В Національному музеї Тараса Шевченка Українська художниця Ірина Онопенко представить персональну виставку «Мистецтво проти насильства».

Основна мета виставки - привернути увагу громадськості до актуальних проблем подолання домашнього насильства та насильства за ознакою статі.

Виставка проходить за підтримки Голови Шевченківської районної в місті Києві державної адміністрації Олега Гаряги.

"У своїх роботах я прагну задіяти емоційну сферу, апелюючи до почуттів, до підсвідомості глядача. Мої роботи притягують і лякають одночасно, можливо, це творчість на межі божевілля, але це і є справжня творчість. Живопис часто вважають річчю для прикраси інтер'єру, предметом дизайну, як меблі, але художник - творець, а не ремісник.
Моє послання - пробуджувати, спонукати до роздумів, відкривати серця. Ідея полягає в тому, щоб глядачі могли відчути себе частиною роботи, занурюючись в свого роду транс. Мистецтво - це образне осмислення дійсності, результат мого внутрішнього сприйняття світу, і якщо це збігається зі сприйняттям глядача, тоді виникає потужна синергія", - ділиться думками Ірина.

Емоційні, кричущі картини художниці наповнені внутрішніми переживаннями: вона відверта з глядачем і глядач це відчуває. Звідси її успіх і бажання творити.  Мовою візуальних образів вона прагне говорити з людьми про те, що їх хвилює.

Її творчість - це спосіб достукатися, розбудити почуття, змусити замислитися. В основі - особисті переживання, роздуми про роль і місце жінки в цьому складному і неоднозначному світі. Кожна її картина - глибока драма, заснована на особистому досвіді і переживаннях. Її живописні полотна вражають і розбурхують. Щирість зчитується миттєво. Тут неможливо збрехати. Творчість Ірини Онопенко з першої миті знайомства народжує відчуття причетності.

В рамках персональної виставки Ірини Онопенко «Мистецтво проти насильства», за підтримки Міжнародної некомерційної асоціації VITARU/ Associazione Internazionale No Profit VITARU, відбудеться масштабна міжнародна онлайн конференція за участю представників громадських організацій та волонтерів, котрі намагаються відстояти інтереси жертв сімейного насильства.

Тема насильства в сім'ї, серед дітей і підлітків останнім часом стає все більш актуальною. Організатори виставки вирішили не обмежувати любителів мистецтва пасивним спогляданням робіт, а включити в програму виставки живе спілкування з цієї хвилюючої теми.

У конференції «Мистецтво проти насильства» візьмуть участь представники міжнародних організацій, фондів, адвокати, психологи, правозахисники, блогери, художники, журналісти, письменники, кінематографісти, фотографи з усього світу.

Виставка триватиме з 20 квітня по 16 травня

Адреса: бульвар Тараса Шевченка, 12

30 травня 2021 року

07:30 – 14:00

Київ, Майдан Незалежності

«Пробіг під каштанами» – перший і наймасштабніший щорічний благодійно-спортивний проект в Україні. Пробіг проходить у форматі FUN RUN. Рух, в якому кожен може взяти участь, стати частиною великої, доброї справи!  «ПРОБІГ під каштанами» – це БІГ ЗА ЖИТТЯ з усмішкою в серці! 

Проєкт був започаткований у 1993 році і на сьогодні є невід’ємною частиною святкування Дня Києва.

Як ви пам'ятаєте, 2020 рік не став виключенням – майже 4 000 учасників долучилися до ініціативи #ПробігONлайн. Команда Амбасадорів на чолі з мером столиці Віталієм Кличко та міністром молоді і спорту Вадимом Гутцайт, подолали дистанцію 5 км і це транслювалось у прямому ефірі на ТРК «Київ». На зібрані кошти було придбано засоби індивідуального захисту для медичних працівників  Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України та Київської міської клінічної лікарні №9.

«У 2020 році у зв’язку з covid-19 ми вперше змінили формат проведення заходу. Пробіг відбувся online та отримав досить сильну підтримку від учасників. Адже, не зважаючи на пандемію, маленькі серця потребують допомоги, а традиція святкування Дня Києва має продовжуватися.

Запланований 28-й старт ми перенесли на 2021 рік, в очікуванні кращої ситуації. Благодійні внески, які було здійснено у 2020 році, збережені та будуть враховані цього року.

Найголовнішим питанням при підготовці до заходу є формат його проведення: зустрітися на Майдані Незалежності з дотриманням усіх заходів безпеки чи підтримати проект online. Ми провели опитування серед представників команд та індивідуальних учасників. На сьогодні понад 90% відповідей на користь offline зустрічі та майже 10% хочуть долучитися online. Нам приємно бачити готовність учасників до зустрічей, а ще приємніше розуміти високий рівень їх самосвідомості у питанні безпеки та поваги один до одного. Тому зараз, у період карантину, нам всім потрібно максимально дотриматися рекомендацій МОЗ та КМДА.» – повідомила ініціатор та організатор проєкту Ірина Кузнєцова.

