В 2014 році я стала мамою.

На той час я вже 6 років працювала в медіа, а в декретну відпустку йшла з посади Шеф-редакторки та Керівника проекту друковованого періодичного видання з потужним вебсайтом.

Ідея створення власного медіапроекту з’явилась вже за декілька місяців мого материнства, а от на фіналізацію бачення про що саме і як це буде виглядати, пішло трішки більше.

В перший день весни 2015 року я презентувала сайт www.alwaysbusymama.com. Пишу про те, що мені самій цікаво і може стати корисним, мотивуючим та надихаючим для кожної жінки.

За цей час було сотні інтерв’ю та зйомок, підготовлено тисячі публікацій, проведено шість MAMA SUMMIT (це окрема історія)) та пережито десятки факапів, але найголовніше - ця історія мого життя неймовірна!

Щиро дякую кожному із читачів та партнерів проекту за підтримку!

Далі буде...

З любов’ю, ваша Alwaysbusymama, Альона Бондаренко

Чемоданы собраны, документы сверены, и лишь несколько формальностей в аэропорту отделяют вас от начала долгожданного вояжа. Если вы пока не опытный путешественник, мы подскажем, как не растеряться, ведь залог спокойствия малыша – это уверенность мамы в себе.

1. Регистрация на рейс

Итак, отправляемся в аэропорт! Перед выходом обязательно проверьте в билетах название аэропорта, дату и время вылета, наличие всех документов. На сайте многих авиакомпаний можно пройти онлайн регистрацию на рейс, которая, как правило, начинается за 24 часа до вылета.

С детьми стоит выбирать места в начале салона (меньше трясет), а в идеале – в первом ряду, там больше пространства и нет соседей спереди, а для малышей до 12кг на этих местах предоставляют люльку. (На борту люльки отсутствуют, поэтому ее необходимо заказывать непосредственно в авиакомпании как минимум за 24 часа до вылета).

Если же онлайн регистрации нет, то просто явитесь в аэропорт заранее и зарегистрируйтесь первыми на эти места. Регистрация на международные рейсы в аэропорту начинается примерно за 2.5 часа, а заканчивается за 40 минут до вылета.

При входе в аэропорт можете погрузить багаж на специальную тележку, а на табло вылетов отыскать свой рейс. В нем указано, открыта ли регистрация, и номер стойки, где она производится. У стойки регистрации предъявите только паспорта и вещи для сдачи в багаж. В обмен вам выдадут посадочный талон, где будет отмечен номер вашего места, номер выхода, у которого вас будет жать самолет, а так же время окончания посадки на борт. На него же наклеят бирку с информацией о вашем багаже, которую стоит сверить с биркой при получении чемодана. Не стоит их отклеивать и терять, т.к. в некоторых аэропортах их нужно предъявлять по прилету.

2. Паспортный контроль

Подготовьте паспорта, посадочные талоны, а так же нотариальное согласие на выезд ребенка, если с вами не летит кто-то из его родителей. Если родители едут оба, то семье стоит проходить контроль всем вместе в одном окне.

Для подтверждения родства могут потребовать свидетельство о рождении, а свидетельство о браке – если фамилии ребенка и родителя различны. Таможенники вправе задавать вам вопросы о том, каковы цели поездки, с кем вы летите, и любые другие. Будьте вежливы и отвечайте правдиво.

3. Досмотр

Вам потребуется снять верхнюю одежду, ремни, а в некоторых аэропортах и обувь, вынуть все содержимое карманов, а ручную кладь поместить на ленту. Если вы боитесь с ребенком проходить просвечивающие рамки, обратитесь к сотруднику аэропорта, который покажет вам служебный проход. Обычно он оснащен безобидной рамкой на металл, после которого досмотр совершит сотрудник службы безопасности аналогичного пола.

Спокойно отнеситесь к тому, что некоторые предметы в вашей сумке могут вызвать подозрение у сотрудников, они вправе попросить вас открыть сумки и удостовериться в безопасности багажа.

4. Посадка

За 20 минут до вылета посадка заканчивается, о чем даже не всегда объявляют, и сесть после этого в самолет вы уже не сможете. Поэтому прежде чем увлечься магазинами, сверьте на мониторе ваш рейс и номер выхода: зачастую он может быть изменен, поэтому лучше ориентироваться на табло, а не на посадочный талон. На этом же табло можно посмотреть информацию о задержке и ее сроке.

