Для большинства современных девушек, сумка стала не простым повседневным аксессуаром, а превратилась в ключевой элемент модного гардероба. Каждый сезон диктует свои условия и традиционно начинается с покупки новой трендовой сумки, ведь многие девушки, стремясь следовать модным тенденциям, составляют свои собственные коллекции из десятков классических и экстравагантных моделей клатчей, сумочек и ридикюлей на любой вкус.

Сегодня под нашим объективом - молодежный бренд GRACE, с ним Ваш шопинг превратится в приятное и увлекательное занятие. В Интернет-каталоге Вы сможете найти и приобрести уникальные изделия, которые станут впечатляющим украшением гардероба, подчеркнув Вашу индивидуальность и совершенство вкуса.

GRACE специализируется на создании молодежной обуви и аксессуаров в фирменном стиле casual, который отличается своей универсальностью и практичностью. Если Вы стремитесь к умелому сочетанию классических традиций, актуальных тенденций моды и современному дизайну – новый бренд приятно удивит Вас широким ассортиментом моделей исключительно ручной работы, порадует своим разнообразием и интересным исполнением.

Подчеркивая востребованность и любовь женщин к аксессуарам, в каталоге GRACE представлены самые модные сумки, которые непременно найдут своё место в гардеробе каждой модницы. Вы сможете подобрать разнообразные модели и размеры сумок: Satchel, Tiny и Backpack невероятным ассортиментом цветов и модным декором, которые подойдут к любому стилю – будь то casual, деловой или спортивный.

При изготовлении сумок, используется исключительно натуральная, прочная кожа высокого качества, приятная на ощупь. Внешне они украшены дополнительными кармашками и крепкими лямками, а объемы сумочек позволяют брать с собой смартфон, небольшой планшет, кошелек, зонтик, ключи и многое другое!

Лаконичность форм и дизайн моделей способны принести истинное удовольствие настоящим ценительницам моды. Благодаря своей компактности и легкости, все сумки удобны и незаменимы для любой девушки в любое время.

Также отличительная особенность бренда GRACE - вместительные сумки, что придаёт моделям не только эффектный молодежный образ, но и акцентирует их комфортное использование.

Гарантированное качество, доступные цены и превосходный дизайн не оставят Вас равнодушными. Подчеркните Вашу индивидуальность и создайте идеальный образ вместе с GRACE

GRACE

г. Днепропетровск

ул. Кедрина, 42

тел.: (066) 265-36-00

Официальный представитель в г. Киев

Шоу-рум: BURO 38 August модних справ

ул. Большая Васильковская, 13/1

http://grace.co.ua/

Мягкие игрушки нашим малышам дарят на праздники. Плюшевых зверят дети берут с собой в кровать перед сном. Как правильно ухаживать за мягкими игрушками и как быть, если их становится слишком много?

Твёрдый характер мягкой игрушки

Лучший вариант решения проблемы ухода за мягкими игрушками — не хранить у их себя дома, то есть выбросить. Почему так жестко приходится к ним относиться? Как мягкая и пушистая зверушка может навредить ребёнку? Оказывается, мягкие игрушки создают гораздо больше опасностей, чем кажется на первый взгляд.

Опасность первая — это плохое качество игрушек. Нередко дети получают мягких представителей фауны в подарок от гостей и родственников, и вы даже не знаете, где были куплены такие презенты и как делают мягкие игрушки незнакомые производители. А ведь приобрести мягкую игрушку, которая по качеству не соответствует требованиям, предъявляемым к детским товарам, проще простого!

Самое банальное последствие таких ошибок в выборе — маленькие твердые детали, которые отклеиваются и отрываются. Пластмассовые глазки и пуговицы обязательно привлекут внимание малыша. Если производитель не стал добросовестно закреплять детали на мягких игрушках, то мелкие предметы могут попасть ребёнку в рот. А что бывает в этом случае, знает каждая мама. Есть ряд нюансов, которые нужно соблюдать при выборе мягкой детской игрушки.

Еще одно нарекание — качество материалов и красителей. Если у игрушки резкий, неприятный химический запах, если она оставляет пятна на одежде и на руках, если она сделана из материалов, к которым неприятно прикасаться, если она собирает слишком много статического электричества, то такой игрушке не место в доме, где есть ребёнок.

Поэтому первое правило хранения мягких игрушек: держать дома можно только качественные мягкие игрушки. Все, что вызывает у вас сомнения, выбрасывайте без сожалений.

Если друг оказался вдруг

Но даже хорошо сделанные мягкие игрушки из проверенных магазинов, которые соответствуют стандартам и правилам, могут оказаться врагами, а не друзьями ребенка.