Організатори благодійного проєкту готують два формати проведення 28-го «Пробігу під каштанами» 30 травня 2021 року.

- Offline на старт можна долучитися на Майдані Незалежності, при цьому дотримуватися правил гігієни – ОБОВ’ЯЗКОВИМ! є правильно одягнена маска та дотримання відстані між учасниками, ВІТАЄТЬСЯ наявність дезінфекторів та/або рукавиць у відвідувачів, окуляр, власних багаторазових пляшок з водою.

Проект «Пробіг під каштанами» було створено для допомоги маленьким сердечкам.

Тому важливо, щоб великі серця могли безпечно та спокійно творити історію разом з ПРОБІГом.

- Online зможуть долучитися всі бажаючі не залежно від часу та місця участі. Для цього необхідно завантажити безкоштовний мобільний додаток Strava, зареєструватися в ньому та долучитися до групи «Пробіг під каштанами». В день заходу, 30.05.2021 до 11:00 вийти на прогулянку або пробіжку, відкрити додаток, натиснути старт, через 5 км – фініш. Також можна зробити фото з пробіжки, завантажити його в додаток і зберегти результати старту. Всі учасники будуть відображені в рейтинговій таблиці із зазначенням локації, маршруту та даних по пробіжці.

Нагадуємо, це не змагання! Тобто не важливе місце в рейтингу, головне – бути частиною великого старту!

Також, в додатку можуть реєструватися корпоративні команди (для проведення внутрішнього тімбілдингу), а їх учасники – долучатися до групи «Пробіг під каштанами».

Організатори пропонують учасникам offline старту також завантажувати додаток та фіксувати свою участь.  

«У цьому році місто забезпечить  підтримку благодійного проєкту з метою скорочення витрат фонду на організацію заходу, адже внески учасників за традицією направляються реципієнту – Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України.

Для організації легкоатлетичного заходу «Пробіг під каштанами» містом буде розроблено план-схему тимчасового перекриття вулиць. Безпосередньо у День Києва будуть встановлені  краш-бар’єри, надано дві машини швидкої допомоги, авто пожежної безпеки та забезпечено правопорядок силами поліції.»– повідомила директорка Департаменту молоді та спорту Юлія Хан.

Учасники Пробігу підтримують Центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України з 2002 року. За цей час зібрано понад 640 000 доларів, на які було закуплено необхідне обладнання та витратні матеріали для реципієнта.

Важливий факт, яким може пишатися кожен учасник Пробігу: у 2019 році було зареєстровано понад 20 000 благодійників, саме стільки немовлят було врятовано за час підтримки Центру кардіології та кардіохірургії!

РЕЄСТРАЦІЯ НА 28-Й ПРОБІГ

Зареєструватися на ПРОБІГ можна наступним чином:

• на САЙТІ probig.kiev.ua до 25.05.2021.
• в ОФІСІ у будні в період 11–25 травня з 11:00 до 20:00.

Київ, вул. Золотоустівська, 10-12, офіс 4, вхід з двору.

• на МАЙДАНІ НЕЗАЛЕЖНОСТІ 30.05.2021 з 7:30 до 10:00.

Команда – група осіб від 10 учасників. Зареєструвати команду можна до 25 травня.

Реєстрація на «Пробіг в ходунках» відкривається 26 квітня. Решта стартів відкриті!

Благодійні внески у розмірі 200 грн/особа, які були здійснені у 2020 році на 28-й ПРОБІГ (або придбання сувенірної продукції) зберігаються та переносяться на 2021 рік.

Всі старти благодійні.

Благодійний внесок становить 200 гривень, на «Спортивний Пробіг» – 400 гривень.

Після здійснення внеску, учасник отримує стартовий набір, який містить: номерок учасника, сувенірний браслетик, інформаційну листівку та пропозиції від партнерів.

Стартовий набір можна отримати в офісі оргкомітету 11-25 травня або на Майдані Незалежності 30 травня.

Маршрут та програма стартів будуть повідомлені окремим релізом ближче до дати заходу. Організатори планують «розтягнути» у часі всі старти.

Організатори Пробігу:

БО «БФ «Пробіг під каштанами»,

Департамент молоді та спорту КМДА,

ТОВ «Агентство маркетингових комунікацій «ДІАЛЛА».

Офіційний автомобільний партнер – компанія «Віннер Груп Україна».

probig.kiev.ua

#probig28, #probeg28, #біжузарадималенькихсердець

Книгу «О чем он вообще думает? Мозг подростка: время уникальных возможностей» написала Эвелин Кроне. Вот уже много лет Кроне изучает мозг подростков и пытается найти ответы на волнующие каждого родителя вопросы. С чем связаны резкие перепады настроения? Как помочь ребёнку учиться? Есть ли польза от соцсетей? В Нидерландах продано уже более ста тысяч экземпляров этого исследования.

Отрывок из бестселлера Эвелин Кроне, нидерландской учёной и профессора Института психологии Лейденского университета.

