Рассказываем о причинах, по которым возникает желание «со всем покончить». Главная их опасность в том, что со стороны они не кажутся чем-то действительно серьезным

 

Полтора года назад я тоже родила ребенка и была в очень похожем состоянии, из которого меня вытаскивали мой муж и старший сын. Я выбралась, а выбравшись, потратила много времени на изучение проблемы, создав группу поддержки для таких женщин и внимательно вникая в их истории. И вот, что о чем я хочу рассказать.

Помимо естественного сильнейшего гормонального сбоя, который происходит в организме и буквально сводит женщин с ума, делая их чрезмерно ранимыми, эмоциональными и подверженными панике, на несчастных мам обрушивается еще и целое море неприятных «мелочей», которые кажутся нелепыми и несущественными всем членам семьи, но могут легко стать той самой «последней каплей» для отчаявшейся молодой мамы.

 

 

1. Ощущение, что жизнь закончилась

«А о чем ты думала раньше?» — обычно спрашивают люди, не познавшие радости материнства. Им, таким логичным, кажется глупым это внезапное прозрение, будто между процессом зачатия и самими родами прошло меньше 15 минут, и женщина не успела осознать всего груза ответственности и всех тех изменений, которые вдруг произойдут в ее жизни. Парадоксально, но во время беременности женщины и правда не часто думают о плохом. Защищающий плод организм подсыпает им в кровь гормоны, рисующие в воображении розовые пяточки, кружевные пинеточки и счастливые глаза отца ребенка.

Беременные женщины отсчитывают каждый день каждой недели, читают в приложениях какого размера сейчас их малыш, про то, что на его пальчиках уже сформировались ногти, а на языке появились сосочки, которыми он может различать вкус околоплодных вод.

Нет, это другая вселенная и для чужих доступ туда закрыт. Беременные женщины полностью живут там, со своим младенцем, внутри собственного живота, и не думают о том, что больше не смогут танцевать на столе в любимом баре, страстно заниматься сексом ночью на пляже или по полдня гулять по магазинам примеряя туфли и платья. Вот это все доходит до них через несколько дней после родов. Обрушивается, как снежная лавина, погребает под собой, и в этот момент несчастным кажется, что они больше никогда не будут танцевать, заниматься сексом и покупать туфли. Никогда. И это очень пугает.

 

2. Ощущение, что ты не справляешься

Будет странным написать про это, но в первые пару недель лучше бы, чтобы женщина оставалась со своим младенцем без помощи бабушек и нянь. Идеально остаться с понимающим мужем (пусть он возьмет пару недель отпуска на этот период — поверьте, он не забудет об этом никогда и никогда не пожалеет!).

Природа позаботилась о том, чтобы младенцы не умирали от неправильно надетого подгузника, попавшей в уши воды, пролитого детского масла, просыпанного талька и даже от надетой наизнанку распашонки.

Нет, скорее всего, вы никак не навредите этому крошечному человечку, постоянно ошибаясь и делая все не так. Но лучше бы, чтобы вы оба, и мама и папа, учились всему сами, нервно переругиваясь и потом смеясь друг над другом, чем если к вам в дом сразу же приедет опытная теща или свекровь «вот этими самыми руками вырастившая двоих (троих, четверых)», у которой все получается четко, ловко и правильно, зато родная мама на ее фоне выглядит просто безрукой истеричкой. Это плохо и для самой мамы, чья уверенность в себе будет раздавлена, это плохо для молодого папы, который будет видеть свою жену беспомощной и нелепой, это плохо для их отношений, это вообще плохо по всем фронтам. Запомните и запишите: первые две недели не настолько сложные, ребенок часто спит, у мамы и папы есть возможность нормально адаптироваться и научиться всему вместе. Помощь посторонних сейчас пойдет только во вред. А вот уже потом, когда мама сама будет ловко менять подгузник одной левой, тогда можно запускать подкрепление.

Любая бабушка станет всего лишь опытным ассистентом, но уже не займет генеральской позиции, а муж сможет с гордостью смотреть на свою жену, ловко жонглирующую младенцем (не роняя его на пол!).

Так что, да, если мы не говорим про ситуации, когда роды прошли тяжело и мать привязана к постели, то активная помощь более опытных женщин может оказать медвежью услугу, вызывая чувство сильной неполноценности и никчемности.

 

3. Сравнение с другими

Этот пункт похож на предыдущий, но настолько важен, что я все-таки вынесу его отдельно и заострю на нем внимание. Никакого сравнения с тещей, свекровью, Машей, Дашей, коллегой с работы, соседкой по даче, ни с кем вообще и никогда. Каждая мама - лучшая для своего ребенка. Все, что от нее нужно, это любовь и желание заботиться. Даже если у нее все валится из рук, а у других не валится — она лучшая. Даже если она выглядит, как чудовище, если недокормила, перекормила, неправильно одела и малыш замерз, даже если он простыл из-за нее, даже если она несла его из ванной и ударила головой об косяк — она лучше тещи, свекрови, Маши, Даши, соседки и коллеги.

Она самая лучшая. Она всему научится. Простуда не смертельна и все мамы били своих детей головой об косяк.

