої найсміливіші мрії.

Усі табори в нас поділені за специфікою. Наприклад, осінні містичні та фантастичні — у тематиці Halloween. Діти це дуже полюбляють.

Зимові табори — це зазвичай святкування, театралізація, традиції зимових свят у Карпатах. Цього року ми святкували Меланку, а торік влаштували театральну виставу «Вертеп».

Весняні табори в нас присвячені відновленню насамперед психологічному розвитку, екотематиці, набуттю корисних звичок, напрям має назву "SpringUp" - що обумовлює весняне пробудження. Програма наповнена розвиваючими творчими заняттями, проводили психологічні тренінги з відновлення, готували смузі-коктейлі цієї весни та прищеплювали любов до корисних звичок.

Емоційне відновлення

Ми маємо потужний психологічний напрям у таборах, де проходять мрієтерапію в «майстерках». Дуже доречно, що деякі ідеї ми втілюємо в таборах, а потім використовуємо у школі. Скажімо, минулого літа з дітьми спробували нейрографіку, долучаючи психолога. Також чудово працюють арт-терапевтичні малювання, картини афірмації, пляшечки з мріями, новорічні кулі з мріями, мапи бажань.

Цього літа напрацьовуємо рефлексійний блокнот, де лідери, керуючись ним, проводять заняття, відстежують трекери емоцій та корисних звичок.

У нас цікаві й атмосферні «майстерки», діти їх обожнюють.

Яка команда працює з дітьми

Для мене дуже цінно знайти ідейно та емоційно своїх людей і правильно вибудовувати з ними роботу, адже кожен є яскравою особистістю, фахівцем у своїй сфері.

У нас завжди неймовірно класна команда. Я дуже це ціную і загалом вважаю, що основне в таборах — це люди. Люди створюють атмосферу. Важливо те, щоб цим людям подобалось те, чим вони займаються.

Моя робота полягає в тому, аби створити цікаву програму, і я можу взагалі не їздити в Карпати, але!.. Ми живемо цими таборами. Ми туди їдемо, бо нам цього хочеться. Тому що кожна зміна — це ніби нове життя, якась нова сторінка. Після кожного табору кожен із нас повертається зовсім іншим, і це дуже зближує людей, коли ти маєш певний спільний досвід.

Як створюється програма

Створення програми — це передусім творчий процес, і це може тривати навіть одну хвилину, коли у твоїй голові чітко сформувалася картинка до насичених тижнів, коли ти зважуєш усі за і проти в пошуках того самого…

Інколи я бачу певне зображення, на яке тематично маю визначену основу чи декілька, а оскільки я методолог, то мені вдається поєднувати абсолютно різні несуміжні речі.

До того ж я маю культурологічну та режисерську освіту, а отже, різні види мистецтва, культури, старовини мені особисто дуже подобаються, і тому мені легко створювати програми, бо якраз у них і поєдную власні інтереси. Мені також до вподоби фільми й мультфільми, зокрема фантастичні, та й загалом я людина, яка завжди всім цікавиться. Тож тепер, аби не відставати та бути в тренді, у тематиці інтересів наших дітей — додалися «Тік-ток» та відеоігри.

Наприклад, зараз я готую тематичний напрям таборів літнього сезону, який має назву «Нестримні», він був схожим на, так би мовити, «виживання». Я просто проходила всі популярні відеоігри на «виживання» для дітей, аби зрозуміти суть, щоб усе найцікавіше інтегрувати в програму.

Я дуже люблю вік дітей до семи років. Вони вірять у дива та дуже відкриті. Для них табори - це взагалі окремий казковий світ. Тут можна фантазувати як завгодно!

Напевно, надважливо в цій роботі — це робити так, як би ти хотів, щоб зробили саме для тебе, ставити себе на місце дітей. Такі програми я готую для пришкільних таборів, які проходять в стінах шкіл MriyDiy в Києві та Львові для дітей віком 5-12 років.

Для мене також важливі деталі. Нашою родзинкою таборів я вважаю вечірки, теж мені до вподоби. Щовечора це нова активність, і тематичні заходи є унікальними кожної зміни. Аватар або Атлантична тематика, фотозони, медузи. Діти дуже чекають на ці вечори, беруть із дому костюми, готуються, але, як на мене, вагомими є якраз оце відчуття любові та чудова атмосфера.