Эмоции в мозге подростка

Многие подростки экспериментируют с недозволенными или опасными вещами, такими как фейерверки или алкоголь. Они любят играть с огнем, особенно в присутствии друзей. Взрослые то и дело гадают, пресекать ли подобное поведение и где именно очерчивать границы (впрочем, подростки эти запреты, как правило, игнорируют).

Недавно в Нидерландах разгорелась дискуссия: педагоги утверждали, что игра с фейерверком идет подросткам на пользу и что родителям не следует постоянно предостерегать их об опасностях, поскольку тем самым они расписываются в собственном к ним недоверии. Однако Нидерландский совет по безопасности высказался за запрет фейерверков. Мы часто стараемся оградить своих детей от рисков, но давайте вспомним, как в детстве сами нередко искушали судьбу.

С подростками непросто говорить об их поведении и устанавливать границы. Многие из них излишне восприимчивы к критике и, чуть что, мгновенно выходят из себя. Им присущи вспыльчивость, частая смена настроений и накал эмоций. Чем это вызвано? Вредны или полезны столь бурные эмоциональные реакции?

Можно сказать, что эмоциональная и рациональная (или ингибиторная) системы мозга подростка не уравновешивают друг друга.

Когда речь заходит об эмоциях, все знают, что имеется в виду. В то же время эмоция — весьма многосложное понятие. Существует целый каскад разнотипных эмоций, которые нередко возникают одновременно. Эмоцию обычно описывают как переживание какого-либо чувства (радости, счастья, гнева). В подростковом периоде эти эмоции молниеносно сменяют друг друга и кажутся экстремальными. Момент безмерного ликования мгновенно может обернуться глубокой печалью и наоборот. Опираясь на научные исследования мозга, нам легче объяснить этот феномен. Исследователи доказали, что в ситуациях, вызывающих эмоции, эмоциональная система мозга подростка гиперактивна. Такая повышенная активность в сочетании с медленно формирующейся системой ингибиторного контроля (см. главу 2) доставляет подросткам немало хлопот. Можно сказать, что их эмоциональная и рациональная (или ингибиторная) системы мозга не уравновешивают друг друга.

В исследованиях мозга обычно различают два типа эмоций: первичные и вторичные. Первичные эмоции — это мгновенные реакции на стимулы окружающей среды, например страх в опасной ситуации или радость, гнев, грусть. Первичные эмоции проявляются уже на самых ранних этапах развития. С их помощью маленькие дети познают мир и учатся понимать, что можно и чего нельзя. Когда они подвергают себя опасности (например, крутят ручки газовой плиты), родитель, скорее всего, сделает сердитое лицо и строгим голосом запретит им впредь подходить к плите. Впоследствии ребенок будет связывать действие (изначально не имевшее эмоционального заряда) с недовольством родителя, которое вызовет у него страх при повторном выполнении этого действия.

Одному подростку, к примеру, не терпится снова сходить в парк аттракционов, где в прошлом году он на славу повеселился с друзьями, в то время как другого мальчика туда совсем не тянет — мешают воспоминания о понравившейся ему девушке, которая целовалась там с его одноклассником.

Вторичные эмоции — это более изощренные реакции. Они уже не врожденные, а приобретенные. Они возникают в результате сложного взаимодействия различных обстоятельств, и их нельзя однозначно прочитать по выражению лица. Исходя из предыдущего опыта, каких-то ситуаций мы предпочитаем избегать, а в какие-то охотно попадаем снова. Поскольку вторичные эмоции проистекают из личного опыта, они у всех разные: одному подростку, к примеру, не терпится снова сходить в парк аттракционов, где в прошлом году он на славу повеселился с друзьями, в то время как другого мальчика туда совсем не тянет — мешают воспоминания о понравившейся ему девушке, которая целовалась там с его одноклассником.

Переживая вторичные эмоции, мы думаем о ситуациях, которые ассоциируются с приятными или горькими чувствами, вызывая у нас облегчение или стыд. Часто мы не можем четко обозначить эти эмоции, но, ведомые испытанными чувствами, стараемся впредь делать соответствующий выбор. Стоит нам лишь подумать о той или иной ситуации, как нас захлестывают вторичные эмоции.

Мы склонны называть это бесстрашие «плохим поведением», но для молодых людей это один из способов познания окружающего мира.

В подростковом периоде меняется переживание как первичных, так и вторичных эмоций. Прежде всего, эти изменения касаются оценки ситуации или чужих эмоций. Подростки достаточно хорошо распознают первичные эмоции, но по сравнению со взрослыми им все же труднее отличить, к примеру, сердитое выражение лица от испуганного. Вскоре мы увидим, что эти изменения связаны с функционированием миндалевидного тела — области мозга, которая имеет форму миндалины и играет главную роль в эмоциональных реакциях. Кроме того, серьезно меняется и переживание вторичных, более сложных, приобретенных эмоций. В их формировании участвует обширная сеть нескольких областей мозга, включая миндалину, базальные ганглии и лобную кору.