Все. Любую свою ошибку она воспринимает в миллион раз сильнее, чем кто-либо еще и винит себя тоже в миллион раз сильнее. Ваша задача обнять ее, успокоить и перевести все в шутку, а не обвинять в криворукости и попытке убить ребенка. Боже, это же так очевидно, но почему 99 из 100 отцов, мам, свекровей и прочих родственников обязательно обвинят во всем молодую маму? Это же просто зверство и садизм. Никогда так не делайте!

 

 

4. Усталость

Уже потом, ближе к году, большинство мам признают, что первые месяцы жизни ребенка не такие уж изматывающие физически, как, допустим, период, когда малыш научится ходить (и с этого момента вы больше никогда не присядете). Зато они жутко истощают морально, так как вы каждую минуту, 24 часа в сутки, боитесь за жизнь этого хрупкого существа, как если бы его жизни реально угрожала опасность.

Вы переживаете за него, когда он не спит, и когда он спит переживаете тоже, потому что начитались про синдром внезапной смерти и поэтому беспрерывно проверяете поднимается ли его грудная клетка, дышит ли он?

Это не дает вам расслабиться, а нахождение в таком стрессовом состоянии без отдыха, выводит из себя даже опытного бойца и хладнокровного ниндзю.

 

5. Необоснованные страхи

Такое сможет понять только другая недавно родившая женщина (почему я всегда призываю их объединяться и находиться на связи). Просто представьте, что вы смотрите на своего прекрасного сладко посапывающего младенца, потом начинаете думать про войны, которые происходят в мире, про маньяков и педофилов, про смертельные болезни, про друзей, которые предают, про измены любимых, про безработицу, отчаяние, боль и унижения.

За какие то пару минут ваше воображение извлечет из памяти все самые страшные видео и фотографии, которые вы когда либо видели, откопает все самые жуткие истории, вы поймете, что совершили самую ужасную ошибку, приведя это невинное и нежное существо в жуткий мир насилия и смерти.

Если вам кажется, что это бред, то вы, скорее всего, нормальный здоровый человек с уравновешенным гормональным фоном, а только что родившая женщина может из-за этих мыслей рыдать дни напролет и даже принять решение убить себя и ребенка, чтобы избавить его от будущих страданий. Вот такая грустная история.

Поэтому, если молодая мама вдруг начала делиться подобными нелепыми опасениями, находить у малыша симптомы чего-то страшного или просто рыдать, глядя новости по телевизору — срочно утешайте, обнимайте, переключайте внимание, напоминайте обо всем хорошем, фантазируйте, как вы отправитесь к морю, подарите ей платье и ведерко мороженого.

Не высмеивайте ее страхи, не говорите что это чушь, не возмущайтесь.

Вам реально невозможно понять всю глубину ужаса, который охватывает маму в такие моменты, так что даже не задумывайтесь «Откуда этот бред в ее голове» — гладьте и кормите с ложечки. Уложите спать, пообещав, что будете следить за дыханием младенца. Запишитесь к лучшему врачу, чтобы он осмотрел малыша и исключил страшные диагнозы (даже если поводов нет и для вас это очевидно, вы делаете это для жены, а не для ребенка).

 

6. Изменения тела

Есть темы, которые никто не любит затрагивать. Слишком неприятные для обсуждения, неудобные для глянца и невыносимые для самих женщин, так что очень многие умудряются замалчивать изменения, которые происходят с их телом и скрывать их от мужа, врачей и самых близких подруг. Нет, речь не о лишнем весе, растяжках и обвисшей груди. И даже не о разрывах и разрезах. Геморрой, выпадение кишки, опущение и выпадение матки, опущение мочевого пузыря — некоторые проблемы настолько серьезны, что делают дальнейшую жизнь крайне дискомфортной. При каких-то изменениях женщины сталкиваются с непроизвольным мочеиспусканием, при каких-то секс становится чрезвычайно болезненным, а при каких-то и вовсе невозможным.

Столкнуться с этим в самый разгар жизни — это то самое, что может вынудить думать «зачем такая жизнь нужна вообще?!»

Но самое страшное это именно страх поделиться проблемами с мужем, ведь большинство женщин в такой момент будет думать, что это навсегда разрушит их отношения, плюс упомянутая выше повышенная ранимость, мнительность, умение раздувать из мухи слона и все, суицидальное настроение готово.

Чем тут может помочь любящий мужчина? Смелостью, верностью, готовностью доказать свою преданность и чувством юмора.

Сходить к хорошему врачу и выслушать его вердикт. Подождать несколько месяцев, а лучше год (после родов органы очень долго встают на место и процесс может затянуться на полтора года и дольше). Некоторые изменения, которые казались фатальными, перестанут быть настолько ужасными, а то, что не встанет на место, поможет поставить пессарий или хирург. Да, возможно ваше тело уже никогда не будет прежним, но и такой развалюхи, какой оно умеет быть после родов, оно тоже не будет. Вы найдете способы жить и снова радоваться жизни. А если вас миновали проблемы, описанные в этом последнем пункте, то вам и вовсе не о чем рыдать! Серьезно! Смейтесь!

 

Автор: Полина Волошина

О том, как влияет на ребенка взгляд матери, написаны тома. Взгляду отца в психологии уделялось несравненно меньше внимания. А ведь он играет огромную роль в становлении личности ребенка. И особенно — мальчика. Об этом — эссе психотерапевта Джозефа Бурго

 

Я часто вспоминаю один эпизод, связанный с моим отцом. Тогда мне было семь лет. Не знаю, насколько это мое воспоминание фактически точно, но свои эмоции я помню очень хорошо. Мама тогда уехала в Техас на похороны бабушки. Моя другая бабушка — со стороны отца — приехала к нам, потому что сам он не готовил, не убирал и не занимался детьми.