Дуже приємно, що завжди в таборі є діти, які дуже люблять допомагати, бути долученими до процесу створення декору й самої організації. Цікавий та важливий для дітей та дорослих творчий процес, адже це зовсім інший рівень спілкування за спільною діяльністю.

Кожен табір — це, авжеж, емоційне, фізичне та моральне виснаження, та коли ти бачиш емоції дітей, то це найбільша вдячність, що надає тобі наснаги й приносить неабияке задоволення.

Викладачі та вся команда поважають і люблять дітей. Моя колега Альона, з якою сьогодні ви також матимете змогу поспілкуватися, полюбляє вирішувати проблеми дітей. Їй цікаво працювати з дітьми, яких щоб інтегрувати у процес, необхідно добре постаратися. Це її суперсила.

Коли діти відчувають, що в них вірять і точно впевнені, що вони з усім упораються, їх справді люблять, поважають, бо вони є унікальними, цікавими, їх чують і з ними спілкуються, як із дорослими, — діти зовсім по-іншому відкриваються.

Про побут і безпеку

Це щоразу готельний комплекс, де діти живуть зі своїми друзями в номерах. Під час поселення враховують вік, інтереси, темперамент й індивідуальні побажання.

Це завжди територія з охороною та відеонаглядом, де є укриття, на зміні у нас 8-12 дорослих (залежить від кількості дітей), які чітко виконують свої обов'язки та контролюють безпеку дітей під час перебування в таборі.

З нами завжди є медичний працівник, до того ж варто зазначити, що всі діти мають медичне страхування.

Трансфер організовується залежно від того, яка кількість дітей прибуває та з яких міст, адже географія наших таборів та діти, які бажають їх відвідати, — це вся Україна.

Чим порадує літній сезон

Навесні у нас тривало відновлення, а літо буде сповнене зануренням у природу та пригоди.

Особливо зараз, як і в післяковідний період, пластунська тематика дуже популярна на ринку літніх таборів у всьому світі. Природа й активний відпочинок для дітей завжди є актуальними, надто пластунський напрям розвивати, провадити власну специфіку й наповнення.

Цього літа ми підготували цікавий пригодницький літній сезон — табір-легенда "Нестримні" із рафтингом та екскурсіями!

Щодня діти матимуть свій виклик, челендж. Вони поринатимуть в окреме середовище, матимуть свої умови для виживання, кожен загін матиме свою народність і тотемну тварину. Наприклад, вовки, сапсани. Щодня вони проходитимуть виклики в різній формі. Це може бути загальна гра, наприклад ігри патріотів на воді. Вони вдаватимуться до різних випробувань. Це може бути квест по локаціях або день виживання в дикій природі.

Легенди Карпат — перша зміна, друга зміна — Капсула часу, де діти поглиблюватимуться у прадавні часи і там будуть із цим пов'язані їхні всі челенджі. І третя зміна Джуманжі — стихії природи. Гра «закидатиме» у стихії природи.

Бронювання на табори вже відкрито, тож ви можете знайти їх за посиланням!

Ці програми таборів ми зробили абсолютно новими, унікальними, цікавими й вони ніколи не повторюватимуться.

Ваші діти точно їх запам'ятають на все життя.

Природа — це один із чотирьох методів відновлення. На цьому відновлювальному ефекті діти максимально чесно та відкрито себе проявляють і реалізовують свої потреби у свободі.

Моє задання, як психолога, як викладача з виживання, створити належні умови в природі, де дитина максимально комфортно себе відчуватиме. Хто хоче вогонь — будь ласка, вогонь. Хто хоче гамак та спокійний відпочинок — будь ласка. Хто хоче за дровами, трави збирати — йдемо. Хто нічого не хоче — окей, каремати, сонечко, лежиш.

Я маю можливість на природі дати дитині зону найближчого розвитку, те, що вона може умовно дослідити, і це її трішки покращить.

Тобто для когось похід у гори, наприклад, на годину, це вже буде дуже потужна трансформація. Важливо ходити в гори правильно, десь зупинитися водички пити, «прочитати» рельєфи, а десь просто помилуватися пейзажами. Таким чином, завдяки природі та психології, ми знаходимо можливість і відпочити, і щось більше в собі зрозуміти.

Усі ми пам'ятаємо в дитинстві, як багато ходили, лазили по деревах і використовували будь-яку можливість досліджувати світ. Насправді, психологічно, ми — останнє покоління, яке на певній межі технічної еволюції. Ми не мали мобільних телефонів і нам ніколи не було нудно!

