Когда я студенткой попала в самолёт и услышала, что родителям рекомендуют одеть кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка, я была возмущена. Как так? Ведь «дети - это наше все». И сначала надо спасать их. Конечно, я осознала смысл такого призыва. Но первый порыв был таков.

Потом я начала слышать от женщин о том как надоел супруг, но ради детей надо сохранять брак. Ведь для них лучше воспитываться в семье.

Сегодня поговорим о том, что дети - это не щит и не надо ими прикрываться.

Вариант 1. «Все ради детей».

Супруги уже давно потеряли общность интересов, любовь и уважение. Они живут на одной территории и «сохраняют» брак. Ребенок же не слепой - он улавливает волны нелюбви, злости, нетерпимости, хамства, видит ругань или безразличие. И потом, вырастая он думает:

- вот она такая любовь;

-психологическое, экономическое и физическое насилие - это норма;

- почему они не развелись они же ненавидят друг друга;

- я не хочу слышать «я с твоим папой из-за тебя жила и теперь ты мне должен»;

- семья — это боль, буду одиночкой, серьйозные отношения не для меня.

Задумайтесь, Вы бы точно не хотели, чтобы Ваш ребенок так считал.

Я видела и провела много разводов. И сама разводилась. Поэтому могу сказать, что жизнь в семье «ради детей» их же и калечит. Также это говорит о том, что по крайней мере один из супругов не готов принять решение, взять ответственность на себя, а выбирает вариант «а спрячусь я за спиной ребенка и теперь и делать ничего не надо». И часто бывает так, что дети которые вырастают, приводят своих родителей ко мне разводится.

Вариант 2. «Мы так решили».

Решение о разводе принято. Детям родители говорят, что родители разводятся. Вы не виноваты и мы Вас будем также любить. Процесс может продвигаться по-разному: переговоры и соглашения, взыскание алиментов и раздел имущества. При таком варианте дети тоже попадают под "раздачу" - ими часто манипулируют. Например, задают вопросы "а кого ты больше любишь" или "с кем ты хочешь жить". Бывают и другие варианты: "о чем ты с папой говорил" или "пока папа маме квартиру не отпишет, то видится с ним не будешь". За последние два года я начала плотно работать с психологами. И часто детей клиентов мы тестируем на предмет психологического потрясение, травм и отношения к родителям. Поверьте - не все родители готовы сознаваться в том, что именно они перекрывают кислород своим детям.   

Вариант 3. «Горькая, но правда».

Нам не всегда легко признавать свои поражения. И сложно откровенно сознаваться детям в том, что мы лажаем. Нам кажется, что так мы разрушаем миф о «идеальных родителях», потеряем их любовь и т.д. Но ведь если мы будем врать своим детям, говорить одно, а делать другое - то как мы можем требовать от них честности и откровенности? Вспоминая самолет, представим ситуацию, когда он начинает падать. Вылетают кислородные маски: вы одеваете сначала одну себе, потом ребёнку. Опасность миновала – все спасены и малыш спрашивает, а что ты мама делала. Я одела сначала маску тебе - ведь ты самое ценное, что у меня есть. А потом еле дыша, одела себе…… У ребенка диссонанс. Мама, но я же видел, что сначала ты одела маску себе, а потом мне. Нет мой дорогой - тебе показалось…. А ведь можно было просто объяснить, что одевая маску себе первой,  больше шансов на спасение ребенка. И это нормально !!!

Так может не стоит придумывать сказки, а откровенно поговорить с ребенком и объяснить, что развод не минуем. Решение уже принято и что так будет лучше для всех. И да - это больно. Но по-другому нельзя. Научить детей тому, что счастье нужно создавать. Что лучше не повторять ошибки родителей. И что ты не виноват в нашем разводе. Но дети - это ответственность с которой мы слегка не справляемся.

И всем от этого станет легче.

Мы перестанем прятаться за спинами наших детей и «втирать» им то, во что уже давно не верим.

Берегите Ваших деток - они рассчитывают на любовь и честность    

Михаил Александрович Лабковский 20 лет работает в сфере семейных отношений. Он семейный психолог, и в его методиках можно увидеть опыт зарубежной практики. Его советы в области детской, семейно и возрастной психологии помогают разобраться в истоках наших эмоций, объяснить верность (или, наоборот, неверность) жизненных позиций и действий. На своих лекциях Михаил Александрович рассказывает о простых и важнейших вещах, которые мы часто упускаем из виду, пытаясь «вырастить из ребёнка человека».

Будучи несчастными людьми, вы никак не сможете так выстроить отношения с ребенком, чтобы он был счастлив. А если счастливы родители, то специально и делать ничего не надо.

Многие считают, что у них, родителей, все нормально, а проблемы только у их детей.
И удивляются, когда в одной семье вырастают два совершенно разных ребенка: один уверенный в себе, успешный, отличник боевой и политической, а другой — закомплексованный неудачник, вечно ноющий или агрессивный. А ведь это значит, что дети по-разному ощущали себя в семье, и кому-то из них не хватило внимания. Кто-то был более чувствительным и больше нуждался в любви, а родители этого не заметили.

Следить за тем, чтобы ребенок был одет, обут и накормлен — это забота, а не воспитание.

К сожалению, многие родители уверены, что заботы достаточно.
Как вы общаетесь с ребенком в его детстве, так он будет обращаться с вами в вашей старости.

Школа должна научить не столько математике и литературе, сколько самой жизни.
От школы важно получить не столько теоретические знания, сколько практические навыки: умение общаться, строить отношения, отвечать за себя — свои слова и поступки, решать свои проблемы, договариваться, распоряжаться своим временем… Именно эти навыки помогают уверенно чувствовать себя во взрослой жизни и зарабатывать себе на жизнь.

Чрезмерные переживания ребенка из-за плохих оценок —

это только зеркало реакции взрослых.

Если родители спокойно реагируют на двойку или неудачи в спорте, еще на какие-то сбои, если родители улыбаются, говорят: «Мой хороший, не расстраивайся», то и ребенок спокоен, стабилен, обязательно выравнивается в учебе и находит дело, где у него все получается.
Если в начальной школе ваш ребенок не справляется с программой, если вам приходится подолгу сидеть с ребенком над уроками — проблема не в ребенке, а в школе.

