Подняться на самый огромный ледник Европы, увидеть легендарные «Пальцы тролля» и попробовать мясо ферментированной гренландской акулы. Что еще нужно успеть сделать в отпуске в Исландии, рассказывает турлидер и эксперт по путешествиям Bodo Travel Евгения Ушакова

День 1

 

 

Наша экспедиция началась со столицы Исландии. В Рейкьявике у нас была обзорная экскурсия, в ходе которой мы посетили резиденцию исландских президентов, попробовали знаменитые хот-доги, которые ел сам Билл Клинтон, а также насладились панорамой города. Мне нравится Рейкьявик как точка старта и финиша, так как ты по-разному его воспринимаешь. И себя в том числе: каким ты приехал, и каким ты возвращаешься в конце экспедиции.

 

Совет. В Рейкьявике лучше жить в центре города. Мы остановились в  Downtown Reykjavik Apartments. Отсюда можно пешком пройтись ко всем главным достопримечательностям и популярным барам.

День 2

 

 

На следующий день мы отправились на полуостров Снайфедльснес, чтобы увидеть морских котиков. Они лежали на отдельном островке в 10 метрах от нас. Такие смешные и неуклюжие животные. Также на этом острове мы посетили лавовую пещеру, которая находится на глубине 35 метров под землей. Если выключить свет — невероятно темно.

 

На этом наши приключения в этот день не закончились. Следующим must do было попробовать мясо гренландской акулы — хаукарль. Особенность этой рыбы в том, что у нее нет мочевыводящей системы. Соответственно у блюда запах еще тот. По сути, это вяленая рыба, которая выдерживается полгода. Если закрыть нос, на вкус вполне интересно. Команда Bodo Travel оказалась не из трусливых, попробовали все.

 

Совет. Чтобы неприятное послевкусие от мяса акулы не беспокоило вас, запейте деликатес местной картофельной водкой.  

День 3

 

 

Следующий пункт — посещение кратера Грауброук. К достопримечательности нужно восходить по тропе с деревянными ступенями. На вершине открывается невероятная панорама как на кратер, так и на долину, усеянную парой живописных домиков. Дальше был город Акюрейри или северная столица Исландии. Эти горы и водоемы как будто сошли со страниц National Geographic. Потрясающе фотогеничная страна. Еще особенность города в том, что на всех светофорах красный цвет сделан в виде сердечка.

 

Совет. В Акюрейри попробуйте местное мороженое в заведении Brynja. Очень вкусно.

Несмотря на температуру +13 градусов, мы не смогли себе отказать в этой гастрономической достопримечательности.

День 4

 

 

Затем мы отправились на китовое сафари в Хусавике. Нам повезло, так как встретили очень много китов. Видели, как они пускали фонтан, уходили под воду, а затем минут через 10 опять выныривали. Приятным бонусом стали милые тупики, которые вальяжно плавали вокруг. В этот день у нас также случилось практически «межпланетное путешествие». По дороге в Миватн мы заснули, а когда проснулись — как будто оказались на другой планете. Вокруг были гейзерные поля оранжевого цвета, напоминающие марсианские пейзажи.

 

Совет. Летом возле озера Миватн очень много мошек, поэтому возьмите в путешествие москитные сетки.

День 5

 

 

На 5-й день мы поехали к самому мощному водопаду Европы — Деттифоссу. Вокруг на тебя летят брызги, стоит сильный шум, и ты заражаешься этой энергетикой. У нас были смельчаки, которые подходили к самому краю, чтобы сделать красивое фото. Дорога к водопаду тоже отдельная достопримечательность — нас сопровождали бесконечные горы, лавовые поля и реки.  

    

Совет. К водопаду наденьте водонепроницаемую одежду и и треккинговую обувь. В специальной одежде вам будет удобней и она не промокает.

День 6

 

 

На следующий день у нас было комбо из ледниковой лагуны, Diamond Beach и треккинга по леднику. Сначала мы плыли среди айсбергов, которым более 1000 лет, потом ходили по черному песку со льдинками, а апогеем дня стал подъем на самый большой ледник Европы Ватнайекюдль. Нам выдали снаряжение, помогли надеть кошки, вручили ледорубы и отправили к стене. Было сложно, я немного покарабкалась и решила оставить это дело. Но впечатления незабываемые. Где еще полазишь по леднику — разве что в Патагонии.

 

Совет. Если вы отправляетесь в Исландию, особое внимание уделите сбору чемодана. Из одежды must have — термобелье, треккинговые штаны и ботинки, легкий пуховик. На леднике холодно, поэтому теплая и легкая одежда должна быть в вашем исландском гардеробе.

День 7

 

 

На 7-й день мы поехали на южное побережье Исландии. Именно там находятся знаменитые скалы «Пальцы тролля» и черный пляж. Этот пляж входит в десятку самых красивых в мире. Но за невероятной красотой скрывается опасность, о чем говорят десятки табличек вокруг. В этом месте очень сильное течение, поэтому нельзя заходить в воду, может унести. С целью уберечь местных жителей и туристов исландцы разместили плакаты с именами погибших на пляже.

 

Совет. Поднимитесь на мыс Дирхолаэй. Это самая южная часть материковой Исландии. Здесь хочется часами любоваться нетронутой природой, причудливыми формами скал и бескрайним океаном.

День 8

 

 

Следующим пунктом по плану был остров Вестманнаэйяр. Туда мы поплыли на пароме. Часть острова образована из лавы после извержения вулкана Эльдфедль в 1973 году. Весь остров был засыпан пеплом. На Вестманнаэйяре поразительная природа: очень зелено, красивый вулкан, по пути встречаются тупики и другие красивые птицы. К тому же нам повезло, был солнечный день. Отличное место для релакса.

 

Совет. Не покупайте традиционные исландские свитеры в Рейкьявике. В столице они обойдутся вам в € 250. Такой же свитер можно купить на острове Вестманнаэйяр, но на € 100 дешевле.