Кожен похід унікальний. У поході емоції проявляються різні. Плач, злість, ненависть до мене, адже це фізично важке випробування. Це вольова еволюція дитини, де моє завдання — емоційна підтримка та правильна організація фізичного й психологічного комфорту.

Розкажіть про своє враження від таборів MRIYDIY? Що вам найбільше сподобалось і за що ви їх любите?

Моніка: Мені сподобалися різні квести, розваги, спорт і майстер-класи, діти в таборі та комфортні каремати. Усе сподобалось!

Марія: Так, мені дуже сподобалось, особливо коли ми сиділи біля вогнища, там смажили маршмелоу. Я хочу ще поїхати.

Кіра: Мені взагалі сподобалась атмосфера, і квест в темряві дуже запам'ятався.

Табори - це така історія, яку неможливо передати словами. Ти начебто на роботі, ти працюєш, але проживаєш у таборі щоразу якесь маленьке нове життя. І це життя, навіть якщо ти їдеш у наступний табір, воно все одно не повторюється, воно вже зовсім інакше. І це щоразу різні емоції. Ми їх любимо всім своїм серцем, саме тому викладаємося сповна в кожному сезоні та в кожному таборі.

Діти дуже щирі. У таборі один з одним ми можемо дійсно відкрито, проживаючи різні моменти, зближуватися. Десь ти як дорослий, десь ти як друг допомагаєш, у чомусь підстраховуєш або консультуєш у будь-яких проблемах, які виникають.

Якщо відповісти стисло, то MRIYDIY для мене — це натхнення. Це любов. Це місце, де ти отримуєш любов, і де ти можеш її проявляти.

Хочу в табір!

Хочу в табір MRIYDIY!

Хочу піти в гори, збирати лохину, дивитись на гори, співати пісні з друзями, а ввечері біля багаття просто дивитись на зоряне небо і Мріяти!

Ваша Alwaysbusymama

- Не про те ви думаєте, мамочко! - з несподіваним докором заявила моя сімейна лікарка, коли я попросила її поради щодо догляду за моєю шкірою. Ні, звичайно, вона професійно відповідала, як доглядати за немовлям, в чому і як купати, чим змащувати його сіднички, як капати носик… А от те, що через місяць після пологів я й сама захотіла доглянути себе, її тригернуло. 

- Ну, візьміть якийсь крем, теж мені проблема, - нарешті видала вона з таким полегшенням, наче розв’язала нерозв’язну проблему. 

Справа ж в тому, що "якийсь" крем я брати не хотіла. Мені було важливо вибрати косметику, яка б відповідала двом найважливішим критеріям: не зашкодити малюку і ефективно доглядати за моєю шкірою. Адже хоча мене аж ніяк не віднести до категорії "мати року", я прибічниця свідомого материнства і вважаю, що здоров’я моєї дитини залежить і від того, як я харчуюся, і від того, якою косметикою користуюся. 

Як водиться, на допомогу прийшла Роксі - подруга, яка вже більше року живе у Франції. 

- Слухай, я тобі пришлю дещо. Ти будеш у захваті! - запевнила вона. - Це просто топ тут - косметика з олією ши. Натурально, ефективно і безпечно. Все, як ти любиш) 

Так через тиждень на моїй поличці вперше з’явилися крем для обличчя, молочко для тіла, мило Institut Karité Paris. 

Погуглив, я узнала, що Institut Karité Paris існує з 2007 року і вся продукція виробляється виключно у Франції - від сировини до паковки. При цьому ціни компанія тримає досить лояльними, тож вибір між якістю і ціною робити не доводиться. В основі всієї косметики лежить олія ши з її унікальними властивостями: вона зволожує, живить, захищає і заспокоює шкіру. До речі, її навіть можна їсти. Але я поки не пробувала)  

Асортимент не так, щоб безкінечний, але, в принципі, всі потреби догляду за шкірою він забезпечує: креми та сироватки для обличчя, молочко і креми для тіла, мила, креми і гелі для душа. Є навіть лінійка для чоловіків. Абсолютні хіти бренду - креми для рук. І, звичайно, маст хев всіх матусь (і бабусь теж :) ) - натуральна олія ши. Відтепер це моя любов і найкраща помічниця, яка завжди в моїй сумочці поруч з пляшечкою і серветками. 

