Всеволод Нейстайко – український Марк Твен. Його твори незмінно викликають усмішку на обличчі у всіх читацьких поколінь. “Тореодори з Васюківки” – одна з найвеселіших книг у всій шкільній програмі. За словами Івана Малковича, був час, коли тираж “Тореодорів” перевищував тираж кращого тому про Гаррі Поттера.
Нестайко народився в Бердичеві, однак з трьох років жив у Києві. На відміну від більшості своїх героїв, у письменника було важке дитинство: батька в 1933-му репресували, шкільні роки припали на час окупації. Саме тому альтернативним дитинством для Нестайка стали його книги – від першого оповідання в 24 роки і до останнього твору.
 

“Тореодори з Васюківки”

Книга про пригоди двох школярів, які ніколи не нудьгували на літніх канікулах, не раз перевидавалася і отримала чимало нагород (серед них Премія ім. Лесі Українки і місце в Особливому почесному списку імені Г.К. Андерсена). Кілька зарубіжних нагород отримала і екранізація, яку так і не показали на батьківщині письменника.

Сучасні діти не влаштовують в селі кориду з коровою і не риють метро під свинарником, але це і не важливо. У центрі письменницьких пригод завжди справжня дружба і фантазія без кордонів. Саме вона пов’язує школярів Яву і Павлушу – хлопців, з якими хочеться дружити кожній дитині. Роман складається з трьох епізодів: “Пригоди Робінзона Кукурудзо”, “Незнайомець з тринадцятої квартири” та “Таємниця трьох невідомих”.

“В Країні Сонячних Зайчиків”

Все почалося з того, що Нестайку приснився сон: маленький сонячний зайчик малював пензлем на його щоках ластовиння. Письменник прокинувся і захотів написати історію про місце, де живуть ці створіння.

В Країні Сонячних Зайчиків всі веснянкуваті, рудоволосі і працюють у цирку. Проте є у них і вороги – хулігани з країни Хуліганії. У цій історії теж три частини: “В Країні Сонячних Зайчиків”, “Чарівне дзеркальце, або Незнайомка з Країни Сонячних Зайчиків” та “В Країні Місячних Зайчиків”.

“Незвичайні пригоди в лісовій школі”

“Незвичайні пригоди в лісовій школі” – одна з найулюбленіших історій всіх малят. Зайченя Кося Вухань і їжачок Колько Колючка по дорозі в лісову школу з боягузів перетворюються в сміливців та героїв і рятують звірів (навіть тих, які хуліганять). До видання 2010 року “Найновіші пригоди їжачка Кольки Колючки та зайчика Косі Вуханя” (продовження серії) ілюстрації малювали діти 6-11 років, які брали участь у конкурсі видавництва “А-ба-ба-га-ла-ма-га”.

“Пригоди журавлика”

Маленький журавлик вирушає на пошуки свого нового друга чижика Циві-Тивика. Попереду його, звичайно ж, чекають пастки підступного кота та небезпеки великого міста. Але будьте впевнені, сміливість і кмітливість журавлика допоможуть йому стати справжнім героєм і знайти друга.

“Неймовірні детективи”

Женя Кисіль і Віталік Дорошенко, звичайні київські школярі. Вони ніколи не думали, що їм доведеться розплутувати загадкові злочини. Але хіба можна лишатися осторонь, коли поруч відбувається таке і допомога потрібна капітанам міліції? У цій книзі Нестайко запрошує юного читача приєднатися до пригод, взяти участь у розслідуванні й опинитися віч-на-віч із загадками, які не може пояснити сучасна наука.

“Загадка старого клоуна”

Історія про київське шкільне життя хлопчика Стьопи Наливайка, про його друзів із 6-Б та фантастичні мандри в минуле і майбутнє разом зі старим клоуном та чарівником Чаком. Читачі побачать Київ і його жителів у різні часи – від Ярослава Мудрого до кінця ХХ століття.

“Чарівні окуляри”

Це книга про казкові пригоди двох школярів та чарівні окуляри, які вони то знаходять, то втрачають протягом всієї повісті. Є там і симпатичні однокласниці, і чарівники, і козаки. Книга підходить для дітей молодшого та шкільного віку.

 

Каждый из родителей старается дать своему ребенку лучшее из того, что он может себе позволить, и образование в этом списке — один из самых важных приоритетов. Ведь в мире современных технологий, когда количество информации зашкаливает, в выборе учебного заведения для своего ребенка важно, чтобы программа была ориентирована на его развитие, проявление его талантов и побуждение интереса к обучению, а также на систему ценностей в целом, потому что ребенок проводит в школе с учениками и преподавателями практически целый день. Именно потому с каждым годом учеба за рубежом становится все более популярной среди украинцев.

Дабы разобраться во всех тонкостях, связанных с выбором учебного заведения и программы обучения, подготовкой документов, получением академической визы, мы обратились к руководителю образовательных программ компании WhyEducation Инне Костевской.

Инна, добрый день. Расскажите, как возникла идея создания компании WhyEducation?

Компании WhyEducation — 5 лет. Она является частью компании Yana Luxury Travel, туристического оператора Украины с 25-летним опытом работы в сфере элитного туризма, индивидуальных путешествий, делового и корпоративного туризма.

Так как среди клиентов очень много семей с детьми, идея открыть еще одно направление по образованию появилась благодаря спросу постоянных клиентов, которые четко понимали, что смогут полностью довериться.

Мы предлагаем практически все страны мира для детей: Великобритания, США, Канада, Франция, Германия, Швейцария. На сегодняшний день в нашем портфолио около 500 школ, нам есть что предложить.

Почему родители должны обратиться в агентство, задумываясь об образовании ребенка за рубежом?

Для того чтобы ребенку поступить в вуз, требуется громадное количество информации. Во многих школах педагоги не общаются напрямую с родителями. Они не тратят на это свое время, а предпочитают общаться с профессионалами. Это избавит родителей от длительного и крайне сложного процесса регистрации. Нужно правильно подобрать для ребенка опекунское агентство, нужно в совершенстве владеть английским. Необходимо также иметь экспертизу и обладать знаниями, чтобы порекомендовать верную школу. Также весьма сложный процесс открытия визы, и это совершенно другой пакет документов. Работа с агентством избавляет от массы организационных процессов и от разочарования в результате. Также мы не оставляем ребенка и после того, как он поступает в школу — у нас есть услуга сопровождения. Очень много вопросов возникает, когда ребенок начинает учиться. У нас есть родители, с которыми мы на связи ежедневно, ведь вопросов порой возникает очень много, и мы всегда предлагаем свою помощь в их разрешении.