День 9

 

 

Следующим по маршруту было известное «Золотое кольцо» Исландии. Я поняла, почему его так называют. «Золотое кольцо» — это возможность увидеть природу страны с минимальными денежными и временными затратами. Мы увидели водопады, гейзеры и смещение литосферных плит в Тингведлире. В парке также находится самое большое в Исландии горное озеро Тингвадлаватн и завораживающий своей красотой водопад Эхсараурфосс.  

 

Совет. Держите камеру на чеку, прогуливаясь по гейзерным полям. В любой момент может выстрелить поток воды, будет обидно не заснять это чудо природы.

День 10

 

 

В последний день мы вернулись в Рейкьявик. Наша группа разделилась на два лагеря — кто-то отправился на полет на самолете над Рейкьявиком, а мы пошли гулять по городу. Сходили на шопинг, выпили дорогой, но не самый вкусный кофе, и немного отдохнули после насыщенного путешествия.  

 

Совет. Единственный общественный транспорт в Рейкьявике — автобус. Запаситесь мелкими деньгами, потому что согласно местным правилам, водитель не дает сдачу пассажирам.

Бюджет

Минимальная стоимость перелета Киев-Рейкьявик-Киев в сезон — € 870. Жилье в среднем будет стоить около € 760 за 10 ночей на двоих. На питание и карманные расходы стоит рассчитывать по € 100 в день на человека. Аренда автомобиля — еще дополнительных € 150 в день. Таким образом, 10-дневная поездка в Исландию будет стоить минимум €3750.

Как сэкономить

1. Покупайте авиабилеты за год до поездки. Так перелет обойдется вам в два раза дешевле.
2. Готовьте сами. Несмотря на то, что продукты в супермаркете тоже не дешевые, это все равно выгоднее, чем питаться в ресторанах.
3. Везите с собой из Украины снеки, овсянку, орехи и другие сухие продукты. В Исландии обычные снеки или батончики обойдутся вам в 150-200 грн.
4. Снимайте гостевые домики или апартаменты вместо отелей. Так не только можно существенно сэкономить, но и узнать быт местного населения.

Первый учебный день — самое время отпраздновать окончание каникул, ведь еще нет тонны домашних заданий. Тем более можно посетить необычные музеи и выставки, заглянуть в парк развлечений или посмотреть спектакль для детей. Чем занять школьников после торжественной линейки, рассказывает эксперт по впечатлениям Bodo — Виталий Дрозд

 

1. Познавательно

 

 

Музей «Экспериментаниум»

В учебно-развлекательном центре есть более 250 интерактивных экспонатов. Дети смогут проверить разные законы физики. Они увидят, как рождается торнадо, сотворят молнию, заставят магнит летать и пр. Возле каждого предмета есть описание того, как он работает и что демонстрирует.

 

Где: пр. Степана Бандеры, 6

Когда: ежедневно, 10:00-20:00

Сколько: 200-220 грн

Детский парк профессий

В честь праздника в качестве подарка первокласснику можно преподнести поход в парк развлечений «Кидландия». Здесь каждый ребенок выберет профессию из 100 предложенных, будет ходить на работу и получать зарплату. Затем игровые деньги можно тратить на развлечения и сувениры. Это не только возможность повеселиться, но и почувствовать себя взрослым и проявить свои способности.

 

Где: пр. Степана Бандеры, 34-В

Когда: ежедневно, 12:00-21:00

Сколько: 400 грн

Осенняя ярмарка народного искусства

В музее под открытым небом маленькие посетители увидят различные изделия народных умельцев. Под руководством мастеров они смогут самостоятельно сделать сувениры на память. Гостей ждут традиционные игры и выступления народных ансамблей.

 

Где: Музей «Пирогово», ул. Академика Тронько

Когда: 1 сентября, 12:00

Сколько: 15-50 грн

2. Впечатлительно

 

 

«Страна Енотия»

Сегодня можно не просто посмотреть на животных сквозь решетки клеток, но и взять их на руки. В контактном зоопарке «Страна Енотия» обитает 20 видов животных. Дети смогут погладить и покормить кенгуру, кроликов, енотов, пони, шиншилл и др.

 

Где: ТРЦ «Art Mall», ул. Заболотного, 37

Когда: ежедневно, 10:00-21:30

Сколько: 100-120 грн

Sky Family Park

7 гектаров развлечений, где каждый найдет занятие по душе. Для детей есть зона с надувными горками, батутами и разнообразными аттракционами. Юные гости смогут посетить мастер-классы по плетению косичек, кулинарии и танцам, а также принять участие в подвижных играх.

 

Где: пр. Генерала Ватутина, 2

Когда: ежедневно, 10:00-23:00

Сколько: 30 грн

Японский аттракцион

Ninja House — уникальное развлечение. Это помещение, в котором не действуют законы физики. Дети будут ходить по стене без рук, побеждать сильнейших в армрестлинге и летать на тарзанке вверх.

 

Где: Оболонский пр., 1б

Когда: ежедневно, 10:00-23:00

Сколько: 300 грн

3. Театры и выставки

 

 

«Физкультура для Бабы Яги»

В центре спектакля всем знакомый сказочный герой — Баба Яга. Но в этот раз зрителей ждет необычная история, наполненная волшебством и пакостями. А Серый Волк составит колдунье компанию.

 

Где: Новый украинский театр, ул. Михайловская, 24Ж

Когда: 1 сентября, 12:00

Сколько: 100 грн

Театр марионеток

Актеры творческой мастерской расскажут гостям о закулисным секретах, поделятся классическими приемами и хитростями. Посетители почувствуют себя в в роли повелителей сказки, научатся управлять марионетками и смогут разыграть собственное представление.

 

Где: ВДНХ, ул. Академика Глушкова, 1

Когда: 1 сентября, 18:30

Сколько: 50 грн — купить билеты

Выставка «Беседы с летом»

Работы Ольга Яценко посвящены теме волшебства, любви и детства. Картины выполнены в ярких тонах. Выставка несет особый смысл, который каждый юный зритель сможет открыть для себя по-своему.