Мой отец был архитектором и работал дома. Работа отнимала у него много времени. В то воскресенье я бегал на заднем дворе. Не помню, чтобы это была какая-то особенная игра. Я просто бегал и бегал кругами, пока от такой нагрузки не сбилось дыхание и не стало слишком жарко. В то время мы жили в районе Большого Лос-Анджелеса, а день выдался солнечным и теплым.

 

 

За раздвижными стеклянными дверьми нашего патио отец разложил на столе набор чертежей. Из-за его профессии чертежи были постоянной частью нашей жизни: они лежали на заднем сиденье его машины, на рабочем столе в кабинете, на кухне. Я до сих пор помню четкий синий цвет чернил, их химический, слегка аммиачный запах и гладкую поверхность бумаги.

Чувствуя, что перегрелся, я открыл стеклянные двери и вышел в патио. Взгляд моего отца оставался прикованным к чертежам. «Мне кажется, у меня температура, — сказал я. — Ты можешь проверить?» Интересно, люди и сейчас говорят «у меня температура», хотя имеют в виду «я перегрелся»?

Я всегда хотел его внимания, требовал этого разными скрытыми способами, и никогда не получал.

Не отрываясь от чертежей, папа потрогал мой лоб. Рука на лбу — классический способ проверить, нет ли у ребенка температуры, прежде чем достать термометр. «Тебе просто жарко из-за беготни», — сказал отец. И так и не посмотрел на меня.

Это воспоминание полностью отражает наши отношения. Я всегда хотел его внимания, требовал этого разными скрытыми способами, и никогда не получал. Еще этот эпизод связан с желанием быть увиденным. Множество исследований показали, как сильно взгляд матери влияет на развитие личности ребенка. Можно сказать, что ребенок видит свое отражение в материнском взгляде.

В последнее время я много думал о том, как важен для личности ребенка взгляд отца. По моему опыту, это проявляется в более позднем возрасте. Возможно, это характерно для семей традиционного уклада — где отцы проводили меньше времени с детьми, потому что посвящали себя карьере и обеспечению семьи. Хотя от нескольких своих молодых клиентов я слышал похожие истории.

Я говорю об отцах и сыновьях, но и дочерям нужно внимание пап. Просто в последнее время я сталкивался с этой проблемой именно со стороны мужчин. Невозможность быть увиденными отцом влияет не только на формирование их личности, но и на ощущение себя полноценным мужчиной во взрослой жизни.

 

 

В частности, я думаю об одном клиенте в возрасте слегка за тридцать. Его отец был очень успешным человеком или, по крайней мере, создавал такое впечатление у окружающих. Мой клиент — назовем его Сет — поступил в престижный университет, работает на высокой должности с хорошей зарплатой, но до сих пор чувствует, что живет в тени своего отца. Он боится, что на самом деле вовсе не такой уж эффективный лидер, что ему просто удалось обмануть всех.

Сет с отцом теперь живут в разных городах. На недавнем семейном ужине отец Сета весь вечер отсылал сообщения и письма со своего мобильного. Как и мой отец, он ни разу не посмотрел на сына. Сет чувствовал себя невидимым. И злился. Он сказал что-то резкое и саркастичное, его отец ответил в той же манере.

Их взаимоотношения напоминают мне о временах, когда я был подростком и тоже провоцировал собственного отца. По крайней мере, он со мной общался, когда я выводил его из себя. Пусть не с самым приятным выражением на лице, но он все-таки смотрел на меня.

Мой старший брат как-то сказал, что не помнит ни одного момента, когда они с отцом проводили время вдвоем. Ни рыбалки, ни игры в футбол, ни чтения. Ничего. Во время отдыха на природе отец уходил рыбачить, а я шел за ним, и он даже учил меня правильно насаживать наживку. Но я все равно оставался сам по себе. Я вставал рано, как отец, и эти утренние часы были единственным нашим совместным времяпрепровождением. Но мы не разговаривали. Взгляд отца был прикован к газетным статьям, а я читал книгу.

Может быть, мне не досталось отцовского взгляда, который я так жаждал получить в детстве, но мне удалось перестать быть невидимым.

 

 

Когда собственный отец на тебя не смотрит, ты ощущаешь себя незначительным. Это влияет и на девочек, и на мальчиков, но для мальчика фигура отца олицетворяет образ мужчины в целом. Любовь и одобрение в его взгляде помогают мальчику осознать свое место в обществе, именно как будущего мужчины. Почувствовать уверенность и успешность в этой роли.

У меня и моего брата были с этим проблемы. К счастью, мне повезло пройти психотерапию в довольно раннем возрасте, и еще 13 лет подряд мой врач (которого я считаю почти вторым отцом) наблюдал за мной. Были и другие мужчины, которые помогли мне почувствовать себя увиденным и принятым: любимый профессор в колледже, старший друг, методисты на аналитических тренингах.

Может быть, мне не досталось отцовского взгляда, который я так жаждал получить в детстве, но с тех пор мне удалось перестать быть невидимым. Большую часть своей карьеры терапевта я поддерживал мнение, что на формирование ребенка скорее влияют отношения с матерью. Но сейчас я сосредоточился на связи отец-ребенок.