Я расскажу, как взаимодействие между этими областями мозга связано с обработкой основных эмоций у подростков, почему подростки принимают эмоционально окрашенные решения и как оценивают риски. Мы увидим, что благодаря этим эмоциям подростки часто проявляют удаль и совершают поступки, на которые мы, взрослые, уже не отваживаемся. Мы склонны называть это бесстрашие «плохим поведением», но для молодых людей это один из способов познания окружающего мира. Для начала сосредоточимся на основных эмоциях, отражающихся на лице.

Распознавание первичных эмоций

Лицо, как правило, выражает шесть эмоций: радость, грусть, гнев, страх, удивление и отвращение. Даже слепые или глухие от рождения дети используют те же эмоции для выражения своих чувств.

Распознавание эмоций других людей — одно из необходимых условий общения. Определить эмоцию можно по манере человека говорить или двигаться. Однако чаще всего эмоции передает мимика. Распознавание эмоций на лицах состоит из трех важных шагов. Сперва мы видим лицо (встретив кого-то на улице), затем связываем с ним свою эмоциональную реакцию (например, оно вызывает у нас страх) и, наконец, согласуем эту реакцию с подходящей ситуацией (почему оно вызывает страх). Все три шага необходимы для правильного распознавания эмоции.

Лицо, как правило, выражает шесть эмоций: радость, грусть, гнев, страх, удивление и отвращение. Американский профессор Пол Экман, долгое время изучавший эти эмоции, выдвинул теорию об их универсальности и независимости от влияния культуры. Даже слепые или глухие от рождения дети используют те же эмоции для выражения своих чувств (пусть и не так точно, как зрячие или слышащие дети).

Наиболее сложные эмоции, такие как удивление и страх, молодые люди начинают считывать лишь в позднем подростковом возрасте.

Исследования среди подростков по распознаванию эмоций на лицах дали три важных результата. Во-первых, способность распознавать эмоции в возрасте от 10 до 18 лет еще не сформирована окончательно. Некоторые эмоции, такие как радость, уже хорошо определяются 7-летними детьми. Однако гнев и печаль, к примеру, распознают дети не младше 10 лет. Наиболее сложные эмоции, такие как удивление и страх, молодые люди начинают считывать лишь в позднем подростковом возрасте. Это не означает, что подростки не испытывают этих эмоций или не могут их различить, — просто они чаще взрослых путают наиболее сложные эмоции. Например, испуганное выражение лица они расценивают как удивленное.

Во-вторых, подросткам легче угадать эмоцию правильно, если помимо выражения лица они наблюдают за позой человека. Благодаря этой дополнительной информации они получают более полную картину ситуации.

В-третьих, на всех этапах развития (в детстве, подростковом возрасте и зрелости) женщины лучше мужчин распознают эмоции на лицах.

Восени на Осокорках відкрився ресторан «Барсук». У тихому і затишному закладі є все, щоб зробити гостей щасливими!

По-перше – смачна їжа: сирники як у мами, еталонний борщ і том-ям, яйця пашот і безліч інших страв домашньої європейської та української кухні;

По-друге – дизайнерський інтер’єр: при вході гості можуть побачити велику скульптуру борсука в короні, стіни ресторану прикрашені сюрреалістичними картинами, дзеркалами, неоновими інсталяціями;

По-третє – тут вашим дітям точно не буде нудно, адже по вихідних шеф-кухар ресторану проводить дитячі майстер-класи з приготування коронних страв.

Минулі вихідні – не виключення! Alwaysbusymama серед запрошених гостей )

Готували бургери. Яскраво, смачно та цікаво.

Справжній заряд щастя та радості. Емоції на фото говорять самі за себе!

Приготували бургери, а потім з радістю їх смакували, адже власноруч приготовлене ще смачніше!

Більше фото тут!

До зустрічі в «Барсук»!

Ваша Alwaysbusymama

Ресторан «Барсук» на Осокорках

вул. Княжий Затон, 14б

пн з 10:00 до 22:00

вт - нд з 9:00 до 22:00

замовлення та доставка

Конкурс «Освітні амбасадорки» Київської МАН 2021, девіз якого цього року "Лідерство та розширення прав і можливостей дівчат у STEM науках, освіті та професіях", завершився! Його фінал відбувся у просторі вільних розмов DIALOG HUB і приніс нам імена переможниць!

Ними стали:

Освітня амбасадорка глядацьких симпатій – Анастасія ФЕДЬКО, учениця 10-го класу Київської гімназії №287

Освітня амбасадорка креативності та творчості в STEAM-науках – Анастасья КРАВЧЕНКО, студентка І-го курсу Мистецького коледжу імені Сальвадора Далі

Освітня амбасадорка STEM-наук – Олена КОВАЛЕНКО, ліцеїстка 10-го класу Політехнічного ліцею НТУУ "КПІ"

Освітня амбасадорка-лідерка – Анна УЩАПІВСЬКА, учениця 10-го класу Навчально-виховного комплексу №176 імені Мігеля де Сервантеса м. Києва, яка отримала в подарунок авторську вишиванку від дизайн студії Оксани Полонець.