В мягких материалах скапливается пыль, один из сильнейших аллергенов. В пыли живут микроскопические клещи, и чем их больше, тем опаснее для ребёнка игрушка. Мягкие игрушки собирают на себя все бактерии в доме. Если кто-то из членов семьи недавно перенёс вирусное заболевание, то мягкие игрушки, как и любой источник пыли, становятся опасны. Например, вирус гриппа в домашней пыли может ждать свою «жертву» целую неделю.

Поэтому второе правило хранения мягких игрушек гласит: если у ребёнка есть признаки аллергии, нужно свести к минимуму контакт даже с качественными мягкими игрушками. Можно сделать мягкую игрушку самостоятельно, этот увлекательный процесс понравится ребенку.

Волшебная стирка

Что же делать, если выбросить игрушки очень жалко, а делать с ними что-то нужно? Ведь и малышу не хочется расставаться с любимыми зверятами.

Тогда в дело вступает третье правило хранения: мягкие игрушки обязательно нужно чистить и стирать, все без исключения.

Как постирать мягкие игрушки

Если вы стираете руками, то делайте это с помощью мягкого детского шампуня или геля для душа. Так чистящие вещества проникнут глубоко в ткань, пропитают наполнитель для мягких игрушек, легко вымоются, а их следы не повредят ребёнку. Для стирки в машинке выбирайте щадящий режим для деликатных тканей.

После стирки игрушки нужно очень хорошо просушить. В идеале — под воздействием прямых солнечных лучей, чтобы использовать бактерицидные свойства ультрафиолета.

Если после стирки мягкие игрушки стали жесткими, сделайте раствор из воды и детского кондиционера для белья. Этим раствором из пульверизатора обработайте игрушку и подсушите её с помощью фена. Мягкий друг снова станет ласковым.

Как почистить мягкие игрушки

Если игрушки слишком большие, устройте им сухую чистку. Ей же можно обойтись зимой, когда сушить вещи на солнышке невозможно.

Поместите игрушку в большой пакет и положите на несколько дней в морозильную камеру. Глубокая заморозка убивает микробов не хуже ультрафиолетовых лучей. После заморозки насыпьте в пакет обычной питьевой соды, как минимум — полпачки. Герметично закройте. В течение нескольких минут интенсивно потрясите. Затем достаньте игрушку и тщательно пропылесосьте. Вместе с частичками соды и пыли вы удалите и микробов.

Если у вас дома поселилась огромная игрушка, которую нельзя поместить в машинку и морозилку, или есть мягкие игрушки из меха, не поленитесь отнести их в химчистку.

Мягкий зоопарк

Когда стирка и чистка закончена, игрушки можно отправлять на хранение. И здесь нужно соблюдать целый ряд правил, чтобы ваши усилия по очистке не пропали даром.

Выберите комнату, в которой будут лежать игрушки

Помните, что мягкие игрушки категорически запрещается хранить в помещениях с высокой влажностью. Ванная, влажный балкон — не место для пушистого зоопарка. В условиях повышенной влажности в мягких игрушках может завестись плесень, которую почти невозможно вывести полностью. Хуже всего, когда плесень развивается незаметно. Вы не можете вовремя принять меры по защите домочадцев, а плесень уже разлетается по всему жилью.

Выделите место в комнате для игрушек

Выбирайте контейнеры, которые полностью закрываются. Какими бы ни были симпатичными самодельные гамаки и полки-клетки, лучше берите ящики из пластика — они легко моются и недорого стоят. Или шейте большие чехлы, чтобы на мягких игрушках не скапливалась пыль.

Если вы пока не можете представить, как вписать контейнеры в интерьер, или просто не хотите расставаться с любимыми полками, то обязательно как можно чаще переставляйте игрушки и чистите их. Не зря же мягких зверят и кукол в разговорной речи называют «пылесборниками».

Используйте герметичные пакеты

Если вы решили, что игры с мягкими друзьями ребенку лучше отложить, пока не подрастёт, упакуйте их в полиэтиленовый пакет, из которого можно отсосать воздух с помощью пылесоса. Так игрушки займут меньше места и будут хорошо защищены и от пыли, и от плесени, и от насекомых. Не переусердствуйте с плотностью упаковки, чтобы не деформировать игрушки. Уберите воздух и сразу отправляйте пакет на полку.

Соблюдайте порядок

У каждой игрушки должно быть своё место, и к мягким это правило тоже относится. Перед каждым сном игрушки должны отправляться в свой контейнер. Не поленитесь посмотреть, в каком они состоянии. Ели малыш испачкал игрушку в каше, если тянул её в рот или если игрушка побывала под старым диваном, и теперь вся в пыли, не поленитесь провести полноценную чистку. С таким подходом мягкие игрушки будут добрыми и верными друзьями вашего малыша.