Натуральний склад, нейтральні аромати, легке нанесення і абсолютна безпечність. Мені дійсно все сподобалося. 

- Як я рада, просто щаслива, - зраділа Роксі. - Наступного разу пришлю ще. Там такі крутезні креми для рук
- Не треба, - засміялася я. - Я знаю і вже купила їх в Parfum Büro. Уяви, виявляється, тепер ця косметика є в продажу в Україні.   

В Україні оригінальна продукція Institut Karité Paris ексклюзивно представлена в Parfum Büro  Parfum Büro (м. Київ, вул. Володимирська 20/1а), бутіках ВІДДУШИНА (м. Львів, вул. Вірменська, 13) та ВІДДУШИНА ( м. Вінниця, вул. Архітектора Артинова, 19), а також мережі магазинів  Brocard. 

Команда мережі освітніх проектів МрійДій запрошує батьків та дітей провести з користю декілька годин вихідного дня.

Нижче цікаві анонси: )

КИЇВ. Батьківський клуб

Зустріч Батьківського клубу МрійДій відбудеться 21 жовтня.

Можливість дізнатися про формування харчових звичок у дітей від 4 років.

Участь безкоштовна, але обов’язкова попередня реєстрація.

Для батьків – лекція від лікарів клініки дієтології Самойленко.
Для дітей – заняття з творчості.

КОЛИ? 21 жовтня, 11:00- 12:30
МІСЦЕ ЗУСТРІЧІ: Школа MRIYDIY, вул. Набережно-Рибальська, 5А

Питання, що будуть розглядатися на зустрічі:
1. Як їжа впливає на здоров’я, ріст і розвиток дитини.
2. Як обирати для дітей продукти, що забезпечують необхідну кількість поживних речовин, вітамінів та мінералів.
3. Чи потрібно змушувати дітей їсти.
4. В чому загроза снеків.
5. Приклад – найкращий учитель. Працюємо над харчовими звичками в родині – топ 5 порад.

Реєстрація тут

КИЇВ. Презентація формату МрійДій вікенд

14 жовтня МрійДій запрошує активно та пізнавально провести час з родиною, а ще познайомитися з напрямками - МрійДій вікенд, табори, клуби.

Участь безкоштовна, але реєстрація обов'язкова.

Також у програмі чекає:

1. Художній майстер-клас для всієї сім’ї Петриківка - створення сімейного шедевру.

2. Танцювальний майстер-клас Аркан.

3. Веселі змагання для дітей та батьків.

4. Екскурсія.

Кому буде цікавий захід: батькам та дітям 5-12 років.

14 жовтня, 12:00, Київ, вул. Набережно-Рибальська, 5А. 

Реєстрація тут

ЛЬВІВ. Батьківський клуб

Зустріч Батьківського клубу МрійДій відбудеться 21 жовтня.

Тема зустрічі – про формування харчових звичок у дітей від 4 років.

Участь безкоштовна, але обов’язкова попередня реєстрація.

Для батьків – лекція від лікарів клініки дієтології Самойленко.
Для дітей – заняття з творчості.

КОЛИ? 21 жовтня, 11:00- 12:30
МІСЦЕ ЗУСТРІЧІ: ЛЬВІВ Школа MRIYDIY, вул. Угорська, 12Е

Питання, що будуть розглядатися на зустрічі:
1. Як їжа впливає на здоров’я, ріст і розвиток дитини.
2. Як обирати для дітей продукти, що забезпечують необхідну кількість поживних речовин, вітамінів та мінералів.
3. Чи потрібно змушувати дітей їсти.
4. В чому загроза снеків.
5. Приклад – найкращий учитель. Працюємо над харчовими звичками в родині – топ 5 порад.

Реєстрація тут

Автомобілі на фронті – розхідний матеріал, але саме вони є життєвоважливими для наших військових. Вони допомагають хлопцям виконувати бойові завдання, евакуювати поранених, швидко перевозити боєприпаси та обладнання.

Залізні коні не завжди витримують ті випробування, які припадають на долю наших залізних воїнів.

Запрошуємо долучитися до нашого збору на ремонт військових автомобілів для 115-ї окремої механізованої бригади.

Підтримати тут!!!

Наша місія - зробити їхню службу безпечнішою та ефективнішою.

Приєднуйтесь до нас для відновлення мобільності наших захисників!

