Вам тоже завтрак обычно хочется отдать врагу? А что у вас обычно на завтрак – яичница или… еще яичница? В том-то и дело! Хотя и яичницу при желании можно разнообразить до неузнаваемости

Если же приготовить что-то креативное – и при этом быстрое и несложное – так можно и адептом правильного питания сделаться нечаянно. И выяснится, что позавтракать – отличное утреннее развлечение и средство проснуться!

Ленивая холодная овсянка

Ингредиенты:

- четверть стакана овсяных хлопьев;

- треть стакана молока;

- четверть стакана йогурта без добавок;

- ложечка меда;

- по желанию – фрукты, ванилин, натертый шоколад, варенье.

Сам процесс. Овсянку, молоко, йогурт и «вкусовые добавки» отправляем в стеклянную банку с крышкой. Хорошенько встряхиваем, чтобы все перемешалось – и ставим на ночь в холодильник. Утром уже готов десерт – холодненький, вкусный и при этом еще и полезный! Пару дней он может храниться в холодильнике. А если складывать ингредиенты в пластмассовый контейнер, можно брать ее на работу в качестве простого, приятного и невредного перекуса.

Быстрый кекс

Ингредиенты:

- 3 столовые ложки муки;

- 3 столовые ложки сахара;

- 2 столовые ложки какао;

- 2 столовые ложки молока;

- ложечка растворимого кофе;

- яйцо;

- растительное масло;

- четверть чайной ложечки разрыхлителя;

- немножко ванилина.

Сам процесс. Муку, какао, кофе и сахар хорошо перемешиваем. Вливаем молоко, вбиваем яйцо, сдабриваем ванилином и как следует переколбашиваем вилкой. Все это – в кружку, смазанную маслом, и в микроволновку. Проведя там минуты полторы-две в режиме максимально высокой мощности, кекс выходит к нам немного мокреньким внутри, нежным и воздушным!

Ленивые блины

Ингредиенты:

- полтора стакана муки;

- стакан молока;

- пара яиц;

- 2 столовых ложки сахара;

- кусок сливочного масла;

- немного соли и лимонного сока;

- сироп, или мед, или варенье.

Сам процесс. Молоко и яйца, соль и сахар плюс лимонный сок – все это отправляем в миску и смешиваем. Туда же – растопленное масло, муку – и еще раз хорошо перемешиваем. Теперь все это на сковороду и жарим минут 5. Переворачиваем и готовим еще пару минут. Теперь лопаточкой делаем из этого теста «кашу», томим в сковородке еще минуты три, выкладываем и поливаем сладким соусом по своему вкусу.

Рис с черешней

Ингредиенты:

- стакан риса;

- 200 г черешен;

- пара стаканов молока (или вода);

- немного сахара, сливочного масла, лимонного сока, ванилина и корицы.

Сам процесс. Сварить рисовую кашу на молоке или воде, черешни вымыть и удалить косточки. Теперь подрумянить их минут 15 на сковородке, засыпав сахаром и сбрызнув лимоном, а в конце сдобрив специями. Рис выложить на тарелку, сверху – черешни, можно полить всю эту красоту оставшейся карамелью и украсить мятой.

Сосиски в лаваше

Ингредиенты (в зависимости от аппетита):

- несколько листов лаваша;

- несколько сосисок;

- маленькая морковка;

- огурец;

- немного пекинской капусты;

- немного лимонного сока.

Для фанатов хот-догов – горчица, кетчуп и это вот все.

Сам процесс. Из нашинкованной капусты, мелко натертой морковки, нарезанного огурчика и капли сока сооружаем салатик. Немного выкладываем на лаваш, сверху водружаем сосиску, смазываем чем нравится, сворачиваем «конвертиком» – и в микроволновку его на пару-тройку минут. Как вариант – поджарить на сковородке, для вящей хрустящести.

Бутерброды с авокадо

Ингредиенты:

- хлеб для тостов;

- авокадо;

- яйцо;

- капля растительного масла;

- соль-перец.

Сам процесс. В куске хлеба стаканом проделываем «дырочку», яйцо разбиваем в чашку и слегка взбиваем. Выкладываем тост на разогретую сковородку и вливаем туда яйцо. Поджарится – переворачиваем и жарим еще пару минут. Авокадо пока чистим, разрезаем, превращаем в кашу вилкой, солим-перчим, можно сбрызнуть лимонным соком. Теперь намазываем эту пасту на тост с яйцом – и причмокиваем от удовольствия!

Гранола – супер-мюсли!

Ингредиенты (на двоих):

- 150 г геркулеса;

- по горсточке миндаля, изюма, кураги;

- немного тыквенных семечек и сахара;

- немножко меда или сиропа;

- можно фрукты-ягоды.

Сам процесс. Ингредиенты, кроме последних двух, смешиваем в форме для выпечки и ставим в разогретую духовку минут на 20. Достаем, осторожно перемешиваем – и томим в духовке еще минут 15. Теперь поливаем, украшаем фруктами и кайфуем. Можно наготовить больше – в холодненьком виде это тоже вкуснятина!

Ленивые «зеленые» вареники

Ингредиенты:

- 400 г творога;

- 150 г шпината;

- яйцо;

- кусочек твердого сыра;

- около 250 г муки;

- соль-перец;

- можно еще укропа и другой зелени.

Сам процесс. Вымытый шпинат измельчаем в блендере, смешиваем в миске с творогом, яйцом и натертым сыром. Сыплем туда же муку, тщательно перемешивая. Тесто должно быть немного липким. Раскатываем его в колбаски и режем их на кусочки. Забрасываем в кипяток, варим пару минут, готовые украшаем зеленью – и радуемся организмом и душой.

Чесночный хлеб – для тех, кто работает дома

Ингредиенты:

- багет;

- 100 г сливочного масла;

- толстенький зубчик чеснока;

- немного любимой зелени;

- щепотка соли.

Сам процесс. Багет разрезаем вдоль. Все остальное смешиваем в блендере. Теперь намазываем полученным чесночным маслом хлеб. В принципе, уже вкусно! Но если голод еще не проснулся, уложим наше творение на противень, выложенный бумагой для выпечки, и отправим в разогретую духовку минут на 20. Теперь аппетит уже точно проснулся и кричит: «Ну скорей»!

Фаршированные груши

Ингредиенты (на 1 крупную грушу):

- пара ложек сахара;

- пара столовых ложек творога или нежного мягкого сыра;

- кусочек сливочного масла;

- немного измельченных орехов;

- можно немного корицы или розмарина.

