Как быть в тренде и не отвлекать коллег от работы своим внешним видом? Прописные истины на каждый день

Успехи на работе зависят не в последнюю очередь от внешнего вида. Жарким летом хочется вести себя легкомысленнее, чем обычно, но это не значит, что можно забыть о правилах офисного дресс-кода. Никаких обнаженных плеч, обувь должна быть закрытой, а в некоторых компаниях даже летом не рекомендуют приходить без колготок, не говоря уже о недопустимости мини-юбок! Спасают от жары натуральные материалы, а нескучным офисный наряд делает расцветка, которая тоже зависит от строгости работодателя и характера занимаемой должности.

Офисные платья

Выбирая платье в офис, учитывайте несколько нюансов. Лучше, чтобы платье было из натуральных тканей — так рабочий день будет проходить более комфортно. Однако лен, например, слишком быстро мнется —  это может сделать весь образ неряшливым. Выбирайте платья из немнущегося хлопка, шелка и легкого трикотажа.

Обратите внимание на длину — закрывающую колени или чуть выше, но ни в коем случае не мини! Черные платья лучше убрать в шкаф до зимы, заменив их светлой палитрой. Вполне по-деловому будут смотреться светлые платья-футляры с коротким рукавом, а также платье А-силуэта или с плиссированной юбкой. Дополните такие платья интересным колье — образ получится более нарядным, но не выйдет за рамки приличия. Экспериментируйте с яркой обувью — цветные лодочки, например, желтого или зеленого цвета, украсят даже самое минималистичное белое платье-футляр.

Популярные в этом сезоне платья из денима и спущенными плечами, к сожалению, абсолютно не вписываются в рамки делового дресс-кода. Единственное исключение может быть сделано, если по пятницам в компании практикуется демократичный дресс-код. Тогда вы сможете надеть платье из денима или с ультрамодным принтом, но высокие разрезы, чувственные декольте или голые плечи все равно недопустимы.

При выборе платья всегда учитывайте, какое нижнее белье вы планируете надеть. Модели с врезающимися швами недопустимы под обтягивающими или не скрывающими очертания фигуры платьями. Еще одна ошибка — контрастное белье под светлой одеждой. Дома при искусственном освещении это может быть не так заметно, как в офисе при дневном свете. Всегда проверяйте такие нюансы, чтобы не попасть впросак.

Офисные юбки

Классическая юбка-карандаш, кажется, никогда не выйдет из моды. Она придает образу женственности и элегантности. Выбирая для офиса юбку-карандаш, избегайте моделей с чересчур высокими разрезами. Цвет лучше выбирать нейтральный — бежевый, белый или синий.

Органично вписываются в деловой дресс-код актуальные в этом сезоне плиссированные юбки. Все в них хорошо — и длина, и универсальность, и сочетаемость с классическими рубашками, жакетами и модными в этом сезоне остроносыми лодочками.

Офисные брюки

Модные в этом сезоне брюки-клеш допустимы и в офисе, при условии, что клеш небольшой, а цветовая гамма максимально нейтральная. Тренд этого сезона — кюлоты — также органично впишутся в деловой дресс-код. Носить их можно как с укороченным жакетом, так и с удлиненным жакетом или жилетом.

Не оставляйте без внимания и укороченные брюки. В сочетании с шелковой блузкой либо классической рубашкой и лодочками такие брюки будут выглядеть вполне органично. Джинсы, брюки с принтами или в пижамном стиле в офисный дресс-код не вписываются.

Допустимые аксессуары в офисе

Строгий офисный дресс-код подразумевает и нейтральный маникюр, отсутствие яркого макияжа, закрытую обувь на невысоком каблуке, волосы, убранные в хвост или другую, не привлекающую чрезмерного внимания, прическу, а также максимально лаконичные классические украшения. Выбирайте актуальные в этом сезоне остроносые балетки или лодочки, сумки необычной формы или яркого, но приглушенного оттенка, элегантные классические броши, строгие браслеты и некрупные серьги, например, гвоздики. Учитывайте, что во многих компаниях не приветствуются дорогие ювелирные украшения, они должны соответствовать зарплате сотрудника.

Аксессуары для волос на взрослых девушках в стенах офиса выглядят не очень солидно. Допускаются лаконичные заколки и обручи, но без бантиков и другого мимими декора. Романтичные ободки с искусственными цветами также недопустимы.

Alwaysbusymama – информационный партнёр онлайн-марафона «Здоровое, стройное лето с Синэво»

При поддержке сети медицинских лабораторий Синэво Преображариум запускает онлайн-марафон «Здоровое, стройное лето с Синэво». Проект будет длиться с 27 июня по 24 июля. Подведение итогов и оглашение победителей 27 июля 2016 года.