Клиенты-мужчины, особенно молодые, часто воспринимают меня как родительскую фигуру. Врач-мужчина может дать им ощущение любви и принятия, которого не досталось им от родных отцов. Конечно, все, что я написал, не относится исключительно к мужчинам. Для женщин связь с отцом тоже имеет огромное значение.

 

Об авторе: Джозеф Бурго — американский психотерапевт, автор книги «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами» (Альпина Паблишер, 2017).

Предлагаем несколько наглядных уроков, которые помогут ребенку стать самостоятельнее

 

«Ребенок — это гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти», — говорили мудрые индийцы. Мы не без грусти с этой мыслью соглашаемся и предлагаем вам начать учить и понемногу отпускать своих детей уже с пеленок.

 

1. Правильно держим ножницы

 

 

Малыши постоянно забывают, как надо держать ножницы. Чтобы ребенок запомнил, как правильно держать руку, и случайно не поранился, нарисуйте на большом пальце смайлик и объясните, что он всегда должен улыбаться прямо на ребенка.

 

2. Учимся самодисциплине

 

 

Простой лайфхак, как научить детей самодисциплине.

- Возьмите лист А4, сложите его пополам вдоль. Сделайте надрезы на нижней половине.

- Внизу и вверху приклейте липучки.

- В каждое окошко впишите одно задание из списка ежедневных дел: уборка постели, чистка зубов, зарядка и т. п. Вклейте картинки, символизирующие то или иное занятие.

- На обороте нарисуйте зеленую галочку, символизирующую, что задание выполнено.

- Приклейте получившийся список дел в детской комнате, чтобы ее обитатели не забывали про ежедневные утренние обязанности и не нарушали свой распорядок дня.

 

3. Учимся шнуровать ботинки

 

 

Научить ребенка шнуровать ботинки — задача не из простых.

А что если нарисовать ботинки на картоне, проделать в нем шилом отверстия и продеть в них шнурки? Такой тренажер удобно брать с собой: обувь не будет разбросана по всему дому, не придется следить, чистые ли ботинки схватил ребенок, а заодно можно самому выучить новые способы шнуровки.

 

4. Учимся застегивать пуговицы на одежде

 

 

Чтобы наглядно показать малышу, как застегивать и расстегивать пуговицы, можно сделать вот такую забавную поделку. Вырезаем из цветной бумаги червячка, затем пришиваем пуговицы и приклеиваем кусочки фетра с надрезами.

 

5. Учимся понимать время на часах

 

 

Гениальный в своей простоте способ научить детей определять время на часах.

- Возьмите две одноразовые тарелки. На одной напишите цифры, символизирующие минуты (0, 5, 10, 15 и т. д.), и положите ее снизу, а на другой тарелке напишите цифры от 1 до 12 и сделайте на тарелке надрезы.

- Соедините тарелки между собой с помощью канцелярской кнопки и двух бумажных стрелок с надписями «часы» и «минуты».

- Выставляйте время на часах и просите ребенка назвать, который час.

Теперь без труда можно поочередно отгибать секции верхней тарелки и показывать ребенку, как под циферблатом с часами прячется циферблат с минутами.

 

6. Едим аккуратно

 

 

Пока непоседы научатся есть аккуратно, пострадает не одна тарелка. Чтобы уберечь посуду, просто приклейте к днищу две присоски на суперклей.

 

7. Учимся счету

 

 

Постичь азы математики можно с помощью разноцветных блоков конструктора.

- Вырежьте из бумаги карточки, напишите на них цифры.

- На каждой из карточек нарисуйте разноцветную башню с соответствующим числом кубиков. Для удобства кубики лучше нарисовать разными цветами.

Задача малыша — собрать башню точь-в-точь как на картинке. Так ребенок на деле познакомится с таким понятием, как счет.

 

8. Запоминаем времена года

 

 

Такая незамысловатая поделка поможет ребенку запомнить времена года.

- Вырезаем из бумаги 5 кругов разных цветов. Белый круг будет основой. Приклеиваем к нему вырезанный из коричневой бумаги ствол дерева. Остальные круги складываем пополам.

- Берем первый круг, на одну половину наносим клей, приклеиваем к основе. Другие круги, также сложенные пополам, складываем стопкой друг на друга и склеиваем их между собой.

- Последний круг соединяем с основанием, чтобы получилась книжечка.

Каждый круг — это отдельное время года. Украсьте их соответственно: зимой на голых ветках будет лежать снег, весной на ветках будут набухать почки и распустятся цветы, летом на деревьях появятся зеленые листья, а осенью они пожелтеют.

 

9. Учимся справедливости наглядно

 

 

Если в семье растут двое детей, бывает непросто объяснить им, что такое справедливость и почему нельзя, например, есть все сладости в одиночку.

Возьмите обычную вешалку-плечики и два одинаковых контейнера, например упаковки из-под сока или одноразовые стаканчики. Проделайте два отверстия в каждой емкости, вставьте в них веревку и прикрепите к вешалке. Уравновесьте получившиеся весы и положите в каждую чашу печенье, конфеты или шоколадки, из-за которых ведется спор. Теперь дети своими глазами увидят, что значит делить все поровну, и наконец перестанут спорить, кому досталось больше вкусняшек.

 

10. Учимся одеваться самостоятельно

 

 

Даже сборы в школу или спортивную секцию с мучительным поиском одежды можно превратить в увлекательное занятие.