Вам всегда холодно, Вы ненавидите кондиционеры и открытые окна? У этой проблемы есть решение

Война между теми, кому жарко, и теми, кому холодно, продолжается зимой, осенью, летом... Если Вы во втором лагере, пора задуматься, а почему так происходит? Почему легкое дуновение ветра заставляет Вас укутаться в самый теплый свитер?

1. Пониженное давление

Сосуды сужаются, кровь плохо циркулирует по организму, и он никак не может согреться. Соответственно, человек постоянно мерзнет.

Что делать? Тренируйте сосуды. Очень хорошо помогает закаливание — контрастный душ, прогулки зимой. Также рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день, так как слабая циркуляция крови часто является результатом обезвоживания. Ешьте продукты, улучшающие кровообращение: черный перец, имбирь, рыбу. И не помешало бы сходить к врачу.

2. Пониженный гемоглобин

Гемоглобин отвечает за доставку кислорода к органам и тканям. Когда кислорода не хватает, появляются слабость, головная боль, бледность, головокружение и зябкость. Основная причина развития анемии (низкое содержание гемоглобина в крови) — это недостаток железа.

Что делать? Во-первых, сходите к врачу. Во-вторых, добавьте в свой рацион продукты с содержанием железа: яблоки, курагу, гранат, изюм, мясо говядины или индейки.

3. Несбалансированное питание (диеты)

Нет калорий — нет энергии. Чаще всего, мерзнут очень худые люди — им сложно накопить и сохранить тепло.

Что делать? Не отказывайте себе в еде: в зимнем меню обязательно должны присутствовать белки и жиры животного происхождения.

4. Малая физическая активность

Еще одна причина, почему человек мерзнет. Мы очень много сидим: на работе, в машине, дома на диване. Неподвижный образ жизни — одна из главных причин всех наших проблем со здоровьем, в том числе и с постоянной «мерзлявостью».

Что делать? Занимайтесь физкультурой! Очень скоро Вы заметите позитивные изменения.

5. Пониженная функция щитовидной железы

За регулирование энергетических процессов в организме отвечает щитовидная железа, она же ответственна за «обогрев» всего тела. Если щитовидка работает с перебоями, то Вы не получаете нужного количества тепла.

Что делать? Обязательно запишитесь на прием к эндокринологу. Только врач сможет определить, по какой причине произошел сбой, а затем назначить правильное лечение.

6. Вегетососудистая дистония

Ощущение холода может возникать из-за проблем в работе вегетативной нервной системы. Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а совокупность определенных симптомов. С ними вполне можно справиться.

Что делать? Если Вы страдаете из-за головных болей, головокружений, бессоницы, чувствуете постоянную слабость, очень быстро утомляетесь, то скорее к врачу!

7. Стресс и нервные срывы

Душевный дискомфорт очень часто сопровождается физическим — многие зябнут в состоянии стресса, независимо от того, какая температура «за бортом».

Что делать? Поменьше нервничайте, в напряженное время пейте успокаивающие настои валерианы, мелиссы, пустырника (если у вас нет противопоказаний). Спите не меньше 8 часов в сутки и хорошо питайтесь.

8. Недостаток витаминов A и Е

Витамин А отвечает за нормальный обмен веществ в организме, а также поддерживает работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Витамин Е принимает активное участие в питании клеток и укреплении стенок сосудов. Принимать их нужно обязательно вместе, так как витамин Е препятствует разрушению витамина А. Вот такая дружба. Дисбаланс этих веществ может отразиться на правильной работе печени, которая играет немаловажную роль при «разогреве» крови.

Что делать? Получать витамины А и Е с едой! А — печень, желток, молоко, болгарский перец, абрикосы, петрушка, укроп, чернослив. Е — оливковое масло, помидоры, листья салата, молоко, петрушка, мясо, семечки, орехи.

9. Кофе, сигареты, алкоголь

Курение, злоупотребление алкоголем и 10 чашек кофе в день негативно сказываются на состоянии всего организма — вызывают спазмы и сужение сосудов, поэтому человек и мерзнет. Ежечасные «пробежки» на улицу, чтобы покурить, тоже не способствуют согреванию.

Что делать? Отказаться. Насовсем, на время или хотя бы просто уменьшить дозы.

10. Ослабленный иммунитет

Вы мерзнете, а потом болеете. Всему виной может быть ослабление защитных сил организма. Будете укреплять иммунитет, и организму будет проще противостоять внешним негативным факторам.

Что делать? Смотрите выше. Спорт, прогулки на свежем воздухе, витамины, правильное питание, хороший сон, спокойствие, отказ от табака и алкоголя — и жить станет теплее.

.