 

Где: Арт-галерея «Мануфактура», Обуховское шоссе, 2

Когда: 21 июля - 14 сентября, 11:00-20:00

Сколько: бесплатно

Живые динозавры

Выставка гигантских доисторических ящеров. Здесь можно увидеть динозавров в полный рост, а также прокатиться верхом. В специальных зонах творчества дети смогут разрисовать тиранозавра или диплодока.

 

Где: ВДНХ, пр. Академика Глушкова, 1

Когда: 2 сентября-15 октября, 10:00-22:00

Сколько: 130-160 грн

4. Вкусно

 

 

BabyRock

Кафе для маленьких музыкантов и не только. В голову приходит комедия «Школа рока». В заведении дети могут не только восполнить силы после активного отдыха, но и поиграть на настоящих барабанах или гитаре. Если пришла целая компания, почему бы не устроить репетицию рок-группы?

 

Адрес: ул. Воздвиженская, 10Б

«Любовь-Морковь»

Кафе славится бельгийскими вафлями с разнообразными начинками, а также неожиданными вкусами лимонадов: лавандовым, фиалковым или грушевым. На каждом столике есть подставка с цветными карандашами, поэтому в ожидании заказа маленькие посетители могут разрисовать бумажную салфетку.

 

Адрес: ул. Петра Сагайдачного, 23/8

«Икринка»

Заведение находится в парке аттракционов Happylon, поэтому перед посещением можно нагулять аппетит на каруселях и горках. Название ресторана говорит само за себя, ведь он представляет собой подводное путешествие к затонувшему пиратскому кораблю. В меню большое выбор блюд.

 

Адрес: ТРЦ Ocean Plaza, ул. Антоновича, 176,

5. На будущее

 

 

Open Kids

Подростковая группа уже становилась «Прорывом года» и «Лучшей группой». В этот раз коллектив даст большой сольный концерт в Украине, который стоит посетить с детьми.

 

Где: Stereo Plaza, пр. Валерия Лобановского, 119,

Когда: 24 ноября

Сколько: 500-2499 грн

Волшебная планета мыльных пузырей

Шоу для всей семьи с гигантскими мыльными пузырями, лазерным шоу и светящимися человечками-инопланетянами. А в конце представления дети могут сфотографироваться в большом пузыре.

 

Где: Центральный Дом офицеров, ул. М. Грушевского, 30/1

Когда: 23 декабря

Сколько: 150-350 грн

Праздничный концерт «Різдвяні зустрічі»

На концерте можно услышать мелодии, которые ассоциируются с Рождеством и Новым годом. Например, «Щедрик» Михаила Леонтовича. Отложите все дела и проведите несколько часов с самыми близкими, слушая праздничные песни в исполнении оркестра.

 

Где: Театр оперетты, ул. Большая Васильковская, 53/3

Когда: 29-30 декабря

Сколько: 60-800 грн — купить билеты

Мамы, вы уже слышите эту вибрацию, эту дрожь Vibera в ваших смартфонах? Это приближается новый учебный год со всеми его маленькими победами, кляксами, синяками, комичными драмами и не шуточными интригами. Для кого—то впервые, а для кого-то — в последний раз прозвенит звонок в школьном дворе, и всплакнут, кстати, и те, и те.

 

Конечно, нам всем хотелось бы побыть немного героинями Риз Уизерспун или Николь Кидман из «Большой маленькой лжи» — демократичная частная школа, прекрасный климат, неограниченный бюджет и бокальчик утреннего просекко с подругами из родительского комитета. Умолчим, что образы актерского состава младшего школьного возраста для сериала вообще создавали специально обученные люди. Главное — общее ощущение жизнерадостности, легкости и комфорта.

 

Активным детям нужна функциональная одежда

Если мамы и папы припомнят свои школьные годы, то с уверенностью подтвердят, что не встреча с партами, учебниками и актовым залом радовала их 1 сентября, а возможность рассказать и послушать версию «Как я провел лето» без цензуры, а заодно — продолжить привычные игры с одноклассниками и придумать новые.

Недавно в Кембриджском университете провели исследование при участии 550 мам и их малышей, которое доказало, что у активных родителей — активные дети. Так что если для вас обычное дело выгулять с утра собаку, отвезти младшего в сад, а старшего в школу, провести пять деловых встреч и еще в обеденный перерыв выложиться в спортзале, а вечером приготовить семье какой-нибудь вкусный среднеазиатский ужин — поздравляем! Вы не просто кандидат в идеальные Instagram-матери, а еще и обладательница генетически предрасположенного к повышенной активности чада.

Список маминых ежедневных обязанностей может меняться от семьи к семье, а вот неисчерпаемая детская энергия находит выход обычно довольно стандартными способами — побегать, попрыгать, вскарабкаться куда-нибудь, проехаться на велосипеде, скейте или гироборде, станцевать под новый трек Ed Sheeran или Twenty One Pilots.

Как же одеть эту многогранную личность в школу так, чтобы и дресс-коду соответствовать, и удобно, и безопасно, и стильно? Да еще учитывая переменчивую осенне-весеннюю погоду и зимние холода?

 

 

Гардероб активного ребенка строится вокруг трехслойного принципа одевания. Пришел он в наш тесный круг заботливых родителей из мира профессионального туризма, а эти ребята знают толк в активном времяпрепровождении. Первый из брендов, популяризовавших принцип многослойности в Украине в 2000-х годах — финская компания Reima. А сегодня мы уже можем не оглядываться на опыт скандинавских стран и Канады, а опираться на личное мнение украинских мам-первопроходцев.

Итак:

Первый слой отводит влагу. Лучше, если это, вопреки привычке, будет не хлопок, т.к. он как раз влагу впитывает и удерживает, угрожая ребенку простудой. Намного лучше подходят смесовые ткани, например, состав базовых кофт и леггинсов Play Jersey от Reima — 55% хлопок, 36% полиэстер, 9% эластан. В такой базовой кофте спокойно можно проводить время в помещении — на уроке или на экскурсии в музее. Поэтому Reima  украшает их яркими жизнерадостными принтами. А при выходе на улицу она превращается в настоящие технологичные доспехи.

