Радостно всем сообщаю: сезон «шубосниманий» и «платьеодеваний» открыт! На смену теплым шарфам, шапкам и перчаткам приходят украшения, которые, безусловно, помогут раскрыть и дополнить ваш образ.

Конечно же, лучшим украшениям для мамочек остаются объятия любимого ребенка, но тенденции моды не оставляют никого в покое. Ведь быть заметной и удивлять окружающих — желание каждой женщины.

Итак, перейдем к модным образцам весны-2015:

1. Не обойдется данный сезон без цвета морской волны. Такое направление ювелиры Италии, в частности, специалисты компании Misis, поддерживают уже давно — насыщенные украшения с синими агатами и лазуритами, морская тематика, роспись эмалью под витраж не имеют аналогов. (Фото: изделия из серебра 925-й пробы, покрытые золотом 750-й пробы, циркон, эмаль, агат, лазурит от Misis, риф пати, рыба, нефертити)

2. Хитовыми являются принты в виде красных цветов на черном фоне. Дополнить такой образ предлагаем украшениями от Misis в виде красных маков с черными ониксами. Эти аксессуары подойдут и к любому little black dress, моду на которое никто не отменял. (Фото: изделия из серебра 925-й пробы, покрытые золотом 750-й пробы, эмаль, оникс от Misis)

3. Дизайнеры в этом теплом сезоне настаивают на присутствии в вашем гардеробе кожаных вещей. В свою очередь, не лишним будет кожаное колье или браслет, а может, даже и кольцо от немецкого производителя украшений Elf Craft. (Фото: изделия из серебра 925-й пробы и кожи от Elf Craft.)

4. Приглушенное мерцание, которое раньше ассоциировалось с парчой и ламе, теперь стало результатом высокотехнологичных разработок в области текстиля. Комбинезоны и платья из таких материалов выглядят космически красиво.

Как на подбор этому сезону итальянский бренд Pesavento посвятил множество своих коллекций мягкому блеску и сиянию в украшениях. При их виде, особенно при вечернем освещении, сердце замирает от невиданной раньше оригинальности и красоты. И что немаловажно, у компании Pesavento имеется патент на данную технологию. (Фото: изделия из серебра 925-й пробы, покрытые золотом 750-й пробы, карбоновая крошка, эмаль.)

5. И еще одним штрихом в вашем гардеробе должны стать «срезанные» плечи. Это гораздо более чувственный вариант декольте, нежели обычный глубокий вырез. То есть появился шанс помодничать своими красивыми плечиками и преподнести во всей красе свои подвески и колье.

Компания TIORO желает вам получать от жизни

все самое прекрасное и дарить свою улыбку окружающим!

Ни для кого не является секретом, какими свойствами обладает эфирное масло лаванды. Бактерицидное, расслабляющее и успокаивающие свойства известны всем, однако мало кто знает, что это далеко не все способности этого растения.
В этой статье мы расскажем Вам о малоизвестных, но от этого не менее полезных свойствах масла лаванды.

Масло лаванды обладает сильным ранозаживляющим действием. Известный французский врач Жан Валне работал с солдатами французской армии и применял в своей практике эфирное масло лаванды для заживления ран и ожогов. Он обнаружил, что раны, обработанные маслом лаванды заживают быстрее и не оставляют рубцов, а отличие от ран, обработанных медикаментами.

Также интересным свойством этого масла является его способность снимать мышечные боли. Для таких целей эфирное масло добавляют в основное массажное масло, и делают массаж необходимого участка тела. Самое интересное то, что совершенно не имеет значения, чем вызвана боль в мышцах. Будь то крепатура или травма, масло лаванды поможет снять боль.