Игнорировать безусловное лидерство кроссовок на модном пьедестале невозможно. Каждый уважающий себя бренд уже давно обзавелся фирменной моделью, а то и целой коллекцией этих it-shoes. Однако при покупке кроссовок нужно обращать внимание не только на дизайн, а учитывать еще массу особенностей. Обо всех тонкостях выбора спортивной обуви рассказали специалисты бренда Nike

Подготовительный этап

Прежде чем приступить к выбору кроссовок, определите для себя цель: бегать в парке, готовиться к полумарафону, ходить по городу или заниматься фитнесом в зале. Обязательно поделитесь своими планами с продавцом-консультантом. В целом все кроссовки можно условно разделить на два вида: повседневные и для разных видов спорта (бег, тренировки в зале и так далее). В зависимости от этого и следует принимать окончательное решение.

Беговые кроссовки

Беговые кроссовки отличаются от остальных улучшенной амортизацией и стабилизацией. Амортизация нужна для того, чтобы бег по твердой поверхности не вредил суставам, а стабилизация позволяет ноге не заваливаться, фиксирует ее в правильном положении. Как правило, беговые кроссовки более безопасные и комфортные, чем все остальные виды, кроме того, они практически невесомые благодаря тому, что при их изготовлении используются высокотехнологичные материалы.

В зависимости от поверхности, по которой Вы собираетесь бегать, а также планируемой длительности пробежек, консультант в магазине должен помочь Вам подобрать кроссовки с нужной степенью амортизации и жесткости подошвы.

Подсказка: мерить беговые кроссовки лучше вечером, когда стопа немного увеличивается, потому что именно в таком состоянии находится нога во время бега. Лучше, чтобы в передней части стопы было немного свободного пространства — это гарантирует комфорт во время бега, а также отсутствие травм ногтей и натираний.

Кроссовки для занятий в зале

Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, и важно правильно компенсировать ее кроссовками, чтобы не получить травму. Широкий диапазон движений во время тренировок требует поддержки в стратегически важных частях стопы. При активных тренировках отдельное значение приобретают воздухопроницаемость, бесшовный дизайн и минимальный вес кроссовка – все это сказывается не только на комфорте, но и на результатах.

Кроссовки для силовых нагрузок должны быть максимально устойчивыми с плоской подошвой без платформы. Это позволит контролировать движения и вес снаряда. Не менее важно, чтобы подошва кроссовок для силовых тренировок не скользила.

Модели для кардиотренировок, в первую очередь, должны плотно сидеть на ноге и обеспечивать поддержку голеностопа.

Для функционального тренинга имеют значение гибкость и амортизация кроссовок.

Прогулочные кроссовки

Что касается прогулочных моделей, то здесь дело обстоит гораздо проще. Прежде всего, они должны быть максимально удобными и отвечать вашим эстетическим предпочтениям. Однако, несмотря на то, что эта обувь не подразумевает того, что она должна выдерживать высокую физическую нагрузку, бренды и здесь стремятся использовать инновации и сделать кроссовки максимально комфортными и высокотехнологичными. Если возникнет соблазн отправиться в прогулочных кроссовках в зал, лучше остановитесь, в противном случае, вы можете навредить себе.

Осенью всегда становится немножко грустно… Опавшие листья, редкие солнечные лучи, холодный пронизывающий ветер - всё это навевает тоску о прошедшем лете. В такие дни каждой девушке особенно хочется романтики, любви, тепла и комплиментов

Украинский бренд, о котором мы Вам уже ранее рассказывали, ALSO бросил вызов непогоде и создал удивительно романтичное, немного игривое и чуточку озорное платье. Оно способно подарить солнечное настроение и положительные эмоции даже в самый хмурый день. В таком наряде Ваша осень станет особенной!

Стильное платье ALSO сделано из 100% плотного итальянского хлопка и представлено в европейских размерах: 34, 36, 38, 40.

Стать счастливой обладательницей модного осеннего наряда можно в Ивано-Франковске в шоу-руме украинских дизайнеров VONA_SHOWROOM и в Днепропетровске в студиях Performance и SKVORE4NIK.DP.

Пускай Ваша осень будет тёплой вместе с ALSO

Самовлюблённые родители — это люди, которые всегда ставят собственные интересы выше желаний ребёнка. Проверьте, не присущи ли Вам эти пять черт, характерные для них

Что подразумевается под выражением «самовлюблённые родители»? Это люди, которые растят своих детей, чтобы те исполняли роль, предписанную для них родителями.

Самовлюблённые родители стараются контролировать своего ребёнка во всём, начиная от одежды и заканчивая кругом общения. Такие люди нарисовали в своей голове идеальную картинку, каким должен быть их ребёнок, и всеми силами стремятся к тому, чтобы тот соответствовал вымышленному идеалу.