Сложнее — не значит лучше! Ребенок не должен переутомляться, пытаясь догнать программу, составленную педагогами. В первом классе на подготовку домашнего задания должно уходить от 15 до 45 минут.

Наказывать детей можно и иногда даже необходимо.

Но нужно четко разделять ребенка и его поступок. Например, вы заранее договорились, что до вашего прихода с работы он сделает уроки, поест и уберет за собой. И вот вы приходите домой и видите картину: кастрюля с супом стоит нетронутая, учебники явно не открывались, на ковре бумажки какие-то валяются, а дите сидит носом в планшете. Главное — в этот момент не превращаться в фурию, не орать про то, что «у всех дети как дети» и что из вашего ребёнка вырастет ноль без палочки.

Без малейшей агрессии подходите к ребенку. Улыбаясь, обнимаете его и говорите: «Я тебя очень люблю, но планшета ты неделю не получишь». А орать, оскорблять, обижаться и не разговаривать — вот этого не надо. Ребенок наказан отъемом гаджетов.

Карманные деньги должны быть у ребенка уже лет с шести.

Не крупные, но регулярно выдаваемые суммы, которыми он распоряжается сам. И очень важно, чтобы деньги не стали инструментом для манипуляции. Не надо контролировать, на что ребенок их тратит, и ставить сумму траншей в зависимость от его успеваемости и поведения.

Не надо за детей проживать их жизнь, решать, что им делать и что нет, решать за них их проблемы, давить на них своими амбициями, ожиданиями, указаниями.
Вы же постареете, как они сами жить-то будут?
Во всем мире учиться в университеты идут только самые умные и самые богатые.
Остальные идут работать, искать себя и зарабатывать на высшее образование. А у нас что?..

Я против постоянного пристального контроля.
Ребенок должен быть уверен, что в семье его любят, уважают, с ним считаются и ему доверяют. Вот в этом случае он не свяжется с «плохой компанией» и избежит многих соблазнов, перед которыми не могут устоять сверстники с напряженной ситуацией в семье.

Когда я работал в школе, то в День знаний говорил, что учиться надо хотя бы потому, что за работу головой платят во много раз больше, чем за физический труд.
И что выучившись, вы сможете работать и получать деньги за то, что сами любите делать.

Бардак в комнате подростка соответствует его внутреннему состоянию.

Так внешне выражается хаос в его душевном мире. Хорошо еще, если он моется… Требовать «навести порядок» можно только, если вещи ребенка вываливаются за пределы его комнаты.

Воспитывать — не значит объяснять, как надо жить. Это не работает.

Дети развиваются только по аналогии. Что можно, а что нельзя, как надо и как лучше не поступать дети понимают не из слов родителей, а исключительно из их поступков. Проще говоря, если отец говорит, что пить вредно, а сам не просыхает — существует много шансов, что сын станет алкоголиком. Это самый яркий пример, но более тонкие вещи дети улавливают и перенимают не менее чутко.

Говорить с детьми надо о жизни вообще, а не о том, как надо жить.

Если же родитель может говорить с ребенком только о проблемах — у него проблема.
Если ребенок пытается манипулировать взрослыми — у него просто невроз.
И надо искать его причину. Здоровые люди не манипулируют — они решают свои проблемы, действуя прямолинейно.

В разговоре с ребенком не критикуйте его, не трогайте его личность, не выходите за рамки анализа его поступков.

Говорите не о нем, а о себе. Не «ты — плохой», а «я думаю, ты плохо поступил».

Используйте формулировки: «Мне не нравится когда ты…», «Мне не нравится когда ты…», «Мне бы хотелось, чтобы…»

Ребенок должен ощущать, что родители — это добрые, но сильные люди.

Которые могут его защитить, могут ему в чем-то отказать, но всегда действуют в его интересах и, главное, очень его любят.

Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете.

Несмотря на то, что за последние 10–20 лет мир вокруг изменился, проблемы отношений детей и родителей остались прежними. Мы по-прежнему хотим, чтобы дети нас слушались, хотим жить без конфликтов и ссор. В то же время появилось одно существенное изменение: родители стали чаще задавать себе вопрос, всегда ли нужно любой ценой добиваться послушания.

Юлия Борисовна Гиппенрейтер — известный психолог, талантливый педагог, профессор, автор множества книг и пособий по воспитанию детей.

Большинство из нас хочет воспитывать детей правильно. Мы начинаем признавать, что ребенок имеет право быть таким, как он есть, что его не нужно подгонять под стандарты. Но как это сделать? Как ни банально, в первую очередь необходимо понять ребенка. И уже исходя из понимания его личных потребностей, строить отношения.

Прежде чем отреагировать на очередной проступок сына или дочки, нужно понять, что за ним стоит: усталость, обида, раздражение, гнев или радость?

Для этого ребенка надо:

Во-первых, выслушать.
Во-вторых, понять его эмоции и объяснить их ему самому – ведь маленький человек зачастую просто не может выразить словами своих переживаний.
И только после этого можно продолжать настаивать на своем или, наоборот, в данный момент отказаться от намерения его «воспитывать».

Понимание партнера – основа доброжелательных отношений, будь то муж и жена или мама и ребенок. И тут неоценима роль техники активного слушания. Например, малыш заявляет: «Не хочу ложиться спать!» Мама может начать настаивать, ребенок – упрямиться, в конце концов мама идет жаловаться отцу: «Он меня не слушается!» А это уже конфликт.

Как не допустить конфронтации? Вы ведь понимаете, что для маленького ребенка спать – это тоска. Нужно сказать: «У тебя очень интересная игра, тебе не хочется в кроватку, но пора. Сейчас мы с тобой пойдем, умоемся, я почитаю тебе или расскажу сказку». Это сочувствующее слушание. Вы сообщили ребенку, что понимаете его чувства и уважаете их. Вы не устроили скандал и не проиграли, потому что в итоге мирно смогли увести его и уложить.

Алгоритм активного или сочувствующего слушания применим в любом случае для партнера любого возраста. В случае с ребенком за отношения отвечаете вы, потому что вы старше и опытнее. И если вы выбрали такой стиль отношений, вам предстоит работа над самим собой. Нужно научиться слушать, понимать и принимать своего ребенка или партнера. Если он отказывается выполнить какое-то поручение, прислушайтесь к себе: это была просьба или требование?

Вы готовы учесть чужие интересы?