Сфотографируйте готовые комплекты вещей и поручите ребенку искать подходящую одежду самостоятельно. Есть шанс, что нервотрепка перед выходом из дома превратится в игру в детектива.

 

11. Не забываем про утренние процедуры

 

 

Разложите зубную пасту и щетку, полотенце, расческу по отдельным стаканчикам и пронумеруйте их. С помощью такого поэтапного органайзера дети ничего не перепутают.

 

12. Чистим зубы регулярно

 

 

Каждый родитель знает, что дети легче приобретают новые навыки, если осваивают их через игру. Даже из такого скучного дела, как чистка зубов, можно устроить своеобразный квест.

Найдите в интернете или нарисуйте самостоятельно календарь чистки зубов на месяц. Повесьте его на стену в ванной, не забудьте подготовить фломастеры, которыми ребенок дважды в день после чистки зубов будет закрашивать солнце (почистили зубы утром) и луну (почистили зубы вечером).

Такой ритуал поможет малышу выработать полезную привычку. А в конце месяца можно вручить ему символическую награду за усердие.

 

13. Избегаем бардака по всей квартире

 

 

Дети обожают раскидывать игрушки по всему дому. Чтобы вся семья не спотыкалась, попробуйте следующий трюк: выделите в доме зону, где ребенок может спокойно играть, и обклейте этот участок ярким скотчем. Объясните малышу, что теперь в вашем доме действует правило: игрушки нельзя разбрасывать за пределы линии.

 

14. Клеим аккуратно

 

 

Обычно если ребенок делает поделки и ему нужен клей, он опустошает банку за 5 минут и пачкает все вокруг.

Чтобы этого избежать, необходимо взять герметичный контейнер, положить туда немного смоченную губку и капнуть на нее небольшое количество клея. Теперь малышу будет достаточно прижать бумажную деталь к губке.

 

15. Быстро убираем мелкие игрушки

 

 

Детали лего, кубики и другие мелкие игрушки доставляют много неудобств: наши нежные родительские стопы то и дело неожиданно наступают на них, да и собирать сотню крошечных деталей очень утомительно. Обычный совок поможет быстро убрать беспорядок с пола. Ну почему никто не сказал об этом гениальном трюке раньше?

 

16. Соблюдаем режим дня

 

 

Обычные часы и цветные маркеры могут научить ваших детей основам тайм-менеджмента. Разукрасьте сегменты на часах в разные цвета, которые будут обозначать определенное дело: с 5 до 6 — уроки, с 6 до 7 — ужин и помощь по дому и т. д. Объясните это ребенку. С такими часами ему будет гораздо проще соблюдать режим дня.

Для дітей, яким читання дається важко, шкільні уроки читання стають справжнім випробуванням. Але впевнене читання – важлива навичка для дитини. Розвиток швидкого читання важливий для загальної успішності в школі, і діти, які соромляться читати вголос, надалі зіштовхуються зі ще більшими труднощами в школі

 

Щоб зміцнити самооцінку дитини, необхідно запастися терпінням. Пропонуємо кілька порад про те, як навчити дитину впевнено читати. Це допоможе їй полюбити книги на все життя, стати більш успішною та щасливою людиною.

 

Поважайте зусилля, які докладає дитина, щоб навчитися читати. Навчання читання вимагає великих розумових й емоційних витрат. Дайте зрозуміти дитині, що ви визнаєте її зусилля й розумієте, з якими труднощами вона зіштовхнулася.

 

Надайте дитині контроль над ситуацією. Сходіть з нею до крамниці чи бібліотеки й дозвольте самій вибрати собі книгу. Дозвольте їй вибирати, коли і як довго читати протягом дня. Дайте їй більше свободи в діях, щоб зрозуміти, як їй навчитися читати впевненіше.

 

Зміцнюйте стосунки з дитиною. Смійтеся разом. Розглядайте картинки й обговорюйте їх. На першому місці має завжди бути веселе проведення часу, а навчання читання – другорядним. Рано чи пізно дитина почне сприймати читання як веселе й цікаве заняття.

 

Перетворіть навчання на гру. Є багато цікавих ігор для навчання читання. Комп’ютерні програми в Інтернеті допоможуть розвивати навички читання в оптимальному для дитини темпі. У них використовується барвиста анімація, інтерактивні технології та засоби мотивації

 

 

Говоріть про книги з цікавістю. Покажіть дитині, що читання – це весело. Розповідайте про книги з ентузіазмом. Обговорюйте прочитані книги й уривки, які вам сподобалися найбільше. Робіть це щодня.

 

Покажіть дитині, що читання важливе. Розкажіть про користь книг. Якщо ви йдете з дитиною в зоопарк, почитайте книгу про тварин. Коли готуєте обід, знайдіть рецепт у кулінарній книзі

 

Не здійснюйте занадто великого тиску на дитину. Навчитися впевнено читати важко, але якщо дитина знову й знову хоче читати одну й ту ж книгу – дозвольте їй це зробити. Нехай вона відчує гордість від того, що змогла самостійно прочитати книгу від початку до кінця. Це важливо для зміцнення впевненості дитини в собі.

 

Щодня читайте разом. Спільне читання – кращий спосіб навчити дитину читати впевнено. Читайте по черзі по сторінці, читайте за ролями або давайте дитині прочитати по слову в кожному рядку.