 

 

Задача второго слоя — сохранять тепло. Вот тут как раз отлично справится хлопковый или флисовый костюмчик. В последнее время экологически ответственные родители все чаще склоняются к органическому хлопку — эти растения не обрабатываются химикатами при выращивании, собираются вручную и обрабатываются при помощи энергосберегающих технологий, таких, как солнечные батареи. Материал в линейке Green Line от Reima еще и очень мягкий и удобный, а стильный винтажный дизайн с вышивкой на груди не оставит равнодушными даже самых заядлых маленьких модников.

 

 

Для дождливой осени и холодной зимы нужно иметь несколько вариантов верхней одежды, или же третьего слоя. Яркий дождевик VATTEN тучи не разведет, но вызовет массу позитивных эмоций и надежно защитит от холодного душа с неба. Запаянные швы действительно не пропускают влагу, в отличии от прошитых!

 

 

С наступлением первых холодов пригодятся невесомые пуховики Taffeta с составом пуха/пера 80/20 (премиальными считаются изделия с 55%-м содержанием пуха и выше). Легкие и компактные, они складываются в небольшую удобную сумочку, а это значит, что их можно не сдавать в гардероб и все время носить с собой, в рюкзаке. Свобода движений, которую они дарят, сделает из вашего ребенка чемпиона абсолютно всех уличных игр, а для девочек предусмотрены утепленные юбочки, чтобы оставаться принцессой даже под градом снежек.

 

 

Мамы, которым нравится оптимизировать семейный бюджет, оценят куртки 3-в-1. Подкладка от куртки Reimatec может быть самостоятельным предметом одежды, а уж в дуэте и при использовании нижних слоев одежды, им не страшны никакие морозы. «Правильная» водо- и грязеотталкивающая пропитка без фторуглерода бережет природу и сэкономит вам средства на запасной комплект — он больше не нужен!

 

 

Общие требования к верхней одежде, которые сделают ее более практичной и безопасной в использовании:

• светоотражающие детали, без которых не обойтись на наших улицах, даже если на прогулку вы отправились всей семьей;
• яркие цвета заметнее на дороге или в темноте, а возможность машинной стирки отменяет постсоветскую традицию выбирать для слякотной погоды только «не маркую» темную одежду;
• эластичные резинки на манжетах и в поясе курток помогут подобрать правильный размер и защитить от пронзительного ветра даже самого худенького малыша;
• съемные стельки, которые удобно сушить, и липучки/специальные эластичные шнурки в обуви, как в демисезонных ботинках Patter и Wetter от Reima, чтобы выход из дома не откладывался на полчаса из-за попыток завязать надежный «бантик»;
• качественная фурнитура (молнии, кнопки), с которой ребенку легко справляться;
• различный крой для мальчиков и девочек — это не то, чтобы необходимость, но отличная возможность проявить свою индивидуальность.

 

 

5 напутствий всем мамам активных детей в 2018/2019 учебном году:

1. Помните, что дети — это цветы жизни, а значит, им самое место на свежем воздухе, под солнцем и дождем, главное — надежно защитите их.
2. Физически активные дети — успешнее пассивных сверстников, и тому есть много причин от насыщения мозга кислородом до более высокой самооценки. Так что скажите громкое «Да!» вечному двигателю в своем любимом чаде.
3. Кутать детей больше не модно! Наоборот, мудрая мама избегает перегрева так же, как переохлаждения. Сквозняки — это не зло. Зло — это лишняя влага на теле и в одежде.
4. Закладывайте траты на неожиданные убытки в семейный бюджет заранее, так намного легче воспринимать потерянную курточку и неотстирываемое пятно от масляной краски.
5. Больше, чем хорошая демисезонная одежда, ребенку нужна спокойная и довольная жизнью мама. Запишитесь на йогу, найдите классного массажиста и помните, что красное сухое вино снижает уровень холестерина в крови, тягу к сладкому и продлевает жизнь независимо от того, кто что думает по поводу ваших материнских прав и обязанностей ;)

Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других

 

Пример: «Дочь-подружка». Мама общается с дочерью на равных, как партнеры, как подруги, что приводит к психологическому дискомфорту у ребенка, к смешению ролей, к ослаблению силы ребенка.

В норме сила ребенка должна направляться в социум, использоваться для общения со сверстниками, друзьями и сиблингами (братьями, сестрами).

В случае, когда мама начинает делиться с дочкой тем, какие у неё плохие отношения с папой, как они конфликтуют, делится своими подозрениями относительно измен отца, в душе у ребенка начинает происходить сумятица.

Когда мама становится дочери подругой, в глазах дочери это снижает ее авторитет и, как следствие, дочь непроизвольно эмоционально присоединяется к отцу. Ребенок не хочет слышать подобных вещей, ему тяжело слушать негативные вещи про одного из родителей. В результате дочь старается дистанцироваться от матери. То же происходит и в случае излишне доверительных, товарищеских отношениях одного из родителей с сыном.

 

 

Чего не должны знать про вас дети

Затрагивая тему избыточной откровенности в общении с детьми, следует сразу обозначить, чего в норме не должны знать дети.

Дети не должны знать про личные интимные подробности и тайны родителей. В первую очередь это касается сексуальных отношений. Метафорически это звучит так: «Дверь супружеской спальни для детей должна быть плотно заперта»

Да, дети знают, что дверь эта есть, и на этом – всё.

Также дети не должны знать о добрачных романах, отношениях, влюбленностях родителей. Рассказывая о своих добрачных отношениях детям, мать забирает силу отца и настраивает детей против себя.

То же касается отца, дети не должны знать о его добрачных отношениях. Если имел место брак и дети спросили об этом, имеет смысл сообщить только факт брака и это не должно глубоко фиксироваться, дабы не вызвать тревогу у детей и их сомнения в устойчивости союза родителей.