Вы отдаете себе отчет, что его занятия, его интересы для него жизненно важны?

Воспитание ребенка невозможно без работы взрослого над собой. Когда вы применяете технику активного слушания, начинается то, что я называю магией искусного общения: постепенно меняется общее настроение, становятся более доброжелательными интонации и вообще атмосфера в семье. Уходит напряжение, вы собственным примером учите ребенка уважительному отношению к чужой личности, учите его общаться.

Психологи пришли к выводу, что родительский стиль воспитания записывается в психике ребенка, а в дальнейшей взрослой жизни воспроизводится зачастую автоматически. Скорее всего, ваши дети будут воспитывать ваших внуков так, как вы воспитывали их. И, если вас что-то не устраивает, тревожит в отношениях с ребенком, это веский повод пересмотреть стиль воспитания в семье и начать исправлять ситуацию.

5 вещей, которые вы можете делать для ребенка каждый день:

1. Поддерживайте его успехи. Отмечайте и хвалите все достижения, обсуждайте детали побед, восхищайтесь ребенком при каждом удобном поводе.

2. Делитесь чувствами. Подробно рассказывайте о своих переживаниях и эмоциях – и позитивных, и негативных.

3. Произносите приветливые фразы, например: «Мне хорошо с тобой. Я рада тебя видеть. Хорошо, что ты пришел».

4. Обнимать не менее 4, а лучше 8 раз в день. Неплохо то же делать и по отношению ко взрослым членам семьи.

5. Не вмешивайтесь в его занятия, если он не просит. Даже если вы знаете, как сделать лучше, не спешите с советами и помощью.

Из книги Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»

 В крышу автобуса от британской компании Go-Ahead встроен фильтр, который очищает воздух во время движения машины.

Компания Go-Ahead, поставляющая автобусы во многие регионы Великобритании, помимо столицы, на этот раз запустила необычную модель линейки Bluestar в городе Саутгемптон на Южном побережье страны. Саутгемптон выбрали не зря: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это один из самых загрязненных городов Соединенного Королевства. Количество мелких частиц сажи в воздухе в городе слишком велико и может вызывать у населения проблемы со здоровьем и преждевременную смерть. Одна из основных причин такого загрязнения — большое число автомобилей на дизельном топливе.

Фильтр для нового автобуса произвела компания Pall Aerospace. В основном их изделия применяются в самолетах и морских судах. Фильтр в крыше автобуса — барьерный. Частицы грязи из воздуха остаются на нем, а в окружающую среду идет уже очищенный воздух. Весь этот процесс происходит во время движения автобуса. Очищенный воздух оказывается, таким образом, за ним. Работа фильтра никак не скажется на пассажирах автобуса.

«Мы хотим, чтобы эта пилотная модель показала, что автобусы можно рассматривать не только как общественный транспорт, но и как решение проблемы качества воздуха в городе», — отметил глава Go-Ahead Дэвид Браун (David Brown)Как утверждают создатели автобуса, он будет очищать воздух до высоты в 10 метров на своем маршруте круглый год. По мнению Go-Ahead, этот объем внесет ощутимые изменения в общее экологическое состояние города. По оценкам производителя, если все машины линейки Bluestar оснастить технологией фильтрации, то воздух в Саутгемптоне очищался бы целиком 16 раз в год. Тогда изменения качества воздуха, как и жизни людей, были бы гораздо заметнее.

Другой концепт, призванный бороться с проблемой загрязнения, представилаархитектурная студия Znera. Он спроектирован специально для Дели — одного из грязнейших городов в мире, по оценкам ВОЗ. Проект представляет собой сеть из башен высотой 100 метров с установленными внутри фильтрами.

Люди раскрыли множество земных загадок и секретов и даже побывали на Луне. Но существует большое количество феноменов и явлений, которые пока не поддаются объяснению. Конечно же у ученых имеются гипотезы, теории и предположения о тех явлениях, о которых мы сегодня поговорим, но никто не может сказать точно, почему они происходят.

Вот 9 загадок, которые до сих пор ставят в тупик экспертов со всего мира.

Ученые до сих пор не знают почему мы зеваем

Люди зевают каждый день, но ученые по-прежнему не разобрались почему. Недавно была предложена гипотеза, согласно которой зевота является терморегулирующим механизмом, позволяющим охладить наш мозг, однако истинная функция этого процесса науке до сих пор не ясна.

Еще одной загадкой для ученых является то, почему зевота «заразна» среди многих социальных животных, таких как человек. В 2005 году в журнале Cognitive Brain Research было опубликовано исследование, в котором утверждалось, что отделы мозга, отвечающие за эмпатию (сопереживание) и социальные навыки активируются в тот момент, когда один человек видит, как зевает другой. В исследовании говорилось, что такая же реакция на зевоту человека наблюдалась и у обезьян.

«Копирование лицевого выражения (мимики) других помогает нам адаптироваться, понять и принять их текущее состояние», — считает Мэтью Кэмпбелл из Университета Эмори.

Именно поэтому, согласно выводам одного исследования, психопаты не так сильно подвержены заразительности зевоты.

Ученые не могут объяснить, почему этот гриб растет только в Техасе и Японии

Гриб Chorioactis geaster – единственный представитель рода Chorioactis, растущий только двух местах на планете, в Техасе и в Японии, считается одним из самых редких грибов на Земле.

Оба места, где произрастает этот гриб, находятся на одной и той же широте, однако микологи пока не смогли понять, почему он растет только в этих двух местах. В опубликованном в 2004 году Гербарием Гарвардского университета исследовании ДНК грибов выдвигалось предположение, что две популяции были разделены по крайней мере девятнадцать миллионов лет назад, что исключает возможность человеческой завоза видов из одного места в другое.

В Техасе гриб имеет прозвище «сигары дьявола». Пока споры гриба находятся внутри плодового тела, он имеет вид коричневой капсулы, которая действительно внешне похожа на сигару. Когда гриб раскрывается и освобождает споры, он напоминает звезду или цветок кактуса. Сигара дьявола при выбрасывании спор издает свистящий звук, это единственный в мире гриб, способный «разговаривать». Может из-за этого у него и появилось такое зловещее название.