Озаботьтесь о походе в туалет для себя и ребенка заранее: в аэропорту туалетные комнаты значительно просторнее и не трясутся, в отличие от самолетных.

Если времени до вылета еще много, ознакомьтесь с указателями: во многих крупных аэропортах есть комнаты матери и ребенка, где можно покормить или переодеть малыша, а для старших детей есть игровые комнаты. Но, как показывает практика, смотреть из окон аэропорта на самолеты и шастать по магазинам детям на много веселее.

Помните, что наличие у вас ребенка – заслуженная привилегия. Поэтому при любой очереди, не мучая детей ожиданием (худшим для них времяпрепровождением), идите в начало. Если найдутся пассажиры, реагирующие на это болезненно, обратитесь к сотруднику аэропорта.

Сохраняйте максимальную бдительность не только за вещами, но и за самым драгоценным – своим ребенком, особенно если он уже ходит сам. В таком скоплении людей достаточно отвлечься на несколько секунд, чтобы потерять друг друга из виду.

Для непосед, особенно тех, кто еще не разговаривает, не лишним будет, если вы на время пребывания в аэропорту прикрепите ребенку на видном месте (к одежде или руке) бирочку с тестом на русском и английском языках: «если я потерялся, позвоните моей маме» и напишите свой телефон.

Ну, что ж, наши рекомендации Вы почитали, вот и отлично, отправляемся в аэропорт!

Сэйлор Джин, так назвали своего сына Лив Тайлер и ее жених Дэйв Гарднер. Мальчик появился на свет 11 февраля.

Эту новость актриса сообщила в своем Instagram, подписав снимок маленькой ручки с кулоном "Сэйлор Джин Гарднер".

Казалось бы, такое простое занятие – раскрашивание картинок, а какой вклад оно вносит в развитие малыша!

Несомненно, главная польза, которую приносят раскраски детские - это развитие мелкой моторики и подготовка руки к письму.

Чем же еще полезны раскраски детские?

1. Малыш учится подбирать подходящие цвета, комбинировать и совмещать их, а это способствует формированию и проявлению вкуса.

2. В процессе раскрашивания карапуз хорошо запоминает формы, а именно, как нарисован тот или иной персонаж, предмет.

3. С помощью раскрасок ребенок демонстрирует свои художественные способности, самовыражается.

4. Такое занятие хорошо дисциплинирует малыша, учит усердно выполнять монотонную работу.

5. Разрисовывание картинок вырабатывает такие навыки, как доводить начатое дело до конца, быть усидчивым, аккуратным, внимательным, самостоятельным.

6. Раскраски детские помогают крошечным непоседам успокоиться, расслабиться и окунуться в мир фантазии.

7. Раскрашивание картинок помогает ребенку научиться концентрировать свое внимание.

8. Доказано, что малыши, у которых хорошо развито воображение, умеют придумывать различные истории, поэтому не поддаются таким проблемам, как детская депрессия. А рисование и разрисовывание хорошо развивают воображение и учат им пользоваться.

9. Раскраска – это отличный инструмент совместного времяпровождения детей и родителей, ведь взрослые тоже не прочь расслабиться и морально отдохнуть. А такое совместное творчество хорошо сближает, успокаивает нервную систему, позволяет отвлечься от различных тревожных мыслей.

10. С помощью раскрасок можно учить не только цвета, но и буквы, геометрические фигуры, цифры.

11. Сегодня представлен большой выбор раскрасок, например, с наклейками, дорисовками, штриховками, обводилками, которые способствуют развитию ребенка в разном возрасте.

12. Раскрашивание – это отличный способ переключать внимание ребенка от многих проблем и стрессовых ситуаций.

Что нужно учитывать, покупая раскраски?

1. Раскраски для мальчиков и девочек сильно отличаются друг от друга. Как правило, мальчикам нравятся техника, транспорт, динозавры, роботы, а девочкам – цветы, принцессы, куклы, наряды.

2. Первые раскраски должны быть простыми и с большими рисунками. С возрастом можно покупать раскраски с более сложными и мелкими картинками.

3. Помните, что каждая раскраска – это интересная история, захватывающий сюжет. Прочитайте или расскажите ребенку интересную историю, связанную с героями раскраски, чтобы он, занимаясь творчеством, смог окунуться в сказочный мир.