Сам процесс. Грушку чистим, режем и вырезаем сердцевину. На сковороде растапливаем масло и высыпаем в него сахар. Когда он растворится, обжариваем в этой карамели груши до приятной золотистости. Выкладываем половинки на тарелки, в углубления кладем по ложечке творога или сыра, потом – орехи и приправы, а сверху поливаем оставшейся карамелью. Неземное блаженство!

Главный секс-символ всех времен и народов, блистательная Мэрилин Монро знала толк в соблазнении мужчин. Девушки по всему миру старательно копировали ее походку, осветляли и завивали волосы «под Мэрилин», красили губы подобной красной помадой. С тех пор прошло уже полстолетия, но бьюти-уроки, которые подарила нам Монро, актуальны и теперь. Мы решили вспомнить ее фирменные бьюти-секреты

1. Сияющая здоровьем кожа – еще одна фирменная деталь знаменитого образа Мэрилин наравне с ее платиновыми локонами. Чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии, актриса интенсивно ее увлажняла утром и вечером, как и многие ее современницы. Тем девушкам, которые хотят получить эффект нежного свечения кожи буквально за 5 минут, придет на помощь хайлайтер – наносить его надо на скулы, по линии носа и совсем немного на подбородок.

2. На вопрос, какой макияж глаз им кажется самым сексуальным, мужчины дают одинаковый ответ – кокетливые черные стрелки. В косметичке Мэрилин Монро всегда было два мягких карандаша для глаз – черного и коричневого оттенков, которые она использовала в зависимости от настроения и времени суток. Ключевой момент в создании стрелок а-ля Мэрилин заключается в том, чтобы делать их немного выходящими за внешние уголки глаз, придавая им «кошачий» разрез.

3. В ответ на вопрос о том, что она надевает на ночь, Монро говорила, что, ложась в постель, она «надевает» только пару капель своих любимых духов Chanel №5 и больше ничего. Нет, мы не призываем Вас отказаться от любимой теплой пижамы, а всего лишь напоминаем, что у каждой девушки должен быть свой, «знаковый» парфюм, который будет ассоциироваться у окружающих именно с ней. Выберите тот аромат, который раскрывается на Вас по-особенному, комфортно «носится» и вызывает у Вас исключительно приятные ассоциации.

4. Одним из главных факторов головокружительного успеха Мэрилин у мужчин были ее соблазнительные, округлые формы, которые она охотно подчеркивала сексуальными обтягивающими нарядами. Пример легендарной актрисы говорит о том, что ты должна любить свое тело и искренне восхищаться им вне зависимости от того, имеет ли оно модельные или не совсем параметры. Сконцентрируйся на сильных сторонах своей внешности – будь то пышная грудь или стройные ноги, а о недостатках постарайся вообще не вспоминать. Носите то, что Вам действительно идет, а не то, что является ультрамодным и трендовым.

5. И, наконец, красная помада Мэрилин Монро, которая до наших дней ассоциируется с соблазном, вызовом, опасностью и обещанием горячих поцелуев. Многие девушки считают, что им она просто «не идет», а на самом деле еще не нашли ее – ту самую идеальную красную помаду. Если и в Вашем бьюти-арсенале таковой еще не имеется, самое время поискать – попросите консультанта в магазине подобрать для Вас несколько оттенков, поиграйте с теплым и холодным подтоном, поэкспериментируйте с текстурой и плотностью.

Довольно часто на детских площадках можно услышать разговор мамочек о развивающих мультфильмах. Каждая делится предпочтениями своего малыша, а на тех мам, которые до трех лет ограждают своих детей от просмотра мультиков, смотрят криво

Одни родители считают такое детское времяпровождение огромной пользой как для детей – с точки зрения развития, так и для мам и пап – с точки зрения появления свободной минуты для срочного дела. Даже самый активный ребенок может длительное время просидеть за просмотром любимого мультика. Другие же наслышаны об огромном вреде мультфильмов для детской психики и развития ребенка в общем. Где же находится «золотая середина»?

Возрастные рекомендации для просмотра развивающих мультфильмов

Прежде всего, все качественные современные мультфильмы создаются исключительно с участием психологов. К примеру, развивающий мультфильм «Беби Эйнштейн» рекомендован детям, начиная с 6 месяцев. Это яркий красочный мультик, который учит ребенка первым движениям, словам, цветам, формам и т.д. Именно с 6 месяцев он начинает следить за мелькающими, сверкающими, движущимися предметами. Еще в этом возрасте дети любят повторение и предсказуемость. Осознав, что после появления слоника совершается какое-то действие — малыш желает это увидеть снова. Психологи советуют ребенку в таком возрасте показывать все вживую. Ему гораздо интереснее будет увидеть сюжет, который создаст мама или бабушка с помощью перчаточных кукол. Ребенку с 6 месяцев можно показывать

Ребенку с 6 месяцев можно показывать развивающие мультфильмы, но не более 5 минут и только с целью развития (исключением является «Беби Эйнштейн» — его можно смотреть 10 минут). Просто так усаживать его просматривать сюжет в таком возрасте — это сознательный шаг родителей на разрушение детской психики и зрения. Дети очень быстро привыкают к пассивным удовольствиям. Нельзя нагружать только один канал восприятия информации — зрительный, необходимо формировать еще и движения, речь, слуховое восприятие.

Начиная с 6-летнего возраста, ребенок может смотреть мультфильмы небольшими сюжетами, по 15 минут каждый. Да, мультфильмы, продолжительность которых свыше часа, смотреть можно, но это исключительно под ответственность взрослых. Глаза ребенка должны отдыхать от отсутствия движения и мигания, поэтому лучше всего дать малышу просмотреть небольшой фрагмент, а потом вместе все это обсудить.

Полезные мультфильмы

Хорошими и полезными мультиками психологи считают интерактивные — это те, в которых ребенок должен ответить на какой-то вопрос. Здесь у родителей есть шанс остановить мультфильм и дать крохе подумать. В таком случае упражняется мигание, глаза отдыхают и увлажняются слезной жидкостью, отрабатывается логика и развивается речь. Старшим детям эффективен будет просмотр так называемых «проблемных мультиков». Здесь дети учатся, как поступить в той или иной ситуации.