Освітня амбасадорка-науковиця – Валентина ЗІНЬКОВА, ліцеїстка 11-го класу Технічного ліцею НТУУ "КПІ". У подарунок від ювелірного дому ZARINA, Валентина отримала прикрасу у вигляді ланцюжка з ключем, як символ ключів від знаннь.

Спеціальну відзнаку отримала Віолетта КУКУРУЗА від ідейної  засновниці конкуру Інеси Пустовалової. Віолетта  виступить на форумі дівчат-лідерок у жовтні цього року.

Київська Мала академія наук учнівської молоді проводить цей конкурс серед вихованок різних наукових відділень третій рік поспіль. У 2019 році Школою лідерства та фасилітаційних практик КМАН був започаткований конкурс «Розумниця-красуня Київської МАН». Концепт конкурсу розробила компанія GUGA ENTARTAINMENT GROUP, режисерську підтримку KOLLERAHA, а незмінний ведучим конкурсу став артист театру та кіно Євген Назаренко.

    З 2020 року конкурс проходить вже під символічною назвою «Освітні амбасадорки», тому що його учасниці мають не лише продемонструвати свої інтелектуальні та творчі здібності, а й проявити  активну життєву та громадську позицію, лідерські якості! Впевнено йти до своєї мети, доводити, що не треба боятися  помилок, змінюватись самим та змінювати на краще світ навколо. Саме про таких дівчат писав Іван Франко в вірші «Ми оси, ми оси!..»

Крім згаданих вже переможниць, у фіналі брали участь:

Букрєєва Марія, учениця 9-го класу НВК ліцею №157;

Вороніна Аліна,учениця 9-го класу гімназії НПУ імені М. П. Драгоманова

Кириченко Анастасія, учениця 11-го класу гімназії №283 II-III ступенів 

Кульбаєва Марія, учениця 10-го класу ліцею Інформаційних Технологій №79;

Люшенко Людмила, учениця 11-го класу Політехнічного ліцею НТУУ «КПІ»;

Полюлях Ольга, учениця 9-го класу спеціалізованої школи І-ІІІ ступенів № 265

Рогоза Маргарита, учениця 11-го класу Бучанської НВК С-ЗОШ №4;

Санжаровська Софія, учениця 11-го класу  Українського фізико-математичного ліцею КНУ імені Тараса Шевченка

А до складу журі входили:

Любов НАЙДЕНОВА – Голова журі, докторка психологічних наук, членкиня-кореспондентка Національної Академії Педагогічних Наук України;

Олександра МЕЛЬНИК – координаторка проєктів з молодіжного жіночого лідерства Українського жіночого фонду;

Ольга РУДНЄВА – директорка Фонду Олени Пінчук;

Ніна ПОТАРСЬКА – національна координаторка Міжнародної жіночої ліги за мир і свободу

Лілія ЛЮБОМУДРОВА – керівниця напрямку підлітків та молоді «Юнісеф»;

Оксана ПОЛОНЕЦЬ – відома українська дизайнерка.

З вітальними словами до фіналісток конкурсу звертались директорка Київської МАН учнівської молоді, кандидатка хімічних наук, заслужена працівниця сфери послуг України Ірини Поліщук та ідейна засновниця проєкту Освітні Амбасадорки практична психологиня, Інеса Пустовалова. До кожної з 14 дівчат долучилися особисті Менторки! Які на конкурсі урочисто вручали амбасадоркам символічну відзнаку ОСА. І протягом року будуть допомогати дівчатам в реалізації їх наукових проєктів.

Всі дівчата отримали Відзнаки Освітніх Амбасадорок, квіти від квіткової компанії КВІТАНКА та подарунки від Київської МАН.

Фінал конкурсу завершився, а для дівчат-учасниць розпочався новий етап життя в проєкті Освітніх Амбасадорок, скорочено ОСА. Побажаємо їм успіхів!

Київська Мала академія наук: www.kman.org.ua

Каждый раз, слыша о новых проектах этого необыкновенного человека, восхищаюсь. Так много инициатив, конференций, обучающих и благотворительных проектов.

Елена Тарарина - кандидат педагогических наук, автор 28 книг, обучающий тренер в направлении арт-терапии и сердце Международной тренинговой компании «Основа».

Елена,  вы  успешная женщина. Ваш круг интересов очень обширный. И все же, основная ваша деятельность связана с психологией и обучением. С чего начался ваш путь в психологию?

Мне всегда нравилось познавать мир, получать новые знания и сразу же их применять. Я какое-то время колебалась между медициной и психологией, но в итоге все же выбрала психологию. Обучать людей - это то, что я умею лучше всего. Поэтому психология и преподавательская деятельность стали делом моей жизни.

Я знаю, что вы активно практикуете йогу. Как давно началось это увлечение?