На сегодняшний день огромное количество раскрасок можно распечатать и с Интернета.

С какого возраста можно начинать раскрашивать? С двух лет.

Первый рисунок должен иметь максимум 3 детали большого размера. Хорошо начинать с грибов, фруктов и овощей.

Конечно, сначала не все будет получаться, но все равно нужно хвалить малыша даже за небольшие достижения. Если кроха не хочет раскрашивать – не настаивайте. У него все равно со временем появится такое желание. Главное, все делать ненавязчиво.

Интересно, что рекомендуется осваивать этот вид творчества с кисточкой, а потом уже переходить на карандаши и фломастеры. Но хочу отметить, что именно рисование карандашами хорошо развивает мелкую моторику и готовит руку к письму.

Раскрашивание картинок – это увлекательное занятие и дети разного возраста с удовольствием им занимаются. Заинтересовать ребенка можно красивыми наборами красок, фломастеров и карандашей. Но родители обязательно должны следить за тем, чтоб кроха с самого детства правильно держал в руке кисть, карандаш либо фломастер и правильно сидел за столом. Нужно обеспечить его подходящей мебелью и организовать рабочее место.

18 РАЗВИВАЮЩИХ ИГР НА КУХНЕ

На кухне можно не только готовить и принимать пищу, но и найти много способов для развития и развлечения вашего малыша.

Неудивительно, что кухня так манит к себе ребенка: столько всего нового, непонятного и интересного! Различные запахи, продукты, предметы, которыми чаще всего играть как раз и нельзя. Давайте используем интерес ребенка в педагогических целях.

В какие игры можно играть на кухне?

- Что и чем пахнет

Обращайте внимание малыша на то, как пахнет тот или иной продукт в сыром виде и после приготовления, какой аромат у яблока и апельсина, чем пахнет молоко или свежий хлеб. Также по запахам, витающим в кухне, можно отгадывать, что именно сейчас готовиться на плите.

- Отгадай на вкус

Предложите малышу, закрыв глаза, попробовать разные продукты. Кроме названий продуктов пусть потренируется в описании вкусов - кислое, сладкое, острое, соленое горьковатое.

- Все красное

Ищите на кухне продукты и предметы определенного цвета. По этому же признаку можно искать все круглое или квадратное, большое или маленькое, съедобное или нет (знаете как много на кухне того, что есть нельзя?!).

- Вода и лед

Проведите эксперимент: налейте воду в емкость и поставьте в морозилку. Ребенок будет приятно удивлен, когда увидит, что она замерзла. Точно так же разморозьте лед обратно. Перед замораживаем можно капнуть в воду краской или пищевым красителем, и тогда вы получите лед разного цвета.

- Что так гремит?

В стаканчики от йогурта или непрозрачные маленькие баночки насыпьте разную крупу: горох, рис, пшено, сахар, соль и т.п. Кроме разных звуков, которые сами по себе нравятся детям, можно отгадывать, чем конкретно сейчас шумит мама.

- Откуда это к нам пришло?

Игры полезные для расширения кругозора и развития речи: расскажите детям историю происхождения тех или иных продуктов. Откуда на стол попадает молоко, яйца, как делают хлеб и выращивают гречку. Кто собирает лавровый лист, что такое куркума и где растет кофе?

- Соленое тесто

Один из самых любимых детских материалов для лепки. Приготовьте на кухне небольшое количество теста, чтобы малыш всегда мог заняться интересным делом, пока вы заняты своим.

- Из чего состоит?

Что у вас сегодня на обед: гороховый суп, ежики и овощной салат? Пусть малыш расскажет, из каких именно ингредиентов сделано то или иное блюдо.

- Свое, родное.

Не совсем игра, скорее игровой прием, помогающий развивать ответственность и чувство значимости у ребенка. Заведите на кухне только его, личные полотенце, прихватку, фартук и колпак (или косынку). Если ребенок достаточно взрослый определите ему участок на кухне, за порядком на котором он следит. Например, протирать ручку холодильника или убирать крошки со стола, поливать цветы или следить за тем, когда заканчивается сахар и соль.

- Герой дня!

Выберите сегодняшнего «героя дня», например картошку и назовите все способы, которыми ее можно готовить (варить, жарить, тушить, а вот сырой есть нельзя).

- Посчитаем!