Подскажите, с какого возраста лучше всего отправлять ребенка на обучение за границу, ведь важна психологическая готовность ребенка уехать, а родителей отпустить (второе, наверное, сложнее)?

Как правило, оптимальный возраст деток для отправки за рубеж, это 14 лет. 17–18 — это золотой стандарт получения аттестата, который даст им прекрасный старт для будущего поступления в любые вузы по всему миру. Нужно закончить программу международного бакалавриата и получить диплом-аттестат. Во всех странах процесс получения образования происходит по-разному, но обычно все дети учатся до 18 лет.

На что нужно обращать внимание при выборе школы в первую очередь?

Очень многие родители ориентируются на рейтинги, но это не совсем правильный подход. Рейтинги школы это, безусловно, важно, но не стоит забывать, что их формируют сами же школы. Есть разные способы формирования рейтингов. Мы начинаем сотрудничество с приглашения семьи, беседуем с ними и обязательно с ребенком, ведь самое главное — нужно учитывать его индивидуальность. Все, что хорошо будет одному, совершенно не подойдет другому.

Мы всегда спрашиваем, какая цель у родителей, какие планы, хобби, увлечения, характер ребенка. Также при подборе школы учитывается географическое расположение. К примеру, важно, чтобы ребенок, отправляясь за рубеж на самолете, осуществлял полеты без пересадок, то есть прямые рейсы; кому-то нравится школа вблизи Лондона, а кто-то хочет посещать заведение в сельской местности. Мы, конечно же, учитываем, чем та или иная школа имеет преимущество касательно будущей специализации ребенка. Есть топовые школы, куда поступить возможно только за два года. Бывает и так, что ребенку нужно ехать в установленные для всего мира даты. Мы эти все моменты учитываем и подбираем подходящий вариант.

Как заранее нужно готовиться к поступлению в школу?

Мы всегда рекомендуем начинать поступление заранее, примерно за год. Обычно мы выбираем 3–5 школ, самые топовые и еще несколько для подстраховки. Очень многие родители хотят поехать посмотреть школы. Картинки и фото это, конечно же, хорошо, но если ты лично приезжаешь туда и встречаешься с персоналом, тогда ты вживую можешь убедиться, в каких условиях будет находиться твой ребенок. Кроме того, мы организовываем ознакомительные визиты, определенное время занимает процесс подбора опекунов и открытие визы, поэтому мы рекомендуем планировать поступление за год.

Какая средняя стоимость обучения в британской школе, например?

У британских школ средний «ценник» начинается с 30 000 фунтов стерлингов в год, куда входят обучение и проживание. Следует также учитывать то, что дети будут приезжать на каникулы каждые полтора месяца, а это дополнительные расходы. К тому же форма, опекунские и пр. Итого «ценник» увеличивается примерно до 40 000 фунтов год.

Как необходимо готовить ребенка для поступления в школу за рубежом?

Нужно усиленно заниматься с репетиторами по английскому языку, чтобы он был на высоком уровне. Поблажек у ребенка не будет в школах, даже несмотря на то, что он иностранец. Также стоит учитывать и то, что в британских школах около 80 % детей — англичане. Еще рекомендуем заниматься с репетитором математикой, это один из основных предметов программы. Очень многие школы требуют сдачу теста на логику. Когда студенты поступают в вузы, то обращают внимание на внеклассную деятельность и волонтерскую работу. Здесь главное — личность, и лишь затем академические знания.

Инна, а как насчет проживания детей, как все устроено?

Частные школы и пансионные практически все не предлагают проживание в семье. Как правило, они все обладают огромными территориями, до нескольких десятков гектаров. Это закрытая охраняемая территория, с множеством корпусов — для мальчиков и для девочек, а также лаборатории, бассейны, спортивные площадки. Дети находятся под присмотром 24/7. В резиденциях с ними проживают так называемые house parents, которые за ними присматривают. По любым вопросам к ним можно обращаться.

Совсем скоро летние каникулы. Что интересного Вы предлагаете своим клиентам, чтобы провести время интересно и познавательно?

Летом есть обучающие курсы на любой вкус. Обычными курсами английского уже никого не удивишь, да и сейчас их уже никто не предлагает. Самые популярные курсы — это английский плюс изучение предметов на английском. А это 5–6 предметов программы. Например, уроки этикета, курсы рисования, танцы, теннис, цифровая фотография. Также предлагаем много курсов актерского мастерства. Дети могут попробовать себя в роли продюсера, с ними отправляются в поездку на настоящие киностудии. Есть все, что только может подсказать фантазия.

Рекомендуется отправлять ребенка минимум за 2 недели до учебы, чтобы он адаптировался в незнакомой ему стране. Стоимость — от 500 фунтов в неделю, все полностью включено, кроме дороги. Также летом у нас будут курсы на Мальте, от 800 евро, без учета перелета. Это возможность детям отдохнуть, совместить полезное с приятным. В Швейцарии предлагается очень много мультиактивности. Там великолепная природа, горы. Дети могут заниматься спортом. В Германии есть курсы в замках, на озерах. Самостоятельные поездки детей возможны с 8 лет. Также есть семейные поездки, когда родители и дети могут учиться в одной школе.

Когда необходимо планировать летний отдых?

Я рекомендую начинать уже сейчас бронировать подходящие курсы. И опытные родители так и делают, потому что в Европе очень развита культура раннего бронирования, в связи с этим места в популярные хорошие лагеря занимают довольно быстро.

Инна, Вы так великолепно обо всем рассказываете, что сразу чувствуется — для Вас это не просто работа, а дело, которым Вы живете. Сколько лет Вы работаете в WhyEducation?

Я работаю в компании с момента ее основания. А вообще, в этой сфере около 20 лет. Можно сказать, я занимаюсь этим всю свою жизнь…

Сколько зарубежных школ за это время Вы посетили?

Более 100. Все наши базовые школы, с которыми мы работаем, я реально видела и посещала, и действительно могу их и порекомендовать. Мы очень много ездим на международные выставки, посещаем профильные семинары. Это та сфера, в которой все стремительно меняется, и нужно всегда быть в курсе инноваций.

Ваши пожелания читателям Alwaysbusymama

Я желаю скорейшего наступления весны, мира, позитива, хорошего настроения и чтобы родители уже сейчас позаботились о том, чтобы своим детям обеспечить незабываемые каникулы, яркие впечатления, а мы с радостью поможем их организовать.