В период, когда мы переехали в Киев и начали развивать «Основу» уже на новом месте, я поняла, что мне хочется новых знаний, свежего взгляда на жизнь. Изучение восточной мудрости и йога помогают держать в хорошей форме и тело, и ум. Именно эти увлечения помогают сделать передышку в том информационном шуме, который нас окружает каждый день и продолжать мыслить самостоятельно, понимая, что мое, а что наносное.

Вы и ваша команда поддерживаете много благотворительных проектов: обучение арт-терапии, образовательные программы для родителей, помощь пожилым людям и детским домам.

Да, эти проекты уже традиционные, каждый по своему важен. Есть у нас и необычный проект «Своди бабушку в кино», где мы дарим радость пожилым людям, есть проекты и обучающие, например обучение арт-терапии для людей социально незащищенных категорий, но главный проект впереди. И мы уже делаем первые шаги на пути к его реализации.

Что это за проект, расскажите подробнее?

Это создание международного ретритного обучающего центра «Наланда». Это будет удивительное пространство. Место, где Свет побеждает Тьму, где можно сосредоточиться на истинных ценностях. Нам всем иногда нужна перезагрузка, отдых, возможность остановиться и подумать. Не бежать, не решать бытовые проблемы, не отвлекаться на информационный шум, в спешке листая ленты социальных сетей.  В центре будет все для отдыха и развития: тишина, спокойствие, комфорт, уединение, возможность побыть в мире, где нет гаджетов, алкоголя или наркотиков. Место, где можно будет встретить единомышленников, очистить разум и тело. Мы планируем, что здесь будут проходить обучающие семинары, семейные тренинги или даже лагерь для семей, разделяющих ценности этого пространства. «Наланда» - место возможностей. Кому нужны знания и мудрость, тот найдет их здесь. Кому нужны тишина и спокойствие, тот сделает свою духовную работу в молчаливом ретрите, где никто не побеспокоит, никто не помешает. В современном мире это практически роскошь - встретиться с тишиной и увидеть в ней себя настоящего.

Я думаю, это и правда будет очень ценное и ресурсное место.  Вы уже решили где будет «Наланда» или, возможно, уже начали строить это международное пространство?

Мы нашли удивительное место. Недалеко от Киева,  но в то же время очень тихое, уединённое, очень красивое и полное величия природы. Огромные сосны тянутся в небо и необыкновенный воздух, пропитанный хвоей и свежестью. Мы очень счастливы, что нашли это место.  Оно удивительное и очень подходит для «Наланды». Сейчас мы собираем средства и создаем проекты, инициативы, чтобы это место полностью стало нашим и можно было начать строительство. На данный момент, это база с несколькими десятками домиков, и ее ждёт огромная реконструкция. Поддержать проект и прикоснуться к чему-то великому можно на сайте «Наланды» https://vtkosnova.org/nalanda.

В моем сознании она уже существует. Это место, где мысли звучат громко, а слова - тихо. Здесь слушают внутренний голос. Здесь слушают покой.

О чем вы мечтаете или «Наланда» сейчас ваша главная мечта?

Да, это главный проект сейчас. Мечтаю создать место, до краев наполненное светом. Светом знаний, тишины, добра, принятия. Чтобы каждый чувствовал себя там, как дома. В безопасности и покое. Именно таким пространством будет «Наланда».

Что вдохновляет Елену Тарарину?

Я очень люблю книги. В прошлом году вышла моя вдохновляющая книга для обычных людей, не психологов, «СчастьеСтроение: Перемены в 40+». Вдохновляюсь, когда читаю книги. С огромным удовольствием делюсь знаниями, пишу книги, планы тренингов. Учиться и учить, передавать знания – все это заполняет огромную часть моей жизни и наполняет энергией. А сейчас, осваиваю новое пространство для себя, хожу на занятия по вокалу и живописи. Там я просто женщина, которая творит и прикасается к прекрасному. В этом для меня есть большой ресурс.

Ваши пожелания читателям Alwaysbusymama.

Идти к своим мечтам и помнить, что даже обычный человек, может выбрать необычный путь, и сделать что-то особенное. В каждом из нас есть огромный потенциал, нужно просто осмелиться открыть его себе, услышать свой внутренний голос, который всегда говорит нам правду.

Прекрасна пора року - весна! І починається вона чудовим святом, яке дарує нам цього року цілих три дні вихідних - 8 Березня! Жіночий день!

Весь світ чоловіків задається питанням - який сюрприз я можу зробити? Адже Подарунок повинен запам'ятатися, принести радість, користь і позитивні спогади.

Рекомендуємо вас провести свято весни та ніжності в затишному СПА-готелі!

До жіночого свята в City Holiday Resort & SPA на Вас чекає спеціальна пропозиція:

- Знижка на номери 15% для бронювання з 5 по 9 березня 2021;

- Безлімітне відвідування СПА-зони   (2 басейни, 3 сауни, соляна печера);

- Святковий сніданок 08.03.2021 з келихом ігристого;   

- Виступ піаніста у ресторані «Vinette» 7 березня з 19:00 до 22:00.

Зверніть увагу, що СПА-візити без проживання 6, 7, 8 березня 2021 продаватися не будуть.