Пары, которые ведут себя подобным образом, часто не достигают в жизни особых успехов и за счёт своих детей пытаются компенсировать собственные недостатки, обиды и неудачи. В этой ситуации их дети выполняют роль марионеток и, по замыслу родителей, должны поступать и вести себя так, как того желают старшие.

Ниже Вы найдёте пять явных признаков самовлюблённых родителей. Понаблюдайте, не свойственно ли такое поведение Вам или людям, с которыми Вы часто общаетесь.

1. Решают, какую одежду и причёску носить ребёнку

Безусловно, когда ребёнок ещё слишком мал, родители выбирают ему одежду. А вот после достижения школьного возраста у большинства детей уже есть свои представления о том, как они хотят выглядеть.

Самовлюблённые родители отличаются тем, что им абсолютно неинтересно, какие штаны и футболки нравятся ребёнку (они даже не спрашивают его мнения). Им важно, чтобы одежда нравилась им самим. Предметы гардероба выбираются на основе образа идеального ребёнка.

Таких родителей больше заботят не интересы и предпочтения их чада, а то, какое сообщение окружающим несёт его внешний вид.

Ребёнок должен одеваться и выглядеть так, как ему комфортно. Понятно, что не нужно позволять впадать в крайности (например, красить волосы до определённого возраста), и тем не менее дети должны иметь право выбора.

2. Ценят школьные отметки, а не ребёнка

Часто возникают ситуации, когда родители слишком серьёзно относятся к оценкам ребёнка. С самого начала может казаться, что эти люди заботятся о благополучии своего чада, но по факту многие из них даже не находят времени позаниматься с ребёнком и помочь в учёбе, что уже помогло бы получать более высокие оценки.

Самовлюблённые родители хотят, чтобы их ребёнок приносил хорошие отметки, но при этом не желают вкладывать время в образование своих детей. Последние, в свою очередь, обычно чувствуют себя предоставленными самим себе.

3. Стремятся выбирать круг общения ребёнка

Самовлюблённые родители очень часто являются карьеристами и считают, что успех их окружения отражается на них. Поэтому даже друзей своих детей они выбирают исключительно по степени влиятельности их родителей.

Например, они предпочитают, чтобы их ребёнок водился с сыном высокопоставленного чиновника, пускай даже у него скверный характер, чем с дружелюбной и приветливой дочкой местного закройщика обуви.

4. Требуют полного послушания

Таким людям жизненно необходимо, чтобы их дети выполняли все их наставления. Если ребёнок противится авторитету родителя или же не согласен с его решением, это ставит под угрозу весь план по воспитанию идеального ребёнка.

Нормальные родители не нуждаются в безоговорочном подчинении собственного ребёнка, потому что у них нет ещё конечной картины того, кем тот должен стать. Они воспринимают своё чадо как личность и дают ему право проявлять индивидуальность.

5. Имеют список профессий, дозволенных их ребёнку

Задача умных родителей — не навязывать ребёнку профессию, исходя из собственных взглядов на мир, а помочь ему определить свои сильные стороны, навыки, интересы и качества.

Самовлюблённые родители хотят, чтобы их ребёнок стал юристом, врачом или же представителем какой-нибудь другой, но обязательно денежной профессии. В этом стремлении нет ничего дурного, но уверены ли Вы, что люди этих профессий действительно счастливы в жизни?

На самом деле в мире много людей, которые получили диплом и ни разу не работали по специальности. Эти дипломы — желание их родителей, а не отражение их собственных интересов.

Грамотные родители должны признать тот факт, что их ребёнок выберет профессию, к которой у него лежит душа и есть предрасположенность, даже если эта профессия кажется не такой перспективной.

Мы уже рассказывали о грамотном оформлении кухни и рассматривали самые интересные идеи для её ремонта. Но, как же превратить «место у плиты» в источник удовольствия? Найдите время, чтобы проверить эти нехитрые правила на практике

Укомплектованная кладовка

Правильно составленные «запасы» — номер один в списке стратегического счастья. То, что хранится в наших кухонных шкафах — очень личное отражение того, какие мы повара. Все эти сыпучие и тягучие продукты, банки и консервы, соусы и варенья демонстрируют не только наш уровень доходов, но и культуру питания, ограничения в пространстве и нехватку времени. Вы не используете эти запасы каждый день, но их наличие в доме говорит о том, что Вас невозможно выбить из гастрономической колеи. Не забывайте пополнять их по мере необходимости — это основа: в любой момент, Вы сможете приготовить достойный обед. Очень важно иметь под рукой ингредиенты для «коронного блюда», скажем, рыбу по-гречески. Другой совет: держите в кладовой 1-2 продукта, которые будут вдохновлять Вас на новые рецепты. Например, кокосовое молоко или киноа.