Мультфильмы без слов и музыкальные

Есть немалое число мультфильмов, где вместо диалогов героев, звучат какие-то звуки. К примеру, «Баранчик Шон», Timmy Time. Детям, которые уже хорошо разговаривают, такие мультики будут полезны, они предоставляют возможность поупражняться в понимании контекста ситуации. «Неговорящим» детям лучше всего показывать мультфильмы с понятной простой речью. Что же касается музыкальных мультфильмов, то детям зачастую бывает весьма тяжело объединить два канала: звук музыки и речевую информацию. Многим вообще не ясен смысл песен, они попросту не понимают слова. Маленьким детям следует объяснять, что происходит на экране. Хорошим музыкальный мультфильм является в том случае, если ребенок сам может рассказать, что он понял после просмотра.

Нынешние мультфильмы очень яркие и красочные, поэтому многие родители задаются вопросом, а не влияет ли на ребенка такое мелькание. Психологи утверждают, что ничего страшного нет, если в течение 5 минут малыш будет видеть такие краски. После просмотра желательно посмотреть вдаль, порисовать карандашами или красками пастельных оттенков, поиграть с кинетическим песком.

Не у всех родителей в нашем скоротечном ритме жизни есть возможность уделить ребенку должное внимание, иногда приходится усаживать его за просмотр мультиков, а самим бежать заниматься домашними делами. Главное — не переусердствовать. В центре по работе с детьми с аутизмом психологами было проведено такое исследование. Все дети, которым переставали показывать мультфильмы по 2-3 часа в день, становились со временем более спокойными, лучше воспринимающими действительность. И еще у них улучшался социальный контакт. Вывод напрашивается сам: мультфильмы полезны, но в разумных количествах.

Звезда ситкома «Папины дочки» Дарья Мельникова ждет ребенка. Актриса ушла в декретный отпуск и со дня на день должна родить малыша

23-летняя Дарья Мельникова, известна ролью любительницы футбола Жени Васнецовой, скоро сама станет мамой. Вместе со своим супругом, актером Артуром Смольяниновым, экранная Женя ждет появления на свет первенца.

Как сообщают российские СМИ, актриса ушла в декретный отпуск из Театра имени М.Н.Ермоловой, в котором играла два сезона. Коллеги по сцене с теплом отзываются о талантливой актрисе и с нетерпением ждут ее возвращения на сцену.

Дарья Мельникова и Артур Смольянинов втайне от всех поженились в прошлом году. Бракосочетание состоялось 31 августа 2013 года. Влюбленные решили расписаться без лишнего шума, пригласив только близких и родных. Дарья Мельникова стала первой из пяти «сестер», кто вышел замуж и ждет ребенка.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс побывали на премьере фильма «Человек-муравей» в Лондоне. Вместе с парой по красной дорожке Odeon Leicester Square прошли их дети: 15-летний Дилан и 12-летняя Кэрис. За последний месяц это уже второй выход семейства в свет - в середине июня они посетили церемонию «Генезис» в Иерусалиме.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс с сыном Диланом и дочерью Кэрис

Дилан и Кэрис с бабушкой Патрисией, матерью Кэтрин Зеты-Джонс

Глядя на счастливых и красивых Майкла и Кэтрин, сложно представить, что когда-то они хотели развестись. Полгода - с мая по ноябрь 2013-го - пара жила отдельно и даже официально объявила о своем разрыве. Посещение психотерапевта и совместный отдых сделали свое дело: сейчас их семья выглядит еще более крепкой, чем когда-либо. Восстановление гармонии положительно сказалось и на карьере обоих супругов. Так, Майкл Дуглас снялся в одной из главных ролей в фильме «Человек-паук», новой ленте компании Marvel, а Кэтрин Зета-Джонс приступила к съемкам сразу двух картин, в то время как в 2014-м с ней прокат не вышло ни одной ленты.

Кэтрин Зета-Джонс и Майкл Дуглас с детьми

Хотим познакомить Вас с теми, о ком, возможно, мир будет говорить уже завтра - детьми знаменитостей, чья фамилия может послужить им отличным входным билетом в мир шоу-бизнеса. Встречайте! Длинноногие красавицы Бриа и Шэйн Мерфи, «девушка с обложки» Дилан Пенн, обаятельный Фердинанд Кингсли, веселая Люси Де Вито и другие восходящие звезды, готовые затмить своих родителей

1. @iamdylanpenn

Дочь актеров Шона Пенна и Робин Райт - 23-летняя Дилан Пенн - вполне могла бы пойти по стопам родителей: внешность матери и обаяние отца с легкостью послужили бы ей пропуском в мир кино. Однако Дилан предпочла модельный бизнес. Свой первый контракт она получила в 2013 году, снявшись для рекламы Gap.

Дилан Пенн

После этого фотографии Дилан появлялись на страницах GQ, W и Elle. Тогда же девушке пришлось столкнуться с дилеммой - использовать свою славу по полной или, как говорится, попридержать коней. В 2014 году Дилан отказалась от обложки Playboy, которая сулила ей солидное пополнение бюджета - 150 тысяч долларов и неоднозначную славу. Зная о нраве ее отца Шона Пенна и нового возлюбленного ее матери - темпераментного актера Бена Фостера, можно предположить, что Дилан попросту испугалась последствий.

Дилан и Шон Пенн

Дилан Пенн с родителями Шоном Пенном и Робин Райт, а также младшим братом Хоппером

2. @relandbbaldwin

Еще год назад имя 19-летней Айрленд Болдуин мелькало в светской хронике не реже имен Ким Кардашьян и Джастина Бибера. Дочь Алека Болдуина и Ким Бэсинджер уверенным шагом вошла в состав юных it-girls, моделей и актрис, несколько раз ловко засветившись на страницах Vanity Fair и Elle.

Айрленд Болдуин

Поддерживать интерес к своей персоне Айрленд удавалось не только провокационными фотосессиями, но и тем, что она регулярно выносила на суд общественности свои отношения с отцом. Как известно, между Айрленд и Алеком долгие годы было «не все так просто». Когда родители Айрленд расстались, ей было всего 7 лет. Тогда же между бывшими супругами началась активная дележка имущества и... дочери. В порыве ссоры, когда Айрленд было всего 11 лет, Алек наговорил ей на голосовую почту много оскорбительных слов, упомянув о ее лишнем весе и сходстве с поросенком.

Алека в судебном порядке оградили от дочери, однако это не мешало им активно выяснять отношения на расстоянии. Так, в 2010 году Алек разозлился на дочь и угрожал ей, что покончит с собой. А Айрленд, испугавшись, вызвала в его дом службу спасения. Мир в семье воцарился лишь после того, как актер стал отцом во второй раз. Сейчас Айрленд с удовольствием нянчится с сестренкой Кармен Габриэлой и налаживает отношения с отцом.