Теперь вернемся к нарушениям иерархии в семейной системе.

Термин парентификация произошел от английского слова «parents» — родители. В буквальном смысле это означает, что дети функционально становятся родителями собственным родителям. Это вариант перевернутой иерархии часто возникает в случае алкоголизма, или наркомании одного или обоих родителей.

Пример: Если отец химически зависимый и в семье есть сын, то он часто замещает созависимой матери отца. Отец и мать в такой семье зачастую, инфантильные, поэтому ребенок вынужден стать единственным взрослым и нести ответственность за семью, ее существование и гомеостаз. Он принимает решения, он отвечает за границы семьи, делая их жесткими.

Жесткие границы в этом случае выглядят примерно так: никто не должен узнать, что отец зависимый, поэтому никого нельзя звать в дом, ни с кем нельзя делиться происходящим в семье. У такого ребенка, как правило, нет друзей, он ведет замкнутую «взрослую» жизнь. Это перевернутая иерархия, при которой статус ребенка в семье выше родительского.

Другой пример парентификации: в случае ранней смерти матери, дочь функционально заменяет ее и, как следствие, перестает быть дочерью. Она выполняет много домашних женских дел с раннего возраста, ухаживая за отцом и поддерживая его. Так и не познакомившись полноценно с ролью дочки, вырастая, она чаще всего становится функциональной мамой своему мужу.

 

 

Нарушение иерархии в сиблинговой подсистеме

Происходит как следствие парентификации, когда старший ребенок берет на себя ответственность за родительскую подсистему, он также берет ответственность и за детскую подсистему (младших детей).

Или другой вариант: когда только в детской подсистеме нет иерархии, нет ведущего и ведомого, старшие и младшие дети на равных. Происходит это, когда один родитель жестко, авторитарно влияет на детей, объединяясь в коалицию с детской подсистемой и ослабляя тем самым другого родителя.

Пример: Папа, который проводит много времени со своими сыновьями разного возраста (спорт, шахматы, рыбалка), не дифференцируя их на старший-младший, а мама при этом находится вне их занятий. В таком случае мама, ощущая себя ослабленной, испытывает раздражение на коалицию отец-сыновья и ищет с кем создать свою коалицию, например со своими родителями или психотерапевтом.

Стоит отметить, что наряду с дисфункциональными коалициями, объединяющими родителя и ребенка, есть и здоровые варианты – это коалиции «по горизонтали», к ним относятся внутрисемейные коалиции между супругами и между сиблингами.

 

 

Уважаемые Родители!

Когда вы «дружите» со своими детьми, когда вы жалуетесь им на свою взрослую жизнь, когда демонстрируете свою неспособность справиться со своими потерями и поражениями;

Когда латаете детской душой бреши своего одиночества, когда вынуждаете ребенка покрывать ваши болезненные пристрастия;

Когда, ведомые своим эгоизмом, пеняете на неблагодарность своего чада и требуете мзду за «бессонные ночи» в виде внимания или сочувствия — знайте, что тем самым вы лишаете своего ребенка не только родителя, коим вы, нарушая иерархию, быть не в состоянии. Вы лишаете ребенка его Жизни, потому что пока ребенок обслуживает ваши взрослые нужды и потребности, он не проживает свою детскую (или уже взрослую) жизнь. Знайте об этом.

На сегодняшний день дети просто утопают в изобилии игрушек, игр, развлечений. Сейчас столько всего существует для детей, что их уже просто нереально чем-то удивить

Но эти 22 подарка они точно запомнят на всю жизнь! Более того, они пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям.

 

 

1. Вера в их силы. Ребенку чрезвычайно важно знать, что самый любимый человек в мире в них верит. Давайте ребенку понять, что вы уверены в нем, в его умениях и возможностях. Всего одно ваше слово способно сделать из малыша успешного гения.

 

2. Любовь во всех ее проявлениях. Обнимайте, целуйте, говорите слова любви всегда, несмотря ни на что! Даже если вашему ребенку уже за 30!

 

3. Семейные ужины. Эти минуты семейного единения запоминаются детьми на всю жизнь. Это прекрасная традиция, которая объединяет, мирит, вдохновляет и умиротворяет.

 

4. Радость. Радуйтесь жизни и своему ребенку. Не стесняйтесь своих чувств, смейтесь вместе с малышом, дурачьтесь.

 

5. Крепкая и полная семья. Старайтесь сохранить семью и хорошие отношения с ее членами. Для ребенка семья — это тот фундамент, та опора, которая дает поддержку и помогает идти по жизни.

 

6. Свое время. Это самый ценный подарок, особенно для современных детей. Находите время для ребенка каждый день! Чтобы просто побыть с ним, пообниматься, поиграть вместе, погулять или просто поваляться на кровати.

 

7. Внимание. Еще одна вещь, которой постоянно не хватает детям. Доброта. Ребенок еще успеет научиться жесткости и жестокости. А вы покажите ему пример настоящей доброты и умения сострадать.

 

 

8. Умение ценить. Научите ребенка ценить то, что у него есть, но всегда стремиться к большему.

 

9. Интерес. Интерес к миру присутствует у каждого ребенка. Храните, берегите его! Постарайтесь не убить всякими: «Не лезь, не мешай, хватит говорить, сколько можно спрашивать?»

 

10. Умение принимать решения. Стимулируйте к самостоятельности, помогите принимать последствия своих действий, покажите пример настоящей смелости и решительности.

 

11. Рамки. Детям чрезвычайно тяжело жить во вседозволенности и не иметь никаких ограничений. Им нужны рамки, которые структурируют для них этот мир. Только не увлекайтесь запретами, иначе это чревато непослушанием.

 

12. Свобода. Помните, что запретов должно быть минимум. Давайте ребенку возможность выбирать, самостоятельно принимать решения, действовать и учиться на собственных ошибках.