Свежие травы

Быстрый доступ к свежим душистым травам обеспечивает мощный прилив эндорфинов у любой хозяйки. Все-таки сушеные приправы не всегда могут их заменить. Попробуйте посадить пару-тройку любимых кулинарных растений в горшок на окне — Вы будете поражены, насколько сильно они могут вдохновлять Вас! Если выращивать их дома нет возможности и желания, после покупки свежей петрушки-укропа-мяты-тимьяна поставьте их в стаканчик с водой и относитесь, как к живым цветам — подрезайте стебли и меняйте воду. Если в помещении слишком жарко, прямо в воде уберите их в холодильник, слегка обернув зелень пищевой пленкой.

Любимая посуда

Если каждый раз, когда Вы достаете из шкафа старую сковороду или кастрюлю — вздыхаете с неудовольствием, счастливой хозяйкой Вас, конечно, не назовешь. Инвестируйте средства в несколько хороших кухонных предметов, которые принесут Вам заветную радость от готовки и сделают еду более здоровой. Если Вы действительно полюбите ту или иную утварь, то и использовать ее будете гораздо чаще, а значит, инвестиция полностью себя окупит. Пусть качество превалирует над количеством.

Заточенные ножи

Как говорится — почувствуйте разницу. Профессиональный поварской нож и нож для очистки овощей — уже счастливое начало. Перед покупкой дорогого инструмента обязательно подержите его в руках и убедитесь, что он не слишком тяжелый для Вашего запястья. Если Вы давно живете с тупыми ножами, соберите их вместе и отнесите на заточку. Вы будете удивлены: какое приятное это занятие — рубить лук и кромсать тыкву. Второй важный момент — режущая поверхность. Истина проста: деревянные доски лучше пластиковых. Главное, не забывайте их почаще менять, чтобы на поверхности не заводились целые гавани бактерий.

Изучайте технологию, а не рецепт

Мы, конечно, не имеем ничего против рецептов, но возможность испытать свободу кулинарной импровизации — особое наслаждение. Понимание базовых методов приготовления блюд является гораздо более ценным навыком, чем способность слепо следовать формуле. Например, особое чутье на соусы и заправки поможет виртуозно выйти за рамки самого банального рецепта.

Дышите глубже

Если Вы находитесь на кухне и чувствуете, что выходите из себя из-за царящего вокруг хаоса, просто возьмите паузу и глубоко подышите. Легкая медитативная техника отлично работает во время кулинарной неразберихи. Это отличный способ подумать, почему Вам здесь скучно и как это состояние преодолеть. Оглянитесь вокруг и обратите внимание на детали, которые обычно ускользают от внимания — текстуру и цвет ингредиентов, оттенки аромата... Каждый этап приготовления блюда может приносить мимолетное удовольствие — не дайте ему от Вас ускользнуть.

Не знаете, что посмотреть на выходных? Предлагаем подборку лучших комедийных фильмов 2014-2015 годов. Запасайтесь попкорном! 

«Другая женщина» (США, 2014)

Довольно легкая и незамысловатая комедия, которую можно посмотреть в компании подружек прямо как героини фильма на этом кадре. Карли встречается с Марком. Он обаятелен, красив, работает на высокооплачиваемой работе, но оказывается женат на другой девушке Кейт. Но героини не начинают выяснять отношения, а, наоборот, объединяются, чтобы отомстить, пока внезапно на горизонте не появляется молоденькая Эмбер. Трио обманутых женщин, желающих мести, — это, конечно, ядерная смесь.

«Безумная свадьба» (Франция, 2014)

Герои этого фильма Клод Верней и Мари — представители типичного буржуазного класса Франции, живут они в шикарном поместье и являются приверженцами старинных традиций, а потому совершенно не приемлют толерантную по отношению к иммигрантам политику. Да вот только их дочери совсем не разделяют взглядов родителей, так как три из них связали себя брачными узами с евреем Давидом, арабом Рашидом и китайцем Чао. Единственная надежда на младшую дочку Лауру, да только родители еще не знают, кого выбрала себе в пару их младшенькая.

«Блондинка в эфире» (США, 2014)

Этот фильм — бенефис Элизабет Бэнкс, более известной в роли экстравагантная Эффи из «Голодных игр». По сюжету телеведущая Меган из Техаса рушит все стереотипы о блондинках: она образована, имеет неплохую работу и жаждет получить повышение по службе и устроить личную жизнь. Но однажды, поддавшись на уговоры подруг, и будучи облачена в такое нетипичное для себя желтое платье, Меган идет в клуб. После ночи кутежа она оказывается в дальнем районе Лос-Анджелеса без телефона, автомобиля, паспорта и денег — и у нее остается только 8 часов, чтобы добраться до самого важного собеседования ее жизни.