Розуміючи минуле, ми розуміємо, те, що відбувається зараз та людей навколо. Це особливо потрібно працівникам сфери маркетингу та креативу, щоб не було фейлів і крінжу. Саме тому, українська креативна агенція #Oddee започаткувала безплатні відкриті онлайн-лекції з історії України на які запрошує всіх охочих.

“З початку повномасштабного вторгнення ми зрозуміли, як важливо знати свою історію та своє коріння. Тому кожні два тижні ми влаштовуємо лекції з історії України повторюємо та дізнаємось нове. Тепер ми вирішили зробити ці онлайн-лекції доступними для всіх” - коментує співзасновниця агенції Аліна Базар.
 

На найближчих онлайн-лекціях ви почуєте та дізнаєтесь: 

- Як, кому і за що мстилась найзагадковіша княгиня в нашій історії Ольга та що в ній загадкового? 

- Як почались і як розвивались взаємини Русі з тогочасною супердержавою Візантією? Чого було більше, війн чи весільних церемоній та яка країна зараз володіє колишньою столицею Візантії?

- Чому Данило Романович вирішив стати королем та чи були у нас королі після нього?

- Чому так вийшло, що перший кримський хан народився за сотні кілометрів від Криму і до чого тут Велике князівство Литовське? 

- Скільки разів за часи Речі Посполитої українці могли взяти або навіть спалити Москву? 

Цікаво? Приєднуйся до навчання з #Oddee. Заповнюй анкету, відмічай дні в календарі, готуй нотатники. Перша лекція відбудеться вже сьогодні, 11 вересня о 19:00.  

Підключайся, переглядай, і обов’язково запрошуй друзів. 

Фестиваль і церемонія нагородження відбудуться у Києві 2 грудня, і взяти в них участь може кожна українка

В рамках Фестивалю “Супермама - це я!” в Києві 2 грудня 2023 року відбудеться Церемонія нагородження Supermom Awards.

Запрошуємо всіх бажаючих жінок прийняти участь в цій престижній премії «Supermom Awards» абсолютно безкоштовно! 

Мета церемонії – показати, що можна успішно поєднувати виховання дітей з побудовою особистого бренду та власною реалізацією у різних сферах життя.

Ціль церемонії

Наголошуючи на заслугах видатних жінок перед сім'єю та суспільством, ми створюємо правильний імідж сучасного материнства. Нагороди знайдуть тих жінок, які не лише глибоко занурені у виховання майбутніх науковців, підприємців, режисерів, письменників і просто добрих людей, але при цьому встигають розвивати власний бізнес та кар'єру, знаходять час для серйозних занять фітнесом, волонтерством, приділяють увагу благодійній діяльності.

Словом, справжніх героїнь нашого часу, які віртуозно поєднують все на світі. 

Для кого премія:

✔️Люблять допомагати та приносити користь 

✔️Супермам, які хочуть рухатись вперед та знають, що все можливо 

✔️Жінок з проактивною життєвою соціальною позицією 

✔️Супермам, чия історія заслуговує на те, щоб її почули та надихали інших 

Представлені номінації 

- Супермама-бізнес

Номінація для мам, які вміють поєднувати виховання дітей із кар'єрою, а саме: одночасно бути гарною мамою та займати високу посаду у компанії; займатися власною справою - розмір справи та прибуток не мають значення;

- Супермама-велике серце

Номінація для мам, які поєднують материнство з допомогою суспільству, а саме: реалізують соціально-корисні проекти; є соціальними працівниками, волонтерами, беруть активну участь у допомозі незахищеним верствам населення; підтримують різні соціальні заходи

- Супермама-внутрішня сила

Номінація для мам, які мають 3 і більше дітей (власних або усиновлених), для мам, які виховують дітей з вадами (від 1 дитини), а саме: знаходять час і сприяють розвитку кожної дитини; роблять життя оточуючих незвичайним, дають все необхідне кожній дитині.

- Супермама-сила волі

Номінація для мам, які після  дитини знайшли в собі сили схуднути на велику кількість кілограм, покинули погані звички, зробили над собою зусилля, а також: прищеплюють здоровий спосіб життя своїй родині; надихають оточуючих власними результатами; своїм прикладом доводять, що немає нічого неможливого.

- Супермама-героїня

Для жінок, які щодня сприяють перемозі, нашому спокою своєю службою: лікарі, працівники ДСНС, енергетиків, поліції, ЗСУ, ТРО,  та інших служб критичної інфраструктури.