 

13. Похвала. Детям очень важно чувствовать одобрение их действий со стороны родителей. Это стимулирует к совершенствованию.

 

14. Любовь к творчеству. Предоставляйте возможность творить столько, сколько хочется. Поощряйте творческую деятельность, создавайте условия для нее. Сами увлекайтесь и занимайтесь с ребенком. Это очень важное умение в эпоху Интернета и компьютерных технологий, которое учит видеть прекрасное во всем, радоваться жизни, находить выходы из нестандартных ситуаций.

 

 

15. Щедрость. Покажите на личном примере, что такое щедрость, как делиться, и научите получать удовольствие от собственной щедрости.

 

16. Духовность. Прививайте детям осознание наличия души. Хорошо, если они научатся действовать, руководствуясь потребностями не только своего тела, но и души.

 

17. Правда. Будьте честными с детьми. Таким образом вы научите их быть честными. Кроме того, вы продемонстрируете им, что вам можно доверять, что с вами они в безопасности.

 

18. Надежда. Надежда поможет в самые трудные моменты, поддержит и придаст сил.

 

19. Любовь к познанию. Любовь к знаниям и хорошая оценка в школе порой не имеют абсолютно ничего общего. Поощряйте ребенка познавать мир, увлекаться, научите получать удовольствие от познания мира.

 

20. Оптимизм. Это то, что помогает добиваться успехов и менять этот мир к лучшему.

 

21. Посиделки у вас на коленях. Для ребенка это самое лучшее, самое уютное место в мире!

 

22. Верность в семье и в отношениях. Быть верным своему супругу (супруге) — это поступок нашего ума, сердца и души. А дети чувствуют это очень тонко.

Певица колумбийского происхождения Шакира занялась строительством седьмой по счету школы в беднейшем районе Южной Америки

Её благотворительная организация «The Pies Descalzos Foundation» с момента своего основания в 1997 году построила уже шесть школ. К 2019 году певица планирует открыть седьмое учебное заведение под названием «Institucion Nuevo Bosque» в своем родном городе Барранкилья.

 

 

Успехи в этой области частично обусловлены тем фактом, что благотворительный фонд Шакиры сотрудничает с фондом футбольного клуба «Барселона», а также банковским фондом «La Caixa».

 

 

Еще недавно, в 2016 году, 25,7% населения этой области находилось за чертой бедности. Объявив о планах основания новой школы, Шакира объяснила, что образование сообщества может стать одним из способов преодоления бедности.

 

 

Популярная певица рассказала, что 20 лет назад, когда организация начала строительство первых школ, местами для этого были специально выбраны отдаленные районы без какой-либо инфраструктуры, дорог и даже элементарной питьевой воды.

 

 

Школы строились там, где отсутствовала правительственная власть, и у детей не было какого-либо доступа к качественному образованию.

 

 

Ожидаемый результат был получен: были открыты рабочие места, число голодающих резко сократилось, а студенты, в свою очередь, показали положительные академические достижения.

 

Згідно з рішенням Департаменту освіти і науки КМДА, у школах Києва рекомендується організувати навчальні заняття з трьома перервами на канікули — осінні, зимові та відповідно весняні

Осінні канікули очікуються з 29 жовтня по 4 листопада, зимові — з 22 грудня до 7 січня, а весняні — з 25 по 31 березня.

Навчальний рік рекомендують розпочати з 3 вересня, адже 1 вересня припадає на суботу.

Уряд змінив правила перетину кордону особами, які не досягли 16-річного віку, зокрема дозволив виїзд дитини закордон з одним із батьків без згоди іншого строком до одного місяця

В постанові уряду йдеться, що один з батьків може вивезти за кордон дитину без нотаріальної згоди іншого в разі надання довідки про наявність заборгованості із сплати аліментів, сукупний розмір якої перевищує суму відповідних платежів за чотири місяці

Також дозволяється виїзд дитини за кордон без нотаріально посвідченої згоди другого з батьків, якщо термін перебування за межами України не перевищує один місяць. У такому разі потрібно надати рішення суду або органу опіки та піклування, у якому підтверджено місце проживання дитини з одним із батьків, який має намір виїзду з дитиною або який уповноважив на це нотаріально посвідченою згодою інших осіб.

Крім того, один з батьків може вивезти дитину за межі України без згоди іншого більш, ніж на місяць, якщо дитина має інвалідність або захворювання, передбачене частиною 5 статті 157 Сімейного кодексу. У такому разі потрібно надати відповідні медичні довідки.

Мама захрипла! Діти оглухли! Сусіди вивчили все напам’ять! Собака переказав! Уроки зроблено!

 

Чимало  батьків із жахом зізнається, що навіть якщо у них за спиною є три вищі освіти, участь в інтелектуальних іграх, ступінь доктора наук, усі знання різко кудись зникають, коли сідаєш робити з дітьми домашнє завдання. Іноді завдання, ребуси і загадки зі шкільних підручників, заганяють у глухий кут навіть суперзнавців.

Уся справа в тому, що діти сприймають довкілля абсолютно не так, як дорослі. Вони не шукають спеціальних схем, закономірностей, не переймаються складними обчисленнями, вони ще не знають законів, теорем і аксіом.  Саме тому вони швидко розв’язують загадки, над якими дорослі думають півдня.

 

 

Ось кілька завдань зі шкільних підручників. Спробуйте розв’язати!

1. Яке колесо не крутиться під час правого розвороту?

2. Це нежива істота, але в неї є 5 пальців.

3. Яке слово в словнику написано неправильно?

4. Вантажівка їхала в село. По дорозі вона зустріла 4 легкові машини. Скільки машин їхало в село?

5. Якою рукою краще розмішувати чай?

6. Нагодуй мене і я буду жити, але дай води  – і я помру. Хто я?

7. Хто ходить сидячи?

8. Народжуються – летять, живуть – лежать, вмирають – спливають.

9. Що намокає, поки сушить?

10. Що більше з неї береш, то більше стає … Що це?