До встречи в WhyEducation!

            Очень часто Ботоксом называют все препараты для ботулинтерапии. На самом деле, эти препараты имеют разные названия и в своем составе имеют ботулотоксин типа А, который считается самым сильным и официально разрешен для применения в эстетической медицине в США с 1998 года и был включен в стандартные протоколы коррекции возрастных изменений. И с этого момента его стали называть "уколом красоты".

            С 2002 года ботулотоксин был одобрен для применения в странах постсоветского пространства. А в 2004 году его стали применять для лечения подмышечного гипергидроза.

            Но история своими корнями уходит далеко-далеко...

            В 1822 году Юстином Кернером было предложено использование ботулотоксина в малых дозах для лечения заболеваний. Как известно, многие яды в малых дозах используются в медицине как лекарственные средства. В частности, Белладонна, которая входит в состав многих лекарственных препаратов сегодня и широко применяется, является одним из сильных ядов. И свое название она несет из Древнего Рима, когда женщины закапывали ею глаза для расширения зрачков в угоду моде того времени. Отсюда и название "Белладонна" дословно переводится как "красивая женщина".

            Но все таки возвращаясь к ботулотоксину, мы понимаем, что ботулотоксин является ядом, который сегодня широко применяется в современной медицине в малых дозах. В настоящее время он применяется по более чем 200 различным показаниям. Но первое официальное применение ботулотоксин нашел в офтальмологии. Исследования начились в конце 60-х годов XX столетия Алоном Скоттом. В 1973 году А. Скотт провел первые испытания на животных. В 1978 году А. Скотт возглавил исследования на людях и в 1980 году были опубликованы результаты исследования использования ботулотоксина в лечении косоглазия. Но в 1982 году случайно была обнаружена дополнительная функция разглаживания морщин. Джейн Курраторс, проводя лечение ботулотоксином своим пациенткам в офтальмологии, обнаружила, что после курса терапии, морщины вокруг глаз стали меньше. И супруги Курраторс начали исследования в этой области и в 1990 году они опубликовали первые научные статьи по использованию ботулотоксина в дерматокосметологии.

            Высокая эффективность и безопасность метода была подхвачена другими учеными и пластическими хирургами Америки, Европы и Канады. В 1993 году отоларинголог Эндрю Блитцер представил исследования по коррекции в области лба и мышц шеи. В 1998 году Хенкинс с коллегами из Бостонского университета провели масштабное клиническое исследование по применению токсина ботулизма в области переносицы.

            Но первым препаратом ботулотоксина официально считается Oculinum, появившийся в декабре 1989 года в Америке. Был одобрен FDA для лечения косоглазия у больных старше 12 лет. А название "Botox" появилось благодаря переименованию препарата Oculinum в 1991 году в результате слияния фармацевтических компаний. Отсюда и пошло общепринятое название Ботокс.

            В данный момент есть большое количество официальных названий препаратов, содержащих токсин ботулизма типа А, выпускаемые в разных странах различными фармацевтическими компаниями.

            Современность. С 1998 года, момента начала применения в эстетической косметологии, болтулинтерапиия стала широко использоваться во всем мире и получила огромное количество поклонников, так как эта методика является эффективной, безопасной и быстрой. Время инъекции 15-20 минут, эффект длится от 3 до 6 месяцев, реабилитации нет.

            Но, как любое лекарство, а токсин ботулизма типа А относится к лекарственным формам, имеет свои показания, противопоказания и побочный эффект. Так как показания в эстетической медицине понятны и достаточно широко изучены, это устранение мимических морщин, предлагаю долго не задерживаться. Противопоказания же делятся на 2 группы: абсолютные, то есть применение невозможно, и относительные.

            К абсолютным противопоказаниям относятся беременность и грудное вскармливание, острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы в месте инъекций, гемофилия.

            К относительным, то есть возможность применения с осторожностью, - общее заболевание в стадии обострения, прием определенных групп препаратов, неустойчивые психические состояния, злоупотребление алкоголем.

            Принцип метода основывается на блокировки проведения нервного импульса в определенной зоне, то есть деинервация определенного участка. Ощущения очень схожи с действием анестетика. Площать деинервации зависит от дозы препарата, а эффект - индивидуален. Производители говорят об эффекте от 3 до 6 месяцев в области лица, при лечении гипергидроза (повышенной потливости) до 12 месяцев.

            Эффект от введения зависит от дозы, особенности разведения данного препарата, диффузии препарата, индивидуальных особенностей лица, ожиданий пациента и мастерства доктора.

            Чаще всего специалисты высокого уровня имеют собственные схемы и подходы в применении ботулинтерапии, а также включают в свои протоколы лечения и комбинируют с другими методиками индивидуально для каждого пациента.

            Итак, подводим итоги...

            Первое, ботулинтерапия является одной из методик лечения, применяемой в разных областях медицины от офтальмологии до неврологии (в том числе для лечения детского церебрального паралича). Причем дозы, применяемые для детей с 2х лет, в десятки раз превышают дозы, применяемые для коррекции морщин у взрослых.

            Второе, препарат давно и широко изучен и эти исследования продолжаются, к примеру, в 2006 году были опубликованы исследования университета Буффало (США) о том, что ботулотоксин типа А способен ускорять заживление ран на лице. В настоящее время ученые ждут разрешения FDA для использования данного препарата для лечения повреждений кожи.

            Третье, благодаря использованию ботулотоксина, нам удается продлить нашу молодость хотя бы на ближайшие 3-6 месяцев))) Хвала создателям!  

            Собственница и главный врач клиники ESTHEL, доктор дерматовенеролог, Светлана Лысенко

День Святого Валентина!
Подаруйте коханим незабутнє свято в нашому чудовому СПА-готелі!
Кращий подарунок - це неповторні емоції і час проведений разом!
В City Holiday Resort & SPA є все для цього:

• Розкішні дизайнерські номери;
• Безлімітне відвідування СПА-зони (3 басейни, 3 сауни, соляна печера);
• Ресторан «Vinette» в класичному французькому стилі, де 14.02.2020 о 18:00 Вас чекає виступ піаніста і святковий аперитив.

Пакет «1 ніч для закоханих»:
• 10% знижка на проживання;
• 10% знижка на процедури в СПА салоні.

Пакет «2 ночі для закоханих»:

• 15% знижка на проживання;
• ігристе вино в подарунок в номер;
• 10% знижка на процедури в СПА салоні.