Гарного вам святкування! 

Контакти для бронювання:

Тел.: +380443716888

Моб.: +380674668410

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.">Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Проведите 8 марта с мамой и сделайте этот день незабываемым!

Устроить совместную фотосессию

Воспоминания — самое важное, поэтому фотографии станут отличным подарок, греющим душу долгие годы. Устройте шикарную фотосессию для вас двоих, сопроводите ее музыкой и весельем, превратите в девичник, а самую красивую фотографию закажите в качестве рисунка-портрета на холсте.

Шопинг

«Шоппинг куда лучше, чем психотерапия. Цена одна, но вы остаетесь с платьем», — говорит один из персонажей в книге Софи Кинселла «Тайный мир шопоголика». То есть в каком-то смысле шоппинг еще и може помочь сэкономить деньги, ну в случае если перед вами стоит выбор между психологом и платьем. С другой стороны, сам факт приобретения новой вещи всегда оставляет приятные ощущения в душе человека.

SPA-день

Можно устроить с мамой девичник в SPA. Польза для души и тела! СПА-процедуры дают возможность организму полностью расслабиться, абстрагироваться от насущных проблем и настроиться только на получение удовольствий. Одно из наших любимых мест - отель City Holiday Resort & SPA, где к 8 марта действует специальное предложение!

Здесь каждый сможет снять физиологическое и психологическое напряжения. СПА-процедуры крайне благоприятны для кожи, они способны сделать ее красивой, гладкой и мягкой. Кроме того, в такой приятной атмосфере вам точно достигнуть полной гармонии с миром и с самим собой, а еще сполна наболтаться с мамой.

Неожиданности и сюрпризы

Таких, чтобы мама могла похвастаться знакомым и друзьям! Неожиданная доставка букетов на работу или праздничный завтрак с достовкой домой.

Совместное путешествие

Отправьтесь на пару дней в другой город и отдохните как следует. Можно поехать туда, где вы еще не были, а можно отправиться в место, которое дорого вам воспоминаниями. Выбирайте отдых по вашему вкусу и проведите этот день по-настоящему празднично.

День исполнения желаний

На один день станьте джином для дорогой мамы и исполняйте все ее желания! Водите в кино, закажите роллы домой, устройте девичник или сходите в музей. Окружите маму заботой, это будет лучший подарок для нее.

Праздник по поводу и без

Проведите с мамой праздник вместе и проводите с ней время почаще. Родители как никто заслуживают нашей любви и внимания каждый день в году, а не только в праздники. 

Заглавное фото

Лариса Косач – геній української літератури, що входить в умовну тріаду Шевченко-Франко-Українка.

25 лютого 2021 року виповн.ється 150 років з Дня народження Лесі. Її вірші вчать ще змалку, тож здавалось би, що ми знаємо про цю поетесу все. Адже про неї завжди багато говорять, багато пишуть, багато дискутують… Принаймні, однозначно більше, ніж, скажімо, про її матір – ще одну визначну поетесу Олену Пчілку. Та насправді ми зовсім не знаємо Українки. Тож зараз я спробую трішки пролити світла на життєві таємниці феномену, який можна назвати «Ucrainka incognita».

Мало хто знає, але якби Леся в наш час, її б однозначно назвали дитиною індиго.

А, може, вона такою і була? В дитинстві Леся була надзвичайно кмітливою та схоплювала все на льоту. До прикладу, дівчина навчилась читати ще в чотири роки, шестилітньою вона вже майстерно вишивала, а у дев’ять – написала свій перший вірш. Про рівень її розвитку свідчить також і те, що всього у 19 років Українка написала підручник «Стародавня історія східних народів» для своїх сестер. Крім того, поетеса знала 7 мов – українську,французьку, німецьку, англійську, польську, російську та італійську. При чому казала, що французькою спілкується краще, аніж російською. Погодьтесь, що все це – і дійсно ознаки геніальності, адже далеко не кожному таке дано.

Мало хто знає, але попри вищесказане, Олена Пчілка вважала свою доньку малорозвиненою.

Леся мала ще старшого брата, Михайла. Їх в сім’ї називали спільним іменем – «Мишелосіє» через нерозлучність. Проте сина мати ставила вище за Лесю — її довго вважала малорозвиненою. Крім того, не любила її вдачі. До 5го класу навіть не віддавала до школи, а навчала вдома за власною програмою. Аргументувала це небажанням російського впливу на свою доню. Таке ставлення до дочки легко зрозуміти, знаючи характер самої Пчілки. Її боялись навіть чоловіки, а Євген Чикаленко казав: «Це та баба, що їй сам чорт черевики на вилах подає».

Мало хто знає, але свій псевдонім Лариса Косач запозичила в дядька – Михайла Драгоманова?

Він підписувався як «Українець». А оскільки Леся дуже любила свого дядька і захоплювалась ним, то вирішила в чомусь бути схожою на нього. Псевдонім «Українка» з’явився в 1884 році, коли дівчині було всього тринадцять. Можливо, він був обраний на основі дитячої наївності та палкої любові до дядька, проте в історію Лариса Косач увійшла саме як Українка. А Лесею її лагідно називали в сім’ї, тож не дивно, що тверде «Лариса» вона замінила на тендітне та ніжне «Леся».