 

Дозволяйте дитині читати на самоті. Надайте їй можливість читати, не відчуваючи страху оцінки або незручності від того, що вона затинається або не може правильно прочитати слово.

 

Нехай дитина почитає домашньому вихованцю. Собака або кіт – прекрасний слухач, який не стане оцінювати дитину. Якщо домашніх тварин немає, можна читати маленькому братові, сестрі або навіть іграшкам.

 

 

Переконайте малюка в тому, що труднощі – це нормально. Покажіть йому, що ви й самі іноді відчуваєте труднощі в читанні. Так він зрозуміє, що це нормально навіть для дорослих.

 

Не виправляйте дитину на кожному кроці. Не вказуйте їй на дрібні помилки. Пам’ятайте, що головне завдання – зміцнити її впевненість у собі. Пізніше у вас буде багато можливостей виправити дрібні недоліки.

 

Якомога частіше хваліть дитину. Неважливо, наскільки впевнено вона читає, якими темпами розвиває свої навички, – хваліть її за щонайменше досягнення. Це мотивує її розвиватися далі.

 

Напишіть разом з дитиною власну книгу. Саморобні книги – прекрасний спосіб розвинути швидке читання. Крім того, читання таких книг – це надзвичайно цікаво. Почніть з декількох слів, малюнків або фотографій на кожній сторінці та простої назви, наприклад: «Перша прогулянка Світлани в парк».

 

Дивіться ширше. Розвиток упевненого читання не обов’язково має бути пов’язаний з книгами. Використовуйте все, де є будь-які написи – комп’ютерні ігри, комікси, настільні ігри, списки продуктів у магазині, упаковки продуктів тощо. Дозвольте дитині читати всюди, де тільки можна, і це підвищить її впевненість у собі.

 

Застосування даних порад на практиці допоможе вашій дитині досить швидко засвоїти навички швидкого читання та захопитися книгами

У сестер-близняшек Джалинн Кроуфорд и Джейнел Леопольдо (30 лет) из США всегда было много общего: общие интересы, вкусы, друзья, но о том, что они станут матерями двух чудесных малышей в один и тот же день, молодые женщины и мечтать не могли

 

Сестры много времени проводят вместе, они просто неразлучны, а их мужья даже шутят, что женившись на одной из них, вторую ты берешь в подарок!

 

 

Сначала о своей беременности узнала Джалинн, которая уже пережила два выкидыша, а спустя четыре дня она уже радовалась за свою сестру Джейнел, тест на беременность, которой оказался положительным. Ведь незадолго до этого, врачи поставили Джейнел диагноз бесплодие, причиной которому был поликистоз яичников.

 

 

Узнав о своем интересном положении они немедленно отправились к врачу и выяснили, что находятся практически на одном и том же сроке беременности.

А позже их удивило и обрадовало еще одно совпадение — УЗИ показало, что у обеих сестер должны появиться на свет мальчики.

 

 

Ну и чтобы совпадение было полным, девушки решили попросить врачей провести им кесарево сечение в один и тот же день, чтоб из сыновья могли праздновать свой день рождения одновременно как и их матери.

 

 

Врачи против такого развития событий не возражали и первой на операционный стол отправили старшую из близняшек — Джаллин.

“Вообще-то я родилась первой и забеременела первой. А еще у моего мужа только три дня отпуска по отцовству” — рассказывала Джалинн.

 

 

Все прошло успешно, на свет появились прекрасные здоровые малыши, которые как и их мамы теперь неразлучны. В шутку родственники и знакомые семейства называют их «двоюродные близнецы».

«Появление наших малышей на свет — это самое важное событие в моей жизни! А у Брайсона и Джейса всегда будет особая связь и один день рождения на двоих» — говорит Джейнел.

 

Принято считать, что трудные дети состоят на учёте в полиции и держат в страхе всю школу. На самом деле не так

 

Что на самом деле скрывается за термином «трудный ребёнок», в каких семьях бывают проблемы с детьми (спойлер: не только в «плохих») и как их решить. Обо всём этом — гештальт-терапевт.

 

 

1. Ребёнок не становится «трудным» после разовой акции протеста или эмоционального всплеска

Но если он длительное время ведёт себя, на ваш взгляд, странно, не так, как раньше, — только тогда его можно перевести в категорию трудных детей. Традиционно здесь говорят о девиантном поведении — любом отклоняющемся от социальных норм поведении, которое направлено на разрушение себя или окружающих.

Мне кажется, оно вытекает из неумения ребёнка обращаться с собственной агрессией. Например, когда её слишком много или, наоборот, когда ребёнок зажат, тихо сидит в углу и ничего не хочет. Так или иначе, это всегда видно: ребёнок начинает хамить дома, берёт вещи, которые ему не принадлежат, на его поведение жалуются в школе.

 

2. Кризисы есть в жизни любого ребёнка. И это нормально

Каждый раз они связаны с приобретением новых качеств. Эти периоды полезны для того, чтобы перейти на новый уровень развития, отношений с родителями или кем-то ещё.

Классика жанра — кризис трёх лет. Это первый тяжёлый кризис для родителей, когда ребёнок обретает самостоятельность и учится с ней обращаться.

Ему кажется, что он уже взрослый: сам ходит, сам садится на горшок, может озвучивать свои потребности, у него появляется иллюзия самостоятельности. В этот момент он переживает кризис. Ещё обычно в это время детей отдают в детский сад, меняется среда — это накладывает свои коррективы на поведение ребёнка.