* Пропозиція діє з 14 по 16 лютого 2020 року.
* Знижки не підсумовуються з іншими пропозиціями.
* Пропозиція діє при бронюванні через рецепцію готелю.

Контакти рецепції:
Тел .: +38 (044) 371-68-88
Моб.: +38 (067) 466-84-10
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Почему Вам не нужно бояться конкуренции

Идеальная мечта бизнес-леди и мэнов — бизнес без конкуренции. Такого не бывает, скажете вы, да и монополия запрещена законом и доступна только олигархам… А вот и нет! Как не бывает двух одинаковых людей, так и не бывает одинаковых бизнесов. Ваш бизнес будет не похожим на другие, если вы не побоитесь и создадите свои персональные креативные методы управления развития бизнесом, дадите вашим партнерам и сотрудникам реализовывать себя креативно в рамках общей стратегии, иными словами — дадите место фантазии в реализации своих бизнес-задач;

Говорят, все законы физики были открыты случайно, но открыли их образованные в области науки специалисты — пробуя, пробуя и пробуя миллионы раз!

Самые гениальные специалисты в отраслях — это молодые специалисты, которые пока не привыкли работать по правилам, экспериментируют, совершают ошибки, создают новые форматы — и делают ваш бизнес креативным, а соответственно, не похожим на другие — ваших конкурентов! Не бойтесь привлекать молодые и свежие мозги в компанию!

Конкуренция в арт-бизнесе. Миф или реальность?

Когда у меня спрашивают, кто конкуренты нашего маркетплейса современного искусства www.codeky.art, я отвечаю — их нет! — проект авторский, полностью придуман мною и аналогов ему нет.

Все арт-площадки продают картины, скульптуру, предметы искусства, а наша команда продает миру художников, творцов — наша цель продвигать их онлайн. Это совершенно иной подход, и мы не боимся конкуренции, мы за то, чтобы вокруг нашего продукта объединялись единомышленники, делали мир красивее, глубже, мудрее. Наполняли наш продукт творчеством, созиданием.

Арт-бизнес сам по себе — это закрытая отрасль — заслужить доверие асов и лидеров крайне сложно, но я и не пытаюсь — не в моем характере что-то «заслуживать», я предпочитаю устанавливать свои правила. Возможно, это слишком самоуверенно — но это работает! ;) Творческие люди, как правило, не очень хорошие менеджеры и маркетологи, потому всеми этими специалистами и инструментами сразу станет для них наш сайт. Именно поэтому команда рядом со мной, самая прогрессивная и профессиональная, мои бизнес-партнеры вдохновляют на свершения и сами генерируют массу идей. У нас нет специалистов или персонала — у нас есть команда единомышленников.

Любой бизнес должен быть открыт и космополитичен в своей основе, наполнен любовью, положительными эмоциями и драйвом! Это важный коктейль эмоций, который сделает ваш продукт уникальным!

Сколько стоит радость?

Люди давно уже не хотят товаров, они давно хотят эмоций, счастья, радости, семейных ценностей — именно это вечно! Потому люди покупают товары, которые дают ощущение всего перечисленного! Об этом нужно помнить, даже если вы продаете сложное оборудование, ведь это супероборудование приобретают для того, чтобы в итоге произвести сложные, уникальные предметы для жизни человека, которые должны принести ему комфорт, удовольствие, радость — а значит, положительные эмоции! О бизнесе, где продают вкусные пироги и пр., я просто молчу — они сами себя продают, эти вкусные товары. ;)

Совет от меня: не бойтесь ошибок, именно они дают рост личности

Измените свои подходы к стандартным вещам. Не смотрите на вещи и события буквально, экспериментируйте, ошибайтесь, можете даже пару раз передумать.

Да! Ошибки стоят денег, но ведь вы покупаете опыт и находите новые пути, потому ошибки очень важны, и нужны бизнесменам! Чтобы получить золотой слиток, нужно перекопать тонны почвы, чтобы получить уникальный бизнес — нужно перекопать тонны возможностей!

Не сдавайтесь и рвите эту жизнь, именно такие эмоции должен вызывать ваш бизнес у вас!

Ваши Юлия Ковалева и CodeKY!

Трое. У меня трое детей. Двое из поколения Z. И кроха «альфочка». Поколением «альфа» уже назвали тех, кто родился после 2010 года. О них пока говорить еще рановато, хотя исследования о том, какими будут их предпочтения, характер и образ жизни, уже опубликованы.

Мои «зеты», какие они?

Уникумы, активные пользователи цифровых технологий, глобалисты, — так говорят о них, о тех, кто пришел на смену миллениалам. Бережливые, индивидуалисты, осознанные потребители, — так думаю о них и я, когда наблюдаю за своими детьми и их друзьями.

В каком мире будут жить они?

Когда я думаю об этом, то представляю себе мир в глобальном смысле — вселенную высоких технологий, в которой будут жить мои дети, и мир, в котором они будут просыпаться, из которого они будут посещать университет, где начнут встречаться с друзьями.

Какие увлечения моих детей сформируют их дом?

Я вижу его отражение в характере своих детей, в их осознанном отношении к покупкам. Они рациональны, предпочитают крафтовые, уникальные предметы, отражающие уникальность их личности. Это первое поколение, которое не стыдится, а, скорее, гордится своей непохожестью на других и старается подчеркнуть свою индивидуальность. Собственное своеобразие они сделали одной из главных жизненных ценностей.

Желание помочь им выразить индивидуальность через интерьер стало вызовом для меня. Вызовом и источником вдохновения. Каждый элемент дизайна, над которым я работаю, каждый предмет мебели, который я предлагаю им, нужен для того, чтобы с его помощью рассказывать об уникальности их личности, об органическом для них мире цифры. Казалось бы, как может глубокое погружение в цифровой мир клиента повлиять на работу дизайнера интерьера. Может!

Простота общения, простота поиска информации, простота передвижения из ресурса на ресурс обострили их потребность в четких, понятных и простых предметах и пространствах. Представители поколения Z нуждаются в простых планировочных решениях, размеры и формы которых они будут хорошо понимать и чувствовать.

Что мне предложить будущим заказчикам, которые посетят мое дизайн-бюро Anthracite? Что уникального я сделаю для уникальных людей?

Ответ для меня был очевидным и единственно возможным — осознанный дизайн, который стал основой философии моего дизайн-бюро и который является главной потребностью и целью нового поколения, поколения Z.

С теми, для кого мы создаем интерьеры, у нас происходит совпадение в главном — в осознанном отношении к жизни и к тому, что создаем.