Заявки принимаются до 24 июня.

Вас ждет целый месяц ежедневных, уникальных советов, поддержки и мотивации от наших экспертов: диетолога, эндокринолога, фитнес-тренера и косметолога. А также 2 онлайн-тренировки, 6 вебинаров и 28 дней для улучшения здоровья.

Условия участия:

После регистрации на онлайн-марафон с вами свяжутся и предоставят возможность прохождения развернутого анализа крови в лаборатории Синэво бесплатно. После чего его передадут диетологу, чтобы при необходимости индивидуально скорректировать ваше меню на неделю, к которому нужно придерживаться, чтобы достичь лучших результатов похудения и улучшения здоровья.

Эксперты:

Ирина Гудым — сертифицированный консультант-диетолог. Основатель диетологического проекта Вкус Жизни. Консультант-диетолог проекта Fitwell. Ирина знает все о здоровом питании и о том, какие продукты благосклонно влияют на кожу лица, а от каких лучше воздержаться перед важным днем в вашей жизни для свежести лица.

Елена Хрещик — персональный тренер по фитнесу в Freestyle и Персональный тренер по фитнесу в Преображариум.

По окончании проекта будет определена победительница, которая сможет сбросить вес больше остальных участниц в процентном соотношении и будет активной участницей онлайн-марафона, делиться успехами не только в закрытой группе, но и со своими друзьями у себя на страничке в Facebook.

Главный приз – ваш новый, индивидуальный образ от стилиста, который включает платье, украшение, косметику, аромат, набор по уходу за кожей и волосами! А также поощрительные призы: Преображариум Box, сертификаты от Преображариум, сертификаты на комплексы исследований в лаборатории Синэво.

Официальный сайт – Преображариум

Официальная страница Facebook - Преображариум

Длинные юбки вернулись в список горячих трендов ещё в прошлом году и готовы остаться с нами вплоть до осени

Самое главное при выборе юбки в пол — сразу отказаться от чрезмерно плотных материалов. Такие модели неизбежно будут смотреться слишком «тяжело» и массивно, а также влёгкую могут превратить вас в настоящий монумент.

Зато лёгкие, летящие ткани — самое оно. Такая юбка идеально подружится с большинством возможных вариантов верха — от кроп-топов и удлинённых блейзеров до тонких оверсайз-свитеров и курток-косух.

В дневных образах с длинной юбкой старайтесь избегать слишком строгого стиля, а вот для вечернего выхода можно смело «сыграть диву». В первом случае дополните юбку в пол кроссовками или грубыми сандалиями, наверх надев лаконичную белую футболку. Во втором образ идеально довершат укороченный топ, босоножки на каблуке (лучше всего, если подол будет закрывать каблуки) и несколько интересных украшений.

И напоследок несколько полезных лайфхаков. Во-первых, история о том, что длинные юбки «показаны» лишь высоким девушкам — не более, чем миф. В сочетании с «правильным» верхом и обувью юбка в пол, напротив, сделает вас визуально выше. Ещё одна «хитрость» — разрезы. Если в длинной юбке видны ноги, силуэт также вытягивается. Впрочем, в этом случае главное не переборщить с высотой разрезов — иначе можно присоединиться к звёздным модницам, случайно показавшим больше, чем планировалось))

Любовь к детям заключается в выражении нежности, ласки и заботы со стороны родителей. Родительская любовь самая искренняя и основана на сознательном и безграничном самопожертвовании и самоотдаче

Ребёнок при рождении получает самый ценный из  подарков – жизнь. А для родителей ребёнок — это подарок судьбы, единственное ради чего стоит жить. Безграничная любовь овладевает сердцами родителей, окутывает их самыми нежными и прекрасными чувствами: любовью к своему ребёнку.

Ребёнок — это самое важное, что есть у нас в жизни, и никакая карьера, друзья или материальные блага не заменят этого счастья. С появлением малыша в семье родители учатся жить и любить по-новому.

Прежний ритм жизни в семье меняется, возникают определённые трудности, усталость. Но только новая, светлая, чистая и трепетная любовь к ребёнку способна помочь растворить все невзгоды.

Новая любовь

На разных стадиях развития мы испытываем разные чувства любви: любовь к себе, дружба, влюблённость, страсть. Но только любовь между мужчиной и женщиной даёт зарождение новой жизни, новой любви. А это и является продолжением рода человеческого.

Любовь к детям – это чувство, которому нужно начинать обучаться тогда, когда под сердцем только зарождается новая жизнь. Эта новая любовь и есть смысл жизни.