«Магия лунного света» (США, Великобритания, 2014)

Известный иллюзионист Стэнли Кроуфорд покоряет мировую публику своими невероятными трюками, и вот после одного из представлений его давний друг и коллега Ховард обращается к нему с просьбой помочь разоблачить молодую американку Софи Бейкер, называющую себя медиумом и спиритуалисткой. Да вот только, прибыв на место, Стэнли обнаруживает, что Софи, никогда прежде его не видевшая, знает такие подробности его жизни и жизни его близких, что тут уж невольно начнешь сомневаться в своих намерениях…Поклонникам легкой романтики от Вуди Аллена смотреть категорически показано и рекомендовано.

«Детка» (США, 2014)

В своем новом фильме режиссер Линн Шелтон поднимает тему поиска себя и взросления. Уже прошло достаточно много лет после окончания школы, а Меган (Кира Найтли) до сих пор не знает, чем заняться в будущем, и впадает в шок от предложения руки и сердца своего парня. Но мир вокруг меняется: школьные подруги выходят замуж, рожают детей, делают карьеру — взрослеют и становятся серьезнее. А Меган до сих пор смотрит на этот мир глазами подростка, боясь проявлять ответственность за свои поступки и принимать серьезные решения. Но однажды она решает измениться и повзрослеть, очертив для себя временные границы — 1 неделю.

«А вот и она» (США, 2014)

То ли лирическая комедия, то ли смешная мелодрама с потрясающим актерским дуэтом — Майклом Дугласом и Дайан Китон. История об одиноком эгоцентричном вдовце, который с годами превратился в занудного скрягу. Но весь его уклад жизни меняется в момент, когда он узнает, что является дедушкой. И пока его сын находится в тюрьме, Орену, так зовут главного героя, придется заняться воспитанием своей внучки.

«Каникулы мечты» (Великобритания, 2014)

Что может быть лучше большого семейного праздника в Шотландии, например, юбилея любимого дедушки? Вся родня собирается на празднование дня рождения Горди, в том числе и Дуглас и Эби со своими детьми. Чтобы не расстраивать всеми любимого дедушку, родители решают сохранить в тайне многие семейные проблемы, включая грядущий развод. Но когда в дело вступают трое неугомонных и болтливых детей, становится очевидным, что хранить эти проблемы совершенно не получится!

«Джеки в царстве женщин» (Франция, 2014)

Только французы могут снять такой странный фильм с социальным подтекстом. Итак, в Демократической Республике Бубун мужчины и женщины поменялись ролями — такой себе исламский матриархат. И вот живет в этом мире Джеки — идеальный парень на выданье. Он скромный, отлично готовит и мечтает попасть на бал, где его обязательно заметит прекрасная Полконесса на белом коне — такая вот вольная интерпретация классической «Золушки», только в качестве Золушки выступает герой Венсана Лакоста.

«Шпионка» (США, 2015)

Сьюзан Купер — серая мышь в ЦРУ, устроившаяся туда однажды для того, чтобы ловить преступников и спасать жизни, но вместо того, работает диспетчером в ухе самого крутого агента. Но после провала последнего, жизнь Сьюзан меняется кардинально, и теперь она готовится стать полноценным агентом ЦРУ. Мелисса МакКарти, Джейсон Стэйтем, Джуд Лоу и Верка Сердючка — как вам такой актерский состав? Так что, если вам хочется просто расслабиться и улыбнуться, включайте «Шпионку»!

«Отель «Мэриголд». Заселение продолжается» (Великобритания, США, 2014)

Продолжение британского фильма Отель «Мэриголд»: Лучший из экзотических собрало прекрасный каст: Джуди Денч, Мэгги Смит, Ричард Гир, Билл Найи… О простых человеческих истинах и ценностях вам расскажут особы от 60 и выше с интеллигентным юмором и задорно-философским настроем. Режиссеру Джону Мэддену удалось сохранить и бережно перенести в сиквел все лучшее из первого фильма. Атмосфера, буйство красок и колорит Индии, причудливое сочетание Голливуда с болливудской экзотикой — в общем, все, что так понравилось зрителям в первой картине, осталось и во второй.

«Стажер» (США, 2015)

Бен, одинокий вдовец, привыкший к работе, на пенсии обнаруживает, что спокойная и размеренная жизнь не для него. Поэтому, когда он видит объявление о наборе стажеров-пенсионеров на вакансию в стартапе, решает воспользоваться шансом. Таким образом он попадает в успешный интернет-магазин по продаже одежды под руководством молодой бизнес-леди Джулс, которая буквально живет своей работой и печется о ней, пожалуй, даже больше, чем о собственной дочери. Отличный актерский дуэт — Энн Хэтуэй и Роберт Де Ниро, милая и добрая комедия скрасят ваш вечер как дома, так и в кинотеатре.