Никто не знает, почему огромный шторм северного полюса Сатурна имеет гексагональную форму

Огромный шторм размером с две Земли на северном полюсе газового гиганта Сатурна имеет очень странную гексагональную форму. Годами космический аппарат NASA «Кассини» его изучал и фотографировал, но ученые так и не приблизились к разгадке его тайны. Единственным веществом в природе, обладающим аналогичной гексагональной формой, являются некоторые виды кристаллов, поэтому исследователи понятия не имеют, каким образом знаменитое природное явление Сатурна обрело такую форму.

Дополнительную загадку этому природному явлению добавляет тот факт, что шторм время от времени меняет свой цвет, приобретая то бирюзовый, то желтоватый оттенок. Происходит это раз в несколько лет.

Горбатые киты начали собираться в «супергруппы», поставив в тупик морских биологов

Международная группа исследователей в 2017 году обнаружила, что горбатые киты начали собираться в «супергруппы», чтобы кормиться в субтропических водах рядом с побережьем ЮАР. Это новое и необычное для этих китов поведение, раньше они не отличались такой социальностью.

Киты собирались в «супергруппы», в которых одновременно находилось от двадцати до двухсот особей. Состав «супергрупп» менялся, иногда от них отделялись отдельные особи, иногда они к ним присоединялись, но сама группа не распадалась.

Такое поведение горбатых китов описано впервые, подобных плотных скоплений китов ученые не наблюдали даже в сезон кормления в высоких широтах. Судя по наблюдаемым данным, формирование «супергрупп» начало повторяться из года в год. Авторы работы не знают точно, почему так происходит, но предполагают, что образование «супергрупп» связано с большим количеством китов в регионе, где проводилось исследование.

Наука не может найти точнее объяснение этому «танцующему лесу» 

Участок хвойного леса в Калининградской области отличается наклоненными и изогнутыми стволами произрастающих там деревьев. Сами деревья были посажены в 1961 году для укрепления песков Куршской косы. Из-за своей причудливой формы лес назвали «танцующим». Некоторые местные жители называют его еще «пьяным лесом».

Существует несколько версий, пытающихся объяснить причину такого искривления стволов деревьев. Например, такая аномалия может вызываться очень сильными ветрами, неустойчивостью почвы или повреждением в свое время молодых растущих сосен гусеницами бабочки, которые поедали развивающиеся верхушечные и, в меньшей степени, боковые почки. После уничтожения верхушечной почки происходил дальнейший рост дерева за счет боковой почки в качестве основной. Вследствие этого при дальнейшем росте происходила деформация ствола, и дерево приобретало необычную форму.

Мы практически ничего не знаем о темной материи и темной энергии

Обычная материя состоит из протонов, нейтронов и электронов, но что из себя представляет темная материя — остается полной загадкой для ученых. Согласно одной из гипотез, темная материя может состоять из частиц, которые мы просто не в состоянии обнаружить и определить. В 2016 году было выдвинуто предположение, что темная материя может состоять из первичных черных дыр.

Темная материя не отражает и не поглощает свет, однако высокие концентрации этого вещества могут искривлять свет, и именно так ученые узнали о ее существовании.

Если предположить, что наши знания о Вселенной и физике верны, то темной материи в космосе должны быть больше, чем обычной. Ученые поясняют, что того объема обычной материи, которая имеется во Вселенной было бы недостаточно для того, чтобы сформировать все то, что нас окружает. Атомы, звезды и галактики, камни, деревья и мы – на все это приходится лишь 5 процентов материи в известной Вселенной. Примерно 25 процентов приходится на темную материю, а остальные 70 процентов – на темную энергию, считают астрофизики.

Ученые понимают, как мурлыкают кошки, но не понимают, зачем они это делают

Долгое время ученые не могли понять, как мурчат кошки, так как специального органа, ответственного за производство таких звуков, у кошачьих не обнаружено. Согласно последним исследованиям, механизм мурлыканья следующий: в коре головного мозга возникают электрические импульсы, которые поступают к располагающимся вблизи голосовых связок мышцам и заставляют их сокращаться. Собственно «аппарат мурлыканья» располагается у кошек между основанием черепа и основанием языка и представляет собой тонко связанные подъязычные косточки. Сокращение мышц возле голосовых связок вызывает их вибрацию.

Причины мурлыканья кошки полностью не ясны. Согласно одной из гипотез, мурлыканье своей вибрацией укрепляет кости кошки, на которых негативно сказывается долгая неподвижность — кошки, как известно, могут спать и дремать по 16—18 часов в сутки. Опираясь на эту теорию, ученые даже предложили использовать «мурлыканье с частотой в 25-100 Гц» для скорейшего восстановления костно-мышечной активности астронавтов, которые долгое время провели в невесомости.

Сотни непонятных сигналов из космоса каждую секунду

Быстрые радиовсплески (FRB) – кратковременные (всего несколько миллисекунд), единичные, но очень мощные выбросы радиоизлучения неизвестной природы, эквивалентные выбросам энергии мощностью 500 миллионов Солнц. Ученые считают, что такие выбросы во Вселенной могут происходить каждую секунду, однако к настоящему моменту было обнаружено лишь немногим больше 30 подобных сигналов.

Быстрый радиовсплеск FRB 121102, чей источник предположительно находится за пределами Млечного Пути, является единственным сигналом с повторяющейся природой. Согласно одному из предположений, его источником может являться молодая нейтронная звезда – один из самых плотных объектов во Вселенной.

В Сибири есть загадочный кратер, причина появления которого точно не известна

На востоке Иркутской области на склоне горы Патомского нагорья находится уникальный по своим характеристикам геологический объект, получивший название Патомский кратер. Высота объекта составляет около 40 м, диаметр по гребню — 76 м. Представляет собой кольцевую структуру центрального типа с насыпным конусом, сложенным известняками и другими горными породами. Конус увенчивается плоской вершиной, которая представляет собой кольцевой вал.

Впервые о кратере стало известно благодаря экспедиции советского геолога Вадима Викторовича Колпакова, который обнаружил его в августе 1949 года. Последующая оценка возраста указала на то, кратер появился около 500 лет назад.

Среди местных жителей носит название «Гнездо огненного орла». Из-за того, что рядом с ним практически нет никаких животных, ходит поверье, что это место связанно со смертью.

В разное время было озвучено множество предположений о вероятной природе этого кратера. Среди наиболее ярких и менее вероятных – падение метеорита, ядерный взрыв и падение космического корабля инопланетян. Согласно наиболее распространенному мнению, кратер мог появиться в результате эндогенных (геологических) причин, связанными с развитием некоего глубинного магматического процесса.