Любить ребёнка, отдавать ему всю свою нежность, ласку, заботу, внимание – это, как умение дышать, приходит само с появлением малыша. Но также важно понимать, какую ответственность мы берём на себя с его появлением.

В современном мире  существует множество научных методик по воспитанию ребёнка, много книг по детской психологии, обучению и воспитанию. Но есть самый верный способ – слушать своё сердце. Материнское сердце – это неиссякаемый источник любви и мудрости.

Моя родительская любовь

Я на протяжении вот уже многих лет неустанно благодарю Бога за то счастье материнства, дарованное мне. Меня никто не учил быть матерью или как воспитывать ребёнка. У меня было постоянное желание выражать свои чувства к малышу, обнимать, целовать, наслаждаться  запахом его нежной кожицы, не спускать его с рук, даря тепло своего тела.

Я не слушала советы о том, чтобы не приучать ребёнка к рукам. Мне было приятно, когда он находился рядом, и я чувствовала биение его сердечка. И тогда я твердо решила, что буду прислушиваться и  следовать подсказкам своего сердца по отношению к своему малышу.

Главное чётко понимать, что ребёнок это ранимое существо, у которого есть душа, чувства и сердечко переполненное любовью к родителям. Это ещё пустой сосуд, который предстоит заполнить здоровьем, чувствами, знаниями и от этого будет зависеть дальнейшая судьба и жизнь ребенка.

Ребенок, как росточек невинный, ранимый, хрупкий. Главное правильно взращивать, ухаживать и оберегать его. Есть очень мудрое высказывание апостола Павла: «Что посеете, то и пожнёте». Об этом нужно помнить всегда.

Каждый ребёнок является отражением того мира, который его окружает. А этот мир – семья, в которой он растёт. Это живой человечек со своими чувствами, эмоциями и переживаниями. Он быстро растёт и, как губка, впитывает в себя всю окружающую реальность.

Мои материнские принципы воспитания ребёнка

Необходимо понимать, что много любви не бывает. Нужно научиться, как ребёнок любить, думать, чувствовать, радоваться, плакать и переживать. Лишь только тогда будет достигнута полная гармония в отношениях с ребёнком и его воспитании.

Если ребёнка любят,  он и сам будет способен любить.

Не стоит ждать, что ребёнок будет таким, как мы этого хотим. Необходимо помочь ему стать не нами, а собой. Главное услышать, понять и принять. Не судите и не судимы будете.

Научится принимать все проблемы ребёнка как свои, а не с высока, с гордыней. Не унижать, а понять, помочь и научить, как правильно поступать в той или иной ситуации.

Нужно благодарить ребёнка за помощь, пусть даже самую незначительную, за хорошие поступки, внимание и послушание. Учить ребёнка чувству благодарности своими наглядными примерами, безупречными поступками и отношением.

Не упрекать ребёнка и не требовать платы за то, что дали ему жизнь. Он даст жизнь другому — это необратимый закон благодарности.

Родительская любовь даёт детям чувство защищённости, делает их сильнее и увереннее, от этого зависит становление личности.

Родительский инстинкт иногда слишком оберегает  своё дитя, и здесь главное не перестараться. Чрезмерными криками и строгостью хорошего человека не вырастить. Строгость вызывает жестокость и лицемерие.

Нельзя наказывать ребёнка, если злитесь. Это вызывает впечатление злобы, ненависти, а не справедливого наказания. А если родители справедливы, значит правы. Нужно дать понять, что есть правила, которые нужно соблюдать, что он не всегда может быть прав в своих поступках.

Категорически нельзя называть детей оскорбительными словами: лентяй, глупец, бездарь и т. д. Это часто губит их, они легко поддаются внушению и через некоторое время могут стать такими. Нужно внимательно подбирать слова для высказывания в разговоре с детьми.

Ребёнок не должен быть свидетелем ссор и споров между родителями, он видит ложь, нечестность, слабость и недостатки. Дети должны безгранично доверять своим родителям, а те в свою очередь подавать безупречный пример.

Нужно любить чужого ребёнка. Никогда не желать и не делать  ему того, что не пожелаете и не сделаете  своему. Детей нет свих или чужих. Помогите другим, и Вашему кто-то поможет. «Закон бумеранга» — всё в жизни возвращается.

Я всегда строила свою жизнь и отношения сама. И могу с уверенностью сказать, что не все дети берут примеры с отношений своих родителей. Некоторые стремятся построить свой мир любви и счастья, со своими правилами и принципами, где будут дарить любовь и получать её с избытком.

Я уверена, что любовь к детям — это основное правило в воспитании. А любовь способна творить чудеса!

Не удивляйтесь, если после прочтения этого материала у вас вырастут крылья и захочется немедленно отправиться в новое путешествие. Пристегните ремни!