Попросите ребенка достать вам 2 яблока и 1 морковь, 4 головки лука и 3 помидора. Можно дать малышу задание отсчитать из банки или какой-то емкости, определенное количество макарон. Такая игра поможет ребенку освоить счет.

- Где яблоко?

Использовать можно любой предмет. Положите его на кухне на видное место, а ребенок пусть скажет – предмет НА столе или ПОД ним, НА холодильнике или ВНУТРИ, что СЛЕВА от яблока, а что СПРАВА.Так же, малыш может класть предмет в указанное вами место - НА стиральную машинку ПОД стул, РЯДОМ с подоконником. Эта игра помогает выучить предлоги и учит ориентироваться в пространстве.

- Назови ласково!

Продолжаем развивать речь: каждый предмет на кухне нужно назвать ласково: хлеб - хлебушек, сыр-сырок, сырочек, огурец-огурчик и т.д.

- Для чего этот предмет?

По очереди называйте ребенку разные предметы на кухне, а он рассказывает, для чего они нужны. Например, сковорода- жарить, тушить; дуршлаг - сливать макароны, мыть овощи, фрукты; заварной чайник - заваривать чай и. т.п.

- Золушкины игры

Предложите ребенку разложить по отдельным емкостям, ссыпанные в одну чашку макароны разных форм, фасоль, горох. Игра развивает мелкую моторику, внимание, усидчивость и наблюдательность. Только не ссыпьте слишком много материала и не увлекайтесь мелкой крупой, такой как рис, гречка, пшено.

- Приходите к нам на чай

Приучаем ребенка встречать гостей, формируем умение правильно вести себя за столом и прививаем хорошие манеры – накройте на стол и «угостите» его игрушки, плюшевых медвежат и кукол.

- Сладкое дело!

Если к приготовлению сложных блюд не всегда можно пустить ребенка, то помочь приготовить печенье - запросто. Уж с вырезанием фигурок из теста с помощью специальных формочек справится практически любой малыш. А ведь еще можно раскатывать тесто, следить за временем пока печенье печется, и снимать пробу с готовых сладостей.

- Если есть такая возможность, устройте на кухне легкий беспорядок – перепутайте ложки с кастрюлями, пластиковыми контейнерами, коробками для яиц, а ребенок пусть сам или с небольшой вашей помощью разложит все по своим местам, а заодно и подберет к каждой кастрюле свою крышку.

Рекламные компании Tom Ford всегда страстны и провокационны. "Эта помада просто создана для поцелуев". 50 оттенков капсульной коллекции мини-помад Lips & Boys с компактным размером футляра рекламируют модели целующиеся в кадре. Каждый оттенок носит имя мужчины, сыгравшего важную роль в жизни дизайнера Тома Форда.

На самом деле не каждый человек и не каждый ребенок страдают при смене климата, однако, если вы путешествуете с ребенком впервые, мы рекомендуем в странах с жарким климатом соблюдать следующие правила:

1. Избегать купания в море в первые дни отдыха.

2. Избегать палящего солнца – оно может спровоцировать солнечный удар; принимать солнечные ванны рекомендуется с 8 до 11 утра.

3. Пользоваться дозиметрическими таблицами, имеющимися на большинстве семейных курортов, которые указывают, в какие часы и сколько ребенку следует загорать и купаться в данном климате.

4. Надевать на малыша одежду из легкой натуральной ткани.

5. Пользоваться детскими солнцезащитными средствами и зонтиками от солнца.

6. Предотвращать обезвоживание детского организма, давая малышу достаточное количество жидкости – минеральной воды и свежих соков (но ни в коем случае не газированных напитков).

7. Не злоупотреблять едой в больших количествах.

Хорошего вам отдыха!

Каждый сезон мы наблюдают как модные дома мира соревнуются друг с другом за него - самого необычного, неожиданного и как в следствии покупаемого цвета сезона.

Считается, что у ухоженной и элегантной женщины в обязательном порядке должен быть хорошо сделанный маникюр. Однако если мы говорим о моде и стиле одежды, то цвет лака для ногтей, который вы используете, становится не просто хорошим тоном, но отдельным аксессуаром в образе.

В последнее время цвет лака на ногтях является очень важным элементом в общем образе женщины. Если вы смотрите фильмы или сериалы, связанные с модой и модными людьми, то возможно замечали, что все героини фильмов обязательно имеют очень необычные и хорошо подобратные цвета лака на ногтях.