1. Женщины произносят около 20 тысяч слов в день, а мужчины – только 7 тысяч.
2. В среднем женщины плачут 30-64 раз в год (то есть примерно раз в неделю), а мужчины 6-17 раз.
3. 20 самых богатых женщин в мире унаследовали деньги от отца или от мужа.
4. Все женщины мира зарабатывают $18 триллионов, а тратят $28 триллионов!
5. В США 30% бизнесов принадлежат женщинам.
6. Среднестатистическая британка имеет 19 пар обуви, но носит только 7.
7. 40% родов в США проходится на незамужних женщин.
8. Женщины в Нигере в среднем имеют 7 детей, это самый высокий показатель в мире.
9. В России по данным на 2017 год женщины в среднем рожают 1,76 детей. В 1960 году на одну женщину приходилось 2,5 ребенка.
10. Треть семей в России – это матери-одиночки.
11. Ежегодно в России женщины рожают около 1,8 млн детей и совершают около 6 млн абортов. То есть на одни роды приходится около трех абортов.
12. Женщины тратят почти год своей жизни, на размышления «что надеть».
13. За свою жизнь женщина "съедает" не менее 2-3 кг помады.
14. В год женщины проводят 120 часов или пять целых дней перед зеркалом.
15. Только 2% женщин считают себя красивыми.
16. Британские ученые установили, что среднестатистическая женщина 17 лет своей жизни находится на диете.
17. Сердце женщины бьется быстрее, чем мужское.
18. У женщин больше вкусовых рецепторов, чем у мужчин.
19. Женщины моргают примерно в два раза чаще, чем мужчины, но зато реже икают.
20. Мужчины в среднем на 12 см выше женщин и весят в среднем на 14 кг больше.
21. За жизнь у женщины в среднем проходит 450 менструальных циклов (в прошлом этот показатель был втрое меньше – из-за частых беременностей и длительного кормления грудью).
22. Каждый месяц женщина теряет 250 мл крови – больше стакана. А за всю жизнь – более 100 литров!
23. Конный спорт – единственный олимпийский вид спорта, в котором мужчины и женщины выступают вместе и оцениваются одинаково.
24. Женщины живут дольше, чем мужчины, отчасти потому, что их иммунная система медленнее стареет. Средняя продолжительность жизни женщин в России – 77 лет, а мужчин – всего 66 лет, то есть на 11 лет меньше.
25. Смертность от острого инфаркта миокарда среди женщин – 9%, а среди мужчин – 4%. Это обусловлено тем, что женщины склонны дольше терпеть симптомы, не обращаясь к врачу.
26. Израиль  — единственная страна в мире, где женщины призываются на военную службу.
27. Болевой порог у женщин ниже, чем у мужчин. Иными словами. Мужчины склонны дольше терпеть боль, чтобы выглядеть более мужественными. При этом европейские мужчины менее терпимы к боли, чем, например, ливийские.
28. В России женщин на 10 миллионов больше, чем мужчин (по данным на 2017 год). То есть на одну тысячу мужчин приходится 1158 женщин. Интересно, что на момент зачатия на 100 девочек приходится 125 мальчиков.
29. В ОАЭ самый большой в мире гендерный дисбаланс – на 219 мужчин в стране приходится лишь 100 женщин.
30. В Камбодже установлен самый молодой брачный возраст для девочек – с 13 лет (16 лет для мальчиков). Самый высокий возраст, с которого разрешается вступать в брак, действует в Китае – 22 года для юношей и 20 лет для девушек. 

Отвечает Маргарита Васильевна Королева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины и компании здорового питания «Королевский рацион». 

 

Первой и наиболее частой проблемой, встречающейся у многих людей после зимы, является весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета. Проявляются такие состояния слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями и головокружением, частыми респираторными заболеваниями. Длительный гиповитаминоз может вызвать снижение зрения, ухудшение состояния кожи (шелушение, сухость), ломкость волос и ногтей. Особенно часто гиповитаминозы и снижение защитных функций организма наблюдаются у жителей мегаполиса, которым приходится мобилизовать все внутренние ресурсы своего организма, чтобы противостоять таким негативным факторам, как вредная экология, хаотичное, неправильное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, стрессы, недостаток сна.

Максимально помочь противостоять проблемам может сбалансированное и разнообразное питание, наполненное полезной энергией, питательными веществами, витаминами, минералами и растительными волокнами. Питание, которое поддержит нормальную микробиоту кишечника, соответственно иммунитет и настроение. Дополнительно обязательно рекомендую весной употреблять витамино-минеральные комплексы, которые индивидуально каждому поможет подобрать врач. Не менее важно употреблять достаточное количество жидкости, преимущественно чистой негазированной воды, которая обеспечит безупречную работу кишечника и естественную детоксикацию организма. Дополнительно рекомендую отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и рафинированным пищевым «мусором». И, наконец, займитесь фитнесом и не экономьте на сне. 