Если вы читаете сейчас эти строки, то, скорее всего, относитесь к 1/4 населения планеты, у которых учащается сердцебиение и потеют ладони при одной мысли об очередном перелете. Стоит отдать должное, аэрофобия — один из самых распространенных страхов на планете, однако, это совеем не означает, что на это есть резонные основания. К слову, чаще всего от этой проблемы страдают творческие люди (у них чересчур богатое воображение) и успешные персоны на высоких должностях (большая степень ответственности). Спокойствие, только спокойствие! Три кита борьбы с аэрофобией: быть максимально информированным, научиться контролировать свое тело (читай — нервы) и правильно планировать поездку. Обо всем по порядку.

Адекватно оцените риск

Оптимистичное начало: ваши шансы пострадать в авиакатастрофе составляют примерно 1 на 11 млн или 0,00001%. Для сравнения: погибнуть в автомобильной аварии можно с вероятностью 1 на 5000. Это означает, что наиболее опасная часть всего вашего маршрута — поездка на машине до аэропорта. Люди гораздо чаще умирают от пищевого отравления, укуса змеи, удара молнии и падения во время прогулки по парку, чем от перелета, однако, изо дня в день с улыбкой едят и выходят из дома, но впадают в панику, покупая билет на самолет.

Проявите любопытство

Большая часть страхов рождается из-за простого незнания о том, что будет дальше. Почему самолет так быстро летит? Почему крыло двигается? Почему стюардесса просила пристегнуть ремни? Когда мы попадаем в необычные обстоятельства, наш первый инстинкт — предположить самое худшее. Исследования показывают: 73% людей, страдающих аэрофобией, боятся технических неполадок во время полета. Чтобы минимизировать эти страхи, постарайтесь узнать как можно больше об устройстве самолета и его работе. Например, самое элементарное — почему он вообще умеет летать? Делает он это под действием четырех сил: гравитации, аэродинамического сопротивления, подъема и тяги. Как говорят пилоты: «Самолет счастливее в воздухе». Или такой факт: на высоте 9000 метров на дверь давит порядка 9000 кг, так что закрыта она более чем надежно и внезапно распахнуться никак не может.

«Подружитесь» с турбулентностью

Согласны, когда в небе начинается «болтанка» — это неприятно. Но это совсем не означает, что вашей жизни в этот момент что-то угрожает. Турбулентность возникает из-за того, что восходящие и нисходящие потоки воздуха имеют разное давление. Когда самолет попадает в такие зоны, его начинает трясти. Чаще всего это случается во время полета над горами, океаном или морем. Для самолета турбулентность абсолютно безопасна — вреда самолету она причинить не может. Пострадать можно, если по каким-то причинам вы не пристегнули ремни или на вас упал багаж.

Каждый самолет проходит тщательную проверку

«А вдруг недоглядели?» «А что это за заплатка на крыле?» Знакомые вопросы? Самолеты регулярно проходят массу процедур технического обслуживания и ремонта. Примерное соотношение: 11 часов проверок на один час пути. Это означает, что если ваш полет занимает четыре часа, самолет осматривали 44 часа, чтобы убедиться, что все исправно.

Научитесь контролировать чувство тревоги

Во-первых, то, что вы чувствуете себя тревожно, совсем не означает, что в этот момент вы находитесь в опасности. Другими словами — можно трястись как осиновый лист и оставаться при этом в целости и сохранности. Во-вторых, люди с аэрофобией часто ссылаются на то, что «привыкли все контролировать». Но что-то подсказывает нам, что профессиональный пилот держит ситуацию в небе под контролем гораздо лучше паникующего пассажира. В-третьих, каждый человек в состоянии научиться регулировать выброс адреналина нехитрыми упражнениями. Попробуйте для начала определить — какую часть тела сковывает страх. Лицо? Ноги? Рук ? Например, чувство нервного напряжения чаще всего блокирует наши плечи — мышцы становятся жесткими. Сделайте глубокий вдох, положите руку на живот и медленно опустите плечи. Повторите 5—10 раз. Чтобы упражнение «подействовало» в небе, практикуйте его и на земле несколько месяцев. Таким образом, к полету вы уже обзаведетесь серьезным «успокоительным». Еще один экспресс-вариант: в моменты особого волнения с силой сжать левое запястье — несильная боль поможет вам вернуться к реальности.