Мало хто знає, але Леся Українка ввела в нашу мову такі слова як «напровесні» та «промінь»?

І якщо перше ще можна зрозуміти як літературний неологізм, то друге – це ж уже навіть науковий термін! Дивно, адже зараз нам ці слова здаються цілком звичними. І в повсякденному мовленні ми однозначно віддамо перевагу слову «промінь» аніж його історичному попереднику «луч». А Олена Пчілка, мати Лесі, дала життя означенню, без якого просто не можна уявити нинішній мовний запас — слову «мистецтво». З її легкої руки в нашій мові прижилися також «переможець», «палкий» та інші слова.

Мало хто знає, але Сергій Мержинський, кому був присвячений знаменитий лист «Твої листи завжди пахнуть зів’ялими трояндами», не відповідав Лесі взаємністю.

Він сприймав їхні стосунки як дружні, а то й ділові. І коли Українка йому освідчилась, холодно відповів «Ні…» Але нічого не змінюється: кохання до цього чоловіка стає любов’ю до його думок, його ідей. Справжню суть і глибину своїх почуттів вона вихлюпнула на папір у ніч на 18 лютого 1901 року, написавши біля ліжка вмираючого Сергія Мержинського поему «Одержима». І, навіть відходячи у кращий світ, Мержинський, замість очікуваних слів освідчення, прохав Лесю попіклуватись про інакшу жінку, яку він насправді кохав.

Мало хто знає, але деякі дослідники творчості Українки вважають, що у неї був роман з іншою видатною жінкою того часу – Ольгою Кобилянською.

Леся і справді підтримувала тісні взаємини з Кобилянською, проте їх радше можна назвати дружніми, аніж любовними. Прихильники теорії про нетрадиційну сексуальну орієнтацію поетеси такий висновок роблять із листувань, де Українка часто називає Кобилянську пестливими словами, зокрема «хтосічкою». Також стверджують, що схожі мотиви проглядаються в драмі Лесі «Блакитна троянда», яка до слова, в першій редакції мала назву «Нічні метелики».

Мало хто знає, але збереглось унікальне листування Лесі Українки, з якого можна повніше зрозуміти її єство.

Хочу навести кілька цитат, які мене особисто вразили:

«Кожна жінка, що себе поважає, не пише ніколи листа того дня, коли вона обіцяла».
«Як тільки візьмусь до якого зарібку, то зараз усі жахаються, що я “перетомлюся”, “виснажуся”, “покладу всю силу”. Чи не значить се, що мене всі мої близькі щиро вважають за безнадійного інваліда, засудженого на весь вік на паразитне життя? Бо так виходить якесь “внушение”, і я справді можу опуститись та серйозно почати думати, що я «ні до чого».
«Удручає в російській літературі навіть не стільки порнографія, скільки сумбурність і безпомічність думки й фантазії, безпорадність в рішенні навіть елементарних психологічних проблем. Так, наче люди з зав’язаними очима пишуть».
«Треба було в Єгипті родитись, то, може, й був би лад, але ж найгірша помилка мого життя – се що я зросла у волинських лісах. А проте я не згадую лихом волинських лісів. Сього літа на честь їм написала драму-феєрію. Я дуже люблю казки і можу їх видумувати мільйони».
«Коли вибирати з двох, то я вже волю бути Дон-Кіхотом ніж Санчо Панса, бо так мені більше по натурі, та й навіть по фігурі».
«Часто, люблячи когось, я думаю: якби він був отакий і такий, вчинив те і те, то я б його не любила, але якби хто інший мав усі ті добрі прикмети, що сей, то чи я б того іншого любила? Не знаю… навряд. В кожному почутті єсть іще щось недослідиме, і теє “щось” дає барву цілому почуттю».

Мало хто знає, але хворобливу і тендітну Лесю Франко назвав «єдиним мужчиною в нашому письменстві».

Хоч сама Українка не вважала себе гідною і нігтя Франка. Її, як і Олену Пчілку, мали за надзвичайно сильну жінку. Сильну морально. І думка така була зовсім небезпідставною.

Мало хто знає, але існує астероїд, названий на честь поетеси.
Його повна назва – 2616 Леся (2616 Lesya). Це астероїд головного поясу, відкритий 28 серпня 1970 року.

Мало хто знає, але в останні роки життя очі Лесі Українки набули надзвичайного блакитного кольору.

Цікаво, що до того вони не мали настільки інтенсивного забарвлення. Цей факт дійсно дивував всіх довкола, адже очі поетеси були наче неземні. Про це згадує у своїх спогадах Лесина сестра Ісидора Косач-Борисова. Збереглась навіть фотографія – портрет Українки – зроблений саме в той період. Шкода, правда, що світлина чорно-біла, і ми не можемо розгледіти барв погляду поетеси.