Масло лаванды отпугивает насекомых, в том числе комаров. Если смешать масло лаванды и масло грейпфрута и намазать на кожу, можно быть уверенным в том, что комары для вас сегодня не опасны. К тому же, это снимет боль и зуд от укусов, которые уже есть на Вашем теле.
Также масло лаванды помогает женщинам скрыть особо заметные этапы ежемесячного цикла. Раздражительность и резкие перепады настроения, беспричинные слезы и обиды — это знакомо всем женщинам, так устроен наш организм. В начале нового цикла гормоны приходят в движение, что и вызывает такое поведение. Однако масло лаванды сглаживает такие состояния. Можно заправить им арома-лампу или арома-кулон, или просто помазать на запястьях. Через небольшой промежуток времени Вы почувствуете, как обрели спокойствие и душевное равновесие.

«Помой руки! Почисти зубы!» - жаль, что далеко не у каждого малыша эти призывы вызывают приливы энтузиазма. Конечно, не стоит ждать от детей идеального исполнения всех наших указаний. Нужно помочь им научиться делать необходимое как можно лучше, а главное - с удовольствием.

Все на свете лучше делать со смыслом. И делается веселее, и получается лучше.

Для начала давайте разберемся: зачем мы чистим зубы и других учим это делать? Ответ прост: для того, чтобы сохранить их здоровыми. Ребенка не надо пугать зубным врачом (вдруг помощь стоматолога пригодится – как тогда вы будете выгораживать его перед запуганным пациентом?). Надо на положительных примерах (поведение домашних, сказочных героев, «других мальчиков и девочек») прививать полезный навык. Нет, конечно, малышам стоит знать, какие проблемы могут начаться у его нечищеных зубов. Детки готовы одушевлять все на свете – воспользуйтесь этим. Расскажите, что зубкам никто не сможет помочь, кроме их собственного хозяина. Пусть ребенок не просто выполняет бессмысленную обязанность, а «помогает», например, собственным зубкам и гордится этим.

Прорепетируйте чистку зубов на игрушках, придумайте сказку, герои которой всегда ухаживают за зубами. Или поменяйтесь ролями с малышом: позвольте ему самому почистить ваши зубы. Кстати, именно таким способом лучше всего понимаешь, как надо быть осторожным с чужой ротовой полостью!

Роковая ошибка

А сами-то мы умеем правильно чистить зубы? Казалось бы, все очевидно: нужно своевременно удалять зубной налет и остатки пищи. Взял щётку в руки и вперёд – выметай налёт с поверхности зубов! Вроде бы все логично, однако, главная ошибка при чистке зубов – горизонтальные движения щёткой вдоль зубного ряда! Зубной налет не только не счищается подобным образом, а ещё и смещается к деснам, забивается в межзубные промежутки. Кстати, именно с этого чаще всего и начинается кариес — ведь кариесные бактерии, прекрасно чувствуют себя между зубами: там уж их точно не потревожат гигиенические средства.

Когда вечер мудренее

Вечерняя чистка намного важнее утренней, так как ночью не происходит самоочищения вследствие жевания и бактериям ничто не мешает размножаться вволю. А ещё, вы задумывались над тем, сколько времени должно уходить на чистку зубов? Большинство людей чистят зубы меньше 1 минуты, а между тем, на более или менее качественную чистку требуется 2-3 минуты.

Ближе к делу

Итак, по порядку. Он вам пригодится и для того, чтобы объяснить его ребенку.
Промываем зубную щетку;

Выдавливаем на нее небольшое количество зубной пасты. Нет, пасты может и не жалко, но большое её количество во рту во время чистки все равно непродуктивно. Вы только будете отплевываться от излишков, пропадут зря и паста, и время, и усилия.

Чистку зубов начинают с боковой (жевательной) группы в направлении справа налево на нижней челюсти, а затем слева направо на верхней челюсти, последовательно захватывая по 2-3 зуба и перемещая зубную щетку в сторону передних зубов.

Для полного удаления зубного налета с каждой поверхности зуба необходимо сделать не менее 10 парных движений зубной щеткой.

Очищение наружных поверхностей производят вертикальными выметающими движениями в направлении от края десны к краю зуба. Таким образом вы заодно еще и массируете мягкие ткани, что способствует улучшению кровообращения и укрепляет их.