Следующий кризис — семь лет. Ребёнок опять стал трудным, ему сложно перестроиться. Раньше у него не было полноценных обязанностей, здесь они вдруг появляются: нужно учиться, от него начинают что-то требовать не только родители, но и учителя. Это правда трудно, и ребёнку в это время нужно много поддержки.

Дальше идёт тяжёлый для всех нас подростковый возраст, а в 16-17 лет дети уже должны самоопределиться: надо поступить в вуз, понять, что дальше хотят делать и как вообще жить.

 

 

3. Между детьми и родителями должны быть правильно выстроены границы

В любой ситуации ребёнок должен оставаться ребёнком. Сложности возникают тогда, когда родители нарушают эти границы и переводят ребёнка в другую роль. Например, делая из дочки подружку.

Когда семья распадается, мама с сыном или отец с дочерью остаются жить вдвоём. Мама начинает обсуждать с дочерью папу, жаловаться на него. Она вводит ребёнка в курс тех вопросов, которые к нему отношения не имеют, с которыми он сталкиваться не должен.

У него в этот момент появляется иллюзия, что он очень взрослый и может решать какие-то вопросы, но это не так. Часто дети пытаются заступиться за маму, если она пожаловалась на отца, и получают от него. В этот время теряется доверие между родителями и детьми, потому что вроде мама разрешила в этом участвовать, а потом оказалось, что обманула.

 

4. Трудные дети бывают не только в плохих семьях

Я часто сталкиваюсь с запросами, которые начинаются со слов: «У нас полная благополучная семья, как так могло получиться?». Трудными дети становятся по разным причинам. Далеко не всегда потому, что в семье нет кого-то из родителей или недостаточно денег.

В основном речь идёт о природе отношений. Родитель должен постараться создать среду, в которой ребёнку будет комфортно развиваться и жить. Здесь мы возвращаемся к границам, о которых говорили раньше: они должны быть хорошо выстроены.

Ещё в жизни ребёнка должно быть минимум ситуаций неопределённости. Родители сами часто провоцируют конфликты в семье, когда дают ребёнку противоречивые указания. Мама говорит одно, папа другое, бабушка третье. При этом делают они вообще совершенно другое, и ребёнок это видит.

 

5. Что делать с трудными детьми? Разберём на примере воровства

Детское воровство нужно разделить по возрастам. Когда ребёнок младшего возраста берёт что-то без спроса, часто это обусловлено тем, что у него ещё не сформировались представления о социальных нормах. Дети импульсивны, не умеют себя затормаживать. Ему понравилось — он взял. Задача родителя замечать такие вещи и возвращать чужое другим детям или взрослым. Если вещь испорчена — компенсировать. При этом желательно, чтобы ваш ребёнок присутствовал при передаче вещи хозяину, но стыдить его за это не надо.

Если мы говорим о детях постарше, за воровством могут стоять неочевидные вещи.

Часто дети так замещают то, чего не хватает в отношениях дома. Деньги — материализованная энергия.

Мы работаем, вкладываемся, получаем деньги. Если ребёнок в какой-то момент не получает достаточно родительского внимания, тепла, любви и заботы, он ищет способ это компенсировать. Например, взять понравившиеся ему вещи или деньги.

Другой вариант, когда ребёнок может брать деньги, — вымогательство в школе. Это может быть прямое вымогательство: ребёнку ставятся условие «принесёшь — примем тебя, не принесёшь — побьём». Или опосредованное вымогательство, когда ребёнка не принимают в игры, потому что у него чего-то нет: правильного телефона или рюкзака. Значит, нужно где-то взять недостающее. В этом стоит разобраться, и лучше спросить не только у ребёнка, но и каких-то участников этого действа. Если дело происходит в школе, можно спросить у учителей или у кого-то из одноклассников.

Если ситуация повторяется, лучше обратиться к специалисту, чтобы получить какие-то правильные рекомендации о том, как разговаривать с ребёнком, как обращаться с этими ситуациями. Сначала к психологу, ещё можно сходить к психотерапевту, для того, чтобы исключить психопатологию. Клептомания — редкая история, 5% всех случаев воровства, но такое бывает.

Любимые духи королевских особ — от принцессы Дианы до Кейт Миддлтон

 

ГРЕЙС КЕЛЛИ — CREED, FLEURISSIMO

В 1956-м году Грейс Келли получила свадебный подарок от своего мужа, князя Монако Ренье, — флакон духов Fleurissimo от Creed. Это тонкий, полупрозрачный аромат — очень элегантный и спокойный. Основная нота в нем — бергамот: он смешан с фиалкой, ирисом, туберозой и терпкой серой амброй.

 

 

КЕЙТ МИДДЛТОН — ILLUMINUM, WHITE GARDENIA PETALS

Британский парфюмерный Дом создал аромат с солирующей нотой гардении. Ей вторят жасмин, лист черной смородины, амбра и иланг-иланг. Аромат получился очень чистым, воздушным — при этом с легким кремовым звучанием.