Ответь на вопрос «зачем?» и ты будешь четко знать «как» — этому научили меня мои «зеты». Когда меня спрашивают, каково быть мамой троих детей, я отвечаю: «Это полезно».

Основатель и руководитель дизайн-бюро Anthracite Анна Насиковская

Вечером в воскресенье Дженнифер Лопес устроила грандиозное шоу в перерыве финального матча Национальной футбольной лиги США. В сети после этого бурно обсуждали не только выступление Джей Ло, но и то, что в свои 50 она находится в идеальной форме. Пожалуй, лучшей, которая у нее когда-либо была. Если вы думаете, что дело в хорошей генетике, подумайте еще раз.

Питание

Дженнифер не стремится к худобе — она придерживается сбалансированного питания, богатого полезными веществами: «Ей нужно хорошее топливо для того, чтобы делать все, что она делает», — говорит тренер певицы Трейси Андерсон.

Свой день Джей Ло начинает с низкокалорийного напитка Body Lab Shake на молоке из киноа или воде. Еще один вариант завтрака — смузи из ягод, несладкого йогурта, корицы, меда, льда, лимонного сока и протеина. Иногда утром Дженнифер также ест овсяную кашу со свежими ягодами. «К обеду я умираю от голода», — признается Лопес. Типичный ланч певицы включает филе лосося с овощным салатом (брокколи, перец и цуккини с винегретной заправкой). На ужин Дженнифер предпочитает рис или батат с бобами, а также свинину или курицу в пуэрториканском стиле. Последний прием пищи у Лопес, как правило, случается в 18:30 в компании детей — 11-летних близнецов Эммы и Макса.

Джей Ло отказалась от кофеина, поэтому любимый напиток доступен ей теперь только в версии декаф. Кроме того, дива полностью исключила из своей жизни газированные напитки, а из алкоголя позволяет себе только пригубить шампанское по очень большому поводу. Все напитки Дженнифер заменила водой: «Прием большого количества воды, особенно перед тренировкой, помогает заниматься упорнее и получать от спорта больше», — призналась Дженнифер в интервью журналу Hello! пару лет назад.

Хотя ничто человеческое Джей Ло не чуждо — даже желание перекусить между приемами пищи. Но в отличие от большинства людей, использующих в качестве снеков шоколадные батончики, Лопес и здесь не отступает от принципов ПП: «Я всегда ношу с собой фрукты и овощи, чтобы перекусить». Если этого недостаточно, чтобы восполнить потерю энергии во время гастролей или подготовки к туру, Дженнифер пьет протеин.

Любимые запретные удовольствия, которые Лопес себе изредка позволяет, — мороженое и печенье с шоколадной крошкой и маленький кусочек торта в честь дня рождения.

Диета

 

Если Дженнифер все же нужно сбросить несколько килограммов, например перед мировым туром или съемками в фильме, она практикует 10-дневную диету No-Sugar, No-Carbs (без сахара и без углеводов). Недавно этот челлендж вместе с ней проходил и ее возлюбленный Алекс Родригес. В список запрещенных продуктов пары на полторы недели вошли все крахмалистые овощи (бобы, кукуруза, картофель, тыква), молочные продукты, фрукты, зерновые, подсластители (в том числе мед и кленовый сироп), газированные напитки, алкоголь, приправы с содержанием сахара, выпечка и конфеты. Зато Дженнифер и Алекс могли есть некрахмалистые овощи (цветная капуста, брокколи, морковь и шпинат), орехи, ореховые пасты без сахара, мясо, яйца, морепродукты и авокадо. Также в их рационе остались несладкие чаи и минеральная вода, приправы и заправки без сахара.

Дженнифер призналась, что в первые два дня диеты ощущала сильное желание съесть какой-то фрукт: «Ты осознаешь свою зависимость от сахара. Это как наркотик». После окончания челленджа Дженнифер с удовольствием вернула в свой рацион фрукты, признавшись, что теперь они кажутся ей такими же сладкими, как мороженое.

 

Тренировки

 

Всем иногда хочется полениться и не ходить на запланированную тренировку. Всем, но не Джей Ло. От спортивного режима эта суперженщина не отступает: «Я на 100% убеждена, что тренировки делают меня счастливой. И я правда верю в то, что если ты заботишься о себе и следишь за здоровьем, у тебя больше сил, чтобы позаботиться о тех, кого ты любишь. Так что занятия спортом — приоритет для меня».

Дженнифер тренируется три-четыре раза в неделю. В зал она ходит по утрам. В Нью-Йорке программу для Лопес разрабатывает Дэвид Кирш (помимо Дженнифер он в ответе за фигуры Хайди Клум, Энн Хэтэуэй и Лив Тайлер), а в Лос-Анджелесе она работает с Трейси Андерсон (среди ее звездных клиенток — Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Виктория Бекхэм). У этих тренеров разные подходы к занятиям, и Дженнифер это нравится. У Трейси более расслабленные тренировки, она дает много упражнений с собственным весом, делает акцент на укрепление мышц ног, бедер и пресса. Кирш предлагает более интенсивную программу — кикбоксинг, круговые тренировки, выпады, берпи и работу над прессом.

Кирш убежден, что времена изнурительных двухчасовых тренировок прошли. Для своей звездной клиентки он составил 32-минутный комплекс упражнений, направленный на проработку мышц всего тела. Он включает всего 16 упражнений. Можете повторить:

Также Дэвид Кирш раскрыл главный секрет Джей Ло — он рассказал, какое упражнение помогает Дженнифер поддерживать упругость и объем ягодиц. Движение называется platypus walks («шаги утконоса»), и с техникой его выполнения можно ознако

.

Здоровый сон

 

Как известно, после хорошей тренировки организму нужен хороший сон, чтобы активнее наращивать мышечную массу и быстрее восстанавливаться после нагрузок. «В идеале я предпочитаю спать по 9-10 часов. Если не получается, то сплю по крайней мере восемь часов», — рассказывает Дженнифер. К чему ведет нарушение режима? Лопес признается, что она становится раздражительной и менее работоспособной. Чтобы такого не случалось, певица медитирует по 20 минут дважды в день — перед сном и сразу после пробуждения.