Закончив чистку, зубную щетку нужно снова промыть, освобождая от остатков пасты и, возможно, пищи. Затем щетку оставляем сушиться в вертикальном положении – это не даст бактериям размножаться.
Схема чистки зубов

1. Чистка передней поверхности зубов – направление движения щетки от края десны к краю зуба

2. Чистка задней поверхности зубов – направление движения щетки от края десны к краю зуба

3. Чистка задней поверхности передних зубов

4. Чистка жевательных поверхностей зубов.

5. Массаж десен – после окончания чистки челюсти смыкаются, щеткой совершаются круговые движения с захватом зубов и десен.

Практика вдвоём

Предположим, родители чистить зубы уже научились. Теперь можно научить и детей. В чистке зубов главное не только участие, но и результат. До 6-7 лет малыш еще не может чистить зубы достаточно эффективно, поэтому родители должны не только контролировать сам процесс, но и качественно дочищать зубки. То есть, участвовать.

Для того чтобы это было удобнее делать, встаньте за спиной у ребенка перед зеркалом и, смотря в него, чистите малышу зубы. Тогда вы будете совершать движения так, как если бы чистили зубы себе. А главное – малышу будет видно – и как, и сколько раз нужно ухаживать за каждым зубиком.

Прежде всего, научите ребенка делать движения зубной щеткой от десны к краю зуба. При этом щеточка должна слегка поворачиваться, как бы подметая, сначала переднюю поверхность зуба – «грудку», а затем заднюю – «спинку». Чтобы очистить жевательные поверхности боковых зубов, надо попросить ребенка широко открыть рот, поставить щеточку на поверхность, которой он жует, и перемещать ее от края челюсти к середине слева направо и справа налево, как бы сметая с зубов остатки пищи и «злых микробов».

Приучайте малыша также полоскать рот после еды, поначалу это не будет получаться, но постепенно он научится.
Покажи язык!

Язык – ближайший сосед зубов, поэтому и ему надо уделить внимание. Если на языке ребенка появился белый налет, его необходимо осторожно удалить с помощью стерильной салфетки, смоченной кипяченой водой. Если налет не проходит, обратитесь к врачу, так как это может быть первым признаком молочницы. Если же налет на языке желтоватый, это может быть признаком более серьезного заболевания, в таком случае поход к врачу откладывать нельзя!
Начало начал

Почистить зубки совсем маленькому можно, положив головку ребенка себе на колени: вы получите полный обзор полости рта. Имейте в виду, что эмаль молочных зубов и десны еще очень нежные, поэтому старайтесь не повредить их неосторожными движениями. Чистить зубки нужно с любовью, слишком агрессивное и частое натирание к добру не приведет. Надо ли говорить, что насилие над малышом только повышает риск повредить и зубы, и дёсны?

Вам необходимо запастись терпением и постепенно приучать ребенка чистить зубы сначала вместе с вами, а потом и самостоятельно. Дайте малышу зубную щетку «поиграть», он обязательно потянет ее в рот, а потом помогайте и имитируйте вместе с ним чистку зубов. Позвольте ему держать щетку, пока вы чистите ему зубы. Первые чистки будут занимать у вас 10-20 секунд, но, по мере адаптации, привыкания и прорезывания остальных зубов, время на гигиенический уход постепенно увеличится.

Не забывайте сопровождать свои действия забавными и доходчивыми объяснениями. Ведь вам важно, чтобы малыш понимал, что и зачем он делает. Именно в таком сочетании его действия будут действительно эффективными. И зубки ребёнка будут ему за это очень благодарны!

Наверное всем известно, что малышам очень полезно слушать классическую музыку. Но не все знают, что наиболее «благоприятным» композитором для детей является Вольфганг Амадей Моцарт. Проводилось большое количество исследований в разных странах мира, которые доказали, что музыка Моцарта очень положительно влияет на психику, развитие интеллекта и творчества ребенка.