 

 

ПРИНЦЕССА ДИАНА — HOUBIGANT PARIS, QUELQUES FLEURS

Любимый аромат Марии-Антуанетты. Букет только что срезанных белых цветов во флаконе. Здесь слышатся ландыш (но очень мягкий, без свойственной ему в парфюмерии резкости), женственный жасмин, роза, фиалка. И все это с щепоткой ванили, каплей меда и растертой цедрой — как будто засахаренные фрукты и лепестки. Не легкий и безмятежный, а аристократичный — но при этом не удушающий.

 

 

КОРОЛЕВА ЕЛИЗАВЕТА II — FLORIS, WHITE ROSE

Аромат с далекой историей — первый флакон увидел свет в 1800-м году. Королева Елизавета пользуется им и сейчас. Это действительно эссенция английской розы: аромат пудровый, сладковато-цветочный, с вкраплениями фиалки, ириса, гвоздики и смолистой амбры.

 

 

МЕГАН МАРКЛ — JO MALONE, WOOD SAGE&SEA SALT

Для свадьбы Меган выбрала индивидуальный аромат от Floris, а вот в повседневной жизни она обожает знаменитый Wood Sage&Sea Salt от Jo Malone. Он древесный, с прохладными нотами соли и моря и цитрусовым налетом.

 

Актриса, которой 30 сентября исполнилось 54, рассказала, что меняется в жизни после пятидесяти

 

Моника Беллуччи в свои 54 года продолжает выглядеть безупречно и волновать сердца мужчин. О том, как ей это удается и как поменялась жизнь после 50, она рассказала в интервью итальянскому Vogue.

 

 

О красоте

«Могу прозвучать банально, но для того, чтобы быть красивой, важно хорошо спать, пить много воды и заниматься самообразованием, ведь красота не только снаружи, но и внутри. Мне нравится читать обо всем. Одна из последних книг была про диету, которая подбирается под группу крови, — именно по ней я сейчас и питаюсь. У меня первая группа, так что мне полезны белок и овощи, а вот углеводы стараюсь избегать.

Я думаю, что красота — это подарок. Но сохранять ее — настоящий труд. А иногда она и вовсе может помешать — особенно в кино. Она как маска, от которой трудно избавиться, чтобы продемонстрировать свои эмоции».

 

 

О возрасте и гормонах

«В 50 ты можешь смеяться над вещами, которые в 20 заставляли тебя разрыдаться. Есть в этом возрасте какая-то легкость. Все женщины взрослеют с мыслью, что вместе с окончанием репродуктивного возраста заканчивается и жизнь. Но это совсем не так. Я верю, что менопауза — это абсолютная свобода. После этого момента женщина уже не раб гормонов — теперь она ими управляет, а не они ею. 

Мне до сих пор хочется учиться новому, начинать новые проекты. В 20 лет я бы никогда не подумала, что в 50 все будет так — активная работа, предложения и даже более интересные роли, нежели те, что были у меня в юности». 

 

 

О материнстве

«Моя страсть — это мои девочки, затем моя работа, мои увлечения. Но при этом я не могу жить без моментов, когда ты можешь посидеть в тишине в одиночестве. Такие интимные минуты сейчас практически недоступная роскошь. Мы уставшие, физически уставшие. Женщины, которые принимают решение отказаться от работы, сидеть дома и воспитывать детей, должны получать за это деньги, потому что их труд важен для общества.

После рождения дочерей я уже не была худой, потому что я очень долго кормила грудью. Я знаю девушек, которые уже через три месяца выглядят так же, как и до беременности, — у меня такого не было, и я счастлива».

 

4 октября в Украине пройдет самый массовый урок доброты, посвященный Всемирному дню животных

 

Школьники ознакомятся с правилами этического отношения к животным, гуманными путями решения проблемы бездомных собак и кошек, а также действующими правовыми нормами, которые касаются защиты животных от жестокого обращения с ними.

 

 

Как сообщают организаторы мероприятия - благотворительный Фонд Happy Paw, в рамках акции в школах страны с 1 по 11 классы будут проведены уроки доброты на основе методического пособия фонда «Гуманное и ответственное отношение к животным».

В ходе проведения уроков школьники ознакомятся с правилами этического отношения к животным, гуманными путями решения проблемы бездомных собак и кошек, а также действующими правовыми нормами, которые касаются защиты животных от жестокого обращения с ними.

Также по результатам проведения мероприятия Национальным реестром рекордов Украины планируется фиксация рекорда - «Самый массовый урок доброты в учебных заведениях, проведенный в течение одного дня».

 

 

Для участия в акции зарегистрировались более 1000 школ со всей Украины в которых будет проведено более 10 тысяч уроков. Кроме украинских школ, к акции присоединились и учебные заведения из Греции (Афины) и Бельгии (Брюссель).

Также в этот день, 4 октября, в 16:00 состоится торжественное открытие выгульной площадки для собак в г. Бровары (зеленая зона вдоль парка «Победа» со стороны ул. Ярослава Мудрого). Инициатором строительства площадки стала 14-летняя девочка, которая обратилась в фонд с данной инициативой.

Данський виробник конструкторів для дітей LEGO розробив спеціальні набори LEGO Forma для дорослих

 

Дорослим пропонують створити з деталей модель риби або акули, які здатні здійснювати плавальні рухи.

 

 

Як повідомляє Wired, планується, що кожна модель складатиметься з 294 частинок.

 

 

Компанія вже почала приймати попередні замовлення на випуск конструктора для дорослих через сервіс для краудфандингу. Розсилку наборів розпочнуть у січні 2019 року. Серійний випуск планують розпочати пізніше.