Айрленд Болдуин с отцом Алеком и матерью Ким Бэсинджер

3. @scotteastwood

На момент появления на свет Скотта Иствуда его отцу, знаменитому актеру и режиссеру Клинту Иствуду, было 55 лет. Мать Скотта - стюардесса Джейслин Ривз, с которой Клинт, имеющий репутацию большого ловеласа (всего у актера 7 детей от разных женщин), прожил несколько лет в гражданском браке. Надо отдать должное Клинту - сына без внимания он не оставил, сняв его в нескольких своих картинах, в том числе «Гран Торино» (2008) и «Непокоренный» (2009). И все же плотно пустить корни в мировой кинематограф Скотту удалось лишь недавно: в 2014 году он получил второстепенную роль в «Ярости», в 2015 с ним в главных ролях выйдет сразу две картины – «Дальняя дорога» по роману Николаса Спаркса и «Сноуден», где он сыграет с Шейлин Вудли и Джозефом Гордон-Левиттом.

Скотт Иствуд

Скотт Иствуд с отцом Клинтом Иствудом

Кроме актерской карьеры Скотт активно занимается модельным бизнесом. Недавно он стал лицом аромата Davidoff Cool Water, который раньше рекламировал актер Пол Уокер.

Скотт Иствуд

4. bria_murphy

Дочери Эдди и Николь Мерфи - Бриа и Шейн – «малышки на миллион». Кроме солидного приданого (годовой заработок Эдди Мерфи оценивается приблизительно в 55 миллионов долларов), девушки обладают эффектной внешностью. Делать серьезные шаги в сторону подиума они пока не намерены, зато ежедневно разжигают волну любопытства в свой адрес, публикуя «пикантные» снимки в Instagram.

Бриа Мерфи

Бриа Мерфи с сестрой Шейн

Бриа с отцом Эдди Мерфи

Бриа Мерфи с матерью Николь Мерфи

5. @officialbiancabreevandamme

К ногам Бьянки Бри Ван Дамм могло бы пасть полмира - отрицать ее внешнюю привлекательность и обаяние сложно. Дочь «неудержимого» Жан-Клода Ван Дамма решила пойти по отцовским стопам и начала карьеру в кино. Пока на ее счету не так много картин, а говорить о главных ролях не приходится. Однако мы верим, что все у нее впереди - Бьянке всего 24 года.

Дочь Жан Клода Ван Дамма - Бьянка Бри

Жан Клод Ван Дамм с дочерью Бьянкой Бри

6. @jack_quaid

Еще одно звездное чадо, выбравшее жизнь под светом софитов, - Джек Куэйд. Джек - сын актрисы Мег Райан и актера Денниса Куэйда. Пока у Джека нет собственной звезды на Аллее славы, но он движется в нужном направлении. Из трех фильмов, в которых актер успел сыграть, как минимум одна работа яркая и запоминающаяся - роль Марвела в фильме «Голодные игры».

Джек Куэйд

Джек Куэйд и Мег Райан

7. @anniemstarke

Дочь Гленн Клоуз Энни Старко пока не может похвастаться шестью номинациями на «Оскар» и двумя победами на «Золотом глобусе», зато вполне может называться достойной преемницей таланта своей матери. Так, в 2011 году она вместе с Гленн сыграла в мелодраме «Таинственный Альберт Ноббс». Нельзя не отметить еще один очевидный факт: Энни и Гленн поразительно похожи, и, судя по Instagram, очень близки.

Энни Старко - дочь Гленн Клоуз

Гленн Клоуз со своей матерью

Гленн Клоуз и Энни Старко

8. @avasambora

Личная жизнь актрисы Хэзер Локлир не менее яркая и бурная, чем у ее героини Аманды Вудворд из легендарного сериала 90-х «Мерлоуз Плейс». Она успела закрутить роман с Томом Крузом, побывать замужем за рокером Томми Ли, пережить тяжелое замужество с музыкантом Ричи Самборой (он изменил Хэзер с ее лучшей подругой, актрисой Дениз Ричадс) и недолго порадоваться штилю и спокойствию в браке с коллегой по «Мелроуз Плейс» Джеком Вагнером. Сейчас Хэзер, прошедшая курс лечения от наркотической и алкогольной зависимостей, снова одинока. Впрочем, у нее есть близкий и всегда верный ей человек - дочь Ава. Сейчас Аве Самбора 17 лет, и она строит карьеру модели. Первый показ с ее участием состоялся в 2010 году, сейчас девушка уже уверенно дефилируют по подиуму.

Ава Самбора - дочь Хэзер Локлир

Маленькая Ава Самбора с матерью

9. @4evamartino

29-летняя актриса Эва Амурри-Мартино - дочь актрисы Сьюзан Сарандон и итальянского кинорежиссера Франко Амурри. К своим годам она успела сыграть в 32 картинах (к слову, в этом же возрасте у ее матери было вдвое меньше ролей). Первый раз появиться на большом экране Эве удалось в фильме «Мертвец идет». Небольшая, но столь важная для Эвы роль стала важной вехой не только в ее фильмографии, но и в списке работ ее матери: за эту картину Сьюзан удостоилась номинации на «Оскар». Сейчас Эва сама мама - летом 2014 года у нее родилась дочь. Как выглядит Сьюзан в роли бабушки, Эва регулярно показывает в своем Instagram.

Эва Амурри-Мартино

Сьюзен Сарандон с внучкой

Сьюзен Сарандон и Эва Амурри

10. @lilycostner

В 2013 году Кевин Костнер побывал в Москве, правда, представлял он не очередной блокбастер. Кевин вышел на сцену Кремлевского дворца, чтобы выступить с кантри-композициями собственного сочинения. Рядом с ним соловьем распевалась его дочь Лили. Впрочем, для нее пение также не является основной деятельностью. Лили - одна из восьми детей Костнера, красавица и актриса. Пока на ее счету всего 3 роли. Мы вновь готовы повторить: все у нее впереди!

Кевин Костнер с дочерью Лили

11. @ferdosnandos

Сын сэра Бена Кингсли также продолжает семейные традиции. Молодой человек с пронзительным взглядом и королевским именем Фердинанд успел примерить на себя несколько ролей в кино и десятки в театре. По словам Фердинанда, он с самого детства чувствовал тягу к искусству, много читал, участвовал в домашних постановках шекспировских пьесс и, конечно, черпал неиссякаемые знания у своего отца. Хотя родители Фердинанда развелись, когда ему не было и 10 лет, он хорошо ладит со своими братьями и сестрами - детьми Бена Кингсли от других браков.