 

Танцы

 

Но это еще не все. Оставаться в форме, вызывающей одновременно восхищение и зависть, Дженнифер помогают танцы. Она начинала карьеру в качестве танцовщицы, и до сих пор во время своих туров делает серьезную ставку на хореографию. Перед концертами Дженнифер репетирует по несколько часов в день. А перед съемками в фильме «Стриптизерши», где Лопес играет танцовщицу Рамону, она брала уроки танцев на пилоне у инструктора из Cirque du Soleil. А еще установила шест дома — чтобы удобнее было репетировать. «Это очень тяжело! У меня везде синяки, — делилась опытом Дженнифер. — Я очень уважаю танцовщиц на пилоне. Это как акробатика, задействованы разные группы мышц. И то, что они могут делать со своими ногами, подниматься и опускаться по шесту — как это? Это сложно!»

Оценить результаты тренировок Лопес можно будет уже совсем скоро. «Стриптизерши» выйдут в прокат в середине сентября. А в августе Дженнифер приедет с концертами в рамках тура It's My Party в Россию — 4 августа она выступит в Москве, а 11 августа в Санкт-Петербурге.

 

Самое ценное в жизни работающей мамы — это время. Правильно организовать график детей, назначить все рабочие встречи, перемещения по городу с корректировкой на постоянные пробки и, что самое главное и часто отодвигаемое на последний план, — время на себя.

Сегодня расскажу вам о коротких, но эффективных функциональных тренировках, которые займут у вас всего 45 минут. И если поход в зал у нас нередко ассоциируется с целью похудения или наращивания мышц, то здесь главное то, что вы получаете повышение энергичности и производительности, а бонусом служат сожженные калории и красивый мышечный рельеф!

Речь пойдет о фитнес-студиях hiitworks. На сегодняшний день их уже насчитывается семь, а в течение месяца начнет функционировать восьмая. Основатель и идейный вдохновитель студий — Ярослав Сойников, фитнес-тренер с 20-летним опытом и огромным количеством международных сертификатов.

Изначально в основе функциональности клуба предполагались высокоинтенсивные тренировки HIIT, но поскольку уровень подготовки у всех людей разный, расписание расширили до 20 видов занятий для клиентов различной физической подготовки.

Чем отличается hiitworks от сотен других столичных «спортмест»?

Концепция сети — «фитнес для занятых людей». Четко и просто!

Групповые тренировки занимают всего 45 минут, где до секунды продуманы этапы работы и восстановления. Вы не тратите ни минуты впустую. В группе не более 12 человек, поэтому внимания тренера вполне достаточно для контроля степени нагрузки и правильности выполнения упражнения каждым посетителем клуба.

В hiitworks более 20 видов тренировок, во время которых используют кардиотренажеры, петли TRX (одни из самых популярных, поскольку это тренировки с собственным весом, которые включают в работу все группы мышц, да и, в конце концов, это красиво), платформы Procedos (коврик, напоминающий игру в твистер, где указаны 9 цифр и градусы, с помощью которых вы будете двигаться в трех плоскостях, в расписании тренировки отмечены как 3D), канаты, гири и множество другого оборудования.

В основе тренировок лежит функциональный подход. Занятия развивают гибкость, мобильность, силу, выносливость, ловкость, то есть улучшают функции тела, поэтому их и называют функциональными.

Почему hiitworks?

1. Быстро. Чуть больше часа на тренировку длительностью 45 минут + 2 переодевания с заходом в душ. У меня на это ушло 65 минут)
2. Доступность локаций. Близость к вашему дому/работе/детскому садику или школе.
3. Сертифицированные тренеры — эксперты своего дела, для которых важно, чтобы клиент был здоров и не травмировался, чтобы тренировка прошла эффективно и комфортно.
4. Легко интегрировать тренировку в свой график: утром, днем или вечером — спортклубы работают с 7.00 до 21.00.
5. Нет ничего лишнего.

Для меня было интересно узнать, что во время высокоинтенсивных занятий клиенты студии надевают специальные датчики  показывающие пульс, мы (клиенты) смотрим на сожженные калории как показатель эффективности тренировки, а тренеры на скорость восстановления. Показания одни, а транслируем и коррелируем мы их по-своему.

В hiitworks можно приобрести абонементы на месяц или несколько месяцев, а также комплексные программы «Правильный старт», который идеально подойдет для тех, кто никогда или очень давно не занимался фитнесом, но хочет начать правильно. Также действует «Программа похудения», «Набора мышечной массы», в комплекс которых, помимо групповых тренировок, входят  персональные занятий с тренером, а это не только существенная поддержка, но и мотивация.

Мы посетили фитнес-студию на Теремках в Киеве. Этот район отличается тем, что здесь много молодых семей, а следовательно, и детей, поэтому в студии оборудована комфортная детская комната. Пока вы занимаетесь фитнес-тренировками — ребенок находится под присмотром ответственных администраторов. Комфорт и клиентоориентированность в действии!

Каждый сам решает для себя, с какой целью он приходит в фитнес-студию. Впрочем, мне очень понравился подход hiitworks, ведь здесь прежде всего заботятся о здоровье и только потом — о спорте и фитнесе.

Любите, цените себя и будьте здоровы!

в номинации  «Журналист года»

Вадим ГЕРАСИМОВИЧ

Ведущий YouTube–канала «Politeka.Online»

Самые значительные достижения в Вашей профессиональной деятельности в 2019 году: 

За 2019 год мною было записано более 700 интервью.

Среди гостей эфиров «Politeka Online» были:

Первый Президент Украины Л.Кравчук, Глава Верховной Рады Украины Д.Разумков,  Глава Верховной Рады Украины (1994-1998 гг., 2006-2007 гг.) А.Мороз, премьер-министр Украины (1997-1999гг.) В.Пустовойтенко, премьер-министр Украины (2005-2006 гг.) Ю.Ехануров, министр экономики Украины (1992г.) В.Лановой, министр иностранных дел (2007-2009 гг.) В.Огрызко, Чрезвычайный и Полномочный Посол Грузии в Украине (2009-2013гг. ) Г.Катамадзе, пресс-аташе посольства Грузии в Украине (2005-2010гг.) Б.Корчилава, заместитель главы (1991-1992гг.) А.Савченко заместитель генерального прокурора Украины (2015-2016гг.) Д.Сакварелидзе, заместитель министра экономики (2008-2010гг.) М.Поживанов, народный депутат С.Тарута, министр юстиции Украины (2013-2014гг.) Е.Лукаш, народный депутат И.Верещук, народный депутат А.Дубинский и многие другие.

Журналисты и телеведущие: Наташа Влащенко, Юлия Литвиненко, Андрей Пальчевский, Дмитрий Гордон, Дмитрий Спивак, Алеся Бацман, Тимур Мирошниченко, Артем Франков, Игорь Кондратюк; певица, заслуженная артистка Украины А.Приходько.