• Не секрет, что с приближением весны возникают проблемы с поддержанием на должном уровне активности иммунной системы, и малейшие сбои в ее работе приводят к развитию, прежде всего, простудных заболеваний. Одним из важнейших факторов для поддержания иммунитета является достаточное и бесперебойное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Основными их источниками служат продукты не только животного, но и растительного происхождения. В великому сожалению, к началу весны в овощах и фруктах, собранных осенью и заложенных на хранение, запасы этих веществ существенно снижаются, а в парниковых растениях их содержится и так заведомо меньше. Тем не менее даже при дефицитности компонентов в составе овощи и фрукты очень полезны и пренебрегать ими не стоит. Также важно помнить, чтобы не допустить проявления симптомов сезонного гиповитаминоза, разнообразное и здоровое правильное питание должно быть ежедневным, так как организм не может запасать питательные вещества на длительное время. 
• Не стоит забывать  про зерновые, бобовые, орехи и сухофрукты, которые длительно сохраняют в своем составе полезные вещества. Это, прежде всего, витамины группы В, витамин Е (которые необходимы для поддержания иммунитета и защиты организма от стрессов), железо, селен, цинк, которые дают жизненные силы и поддерживают защитные функции организма. В рационе обязательно должны быть и источники полноценного белка, который является строительным материалом и идет на построение иммуноглобулинов. Ешьте с удовольствием нежирное мясо говядины, птицы, низкожировой творог. Только не советую злоупотреблять консервированными, маринованными продуктами и копченостями, которые могут привести к снижению иммунитета. Также необходимо свести на минимум рафинированные продукты, сладости и пищевой мусор в виде фастфуда. 
• Даже если вы активно контролируете свой вес, не откажите себе в удовольствии включить в пищевой рацион хлеб, но только не простой, а зерновой или с добавлением отрубей. 
• Лучшими продуктами для весны можно считать замороженные в осенний период ягоды и фрукты, выращенные в естественных условиях под лучами солнца. Хотя при заморозке они теряют часть своих питательных веществ, оставшихся макро- и микроэлементов вполне достаточно, чтобы насытить ваш рацион этими полезными компонентами. Стоит обратить внимание и на корнеплоды, которые в весенний период еще не потеряли своих полезных свойств. Это, прежде всего, капуста, морковь, свекла, лук, репа. К сожалению, в нашем климате в первые весенние месяцы под естественными лучами солнца ничего не растет, но, тем не менее, сезонным продуктом можно считать зелень: лук, петрушка, укроп, которые выращивают в промышленных условиях в оранжереях или традиционно — дома на подоконниках.

 

 

Однако самым полезным следует признать пророщенное зерно. Когда оно прорастает, в нем все полезные вещества и витамины превращаются в свои активные формы, при этом его ценность возрастает в несколько раз. Наибольшая польза — когда у зернышка корень не более 1-2 мм, но при больших размерах польза начинает уменьшаться, т. к. питательные вещества расходуются на рост. Не стоит забывать об овощах и фруктах, импортируемых из других стран, в которых благодаря климатическим условиям урожай снимается по нескольку раз в год, а также выращенных в отечественных парниковых хозяйствах.

Энергию после зимы смогут дать продукты, богатые естественными витаминами и микроэлементами. К ним можно отнести, прежде всего, зерновые, в составе которых органически сочетаются простые и сложные углеводы, заряжающие энергией на большую часть дня, и все те же замороженные или высушенные овощи, фрукты и ягоды, а также корнеплоды, сухофрукты и орехи. Помогут придать сил и восстановить бодрость натуральные свежевыжатые соки из сезонных овощей и фруктов, а также отвары с использованием естественных энерготоников – имбиря или лимона. Помните, что употребление разнообразных каш на завтрак обеспечит организм необходимой энергией.
Возможно, вы удивитесь, но для хорошего самочувствия весной, высокого уровня энергии и безупречной работы иммунной системы в этот непростой для организма период нужны и жиры – это не только источник энергии, но и пластический материал, липидная мантия для каждой клетки организма. Поэтому нельзя исключать из рациона яйца, рыбу северных морей, животные жиры из состава постного мяса и молочных продуктов, а с «обезжиренной» диетой в холодный период года нужно быть особенно аккуратными. 
Лучшим завтраком для весеннего периода являются каши с добавлением свежих, замороженных или высушенных фруктов или ягод. Такой завтрак обеспечит так необходимыми нам весной витаминами и энергией. На перекус, следующий после завтрака, лучше всего съесть фрукт. В обед отдайте предпочтение мясу или рыбе с правильно выбранной термической обработкой – на пару или запеченные в духовке, а на гарнир добавьте разнообразные овощи или овощной салат. На полдник можно съесть легкий вегетарианский суп или горстку орехов и сухофруктов. Ужин должен быть легким и не позднее 19.00. Ведь позднее питание создает организму дополнительный стресс. Поужинать можно нежирной рыбой, индейкой или куриной грудкой или бобовыми. А в дополнение к ним — свежие или термически обработанные овощи.

Сегодня метро – это возможность очень быстро и без особых проблем добраться из одной точки города в другую. Чтобы людям здесь не было скучно, в некоторых подземных городах используется очень интересное оформление. Изучая его, можно скоротать минуты в ожидании поезда. Итак, где самое красивое метро в мире?

Париж

Метро в Париже открылось в 1900 году и стало третьим на территории Европы, первым был Лондон, а потом Будапешт. Но именно метро Парижа дало название самой системе, ведь «метрополитен» — это сокращение французского словосочетания «столичная железная дорога».

 

Нельзя сказать, что метрополитен столицы Франции – нечто уникальное в плане дизайна. Большая часть станций оформляется в соответствии с веяниями уличного искусства.

Конечно, есть и тут свои исключения. Например, приехав на станцию Мадлен, можно увидеть огромный витраж под названием «Курочка Ряба», выполненный художником из России Иваном Лобенниковым. Местные жители умиляются картиной и ласково именуют ее «Ряба ля Пуль».

 

 

Прага

Почти всю линию метро Праги отличает единое оформление. Стены подземного города оформлены блестящими квадратами с вогнутыми и выпуклыми полушариями. Отличает станции лишь цвет этой высокотехнологичной уникальной плитки, он везде разный.

 

Кстати, открытие метро в Праге состоялось в 1974 году, сегодня здесь насчитывается 13 станций. Предшествовало этому решение сложнейшей задачи – как проложить пути под рекой Влтавой и историческими частями города. Как видим, инженеры справились с ней вполне успешно.

 

Стокгольм

Метро в Стокгольме представляет собой настоящее произведение искусства. Иными словами, это самая длинная художественная галерея в мире, над оформлением которой трудилось более 100 художников. Здесь регулярно проводятся выставки современного искусства.

 

 

 

Дубай

Уникальной комбинацией цифр запомнилось миру метро Дубаи, одно из самых молодых в мире. Его открытие состоялось 9 сентября в 2009 году в 9 часов 9 минут 9 секунд. Несмотря на свою новизну, строится метро здесь очень быстро, с размахом, как и положено ОАЭ. Так, только за первых два года было открыто 46 станций, входы которых выполнены в виде хай-тек ракушек, а внутреннее оформление потрясает не меньше.

Впечатляет и состав поездов линии метро. Их делят на 3 части: в первую попадают те, кто приобрел «золотой» проездной билет, есть части, предназначенные для женщин и детей, есть и обычные места, обычно это 80% поезда.