Фердинанд Кингсли

Бен и Фердинанд Кингсли

12. @lucywatoosy

Какой актерской династии принадлежит эта молодая звезда понятно даже без указания фамилии. Ни одной фото Люси в Instagram не обходится без задорной улыбки, а невысокий рост и характерные черты лица просто кричат о том, что она дочь Дэнни Де Вито. У Люси Де Вито пока нет престижных наград и статуэток, но есть большой потенциал. А разве могло быть по-другому у дочери такого талантливого актера и режиссера.

Люси и Дэнни Де Вито

Трудно взбодриться в 30-градусную жару? Кофе со льдом и кофейные коктейли быстро приведут Вас в чувство, обещаем!

1. Холодный кофе с пряностями

Ингредиенты:

- 4 ч.л. натурального кофе;

- 2 палочки корицы (или измельченной);

- 2 ст.л. меда;

- щепотка кардамона;

- кубики льда;

- молоко.

Приготовление: Смешайте кофе с корицей и сварите по классическому рецепту. Добавьте мед, кардамон и помешивайте до полного растворения. Заполните бокалы льдом, налейте 2/3 стакана кофе и добавьте молоко.

Ванильный мокко

Ингредиенты:

- 1/4 чашки крепкого кофе (охлажденного);

- 1/4 стакана молока;

- 1 ст.л. шоколадного сиропа;

- 100 г мороженого;

- взбитые сливки (по желанию);

- кубики льда.

Приготовление: Смешайте кофе, лед, молоко, мороженое и шоколадный сироп в блендере до однородности. Перелейте в бокал и, по желанию, украсьте взбитыми сливками.

Ореховый кофе

Ингредиенты:

- 1/2 чашки охлажденного эспрессо;

- 2 ст.л. сахара (или сиропа);

- 2 ст.л. растопленного шоколада;

- 2 ст.л. орехового сиропа или орехового ликера;

- кубики льда.

Приготовление: Смешайте в блендере эспрессо, сахар, шоколад, ореховый ликер или сироп до однородности. Заполните бокалы льдом и налейте кофе.

Фраппе

Ингредиенты:

- порция охлажденного эспрессо;

- крошеный лед;

- 100 мл молока;

- сахар или сироп по вкусу.

Приготовление: Измельчите 4-5 кубиков льда. Наполните высокий стакан крошеным льдом. В отдельной емкости смешайте кофе, молоко и сахар до образования легкой пенки, затем перелейте кофейную смесь в стакан со льдом.

Холодный кофе с мятой и шоколадом

Ингредиенты:

- 300 мл свежесваренного натурального кофе%

- 50 г горького шоколада;

- 3 ст.л. мятного сиропа или ликера;

- 100 г сливочного мороженого;

- лёд.

Приготовление: Сварите кофе и процедите. Поставьте его на огонь и растворите в кофе шоколад. Когда смесь немного остынет, добавьте половину мороженого, сироп и несколько кубиков льда. Взбейте в блендере, разлейте по бокалам. Присыпьте кофе ледяной крошкой и добавьте мороженое. Полейте сиропом и украсьте листиком мяты.

Кофейно-банановый коктейль

Ингредиенты:

- 250 мл свежесваренного натурального кофе;

- мороженое;

- банан;

- корица;

- шоколад;

- лед.

Приготовление: Сварите кофе, процедите и охладите. Взбейте в блендере с мороженым и бананом. Разлейте по бокалам, наполненным льдом.

Апельсиновый холодный кофе

Ингредиенты:

- 1 ч.л. молотого кофе;

- 50 мл холодной воды;

- кофейный ликер;

- кубики льда;

- 50 мл апельсинового сока.

Приготовление: Заварите кофе и процедите. Наполните бокал льдом до половины. Налейте 2-3 ч.л. кофейного ликера, добавьте 50 мл апельсинового сока и 50 мл крепкого кофе.

Турецкий кофе со льдом

Ингредиенты:

- 1/2 стакана молока;

- по 1/2 стакана молока и сливок;

- 6 стручков кардамона (раздавленных);

- 1 чашка охлажденного крепкого кофе.

Приготовление: В кастрюле смешайте молоко со сливками, сахаром, кардамоном, доведите до кипения и готовьте, помешивая, пока сахар не растворится. Остудите. Процедите смесь через сито в кувшин, добавьте кофе и охладите напиток. Наполните два бокала льдом и разлейте в них кофе.

Психологи выделили 12 запрещённых форм, шаблонов словесных родительских реакций на поведение или слова ребёнка

Давайте с ними ознакомимся и, если надо - поспорим.

Помните, читая этот список, о том, что все эти «типичные ответы» есть прямая противоположность так называемому АКТИВНОМУ СЛУШАНИЮ, единственному виду общения между встревоженными чем-то людьми, которое в психологии и педагогике считается и называется психологически грамотным. Всё остальное является психологической безграмотностью и провоцированием перманентного конфликта - вплоть до разрыва каких-либо отношений...

12 запрещенных родительских реакций в адрес ребёнка:

Автоматический ответ родителя №1

Приказ или команда: «Перестань», «Замолчи», «Спать», «Чтобы больше я этого не слышала», «Убери».

Когда ребёнок «не слушается», не выполняет свои прямые обязанности или нарушает заведённый распорядок дня, часто это означает одно: он хочет быть услышанным в какой-то своей проблеме. А нам, разумеется, и своих проблем хватает.

Автоматический ответ родителя №2

Угрозы и предупреждения: «Если ты будешь делать вот это, то тогда я» и прочие фразы вплоть до «Смотри, как бы тебе хуже не было».

Когда ребёнок чем-то встревожен, угрозы на него не действуют, а ещё больше ожесточают. Он ощущает себя «брошенным в беде» и это заканчивается агрессией в адрес родителей.

Автоматический ответ родителя №3

Лекции о морали, проповеди, нравоучения.

Это все разумные и полезные «религиозно-философские максимы» и истины (часто - совсем уж прописные), которые подаются ребёнку не вовремя. Попытка родителей с важной миной на лице «учить жизни» своего ребенка, переживающего острый приступ «несчастья», опасны тем, что ребёнок становится нигилистом - он начинает тихо ненавидеть «мораль и нравственность» и закончиться это может тем, что ребёнок действительно становится «аморальным» и «безнравственным». Не обесценивайте заповеди добра, бросая их ребёнку под ноги вместо ласки и внимания.

Автоматический ответ родителя №4

Готовые рецепты как поступить, «бесплатные советы»: «А ты пойди и дай ему в морду», «А ты пойди и скажи учительнице», «А ты не дружи с этими людьми», «Я всегда в таких случаях поступала так...»