В Киевском национальном университете закончил обучение в аспирантуре и 3 июня 2019 года защитил кандидатскую диссертацию с политологии.

Интервью с Андреем Пальчевским попало в раздел «В тренде» «Youtube» и по состоянию  на 01.01.2020 набрало 1 млн. 395 тис. просмотров 

На «Politeka.Online» в режиме прямых эфиров провел телемарафоны в день І та ІІ тура президентских выборов.

В августе 2019 года «Politeka Online» получила серебрянную кнопку «Youtube» - награду за 100 тыс. подписчиков.

По состоянию на 01.01.2020 количество подписчиков достигло отметки в 198 тыс.

Ваш жизненный девиз: Если не я, то кто?

Кем Вы мечтали стать в детстве? Президентом Украины.

Есть ли у Вас мечта, которая пока не осуществилась? Если «да», то какая? Читаем ответ на предыдущий вопрос ;)

Быть сегодня успешным – это… Заниматься полезным делом, которое приносит тебе удовольствие и делает счастливым.

Ваш любимый афоризм? Без ядра орех ничто, так же как и человек без сердца (Григорий Сковорода).

Кого Вы считаете самым выдающимся журналистом в истории? Телеведущего Дэвида Фроста, который взял интервью у Президента США Ричарда Никсона, в котором тот признался, что виновен в Уотергейтском скандале и публично извинился перед американцами за ошибки.

Оцените уровень свободы слова в Украине по 10-балльной шкале. Если оценивать свободу слова на примере работы «Politeka.Online», то 12 баллов.

Как часто Вы смотрите телевизор дома? Чаще слушаю, чем смотрю.

Если счастье не в деньгах, то в чем? Главный герой рассказа Шолом – Алейхема «Тевье-молочник» сказал: «Деньги, - говорю, - круглые: сегодня так, а завтра сяк, абы жизнь продолжалась. Главное, - говорю, - это надежда». На мой взгляд, счастье состоит в том, чтобы жить, никогда не теряя надежды.

Продолжите фразу «Дайте мне точку опоры и я...» Не нужно мне давать ее, она у меня и так есть, моя опора – это моя семья.

Кому в этой жизни Вы завидуете? Своим родителям. Им со мной весело и интересно.

Какая черта характера – Ваш главный недостаток? Очень много думаю)

Какое блюдо способно поднять Вам настроение? Салат «Цезарь» и мидии в томатном соусе.

Есть ли у Вас любимая книга? Барак Обама «Дерзость надежды. Мысли о восстановлении американской мечты».

С кем из исторических личностей Вы могли бы подружиться, если бы были его современником? Григорий Скорода. Уинстон Черччиль. Иоанн Павел ІІ.

Какое чудо света Вы хотели бы перенести в свой родной город? Что бы оно символизировало? Не хочу ничего переносить. Хочу, чтобы в Киеве было свое чудо света.

Если бы Вы открыли новую планету, как бы Вы ее назвали? Ничего не имею против открытия новых планет, но мне бы хотелось, чтобы на Планете Земля не было войн, которые приводят к страданиям и к гибели людей.

Представьте, что к Вам в гости приехал Президент США с просьбой показать Украину. Куда бы Вы его пригласили на экскурсию? Так как Дональд Трамп является поклонником творчества Фрэнка Синатры, я бы предложил господину президенту посетить спектакль «Фрэнк Синатра» в Киевском национальном театре оперетты.

Что Вы считаете своим главным достижением в жизни, а что самой большой ошибкой? Надеюсь, что мое главное достижение еще впереди, а ошибки меня стимулируют не останавливаться.

Какое занятие для  Вас -  лучший отдых? Крепкий сон или игра в футбол с друзьями.

Оксана ГУТЦАЙТ

Ведущая программы “Факты” на канале ICTV

Самые значительные достижения в Вашей профессиональной деятельности в 2019 году:

К счастью, моя работа связана со всеми важными для человечества событиями. И, именно потому, что я рассказываю про эти события зрителям, у меня есть чувство непосредственного присутствия на них. 

Я была одной из ведущих во время марафона президентских и парламентских выборов в стране. Именно во время моего прямого эфира мы делали прямое включение из Константинополя, где УПЦ получила Томос. И именно в день выхода Итоговой программы я плакала вместе со всеми зрителями во время прямого эфира, видя как на родную землю возвращаются наши ребята: моряки, которых захватили в Керченском проливе, Сенцов, Кольченко та другие узники Кремля. И все это проходит через мое сердце, мозг, душу. По-этому все эти события я считаю наиболее важными и в жизни нашей страны, и в моей жизни! 

Ваш жизненный девиз: Свой девиз я сформулировала для себя еще в далеком детстве. Возможно, он покажется вам, детским и смешным, но это слова известной песни  Кота Леопольда из одноименного мультфильма. 

“Никогда не теряй, не теряй своей мечты.

Твердо верь, твердо знай - все на свете можешь ты.

Если получается все наперекос, 

Не впадай в отчаянье и не вешай нос.

В самом трудном деле хвост держи трубой-

И тогда получится все само-собой.”

Кем Вы мечтали стать в детстве? Я с 5-ти лет занималась художественной гимнастикой. А гимнастика - это ежедневные тренировки по 3-4 часа. По-этому все мои детские мечты были спортивными. И главная - Олимпийское золото в художественной гимнастике. К сожалению, возможно из-за лени или отсутствия необходимого таланта, на Олимпиаду я даже не попала. Но!!! Мечты же должны сбываться! И...Олимпийская медаль, Чемпионская, у меня есть! Дома! Ведь мой муж - Олимпийский чемпион. Мечтайте - мечты обязательно сбываются! 

Есть ли у Вас мечта, которая пока не осуществилась? Мечта есть всегда. Без мечты человек не живет. Мы постоянно должны к чему-то стремиться. Иметь вдохновение и мотивацию. Если исполнилась одна, приходит время следующей. Но рассказывать вам о ней не буду. Мечты должны быть “тихими”. В сердце, в душе.

Говоря слово УСПЕХ, какой смысл Вы в него вкладываете? Успех для меня - это гармония своего Я; реализация своих планов, возможностей, желаний. Успех - это заниматься любимым делом и делать мир вокруг тебя лучшим! 