Убедительные причины, почему Вам нужно заняться спортом в октябре — если Вы не делали этого раньше

Осень — самое ленивое время года. Но в то же время и самое подходящее для тренировок. Так что берем руки в ноги и бегом в спортзал!

1. С осени приятно начинать что-то новое

Если в сентябре мы еще живем по инерции от лета, то в первые дни октября пора строить планы на будущее. И хотя это не начало календарного года, именно осень подводит психологическую черту — надо что-то поменять и решиться на новое дело.

Сейчас, чтобы поддерживать себя в форме, есть более интересные занятия. Например, зумба – зажигательный фитнес родом из Колумбии, который сочетает в себе танцы разных стилей. Или стриппластика — чем не повод удивить своего возлюбленного? В общем, выбор за Вами.

2. Осенью легко набрать лишний вес

С наступлением холодов мы становимся менее активными, организм начинает запасаться питательными веществами на зиму, замедляется обмен веществ. И если не начать заниматься с осени, то зимой будет еще тяжелее, а весной Вы обнаружите на боках несколько лишних сантиметров... Поэтому лучше записаться на занятия сейчас: Вы легко втянетесь в процесс, а к следующему лету (или даже к Новому году) будете в отличной форме!

3. Спорт – лучшее средство от депрессии

Занятия спортом всегда повышают настроение. Жалели ли Вы когда-нибудь о том, что пришли на тренировку? Вряд ли. А жалели о том, что поленились и прогуляли? Вот то-то же! Тем более, во время физических нагрузок организм выделяет много эндорфинов – гормонов счастья: 40 минут на беговой дорожке, и негативные мысли как рукой снимет.

4. С осени начинается набор на групповые занятия

С конца лета и в течение всей осени фитнес-центры начинают формирование новых групп. То есть отговорка вроде «не хочу записываться в группу, они уже давно занимаются, а я ничего не смогу» не пройдет. Заранее узнайте, где недавно прошел набор, чтобы не чувствовать себя на занятиях неловко. И даже если Вы немного опоздали — сейчас легко нагнать упущенное!

5. Осенью фитнес-центры предоставляют скидки на абонементы

С августа по октябрь спортивные центры очень часто устраивают акции и распродажи. Например, дают хорошие скидки на клубные карты или предлагают два абонемента по цене одного. В итоге Вы экономите деньги, но при этом получаете отличный результат.

6. Лучшее время, чтобы бегать

Если Вы принципиально не собираетесь тратить деньги на фитнес-центры, то занимайтесь самостоятельно – дома или на улице. К тому же новичкам в беге советуют начинать свой первый сезон именно осенью. Температура воздуха (не слишком жарко и не слишком холодно) идеально подходит для длительных пробежек. Когда же ударят морозы, не нужно бросать тренировки, просто купите удобный костюм для пробежки — потеплее.

7. Пора готовиться к Новому году

В конце концов, до Нового года меньше трех месяцев! Вы ведь хотите, чтобы то красное платье сидело идеально? Все, кажется, пора на тренировку.

Alwaysbusymama спільно з журналом «Смачна подорож» – організатори кулінарного майстер-класу «Італійський вояж»

Дата: 25 жовтня

Час: 12:00 (неділя)

Місце: Ресторан «Motecci Capuleti», вул. Щорса, 36-В

Вартість відвідування: для батьків - 200 грн., дітям – безкоштовно

Офіційна сторінка: https://www.facebook.com/events/959264867477195/ 

Кількість місць обмежена! Бронювання обов'язкове!

Як забронювати місце для участі?

Надішліть лист на електронну адресу: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. із темою «Італійський вояж», зазначивши в ньому свої прізвище, ім`я та контактний номер телефону.

Нині італійська кухня визнана не лише однією з найкращих у світі, але й однією з наймодніших. Та це й не дивно, адже вона вирізняється величезним розмаїттям продуктів і приправ: використовуються овочі, морепродукти, яловичина й нежирна свинина, птиця, фрукти і ягоди, сир, бобові (квасоля, горох) і рис.

Ми вирішили присвятити наш майстер-клас італійській кухні.

Під час майстер-класу готуватимемо такі страви:

• салат «Панцанелла»;

• равіолі з рікоттою і шпинатом.

Батьки — готують, а в дітлахів — шаховий турнір!

Ділитиметься своїми професійними навичками в кулінарному мистецтві під час майстер-класу переможець конкурсу творчої кухні (листопад 2008 року), бренд-шеф трьох столичних ресторанів — «Прага», «Марлін», Montecci Capuleti — Сергій Пономарьов.

Кожен учасник отримає ПОДАРУНОК: новий номер журналу «Смачна подорож» і пасту власного виробництва від Montecci Capuleti.