Итальянские стилисты дают несколько советов о том, как правильно подбирать цвет лака для ногтей, какие цвета сейчас считаются трендовыми и какие цвета ногтей в моде стараются не использовать в настоящее время.

Как подбирать цвет лака к одежде

Цвет лака на ногтях обязательно должен сочетаться с одеждой.

И в этом случае не каждый цвет лака подходит к каждому комплекту одежды. Правило сочетания и подбора цветов в луке никто не отменял.

Нейтральные цвета

Прозрачный, кремовый и бежевый цвета лаков считаются самыми нейтральными и могут использоваться с любой одеждой зимой или летом, в классическом стиле или спортивном. если не хочется рисковать и не совсем уверены в сочетании цветов, лучше остановитесь на этих цветах.

Красный лак

Красный лак считается супер-женственным цветом и может использоваться по-разному.

• Этот цветфигур идеален для вечерних образов, особенно в сочетании с помадой ярко-красного цвета (обязательно той же тональности).
• Второй вариант-это использование красного цвета как контракта с одеждой нейтральных цветов (серый, черный).
• Третий вариант - это полный черный лук (вся одежда и аксессуары черного цвета) и красный лак.

Темный и черный лак

Последние несколько лет супер-трендовым цветом ногтей считается черный, темно-серый или темно-темно-бордовый.

Черный лак с одной стороны отлично акцентирует руки, а с другой стороны является нейтральным цветом и хорошо подходит для любого комплекта одежды: темного или светлого.

Единственно, когда лучше не использовать черный лак, это если комплект одежды сделан в коричневых цветах. Коричневый и черный - это одна из самых рискованных комбинаций.

Одно из трендовых сочетаний в настоящее время- это черный лак на коротких и/или квадратных ногтях.

Цветные лаки

Синий, зеленый, фиолетовый и другие цвета лаков сочетают с одеждой исходя из следующего правила: цвет лака должен повторять хотя бы одну из частей одежды, один из аксессуаров или цвет помады.

Лак и стиль

• Матовые лаки делают образ более сдержанным, поэтому хорошо подходят для классического и офисного стилей.
• Лаки с блестками лучше использовать редко, может быть только для каких-то вечерних мероприятий, чтобы поиграть со стилем.
• Жемчужный лак в последние годы в моде вообще стараются не использовать, так что этот цвет лучше исключить.

Какой лак подойдет вам

Выбирая цвет лака, обратите внимание на то, какую форму имеют ваши пальцы и ногти. Если ногти имеют среднюю ширину и длину, то можно выбирать любой цвет лаков.

Если ваши ногти излишне широкие и короткие, то визуально их можно вытянута с помощью более темных лаков, нанесенных не на всю ширину ногтя, а на центральную часть.

Если ваши ногти слишком тонкие, то визуально сделать их шире помогут яркие оттенки лаков, нанесенные на всю поверхность ногтя.

Christian Louboutin приготовил настоящий подарок модницам всего мира - мини-коллекция лаков для ногтей в оттенках весенне-летней коллекции аксессуаров.

В набор вошли три флакончика лаков: грунтовочный белый Salonu, получивший название в честь модели туфель, чистый синий True Blue и канареечный Hot Chick. Все три флакончика узнаваемой формы с длинным и острым колпачком помещены в коробку, украшенную принтом "под питона".

Стоимость 90 долларов.

Кристина Агилера родила второго ребенка в августе прошлого года. Эксклюзивные кадры с голубоглазой Саммер Рэйн опубликовал журнал People.

Кристина Агилера вспоминает, что потеряла дар речи, когда 16 августа 2014 года Саммер Рэйн появилась на свет: «Она была как ангел. Мы сразу успокоились, и я почувствовала необъяснимую связь с дочерью».

Несомненно, что Саммер Рэйн стала отрадой для Кристины и ее жениха Мэтта Ратлера. «Ее улыбка освещает всю комнату и от нее на сердце у мамы и  папы становится теплее. Она очень много смеется и всегда хочет быть в центре событий!» - умиляется певица.

Также Кристина Агилера рассказала, как ей удается совмещать работу и материнство. «Это определеннонелегко. Мне приходится жонглировать обязанностями мамы и исполнительницы, учитывая, что мамой я работаю весь день. Но вы должны заставить все это работать на вас. Моя жизнь состоит из многих частей, но мои дети - это центр, а все остальное вращается вокруг них», - говорит Агилера.