Ваш любимый афоризм? Я восхищаюсь людьми, которые смогли сделать себя, свое имя сами, без помощи других людей. И один из тех, кто вдохновляет все время работать над собой - это американский предприниматель, инвестор, писатель Роберт Кийосаки. Человек, который когда-то потерял все, но смог подняться и снова быть на вершине. Вот его слова, которые вызывают уважение и желание добиваться большего! “Бедный, неудачник, несчастливый и нездоровый - это тот, кто часто использует слово “завтра”.

Кого Вы считаете самым выдающимся журналистом в истории? Женщинам не всегда легко преодолевать гендерное неравенство и становиться популярными и выдающимися в своей профессии. И если сейчас этому вопросу уделяют достаточно внимания, то когда-то женщина всегда была на ступеньку ниже, чем мужчина с такими самыми умениями. Мое восхищение вызывает Барбара Уолтерс - американская журналистка, писательница и телеведущая. Она первая женщина, которая достигла успеха, как телеведущая. Свою творческую карьеру Барбара начала в 1950-х годах. А последнее интервью провела в 2015! С Дональдом Трампом! 

Оцените уровень свободы слова в Украине по 10-балльной шкале: В современном мире мы имеем доступ к соц-сетям, любым информ-агенствам мира, к сайтам всех управленческих структур - поэтому при желании легко можно получать достоверную и качественную информацию.  Читайте проверенные источники, сопоставляйте информацию, анализируйте - и вы всегда будете знать правду. 

Как часто Вы смотрите телевизор дома? Редко и только новости. Хотя, имея детей - без мультфильмов не обходится. 

Если счастье не в деньгах, то в чем? Для меня счастье в мелочах. А деньги нужны для того, чтобы сделать эти мелочи возможными.

Продолжите фразу «Дайте мне точку опоры и я...» Моя “Точка опоры” - это моя семья. Поэтому перефразирую: оставьте мне точку опоры как можно дольше. На всю мою долгую, здоровую и счастливую жизнь! 

Кому в этой жизни Вы завидуете? Только себе!

Какая черта характера – Ваш главный недостаток? Доброта!

Какое блюдо способно поднять Вам настроение? Окрошка. Оливье. Фаршированный перец. Я поесть люблю и ем много. Считаю вкусную еду - одним из удовольствий в жизни.

Есть ли у Вас любимая книга? Обожаю  “Сагу о Форсайтах” Джона Голсуорси. Перечитывала ее много раз. И всегда нахожу в книге новые, спрятанные детали. Кстати, полюбила я этот роман благодаря своей маме. Она тоже именно “Сагу” считает своей любимой книгой. 

С кем из исторических личностей Вы могли бы подружиться, если бы были его современником? Думаю, с Одри Хепберн. Меня притягивает ее изысканность, честность в глазах и желание помогать. Как метко она сказала: 

“Жить - это как бежать по музею. И только потом вы начинаете по настоящему осознавать, что вы увидели, думать об этом, наводить справки в книгах и вспоминать — поскольку вы не можете принять это всё и сразу.”

Какое чудо света Вы хотели бы перенести в свой родной город? Что бы оно символизировало? Висячие Сады Семирамиды. Удачное сочетание архитектуры, инженерии и природы. Именно этого не хватает современному Киеву. Который из прекрасного, зеленого, исторического города превращается в архитектурно-бетонно-хаосного монстра. 

Если бы Вы открыли новую планету, как бы Вы ее назвали? В честь детей: Марк, Элина.

Представьте, что к Вам в гости приехал Президент США с просьбой показать Украину. Куда бы Вы его пригласили на экскурсию? Я бы пригласила Трампа путешествовать по всей стране. Чтобы привернуть его бизнес-интерес к нам. Ведь инвестиции Трампа - это зеленый сигнал светофора для инвестиций со всего мира! И развитие моей Украины! 

Что Вы считаете своим главным достижением в жизни, а что самой большой ошибкой? Самое главное достижение - моя семья. А на ошибках я не зацикливаюсь. Они должны быть, именно на ошибках мы учимся.

Какое занятие для  Вас -  лучший отдых? Обожаю бегать. Все свои важные речи, события, даты - я должна “пробежать”! А кроме этого, люблю читать, гулять с семьей.

Диана ПАНЧЕНКО 

Автор и ведущая программы «Тема», ведущая программ «Противостояние» и «Пятый угол» на телеканале NewsОne.

Самые значительные события в Вашей профессиональной деятельности в 2019 году: 2019-й был для меня по-настоящему прорывным. Мы запустили сразу 5 очень крутых проектов. Это спецпроекты о важных событиях, а также еженедельные программы - шоу «Тема» и «Противостояние», где мне посчастливилось быть ведущей и соведущей. Кроме того, запустили проект «Пятый угол», который я веду с Вячеславом Пиховшеком и проект «Эпицентр украинской политики», которым я руковожу.

Ваш жизненный девиз? Все будет правильно — на этом построен мир.

Кем Вы мечтали стать в детстве? Журналистом!

Есть ли у Вас мечта, которая пока не осуществилась? Вести телеэфир из украинского Донецка.

Быть сегодня успешным – это… значит заниматься любимым делом.

Ваш любимый афоризм? И вам будет дано по вере вашей.

Кого Вы считаете самым выдающимся журналистом в истории? Э.Хемингуей.

Оцените уровень свободы слова в Украине по 10-балльной шкале. Каждый реализует свободу слова ровно настолько, насколько считает нужным.

Как часто Вы смотрите телевизор дома? Часто. Смотрю, как работают коллеги.

Если счастье не в деньгах, то в чем? Не в деньгах. В общении.

Продолжите фразу «Дайте мне точку опоры и я...» Найду информповод. Впрочем, я найду информповод и без точки опоры.

Какая черта характера – Ваш главный недостаток? Перфекционизм.

Если бы в Вашу честь кулинары назвали какое-нибудь блюдо – что это будет? Какие ингредиенты? Коктейль «Информационный». Много правды и перца)

Есть ли у Вас любимая книга? «Братья Карамазовы».

С кем из исторических личностей Вы могли бы подружиться, если бы были его современником? С Гагариным)

Какое чудо света Вы хотели бы перенести в свой родной город? В Украине хватает чудес!

Если бы Вы открыли новую планету, как бы Вы ее назвали? Украина!

Представьте, что к Вам в гости приехал Президент США с просьбой показать Украину. Куда бы Вы его пригласили на экскурсию? На Донбасс.

Что Вы считаете своим главным достижением в жизни, а что самой большой ошибкой? Ни о чем не жалею

Какое занятие для  Вас -  лучший отдых? Сон!