Пустите в ход воображение

Богатое воображение — «дразнилка» для аэрофобов. Яркие картинки и возможные сценарии развития событий лишь усиливают страхи. Приручите свою фантазию и используйте ее себе на благо или, просто-напросто, займите голову посторонними мыслями. Подумайте о месте, в котором вы чувствуете себя счастливой. Где вам всегда спокойно? Уютно? Комфортно? Закройте глаза и мысленно перенеситесь туда. Сосредоточте внимание на каждой детали. Другой очевидный вариант — отвлечься с помощью книжки, игрового приложения или праздных мыслей о том, «что хотите попробовать на завтрак» или «какой сувенир привезете из поездки». Еще одна форма «побега» от страхов — беспечный разговор с соседом-попутчиком.

Выбирайте правильный рейс и место в самолете

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать заранее, чтобы облегчить ваши мучения во время перелета. Например, старайтесь летать прямыми рейсами в пункт назначения — чем меньше времени вы проведете в воздухе, тем лучше. Комфортнее всего бронировать место в районе крыла — эта область самолета самая стабильная и меньше всего подвержена тряске. В числе других приоритетов — сидение в проходе или у аварийного выхода, но никак не у окна (соблазн каждые 5 минут проверять «на месте ли крылья» слишком велик). У некоторых пассажиров чувство тревоги усиливается в темноте, поэтому дневные рейсы для аэрофобов все-таки предпочтительнее.

Расположитесь с комфортом

Комфорт в полете является очень важным фактором. Выбирайте в путешествие удобную и практичную одежду, которая не будет сковывать движения или препятствовать циркуляции крови. Любимая музыка генерирует положительные эмоции взамен негативных.

Избегайте новостей про авиакатастрофы

Многие аэрофобы становятся одержимы темой воздушных происшествий, которые муссируют в прессе. Не нужно быть психологом, чтобы понять, как эти новости отражаются на нервной системе и культивируют переживания. Избегайте соблазна регулярно «подпитывать» собственные страхи. Кстати, это правило касается и фильмов, и книг о «страшных рейсах». На контрасте работают любимые сериалы, глянцевые и развлекательные издания, с новостями о новых подробностях развода семьи Джоли-Питт и Депп-Херд. Работает лучше любого успокоительного.

Не пейте крепкий алкоголь

Вопреки расхожему мнению о том, что крепкие напитки помогает успокоить нервы, в большинстве случаев, алкоголь оказывает совершенно обратный эффект — усиливает беспокойство, обостряет чувство жесткого контроля и негативные мысли, мы растворяемся в своих страхах. Как вариант, побаловать себя любимым лакомством в качестве «награды за бесстрашие».

Редкий родитель не пугал своего ребенка бабайкой, полицейским или чужой тетей, желая добиться результата

Каждый из нас, наверное, вспомнит похожие эпизоды из своего детства. И, если говорить честно, эти запугивания работают. Часто они помогают добиться того поведения, которое в данный момент нужно родителю. Другое дело, что работают они недолго и опасны для психологического здоровья малыша.

Запугивая чем-то или кем-то родитель дает понять ребенку, что он – родитель – не главный, не сильный и вообще, заступиться за своего ребенка перед неким бабайкой не сможет. У ребенка в этот момент в голове творится ужас – до определенного времени папа с мамой для него самые сильные люди на свете и могут все. А тут появляется какой-то бабайка и мама спокойно отдаст ему малыша?

Ребенку очень страшно. Кроме разрушенного авторитета родителей, что само по себе болезненно, у него формируется повышенное чувство страха. Да, все дети разные, один не очень испугается, а другой всю жизнь вспоминать будет. В педагогике описаны случаи, когда у детей от страха парализовывало ноги. Зато, какой воспитательный эффект!!

Но рано или поздно ребенок поймет, что мама с папой его обманывали. И это еще одно неприятное открытие. Причем неприятно не столько понимание того, что полицейскому он вряд ли нужен, а у злой тети своих детей хватает, как сам факт лжи со стороны родителей. Кроме обиды и разочарования у ребенка закрепляется понимание того, что обманывать можно всех. И своих родителей тоже.

Родители должны понимать, что пугая ребенка за плохое поведение, они расписываются в своем бессилии. Вместо того, чтобы искать способы решения ситуации, чтения соответствующей литературы, попыток разобраться что происходит, они предпочитают решать проблему одним махом, не задумываясь о последствиях для ребенка.

Происходит подмена понятий – в поликлинике нельзя шуметь не потому, что у кого-то голова болит и шум мешает, а потому что доктор отругает. Кашу нужно есть не для того, чтобы быть сильным и здоровым, а потому, что коза забодает, а папу с работы нужно ждать не с радостью, а со страхом, что мама ему все расскажет и ребенок будет наказан.

Но самым страшным для малыша являются угрозы отдать его кому-то за плохое поведение. Для ребенка это означает только две вещи – он плохой и его не любят. А такие установки не способствуют здоровому психологическому развитию малыша.