11. Я завжди десь між небом і землею, завжди на відстані. Якщо спробувати до мене підкрастися – я буду віддалятися.

12. Йшов чоловік із дружиною, брат із сестрою і швагро із зятем. Скільки всіх?

13. Я живу тільки там, де є світло, але щойно воно посвітить прямо на мене – я вмираю.

14. Що може подорожувати по світу, залишаючись в одному і тому ж кутку?

15. У якого слона немає хобота?

16. Увечері мені дають завдання на ранок. Я завжди його виконую, але мене все одно сварять. Хто я?

17. Що завжди збільшується і ніколи не зменшується?

 

 

Відповіді

1. Запасне.

2. Рукавичка.

3. Неправильно.

4. Одна.

5. Найкраще ложечкою.

6. Вогонь.

7. Шахіст.

8. Сніжинки.

9. Рушник.

10. Яма.

11. Горизонт.

12. Троє.

13. Тінь.

14. Поштова марка.

15. У шахового.

16. Будильник.

17. Вік людини.

 

Перевірено, малюк впорається з цими завданням значно швидше, не докладаючи особливих зусиль! Ех, ми, дорослі, все тільки ускладнюємо. І це стосується не лише вирішення поставлених завдань. Нам би всім дитячу безпосередність – і життя було б значно простішим.

В стремлении воспитать лидеров и гениев родители пробуют разные методики и приемы. Но для счастья и психологического здоровья ребенка нужно совсем другое. Что именно, сейчас объясним

 

Родительские функции за последние 10-15 лет изменились. Требования к современным матерям и отцам сегодня значительно выше. Да и дети стали другими — ускоренными во всем. Такими они рождаются. Быстрее развиваются, стремительнее все осваивают, чувствуют тоньше. Именно в это нужно вкладывать труд, время, любовь, засевать семена познавательного интереса и жажды движения. И тогда в будущем ребенка ждут прекрасные плоды ваших усилий.

 

 

1. Будьте для ребенка интересным

Едва вы останавливаетесь в своем развитии, ребенок сразу теряет к вам интерес как к источнику. В этом смысле дети — лучшие учителя для взрослых, мотиваторы и повод совершенствоваться. Не отмахивайтесь от вопросов, вместе узнавайте новое, подтягивайте собственные знания и делитесь ими с ребенком, дискутируйте с ним. И тогда даже в сложный период пубертата вы останетесь для сына или дочери авторитетом.

Чем опасен переходный возраст? Подростков привлекают сила и авторитет. И если их нет в семье, они найдут их где-то еще, и чаще всего это будет сомнительный или даже опасный источник. Авторитет нужно завоевывать не через наказания, а посредством коммуникации, благодаря искренности и открытости, формируя безопасное пространство доверия и безусловной любви. Если значимость и авторитет родителя падает, ребенок просто «уходит» из пространства семьи. И тогда уже бесполезно морализировать, рассказывать про хорошо и плохо, угрожать и требовать. Это уже не воспитание, а выход за пределы детско-родительских отношений.

 

2. Станьте источником информации

Дети нуждаются в информации. Отсюда интерес к планшетам, ноутбукам, смартфонам. Родителям гаджеты существенно упрощают жизнь. Но дети, особенно в возрасте 2-3 лет, легко подсаживаются на них, формируется зависимость. Беда в том, что доступ к информации через этот канал очень простой, а значит, ее ценность номинальная. Мир становится не шире, а уже. А главное — какой это мир? Виртуальный, а значит, далекий от реального.

Доступность убивает интерес. В чем была ценность знаний еще сто лет назад? Получить и добыть их было трудно. Чтобы достичь чего-то на информационном поле, надо было как минимум потрудиться, дойти до библиотеки, перелопатить огромный объем литературы, осмыслить и вычленить суть. А сейчас ребенку достаточно сделать два клика, чтобы получить все на блюдечке, вернее, на планшете.

Именно вы, а не планшет, должны стать для ребенка источником нового и интересного.

Затрачивая мало усилий и ресурсов, ребенок привыкает к тому, что мир ему должен. Формируется эгоистичная система потребления. Реакция на отказы или невозможность быстро получить желаемое проявляется в непонимании и агрессии, что в подростковом возрасте выливается в конфликт с родителями.

Поэтому именно вы, а не планшет, должны стать для ребенка источником нового и интересного. Ребенок должен смотреть на животных не на экране гаджета, а в зоопарке, куда его привели мама с папой. Развивайте кругозор через перемещение, передвижение, любопытство. Это формирует систему коммуникации. Иначе как он научится взаимодействовать с миром, если видит его лишь на экране планшета?

 

3. Развивайте эмоциональный интеллект

Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его выражать желания и потребности хотя бы словоподражанием. В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и проговаривайте эмоции, помогайте детям освоить лексику чувствования. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я расстроен», «я счастлив». Ребенок упал и ушибся? Не спешите обнимать и жалеть. Дайте ему проявить все, что он чувствует. Это огромное событие в его маленькой жизни. Так вы учите его коммуникации. «Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте.

Учитесь чувствовать вместе с ребенком. Не просто включите ему телевизор, а сядьте и посмотрите мультфильм вместе. Наблюдайте за ним, участвуйте в процессах проживания сюжета. Спустя некоторое время можно вернуться к обсуждению, исследовав эмоциональный ресурс. Поделитесь опытом: «Мне было страшно, когда я в детстве в первый раз смотрел этот мультфильм». Это отличный повод для изучения вас, принятие иного опыта.

Нужно перестать жить в системе безопасности тела, забывая о чувствах.

Научить ребенка выражать эмоции — одна из важнейших функций родителей. Все обиды, которые мы «тащим» во взрослую жизнь, от неумения объяснить, что мы чувствуем и чего хотим. Может случиться неприятное открытие: оказывается, при помощи манипуляций и обид не всего можно достичь, и это вызывает болезненное бессилие, потерю смыслов, формируется сознание жертвы («меня никто не понимает», «весь мир против»).