Интересно, что ребёнок зачастую САМ может прийти к тому же решению, которое и хотел подсказать ему родитель. Но ключевое слово здесь - сам. Однако в некоторых ситуациях совет родителя выглядит беспомощным и жалким и совершенно справедливо отвергается ребёнком с лёту. Не давайте быстрых советов, не разобравшись как следует в ситуации. Вам известны далеко не все обстоятельства, а «выудить» их из ребёнка можно только потратив несколько часов на доверительную беседу...

Автоматический ответ родителя №5

«Логические аргументы»: «Я же говорил, что это будет так-то и так-то потому-то и потому-то».

Все мы знаем, как раздражают нас попытки с помощью безупречной логики доказать нам, что мы поступили глупо. Чьё-то педантичное перечисление аргументов в доказательство того, что мы - идиоты, ещё никого из нас не делало бодрее и увереннее в себе. Тем не менее, родители любят щеголять «логикой» перед своими нокаутированными жизнью детьми.

Автоматический ответ родителя №6

Критика, доходящая порой до прямых обвинений.

Это ситуация, когда что бы ни случилось - виноват Ваш ребёнок. Ребёнок вышел во двор и во дворе его ударил хулиган Петя... Кто виноват? Петя? Это Вы так думаете! А вот, что скажет «типичный родитель»: «Я сколько раз тебе говорила - не гуляй в этом дворе. Но ты не слушаешь мать, ты шляешься где-то ночами. Тебе наплевать на моё здоровье...»

Сына бросила жена. Кто виноват? Неверная-коварная? Это Вы так думаете!

А вот что говорит типичная мама: «Сколько раз я говорила тебе - зачем она тебе нужна? Но ты не послушался мать...»

Автоматический ответ родителя №7

Похвала.

Хоть это звучит странно, но похвала - очень опасная «сладость». Психологи советуют вместо фраз «Ты - молодец», «Ты - красивая», «Ты - умный», «Ты - сильный» говорить ... о себе и о своих чувствах. (В психологии этот тип высказывания называется «Я-высказывание»)

Говорите: «Мне было так приятно, когда ты выступал на сцене», «Я так довольна, горжусь, рада»...

Почему?

Дело в том, что похвала - это наркотик. Если ребёнок привыкнет слышать «Ты - молодец», он будет требовать похвалы постоянно, работать «за похвалу», как наркоман - за дозу.

В школе и затем - на работе такие «захваленные» люди вечно напрашиваются на «похвалу», чем, разумеется, раздражают весь коллектив. Они готовы свернуть горы и поджечь тысячу вражеских крепостей, лишь бы услышать: «Ты у нас - молодец». Не делайте ребёнка аддиктом (наркоманом) слова «Умничка». Это очень пошлое слово из лексикона пошлых взаимоотношений.

Но даже узнав все обстоятельства конфликта - не давайте свой совет. Ребёнок должен сам сформулировать своё окончательное решение.

Автоматический ответ родителя №8

Высмеивание в «педагогических» целях.

Некоторые бравые родители любят прекращать детские истерики (как им кажется - невинным) поддразниванием. А ещё своими дразнилками некоторые родители «приучают детей к порядку».

«Вытри сопли - висят до пупа», «Что губу оттопырил - и так большая». «Куда ты такую юбку надела, пугало ты». Вы такое слышали? А говорили? Семья - это не казарма, и поэтому юмор старшины неуместен в отношении с ребёнком. Не нужно, чтобы ребёнок чувствовал себя в родном доме, как в армии.

Автоматический ответ родителя №9

Интерпретации и «догадки».

Хуже нет, когда кто-то пытается догадаться, почему нам плохо и делает это топорно, грубо и пошло. Здесь плохи оба варианта: и когда родитель «попадает в точку» своей нетактичной догадкой и когда «мажет» далеко мимо истинной причины невесёлого настроения.

Раздражают одинаково оба варианта.

А приводит это всё в итоге - к «замыканию в себе». Хотите потерять своего ребёнка? Продолжайте «догадываться», отчего он пришёл домой такой грустный...

Автоматический ответ родителя № 10

Дознание, долбление вопросами, выспрашивание.

«Ты всё должна сказать своей матери», «У тебя не должно быть от матери никаких секретов». Так лаской и уговорами, а затем и угрозами родители пытаются «расколоть» своего ребёнка. Но куда им до методов инквизиции? В ответ они получают только наспех сработанную ложь. Именно так дети впервые учатся лгать - ведь не отстанут же. Не отстанут, ей-богу....

Автоматический ответ родителя № 11

Неискреннее сочувствие.

Что такое искреннее сочувствие? Это готовность слушать ребёнка долго. Готовность полностью оторваться от своих дел и если надо, то поменять планы. Иногда это готовность - долго и терпеливо слушать молчание Вашего ребёнка. А любая неискренняя попытка посочувствовать видна сразу.

Автоматический ответ родителя №12

Ну и, наконец, его величество Юмор.

И он бывает вреден, да... Когда ребёнок нуждается в неотложном разбирательстве его проблемы, не стоит отшучиваться от него даже очень остроумным и психотерапевтичным анекдотом.

Впрочем, многое из вышесказанного подходит не только взаимоотношениям родителей и детей

41-летняя звезда сериала «Игра престолов» Лина Хиди родила дочь. Эту прекрасную новость актриса сообщила поклонникам на личной странице в Twitter

Актриса популярного сериала «Игра престолов» Лина Хиди о рождении второго ребенка рассказала своим фолловерам в соцсети.

«Привет всем! Все хорошо. Безусловная любовь случилась со мной во второй раз в жизни», – лаконично написала актриса, и поклонники сразу догадались, о чем речь.

Никаких подробностей звезда не раскрывает. Однако западные СМИ сообщают, что Лина Хиди родила девочку, а фанаты актрисы убеждены, что отцом ребенка является ее коллега по сериалу «Игра престолов» Педро Паскаль.

41-летняя актриса уже воспитывает сына Уайли от первого брака. Об интересном положении Хиди стало известно лишь в марте этого года, когда были опубликованы фотографии Лины с округлым животиком.

Премьеру нового сезона сериала «Игра престолов» в марте Лина Хиди не посетила. Наверняка, причиной стала беременность актрисы.

Инстаграм Лины Хиди и Педро Паскаля         

Когда из земли начинает расти семечко, пуская первые зеленые листики – очень важно для него, сколько солнечных лучиков оно получит, как часто его будут поливать, насколько бережно и с любовью заботиться о нём

Так же и малыш, который вот-вот встал сам на ножки и в этом огромном и неизвестном мире пока не может ориентироваться сам. И для него такими солнечными лучиками выступает наша родительская любовь и поддержка. И тогда, так же, как и семечко, в котором всё изначально уже заложено, он начнёт расти и развиваться.