 

 

 

Мюнхен

Метро в Мюнхене – не только быстрое, но и наиболее удобное в мире, и все благодаря множеству лифтов, траволаторов и эскалаторов U-Bahn Munchen, которыми оборудованы станции. А еще метро Мюнхена – одно из самых футуристических в оформлении.

Открыли его в 1971 году, и уже сегодня здесь можно насчитать 100 станций, плотность которых очень высока. Представьте себе, число жителей в городе – всего 1 400 000 человек.

 

 

 

Торонто

Среди всех станций метро Торонто нужно отметить станцию Museum, расположенную рядом с Королевским Музеем Онтарио. После реконструкции 2007-2008 годов здесь появилась уникальные колонны с изображениями индейских тотемов и богов разных культур, дорические колонны и многое другое.

 

 

 

Сантьяго

Хотите изучить историю Чили? Тогда стоит отправиться не в городской музей, а в метро Сантьяго, на станцию «Университет Чили». Именно тут расположены уникальные панорамные фрески, которые расскажут основные исторические факты и события.

 

Шанхай

Интерес для туристов, да и для самих местных жителей представляет Bund Sightseeing Tunnel — 647-метровый тоннель. Он опутан оптоволокном, благодаря которому на всем пути следования вагончиков появляются различные световые эффекты. Надо сказать, что по тоннелю ездят необычные вагоны – в них нет машинистов, и скорость движения их весьма небольшая. Все потому, что иначе не избежать тошноты, головокружения и даже приступов эпилепсии.

 

Москва

Метро в Москве – одно из самых больших в мире, по пассажиропотоку он уступает лишь столице Японии. Знаменитым метро стало в эпоху Сталина и после него.  Станции отличаются соцреализмом, сталинским ампиром, пафосностью и дворцовостью в оформлении. Такие места в основном находятся внутри Кольцевой линии.

 

Конечно, местные жители и гости города ко многому уже давно привыкли, и даже не обращают на это внимания, однако иностранцы продолжают впечатляться и удивляться, ведь таких стилей в мире нет нигде больше. Так, самыми примечательными признаны Комсомольская и Киевская станции. Отличает метро Москвы и то, что почти все его станции находятся под землей, и лишь 10 из них расположены на земле и 5 над землей.

 

Санкт-Петербург

Сложно предоставить себе метро Санкт-Петербурга другим, не таким интеллигентным в оформлении, ведь это вторая столица страны. Именно это отличает его от других подземных городов. А открылось метро города в 1955 году. Тогда оно стало вторым после московского. Еще одна отличительная черта этой линии – ее средняя глубина залегания станций. По этому показателю метро в Санкт-Петербурге лидирует среди остальных.

 

Нью-Йорк

Свою славу метро в Нью-Йорке заработало за очень сложную систему маршрутов, когда одна станция разветвляется в нескольких направлениях, а расписание поездов может зависеть от дней недели и времени суток. Знамениты местные станции и своей грязью, а также множеством крыс. Правда, есть и другие достижения у метро Нью-Йорка: среди подземных городов мира здесь насчитывается больше всего станций, при этом почти половина из них расположены или над землей, или на ней.

 

Среди множества станций метро Нью-Йорка можно выделить несколько, одной из самых красивых является City Hall, открывшаяся в 1904 году на первой линии. Это место должно было стать гордостью местных жителей, «новым метро города», и все благодаря элегантности и романтичности в оформлении станций.

 

Правда, во время работ, которые проводились тут в 40-ые гг. 20 века, выяснилось, что для остановки поезда станция слишком короткая, а расстояние от средних дверей вагонов намного больше, чем этого требуют нормы безопасности.

В результате последний день 1945 года оказался последним, когда эта станция работала. Сегодня она является частью музея New York Transit, но чтобы побывать тут, нужно являться сотрудником музея, при этом предварительно записаться в очередь и оплатить билет. Видят эти места и те, кто проезжают на поездах 6 маршрута из даунтауна.

Сегодня сложно представить номер в отеле, в котором не было бы телевизора, ванной комнаты и жидкого мыла. Мы можем заказать няню для ребенка, сыграть на бильярде, поплавать в бассейне – и всё это прямо в гостинице.

А ведь раньше отели были весьма примитивны. Далее индустрия гостеприимства стала развиваться и уже во второй половине XX веке гостиницы стали предлагать условия повышенного комфорта, ведь шла борьба за клиента, а, значит, нужно  было привлекать чем-то эдаким. Кому же нам стоит сказать спасибо за те или иные удобства рассмотрим в нашей статье.

The Goring Hotel в Лондоне — ванная комната в номере

Помимо того, что The Goring Hotel, является одним из самых лучших отелей в мире, а также пользуется популярностью у королевской четы, она смогла удивить постояльцев в 1910 году. Тогда, после ремонта, каждый номер был оснащен ванной комнатой. Такого еще не было нигде и гости ахнули, ведь теперь не нужно стоять в очереди в общий санузел.

Four Seasons London at Park Lane в Лондоне — бесплатные туалетные принадлежности

Спустя 60 лет в собственных ванных комнатах номеров our Seasons London at Park LaneF, которые уже были не в новинку, на полочках стали появляться туалетные принадлежности для гостей – пакетик шампуня, мыло, зубная паста. Такая, казалось бы, простая забота о клиенте, а догадались о ней не сразу. К слову, здесь неизменно используют косметические средства Roja Dove.

 

Hilton Hong Kong в Гонконге — мини-бары в номерах

В начале 60-х годов прошлого века немецкая компания Siegas презентовала первый в мире мини-бар с охлаждающей системой. В 1974 году данной продукцией заинтересовались в отеле Hilton Hong Kong — Кен Мосс (генеральный директор) и Роберт Арнольд (F&B директор). В качестве эксперимента в номерах установили мини-бар и уже после запуска продажи продукции мини-бара взлетели на 500%, а потери были минимальны – всего 5% от общей суммы затрат.

Позже, в своём отчете в главном офисе в Нью-Йорке, Кен Мосс официально объявил о введении мини-баров во всех номерах. В этой идее управляющая компания увидела потенциал и вскоре уже все гостиницы сети Hilton были оснащены мини-барами в номерах. Другие международные бренды отелей решили применить и для себя такое нововведение, которое осталось и по сей день. Кстати, Hilton Hong Kong закрылся в 1995 году.