Возможно, какой-то родитель, читая эти строки, отмахнется: неужели все так серьезно? И простое запугивание каким-то бабайкой может так навредить ребенку? Нет, конечно, оно может навредить гораздо хуже. Вплоть до невроза, энуреза и заикания, гипертрофированного чувства вины, недоверия и враждебности к миру, повышенной тревожности. И это все только из-за того, что именно сейчас, в данный момент малыш не хочет ложиться спать или есть кашу.

Очень трудно отказаться от запугивания как педагогического приема. Да и ребенок должен понимать, что есть что-то в мире, чего нужно бояться. Что же делать?

Чем же пугать можно, а в разумных пределах даже нужно?

Первое: пугать ребенка стоит только теми вещами, которые реально могут навредить – ток в розетке, горячий утюг, машины на дороге и т.п.

Второе: пугать теми людьми, которые действительно могут быть опасны, например, захотеть увести малыша от мамы. Чтобы этого не случилось, беседуйте с ребенком, предостерегайте его, но делайте это не в состоянии вашей истерики, а когда вы оба в спокойном состоянии. Рассказывайте малышу, что делать, если какая-то тетя или дядя или даже незнакомый ребенок захочет угостить его конфеткой и позовет к себе в гости, показать интересный мультик или весёлого щенка.

Третье: пугайте перспективой стать похожим на какого-нибудь известного отрицательного героя из мультика или сказки, если ребенок, к примеру, не хочет чистить зубы.

Четвертое: пугайте, не переходя на личность ребенка – машина можете сбить, если не соблюдать правила движения, а не потому, что у тебя глаза на затылке. Собака может укусить, если дразнить ее палкой, но не потому что ты обзывался на маму, в толпе можно потеряться, потому что много народу, а не потому что ты вечно спишь на ходу. Чувствуете разницу?

Пятое: пугайте адекватно. Если ребенок отнимает чужие игрушки, вряд ли за это доктор сделает ему укол от жадности. А вот ребята играть на площадке могут и перестать.

Вам предстоит большой путь и потребуется приложить много усилий, чтобы научиться правильно «пугать» детей. Но цель в данном случае – счастье ребенка – оправдывает эти усилия!

Институт Pantone, мировой законодатель «цветовых» трендов, опубликовал прогноз на осень 2016 года. Эксперты назвали 10 главных цветов будущего сезона, которые по их мнению можно охарактеризовать как «единство силы, уверенности и многогранности»

Такие краски придают силы, убедительности и оптимизма, уверена Леатрис Айзман, директор Института цвета Pantone. Новые оттенки призваны размыть гендерные границы и одинаково хорошо подойдут как мужчинам, так и женщинам.

В десятку вошли цвета под названиями Riverside (синий), Airy Blue (голубой), Sharkskin (серый), Aurora Red (ярко-красный), Warm Taupe (бежево-коричневый), Dusty Cedar (приглушённый красно-кирпичный), Lush Meadow (ярко-зелёный), Spicy Mustard (горчично-жёлтый), Potter’s Clay (коричневый) и Bodacious (цвет фуксии).

Теперь Вы знаете, как быть в тренде!

С золотой подводкой голубые глаза становятся небесного оттенка, а пурпурная линия придаст карим глазам сияние. Предлагаем самые красивые сочетания цветов в макияже

Макияж для голубых глаз

Для макияжа голубых глаз выберите медь и золото. Они сделают голубые глаза ярче, а оттенок металлик зажжет во взгляде золотые искорки. Нанесите несколько штрихов на внутренние уголки глаз, сделайте золотую подводку или покройте тенями все веко.

Попробуйте необычные оттенки для макияжа: медный, золотой, терракотовый, цвет шампанского.

Макияж для зеленых глаз

Оттенки красного и зеленого прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать зеленый цвет глаз еще более насыщенным, выбирайте тени с красноватыми полутонами. Оттенки граната, аметиста и бронзы смотрятся потрясающе, хотя могут придать взгляду усталый вид (особенно оттенки розового). Чтобы избежать эффекта красных глаз, нанесите по краю века черную подводку.

Попробуйте необычные оттенки для макияжа: цвета ржавчины, красного дерева, баклажана.

Макияж для карих глаз

Вы не прогадаете, если для макияжа карих глаз выберете коричневые тени, но оттенки янтаря и темно-синего подчеркнут блеск ваших глаз. Если вы не поклонница яркого макияжа, просто нанесите темно-синюю подводку. Она даст тот же эффект, что и черная, но макияж будет не таким строгим.

Попробуйте необычные оттенки для макияжа: янтарный, темно-синий, жемчужно-серый, пурпурный, ярко-синий.