Ребёнок – индивидуальность, он уникальный и неповторимый. Также, как в саду мы не найдем ни одного совершенно одинакового цветка, так и наш малыш ценен именно тем, что он такой, какой он есть. И, по меньшей мере, странно было бы требовать от фиалки стать розой, только потому, что Вы больше любите розы. Из любви к Вам и желания соответствовать Вашим требованиям фиалка бы, конечно старалась изо всех сил, да только против природы не пойдёшь, и огорчённая неудачными попытками, она бы увядала, вместо того, чтобы распускаться во всей своей красе и дарить всем свой аромат.

Какую же поддержку мы можем оказать нашему ребёнку?

Послания, помогающие развитию, представлены по стадиям – от рождения до 3 лет, причём, фразы, актуальные на первых стадиях, не теряют своего значения и на последующих.

Эти послания мы можем говорить ребёнку или подразумевать, главное, чтобы он чувствовал, что это действительно так, родители искренне так считают. И очень-очень важно, чтобы слова совпадали с нашими поступками, с невербальным поведением (тон голоса, выражение лица, глаз, поза тела), иначе ребенок будет верить поведению. Так, если мы говорим ребенку – драться не хорошо, а сами можем ударить его, то он делает вывод, что бить людей можно, ведь самый большой авторитет – родитель – так поступает.

Поэтому важно, чтобы эти послания шли из Вашего сердца. Вот они:

1. Я рад(а), что ты живешь

Если ребенка постоянно ругают, критикуют, ребенок зачастую считает, что его существованию не рады. Сознательно он этого, конечно, не понимает, это происходит неосознанно, и в будущем может отразиться в деструктивных установках относительно себя как личности.

2. Ты принадлежишь этому миру

Ты, я — мы — часть этого мира, и всё в нём взаимосвязано. Мы можем доверять этому миру, положиться на него. Мир любит тебя и заботится о тебе.

3. Твои потребности важны для меня

А раз они важны, то я их удовлетворяю, то есть я не только стараюсь, чтобы малыш был накормлен и здоров, но и даю ему доброжелательное внимание, ласку и похвалу, играю с ним, организовываю совместную деятельность и так далее (в зависимости от потребностей, соответствующих его возрасту).

4. Я рад(а), что ты — это ты

Мальчик 3 лет озадачил мою знакомую-психолога вопросом: «Мама, а если я тебя буду бить, ты меня всё равно будешь любить?» Не без удивления она ответила: «Конечно, я буду тебя любить, но мне будет больно и неприятно, если ты будешь меня бить».

Довольный и радостный он убежал играться… Как же важно ребёнку (а по сути — любому человеку) знать, что Вы принимаете его, любите его и будете любить его любым: капризным, дерущимся, испуганным, заплаканным. И Вы рады, что он именно такой, какой он есть и не стремитесь его изменить.

5. Ты можешь расти в своем темпе

«А вот Коля уже начал сам сидеть, а Леночка лучше держит головку». Понятно родительское беспокойство, но тут важно принять, что у каждого свой темп развития и не сравнивать ребёнка с другими детьми. Лучше сравнивать его собственные достижения, радуясь каждому маленькому успеху ребёнка. Ведь ещё вчера он не мог дотянуться до погремушки сам, а сегодня получилось.

6. Ты можешь испытывать все свои чувства

Любое чувство, возникшее у ребенка, имеет на то свои основания. И их подавление приводит только к тому, что часть энергии, которая могла бы быть направлена на развитие организма, направляется на то, чтобы не дать чувству вырваться на поверхность. И негативные эмоции, не выраженные сразу, накапливаются, пока в более позднем возрасте не выливаются в проблемы. Детские обиды остаются на всю жизнь… Если родители принимают ребёнка только, когда он радостный и в хорошем настроении, то и самому ребёнку будет сложно принять свои негативные эмоции. А ведь только, будучи принятыми, они уходят. Непринятием можно считать фразы типа «мужчины не плачут», «злиться нехорошо», «перестань обижаться». Ребенок почувствует, что его чувства приняты, если родители просто назовут те чувства, которые он испытывает, помогут их осознать – «тебе сейчас грустно и ты плачешь», «ты сильно разозлился», «ты обиделся, что я не купила тебе зайчика». Как лучше отражать чувства ребёнка, понимать его и общаться с ним, хорошо описано в книге Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»

7. Я люблю тебя и охотно забочусь о тебе

Обратный вывод ребёнок может сделать, если мама всегда уставшая, говорит о том, как ей не хочется готовить, как она от всего этого устала, «а тут ещё этот непослушный ребёнок».

8. Ты можешь исследовать и экспериментировать, а я буду поддерживать и защищать тебя

Ребёнок только начинает познавать мир и от того, насколько поддержат его любознательность, попытки узнать что-то на своём опыте, зависит, как соответствующие качества будут сформированы в будущем. А мы, как заботливые родители, давая ему достаточно пространства, будем защищать его от опасностей, которые могут угрожать его жизни и благополучию. Так, многие мамы считают, что лучше один раз дать ребёнку в Вашем присутствии попробовать дотронуться до огня, чем запрещать и объяснять, что это не игрушка.

9. Ты можешь использовать все свои чувства, чтобы исследовать мир

Мир такой интересный и малышу мало посмотреть, ему нужно понюхать, лизнуть, попробовать на вкус. Чем больше органов чувств задействовано, тем лучше малыш запоминает что-то и тем равномернее развиваются все функции организма.

На пальцах рук и ног много точек, активация которых способствует развитию мозга, улучшает работу организма.

10. Ты можешь делать что-нибудь столько, сколько тебе нужно

Маленькому ребёнку, чтобы освоить новый вид деятельности, бывает нужно гораздо больше времени, чем у нас для этого хватает терпения. И, если мы действительно хотим, чтобы малыш научился и в нем закрепилось чувство победы, то в наших интересах дать ему столько времени, сколько необходимо.

11. Ты можешь интересоваться всем

Любой вопрос, заданный ребёнком, имеет право быть заданным. И желательно не отмахиваться, и не давать готовых ответов. Чтобы активизировать мышление малыша, можно спрашивать сначала – а как ты думаешь? Каким бы Вам не казался вопрос – глупым, странным, раз ребёнок задает его – у него есть на то основания. И можно уточнить, что именно он имеет в виду, почему спрашивает. И даже, если Вы не знаете ответ, скажите о том, что Вы не знаете, но можете для него узнать, и обязательно ответьте позже. Наша негативная реакция на вопрос, умалчивание позволяет ребёнку сделать вывод, что это тема непристойная и это то, что нельзя обсуждать с родителями.