Мы привыкли считать: сытый — значит, счастливый. Это анахронизм. Нужно перестать жить в системе безопасности тела, забывая о чувствах. Подавление чувственной сферы приводит к тому, что подросток не понимает, кто он и что ему интересно. Родители бегут к психологу: «Он ничего не хочет, ничем не интересуется».

Вы его только вчера впервые увидели? Вы вообще знакомы с этим полувзрослым человеком? Почему он замкнут в себе? Потому что к нему не прислушивались, не давали выражать чувства, не интересовались мнением, не разрешали принимать решения, унижали и подавляли, не прислушивались к желаниям. А теперь вы хотите, чтобы он в одночасье стал взрослым и волшебным образом всему этому научился, за один день после душевного разговора с родителями? Увы, не выйдет.

 

 

4. Не подменяйте духовное материальным

Современные родители не могут много времени проводить с детьми и стараются компенсировать дефицит общения материальными вещами: новыми кроссовками, планшетами, игрушками. Отсюда избалованность, капризы, истерики. На самом деле это крик о любви, требование ее получать и выражать. Получив отказ в удовлетворении «хочу и дай», ребенок интерпретирует его как «меня не любят». Не подменяйте и не смешивайте понятия любви и заботы с материальными заменителями. Разделяйте чувства и потребности эго.

Совсем не обязательно проводить все свое время с ребенком. Важно каждый день окружать его искренним вниманием. Пусть это будет всего час в день, зато просто замечательный час. Возьмите за правило минимум 12% времени ежедневно уделять чему-то новому: изучению новой информации о мире, физнагрузкам, эмоциям, знаниям, музыке. Этот алгоритм даст хороший ресурс для взаимодействия с ребенком.

 

5. Слушайте ребенка

Каждый должен знать, что его услышат и поймут. Даже если в семье семеро детей, у каждого должно быть время на личное общение с мамой, хотя бы час в неделю. Время, когда мама существует только для него, когда он полностью владеет маминым вниманием. Назовите это «мамин день» или «мамин час» (и «папин», конечно). Так ребенок учится планировать жизнь: «Я смогу выговориться, мама/папа выслушает и даст совет». Это должно сохраняться и в подростковом возрасте.

Нельзя разговаривать с ребенком, занимаясь своими делами: готовкой, уборкой, глажкой, просмотром новостей. В этом случае вы поворачиваетесь спиной к сыну или дочери, а значит, отворачиваетесь от его проблем и переживаний. Нужно обязательно смотреть в глаза, находиться на одном уровне. Не нависайте сверху, как тюремщик. Что бы ни происходило, зрительный доверительный контакт гарантирует безопасность.

Оценивайте поступки, а не самого ребенка. Все имеют право на ошибку, приобретение опыта.

Все, что чувствуете по отношению к нему, проговаривайте от первого лица: «Я расстроена, что ты болеешь». Не говорите: «Ты мой бедный, несчастный, больной». Так мы навешиваем ярлыки, а ребенок получает вторичную выгоду от ситуаций. У него быстро формируется простая цепочка получения любви и внимания мамы.

Не говорите «ты плохой», скажите: «Этот поступок огорчил не только меня, но и воспитательницу». «Это глупые слова», а не «ты говоришь гадости». Оценивайте поступки, а не самого ребенка. Все имеют право на ошибку, приобретение опыта.

 

6. Дайте ребенку насладиться детством

Развивающие курсы, секции, кружки, подготовка к школе — многие зацикливаются на идее вырастить ребенка гением, лидером, новым Ломоносовым. Количество «развивашек» прямо пропорционально комплексам родителей. В XVIII-XIX веках не было бэби-клубов, но и без них появлялись писатели, художники, ученые. Дайте ребенку органично прожить свое детство и найти себя. Если ребенка с лингвистическими задатками водить на гимнастику или карате, это обеспечит ему психосоматические заболевания в будущем. Нужно просто быть внимательным, смотреть, что ребенку нравится, давать возможность пробовать, поддерживать интерес.

Отнимать детство и забивать весь день развивающими занятиями ни в коем случае не стоит. У дошкольника должно быть 70% (!) свободного времени. Это то самое время, когда он начинает творить и фантазировать. Без творческого элемента вы вырастите биоробота с установленной программой.

 

 

7. Держите слово

Вряд ли кому-то нужно объяснять, что поднимать руку на ребенка нельзя. А что касается наказаний-угроз, если вы их не выполняете, они теряют свою силу. Если устанавливаете рамки, будьте последовательны и идите до конца. Один раз говорите, второй делаете.

Многие родители только обещают: «Будешь плохо себя вести, пойдем домой». Не сделаете этого, и ваши слова обесценятся. Ребенок будет просто «зашумлен» бесконечными угрозами. Слова должны быть подкреплены действием: «Мы уходим, потому что ты кричишь». Но прежде чем угрожать, десять раз подумайте.

 

8. Позволяйте ребенку ошибаться

Счастливого ребенка можно узнать по тому, как бесстрашно он совершает ошибки, ищет варианты и пути решения, включается во все с энтузиазмом и любопытством, без страха быть осмеянным или униженным. Как это формируется? Только мудростью и сердечностью взрослых и учителей.

Финские учителя, когда видят, что пример решен неправильно, говорят: «Какая прекрасная ошибка». Без ошибок нельзя найти правильное решение. А когда за них ругают, это просто перекрывает все познавательные мотивы.

 

9. Просто любите ребенка

Все гораздо проще, чем кажется. Самое главное, что вы можете сделать, — просто любить ребенка и говорить ему об этом. Не бойтесь перелюбить: любви не может быть слишком много.

Не продавайте любовь за то, что он послушный, умный, культурный, а попросту — удобный ребенок. Это формирует невротический тип мировосприятия, сниженную самооценку. Ребенок начинает спрашивать себя: «А достоин ли я любви/конфеты/высокой зарплаты?» В конечном счете это выливается в комплекс неполноценности и жизненные неурядицы.