Макияж для глаз орехового цвета

Изумрудный и золотой выявят зеленые нотки в глазах орехового цвета, а теплые оттенки коричневого усилят его глубину. Растушуйте по веку зеленые или шоколадно-коричневые тени, в зависимости от того, насколько яркий макияж вам нужен. Добавьте взгляду сияние прикосновением золота во внутренних уголках и по центру века.

Попробуйте необычные оттенки для макияжа: изумрудный, золотой, бронзовый, оливковый, сливовый.

Макияж для серых глаз

Добавьте образу немного драматичности и растушуйте белые полупрозрачные тени по верхнему веку и во внутренних уголках глаз. Оттенки серого во внешних уголках подчеркнут глубину взгляда. Чтобы гармонично завершить образ, подведите нижнее веко синим карандашом. Акцентируйте макияж серых глаз неожиданным всплеском цвета на губах.

Попробуйте необычные оттенки для макияжа: белый, синий, серо-коричневый, фиолетовый, желтый.

Рождаясь на свет, человек представляет собой чистый лист. Задача родителей – обеспечить безопасность малыша, привить ему моральные нормы и ценности, создать условия для полноценного развития личности. Это сделать непросто. Ведь по мере взросления ребенок начинает проявлять собственную индивидуальность, отстаивает свое мнение, порой шалит и балуется. Один из самых известных и древних методов воспитания, к которому прибегают родители – метод кнута и пряника, или поощрения и наказания. Насколько он эффективен?

Метод кнута

Метод кнута заключается в физическом воздействии на ребенка с целью наказать за проступок. Многие родители могут шлепнуть ребенка, отвесить подзатыльник, поставить в угол и даже стегнуть ремнем. Цель таких действий одна – причинить боль, показать свою власть над малышом, поставить на место.

Теоретически этот метод может быть довольно действенным. Возможно, ребенок прекратит отрицательное поведение из страха боли, запретов и лишений. Однако одобряемое поведение чадо может демонстрировать только в присутствии мамы или папы.

Физические наказания оказывают разрушающее действие на психику маленького человека. Они подрывают доверие к родителям, формируют боязнь и обиду на взрослых. Дети, которых систематически наказывают «кнутом», становятся замкнутыми, стеснительными, подавленными, учатся лгать и изворачиваться.

По достижении подросткового возраста такие ребята могут «взбунтоваться» и проявлять негативизм по отношению к взрослым. То есть отрицать нормы поведения, принятые в обществе, провозглашать собственные антиценности и следовать им.

Метод пряника

Метод пряника заключается в обязательном поощрении ребенка за желаемое поведение, помощь, выполненное поручение. Поощрения необходимы в процессе воспитания, но с ними также нужно быть осмотрительными. Есть опасность приучить малыша, что за любое положительное действие его ждет награда.

В вопросе поощрений ребенка важно различать две формы желаемого поведения. Первая – когда малыш добивается успеха в своей деятельности. Например, полуторагодовалый ребенок научился собирать пирамидку. Или школьник самостоятельно решил трудную задачу. В этих случаях ребенок сам радуется своему достижению, ощущение успеха является для него внутренним, автоматическим поощрением.

Маленькому человеку нужна в такие моменты искренняя радость, любовь, сопереживание родителей. Если взрослые за правильно решенную задачу будут давать монетку, они могут погасить внутреннее удовлетворение, заменив его ожиданием награды извне.

Вторая форма поведения, за которую ребенка нужно обязательно поощрить – нравственное поведение, Это ожидаемый родителями и социально одобряемый образ действий, особенно в критических ситуациях. Ведь ребенок не рождается с нормами морали, привить их – и есть задача воспитателя.

Чрезмерное поощрение ребенка наносит вред становлению его личности. Когда родители слишком балуют, потакают капризам, усиленно опекают отпрыска, он может вырасти эгоистичным, избалованным, инфантильным человеком, не способным самостоятельно решать жизненные трудности.

Разумное сочетание поощрений и наказаний

Так что же делать? Как воспитывать малыша, чтобы не сломать его психику наказаниями и не испортить излишними поощрениями? Ответ один: найти золотую середину, разумно сочетать то и другое. И обязательно учитывать индивидуальные особенности карапуза: подход к сорванцу-шалунишке и замкнутому мечтателю будет разным.