12. Мне нравится, как ты проявляешь инициативу, растешь и учишься

То, что маме с папой это нравится, ребенок может увидеть из наших приветливых лиц, доброжелательного настроения, поощрения этой самой инициативы. Одной моей знакомой, когда она пыталась в детстве помочь маме с бабушкой на кухне, говорили: «Не надо, ты ещё маленькая, вот вырастешь, тогда наготовишься». И естественный интерес к этому пропал. Во взрослом возрасте ей проще купить в магазине, чем готовить что-то самой. А её родные удивляются – «Ну, почему же девочка не выросла хозяйкой?»

13. Я люблю тебя и когда ты активен, и когда ты спокоен

Как часто, устав на работе, мы можем говорить разыгравшемуся ребёнку: не шуми, тише, что ты так громко, успокойся. А ведь, если быть откровенными, мы стараемся подстроить его под себя, сделать так, чтобы нам было удобнее. А потом в подростковом возрасте думаем: ну почему мой ребёнок такой пассивный. Поэтому очень важно не подавлять энергию малыша, лучше направить ее в конструктивное русло – предложите построить гараж из кубиков, приготовить куклам обед или помочь Вам в том, с чем ребенок уже может справиться.

14. Я рад(а), что ты начинаешь думать сам

В школе я не любила писать сочинения, потому что для хорошей оценки надо было писать не свои мысли, а то, как об этом думают критики, в вузе опять же, на экзаменах проверялась память – насколько ты запомнил то, что придумали другие. А где же творчество? Поэтому, если мы хотим вырастить творческого и самостоятельно мыслящего человека, мне кажется, очень важно спрашивать мнение нашего ребенка, рассуждать вместе с ним над интересными ему вопросами, стимулировать развитие его воображения.

15. Ты можешь рассердиться, но я не позволю тебе ранить себя или других

Малыш ещё не может контролировать свои чувства и, когда он рассержен, первый импульс – ударить обидчика, стукнуть в ответ. И, не отрицая его право рассердиться, мы можем подсказать ему другие, приемлемые, способы выражения злости. В одной семье ребёнок удивил бабушку словами: «Я сейчас очень сердит на тебя, поэтому лучше не подходи ко мне. Я сейчас на кухне успокоюсь и тогда приду». Можно завести дома подушку-злючку, которую малыш может бить, когда злиться на кого-то, или надувной молоток, которым можно выбивать злость наружу.

16. Ты можешь говорить «нет» и проверять границы столько, сколько тебе нужно

Знаете взрослых, которым трудно отказать кому-то, и они соглашаются оказать услугу, предоставить помощь, хотя и не хотят этого? В результате чего испытывают злость, вину, но ничего не могут поделать. Я думаю для них сказать «нет» сложно, потому что они боятся в случае отказа потерять расположение и любовь другого. Вот почему очень важно давать ребёнку возможность говорить «нет» и признавать его право не хотеть что-то делать: «Я понимаю, что ты не хочешь сейчас идти гулять, но мне нужно купить продукты. Как же мы поступим?»

17. Ты можешь учиться думать за себя, и я буду думать за себя

Кушай кашу, одевайся теплее – уговаривает мама тоном, не терпящим возражений. И потом во взрослом возрасте человек переедает или недоедает, так как не умеет услышать, распознать сигналы собственного организма. Ведь раньше мама решала за него: голоден ли он, и сколько ему съесть. Часто бывает, мама стоит на площадке, ей холодно стоять, а ребёнок носится, сломя голову – и ему жарко. «Жарко» – подаёт сигнал тело, «холодно» – говорит мама. Кого ему слушаться? И, вырастая, такие дети спрашивают уже своих мужа-жену: «Что мне сегодня надеть?»

18. Ты можешь думать и чувствовать одновременно

Бывает, что даже взрослый находится в растерянности, в голове много мыслей и не понятно, как поступить, как себя вести. Что уж говорить о малыше. В такой ситуации может помочь обращение к чувствам, можно спросить себя: «Что со мной происходит? Что я сейчас чувствую?» И тогда решение приходит само собой.

19. Ты можешь знать, что тебе нужно и можно просить о помощи

Однажды, работая в детсаду, мы игрались с детьми в дочки-матери, я была мамой. Мне нужно было заняться другими делами, и я сказала, что маме пора на работу, попрощалась с «дочками», оставив их на «старшую дочь». Через полчаса ко мне подбежала девочка, которая в самом начале игры сказала: «А я буду спать у тебя на ручках», что и делала всю игру, и сказала обиженно: «Ты, когда уходила, со всеми дочками попрощалась, а со мной нет». Я и предположить не могла, что это важно для неё. Конечно, я обняла девочку, сказала: «Ты спала, я не хотела тебя будить. Просто знай, что, если тебе это важно, ты можешь говорить маме о своих желаниях, просить, чтобы она тебя обняла».

Порой мы действительно не догадываемся, что нужно ребёнку, поэтому важно говорить ему, что он может просить нас о том, чего он хочет.

20. Ты можешь отделяться от меня, и я буду продолжать любить тебя

3 года – возраст, когда малыш стремится к самостоятельности, и мы слышим «Я сам» чуть ли не каждый раз, когда что-то хотим сделать для него. В стремлении пробовать свои силы и делать самостоятельно – как раз и есть отделение от мамы, которое так необходимо для гармоничного развития ребенка. И наша задача дать ему почувствовать, что Вы уважаете это его право на самостоятельность и верите, что у него всё получится.

Эти послания могут быть эффективными также, если положить их в основу сказки, сочиненной для ребенка. Схема создания сказки может быть такой: рассказывается о ситуации, в которой оказался главный герой (то, что актуально для Вашего малыша), а потом о том, как он вышел из неё. Поддерживающее послание может быть сообщением, которое передает главному герою помощник (волшебник, другой персонаж) либо тем выводом, который делает герой в конце.

Такая поддержка поможет ребенку преодолевать препятствия, с которыми он столкнётся на своем пути, и эти послания будут давать силы справиться с любыми сложностями. Они могут стать той прочной основой, фундаментом, на котором будет строиться дом дальнейшей жизни ребёнка. Давайте эту поддержку, излучайте ее взглядом, передавайте прикосновениями, дарите ее всем сердцем, она так нужна вашему малышу…