- Grand Prix

Організатори на свій розсуд можуть оцінити на окрему номінацію Гран-прі конкурсантку, яка за висновками голосування не набрала достатню кількість балів.

Що отримає переможниця?

У кожній номінації переможниці отримають цінні подарунки та іменну нагороду від партнерів заходу:

❣️Квиток на Фестиваль Супермама

❣️Набір доглядової косметики

❣️Статуетку з гравіюванням та номінацією

​❣️Публікацію в ЗМІ історію переможниці з фото

❣️Окремий пост з історією на сторінці Інстаграм

❣️Букет та подарунковий сертифікат

Як подати заявку на участь та правила:

1. Для подачі заявки на участь у конкурсі необхідно зареєструватися на сайті, натиснувши кнопку «Подати заявку» або одразу за посиланням у формі.​

2. Номінантами конкурсу «Супермама - це я!» можуть бути повнолітні громадянки України, які постійно проживають на території України та мають дитину чи дітей (у тому числі прийомних, опікунів).

3. Учасниця може бути номінований тільки в одній із 5 номінацій.

4. Переможниці премії «Супермама - це я!» будуть обрані двома способами: це інтернет-голосування та оцінованням анкет на сайті. за принципом 1 людина (реєстрація)=1 голос.

5. Організатори на свій розсуд можуть оцінити на окрему номінацію Гран-прі конкурсантку, яка за висновками голосування не набрала достатню кількість балів.

6. Поширення посилань на вашу анкету/історію дозволяється.

7. Кожна історія проходитиме модерацію та організатори залишають за собою право не пропустити історію до відбору за невідповідність критеріям та етичним нормам на власний розсуд.

8. Якщо конкурсанти наберуть однакову кількість балів, буде залучене експертне журі з повідомленням про це у соцмережах організатора.

Якщо ви саме така Супермама - подавайте заявку у номінації та чекаєте старту голосування! Або надсилайте анкету тим, хто на вашу думуку, заслуговує, щоб її історія була почутою!

Організація United for Ukraine разом із психологинею Златою Громовою підготували інтервʼю-інструкцію про те, що робити,  якщо людина потерпає від насильства або стає його свідком.
 

Якби можна було донести лише одну думку про насильство, щоб це було?

Відповідальність і провина завжди на тому, хто чинить насильництво. Людина, що зазнала насильницьких дій – невинна, не несе відповідальність за дії насильника і не має відчувати провину за те, що сталося. 

Як варто поводитись з людиною, що зазнала насильства?

Такій людині можна надавати виключно підтримку, допомогу, співчуття, простір та час, щоб побути на самоті, якщо вона цього потребує. Неможливо допомогти жертві насильництва фразами “так треба ж було”, “а чого ти там опинилась\опинився”, “треба ж було головою думати”, “у що ти була одягнена” тощо. 

Як допомагати правильно?

Буває, що людині потрібно побути на самоті, а ми займаємо її увагу та енергію нескінченними пропозиціями, навʼязуємо те, що нам здається їй потрібно, а насправді це не так. Ми можемо намагатись розговорити людину, змушувати процесувати цей досвід, а їй насправді потрібна лише наша присутність і тиша. 

Що найперше потрібно зробити?

Подбати про власну безпеку. Якщо ви в ситуації, що розгортається прямо зараз, спочатку оцініть ризики. Якщо ви також можете тяжко постраждати, то користі від цього для людини, якій ви намагаєтесь допомогти, мало. Але це не означає, що допомагати не потрібно, це говорить про те, що потрібно раціонально оцінювати ситуацію і власні сили. 

Якщо ви розумієте, що самотужки можете не впоратись, одразу шукайте підмогу. Звертайтесь до людей навколо персонально “Хлопче в чорній футболці, допоможи”, “Жінко з зеленою торбою, йдіть сюди, треба допомога”. Такі звернення добре працюють, вони персоналізовані, зрозумілі людям і ви легше отримаєте допомогу.

Які наступні кроки?

Дзвінок в поліцію. Виклик швидкої за потреби. Зняти все, що відбувається на відео та фото (в цьому вам також можуть допомогти оточуючі, але попросіть їх про це). 

Залишайтеся з людиною, яка постраждала від насильства, поки на місце не приїдуть працівники екстрених служб. 