Как наказывать ребенка: правила для родителей

- Четко определите границы дозволенного. Рассказывайте малышу, что для вас хорошее поведение, а чего делать нельзя. Говорите о том, что за плохое поведение следует наказание и дайте понять, что именно его ждет, если он не будет слушаться;

- Соблюдайте последовательность. «Нет» всегда должно означать «нет». Ребенок должен знать, что если он нарушит запрет, его обязательно будет ждать конкретное наказание. Не допускайте, чтобы плата за проступок зависела от настроения родителей или других обстоятельств;

- Будьте едины в своих требованиях. То есть мама и папа, а желательно и бабушка с дедушкой должны выступать одним фронтом (дружная семья гору свернет, или как преодолеть разногласия в воспитании ребенка). Дети быстро понимают, из кого можно вить веревки, и начинают манипулировать взрослыми (маленькие манипуляторы: как реагировать на уловки ребенка? 10 наиболее удачных детских фраз);

- Наказывайте соответственно проступку. Впервые совершенный проступок или небольшая шалость достойны лишь предупреждения, тогда как намеренное нарушение дисциплины или агрессия заслуживает серьезного наказания (наказывать или нет ребенка за случайные проступки?);

- Сохраняйте спокойствие. Наказывая, не кричите, а попытайтесь спокойно объяснить ребенку, что именно он сделал не так, и какое поведение вы ждете от него в будущем. Обращайте внимание, что вам не нравится именно поступок, а карапуза вы очень любите и огорчаетесь, когда приходится его чего-то лишать;

- Никогда не предпринимайте воспитательных воздействий в плохом настроении.

Часто ли вы задавались вопросом, как правильно наказывать свое чадо после его проказ и непослушания? Прислушиваетесь ли вы к тому, как в таких случаях поступали ваши родители? Стоит об этом подумать.

Как поощрять ребенка правильно: рекомендации родителям

- Хвалите ребенка за конкретные поступки. Лучше сказать «Какой порядок в комнате! Посмотреть приятно!», чем «Молодец!» про убранные игрушки;

- Не поощряйте за естественные вещи. Если отпрыск сам убрал за собой кровать, помыл посуду, не стоит говорить «Умница! Ты убрал за собой!». Этим мы демонстрируем неверие в самодостаточность ребенка;

- Обратите внимание на положительные эмоции малыша, которые он испытал при достижении успеха. Это поможет ему анализировать свои чувства и стараться впредь добиваться цели;

- Не используйте в качестве поощрения деньги. Если вам нравится идея материального вознаграждения, лучше выдавать пуговицы, кофейные зерна и т.п. А за оговоренное их количество можно наградить походом в цирк, на аттракционы, в детский центр (дети и деньги: 10 ошибок финансового воспитания).

- И не забывайте, что самый действенный метод – это воспитание любовью. Когда ребенок чувствует безусловную любовь и уважение от родителей, наказания и поощрения будут восприняты им правильно и падут на благодатную почву.

Всего должно быть в меру — и ласки и строгости. Просто многие родители не умеют остановиться на той «золотой середине», где нет места ни избалованности, ни рукоприкладству.  

Любите ли вы Victoria's Secret так, как любим этот бренд мы? Как ни крути, но летом нет ничего лучше простых и порой даже незамысловатых, но ярких, витальных, льстящих фигуре или моделирующих ее купальников с правильными пушапами

Бренд самых сексуальных в мире бикини и купальников в этом году снова предложил великое множество вариаций на тему пляжной моды. Здесь и вечная классика, и совершенно неожиданные форматы swim suit'ов, похожие на элементы верхней одежды. Словом, смотрим и вдохновляемся!

Купальные костюмы новой формации

Верх этих купальников выглядит, как топ. Необычный и очень удобный формат — особенно для тех, кто любит водные виды спорта (такой верх отлично держит грудь) и кто бережет от солнца вечно обгорающие плечи. Ну и это чертовски сексуально, что уж говорить.

Новая классика

Классический черный закрытый купальник с интересными элементами декора и глубоким разрезом на груди и спине. Строго, элегантно и убийственно сексуально.

Very Girly

Нежный девичий стиль с рюшами и оборками. Идеально подойдет тем, у кого маленькая грудь — такой купальник визуально добавит объема.

Правильный пуш-ап

Если у вас есть грудь, с таким пушапом она станет еще более выдающейся. Если ее нет, то она появится. Словом, в любой непонятной ситуации выбирай экстремальный пушап Victoria's Secret. Принт или монохром — не имеет значения, в этом сезоне хороши оба варианта.

Американская пройма

Да-да, для купальников этот крой тоже подходит. И выглядит это практично и сексуально одновременно.

Принт и декор

Традиционные пляжные темы — этнический декор в элементах и флористический принт — снова в топе. В этом году — в спокойной классической интерпретации.

Треугольник-шторки и трусы на завязках

Еще одна нескучная пляжная классика. В интерпретации Victoria's Secret привычный для субтильных девушек вариант подходит и барышням с формами.