Adolphus Hotel в Далласе, Техас — кондиционеры в номерах

Жаркий и влажный климат Техаса внёс свою лепту в индустрию гостеприимства. Именно здесь в 1950 году в отеле Adolphus стали устанавливать кондиционеры. До наших реалий это дошло не более 15 лет назад.

Boston Park Plaza Hotel в Бостоне — радио в каждом номере

Двадцатые годы минувшего столетия можно назвать временем радио. Тогда его слушали все, так как это был второй после газет источник информации. А еще здесь играла музыка. В 1927 году в отеле Boston Park Plaza решили, что радио должно быть в каждом номере. Это стало огромным преимуществом, так как не у каждого в доме было это «чудо техники». Радио сегодня слушают мало, а на его смену пришел телевизор, который также смотрят повсюду, включая отели.

Waldorf Astoria в Нью-Йорке — рум-сервис 24 часа в сутки

Отель Waldorf Astoria является «самым-самым» во многих вещах. Здесь проживали (и проживают) знаменитости, есть подземный ход с железнодорожным подъездом для особо важных гостей, ни один номер не повторяет дизайн другого (а их здесь, между прочим, 1232). Что касается тематики нашей статьи, то Waldorf Astoria стал первым отелем, где появилась услуга 24-часового обслуживания номеров.

 

Hotel del Coronado в Сан-Диего, Калифорния — рождественская ёлка

Расположенный на побережье Тихого океана, Hotel del Coronado в 1904 году украсил на улице рождественское дерево электрическими лампочками. С тех пор мода на новогодние гирлянды охватила весь мир, что создаёт атмосферу праздника по сей день.

Развитие пространственного мышления у детей играет роль в развитии интеллектуальной личности. На процесс усвоения влияет возраст. Чем раньше начат процесс обучения, тем лучше он будет усвоен. Поэтому так важно начать тренировку навыков в дошкольном возрасте.

 Для чего нужно пространственное мышление

Развивать пространственное мышление необходимо для лучшей ориентации в пространстве, создания в сознании образов, и умения использовать при решении задач. Цель развития пространственного мышления — это помочь детям правильно воспринимать формы, размеры объектов, их движение в пространстве.

Родители в процессе обучения прививают следующие навыки:

распознавать направление движений: вперед-назад, вправо-влево, вверх-вниз;

определять положение человека по отношению к себе, знать левую и правую стороны;

определять стороны горизонта;

определять положение объектов в пространстве;

ориентироваться на плоскости;

воспроизводить графические изображения.

Возрастные этапы обучения

Развитие у детей восприятия пространственного мышления проходит в несколько этапов. Каждому из них соответствует свой уровень трехмерного мышления или воображения. Первоначально малыш конструирует домик из кубиков, вырастая, он уже способен моделировать 3D изображения.

Основные этапы:

возраст до трех лет. Эта ранняя стадия, когда малыш только учиться воспринимать образы, звуки, запахи. Происходит формирование навыка по определению своего положения в пространстве. Доступны простые задания:

рисование фигур;

нахождение и соединение точек;

собирание фигур из счетных палочек;

лепка из пластилина.

от трех до пяти лет. Малыш должен самостоятельно совершать изменения с объектами в пространстве. У него закладывается на уровне интуиции определение предметов в многогранном пространстве, такие понятия, как: вправо-влево, большой-маленький. Осознанные действия появляются в дошкольном периоде. Прививается навык определять форму предмета.

Развитие пространственного мышления у детейМалыш должен уметь:

повторять простой рисунок,

сравнивать изображения;

различать углы.

Родители предлагают детям игры для формирования образного восприятия, такие, где ребенок будет отбирать необходимые по цвету, размерам изображения, манипулировать с предметами, размещая их в заданном расположении, вырезать из бумаги фигурки и снежинки, дорисовывать неполные рисунки, создавать аппликации и моделировать новые образы. Взрослый задает вопросы о местонахождении игрушек, а малыш должен ответить.

От пяти до семи лет — малыш должен уметь не только определять положение предметов, но и возможность самостоятельно улучшать, преобразовывать объекты. Родители дают задание на внимательность, графические задачи, предлагать такие игры, как шашки, нарды, шахматы. Интересно будет играть в такие игры, как нахождение клада на карте. Необходимы навыки будут усваиваться легко и просто, потому что в игре все что делается с удовольствием, закрепляется на подсознательном уровне;

семь лет и старше — воспитанник должен уметь моделировать расположение предметов в пространстве, иметь возможность составить представление об объекте при изменении его положения или взгляде с другой стороны, уметь словесно охарактеризовать положение.

В это возрасте воспитанием детей занимаются педагоги в школе. Задания должны быть сложными, такими как точное копирование изображения, составление схемы или карты, конструирование зданий, моделей автомобилей. Помогают в усвоении навыков трехмерные пазлы.

Развитие пространственного мышления у детей

Какие игры можно предложить детям для развития пространственного мышления

Для малышей обязательны игры с мячом: бросание в стороны и вверх, чередуя левую и правую руки, ногу. Можно использовать игрушки, давая задание на определение местоположения их в пространстве.

Стихотворения и прибаутки известных детских поэтов в словесной форме закрепляют положение образов в детском сознании.

Для детей постарше используют сюжетные игры с использованием игрушек. Усложняют задания. Уместно предложить рисунки по типу «найди лишнее».

Игры в прятки, когда прячут игрушку, и предлагают малышу найти ее, давая подсказу в виде количества шагов до спрятанного предмета.

Подвижные игры с мячом выработают умение точно ориентироваться в пространстве.

Родители используют графический диктант: предлагают обвести выделенное изображение, раскрасить рисунок. Детям интересно самостоятельное раскрашивание и вырезание из бумаги предметов. Занимательные 3D пазлы и оригами как нельзя лучше благоприятствуют формированию восприятия объектов.

Из предметов рекомендованы детская пирамидка и кубики. Усложняют задания, предлагая сконструировать объект по схеме, поручают определить положение объемной фигуры сверху.

Помогают развить образное восприятие конструкторские игры. Магнитный конструктор — идеальное решение для развития у ребенка пространственного мышления. Он безопасен, легок, интересен для малыша. Магнитный конструктор купить в Москве можно для любого возраста.

Развитие интеллекта должно у детей начинаться с младшего возраста в семье, поэтому первоочередной долг родителей — развитие и закрепление необходимых навыков. В школу малыш пойдет уже подготовленным.