Спитайте людину, яка допомога їй зараз потрібна. Можливо, треба звʼязатися з довіреними та близькими їй людьми. 

Якщо ви постраждали від насильства, зверніться до терапевта або сімейного лікаря, щоб впевнитись, що ви в порядку або отримати необхідну медичну допомогу.

Також можна звернутися на «гарячу лінію» мобільних бригад психологічної допомоги та юридичної підтримки.

Підсумуємо

Отже, якщо ви свідок: аналіз ситуації, виклик поліції, швидкої, допомога постраждалому, відео та фото того, що сталося, бути поруч до приїзду служб. 

Якщо ви постраждалий: дбати про себе коли опинились в безпеці – звернутись до лікаря, за психологічною та юридичною підтримкою. 

Збережіть собі ці контакти в будь-якому вигляді – скріном, нотаткою в телефоні або в повідомленні до себе у телеграмі. Запам’ятайте, де їх знайти, якщо вони знадобляться:

1547 – урядова лінія з протидії насильству 

0 800 500 335 (безкоштовний номер для стаціонарного телефону) / 116 123 (безкоштовно з мобільного) – національна «гаряча лінія» з протидії домашньому насильству.

0 800 500 225 / 116 111 – національна дитяча «гаряча лінія». 

(044) 456 17 02, (044) 456 17 25 – служби медико-психологічної допомоги та профілактики гострих кризових станів.
 

3033 – телефонна лінія сексуально-репродуктивного здоров’я.

https://www.howareu.com – Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Як ти” Олени Зеленської
 

Провина вижившого. Що робити, якщо людина відчуває це?
 

Провина вижившого може дуже сильно заважати життю. Якщо ці почуття знижують якість вашого життя чи руйнують його, не лишайте це як є. Не корисно сприймати провину вижившого як щось благородне. Той психологічний ресурс, що витрачається на страждання, краще направити на щось конструктивне. 

Що можна зробити?
 

Якщо хочеться спробувати самостійно. Зверніться внутрішнім оком всередину себе. Поміркуйте над такими питаннями: Чи маєте ви владу над минулим? Чи можете ви впливати на свій стан в теперішньому? Чи є щось, що ви можете зробити, щоб вплинути на майбутнє?

Ми не можемо змінити минуле, тож варто спрямувати свою енергію на те, що в зоні нашого впливу та контролю: наші стан та поведінка зараз і в майбутньому.

Психотерапія – це завжди гарна ідея. Якщо досвід насильства не дає вам щасливо жити ваше життя - це сигнал, що час звернутися до психотерапевта. 

Психологічний дискомфорт та “біль” це не щось, що пройде само і що можна перетерпіти. Памʼятайте той зуб, що ниє і не дає жити врешті-решт змусить нас піти до лікаря, а це завжди краще зробити заздалегідь, щоб не погіршити стан. Так само і з психологічними питаннями. Звернутися до психотерапевта – це як звернутися до лікаря – це в першу чергу - турбота про себе і аж ніяк не слабкість.

Інформаційна довідка

Нагадаємо, що United for Ukraine  — це міжнародна організація, що створила інформаційну платформу для українців у 28+ країнах Європи. Через інформаційну платформу UFU надають корисну інформацію з таких сфер, як імміграція, фінанси, соціальна підтримка, освіта, здоров'я, і допомагають отримати безкоштовні юридичні консультації, психологічну допомогу та тимчасове житло.

Більше експертних корисних роликів для українців як в Україні, так і закордоном, за посиланням на відео YouTube-каналу UFU global.

Гаряча пора для всіх батьків школярів і маленьке нагадування від Alwaysbusymama: ))

Усі школярі повинні проходити медогляд перед початком навчального року. Щорічний огляд допомагає стежити за здоровʼям дитини, покращити ситуацію з профілактичними щепленнями та запобігти розвитку різноманітних хвороб.

Адміністрація школи вимагає від батьків надати медичну довідку форми №086-1/о. 
В багатопрофільному медичному центрі MIRUM Clinic для підготовки дитини до школи або дитячого садочка ви маєте змогу скористатися спеціальною пропозицією на послугу «Консультація педіатра з оформленням форми 086-1/0 та 086-2/0 (для школярів) за 640 грн!

Термін дії спеціальної ціни : з 17 квітня по 31 жовтня 2023 року.

Аби дізнатися більше про пропозицію тисніть тут)

Бережіть себе та своїх близьких!