Возникает закономерный вопрос, почему именно музыка Моцарта, а не Бетховена, Шумана, Вивальди… Возможно то, что Моцарт еще с 4-х летнего возраста создавал мелодии и повлияло на его ощущение музыки. Возможно это детское искреннее восприятие и чувствуют в его музыке маленькие его слушатели.

Многим, не только детям, но и взрослым, музыка этого гениального композитора помогает обрести гармонию в душе, восстанавливает энергетический баланс, оздоравливает организм. Оказывается, произведения Моцарта являются идеально сбалансированными по темпу, громкости, активности.

Это удивительно, но музыка Моцарта имеет влияние и на животных. К примеру, было обнаружено, что коровы, которым включали эту классику, дают больше молока.

Включайте произведения этого композитора своим детям, слушайте сами. Гармонии вам и душевного равновесия! 

Традиционно в последнюю неделю марта у всех детей праздник - школьные каникулы.  Для того, что бы они прошли максимально эффективно и позитивно, предлагаем Вам подборку предложений семейных поездок и экскурсий

«Счастливые каникулы» в формате "All inclusive"

Отель «Reikartz Карпаты» расположен в одном из самых красочных мест Восточных Карпат - в поселке Ждениево, у подножия Бескидского хребта. Это идеальное место для активного отдыха и отдыха с детьми.

«Счастливые каникулы в Карпатах» - это каникулы без забот, ведь здесь всё предусмотрено:

Комплексное трехразовое питание.

Развлечения без ограничений:

- походы в горы и скандинавская ходьба (каждое утро);

- аквааэробика для всей семьи (2-а раза в день);

- свободное посещение бассейна с морской водой;

- солярий и сауна;

- детская комната с аниматорами и большой детский лабиринт;

- самый большой верёвочный парк в Закарпатье;

- современная игротека (PlayStation, теннисный стол, аэрохоккей);

- настольные игры, вечерняя сказка для детей.

Насыщенная экскурсионная программа:

1. Озеро Синевир, водопад Шипот.

2. Столица лозоплетения – Иза.

3. Страусиная ферма, заповедник с дикими оленями.

4. Швейцарская сыроварня с дегустацией.

5. Мукачевский замок «Паланок» и охотничий замок Шенборнов.

6. Город Ужгород и Ужгородский замок.

Приятным сюрпризом будет:

- Театрализованная программа «Гуцульські вечорниці».

- Увлекательный кулинарный мастер-класс по приготовлению закарпатского блюда бограча!

Отдых в «Reikartz Карпаты» - это всегда новые яркие впечатления!

http://reikartz.com/ru/actions/kanikuly-v-karpaty

«5 принципов отличного настроения»

Отель «Reikartz Поляна» - расположен в живописной долине реки Пиня, которая находится в Свалявской котловине (предгорье Украинских Карпат). Отель расположен в популярном бальнеологическом курорте Поляна в Закарпатье, на высоте 320 метров над уровнем моря. На базе отеля работает SPA & Wellness центр, который специализируется на грязелечении и бальнеологии.

Отдых здесь способен дать фору Карловым Варам, ведь это уникальная комбинация энергии целебных вод и европейского сервиса. Если Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих детей, тогда комфортный отдых на водах создан для Вас.

5 простых принципов, которые помогут Вам стать счастливее, спокойнее и получить полное удовольствие от отдыха в отеле «Reikartz Поляна»:

1. Каждый гость знакомится с главным врачом, который максимально эффективно подбирает для Вас курс оздоровления. Также выдается личная «Карта Здоровья и Настроения» с рекомендациями доктора.

(Консультация главврача и разработка индивидуальной программы оздоровления и ЭКГ-диагностика – бесплатно).

2. Поскольку посёлок Поляна славится своими целебными водами, можно утверждать,  что здешняя вода ни в чем не уступает по целебным свойствам лучшим водам Грузии и Чехии. Здесь Вам разработают Вашу личную программу оздоровления.

(Питьевой бювет с водой Поляна Квасова, жемчужная ванна – бесплатно, плавательный бассейн и аквааэробика – бесплатно).

3. Гости отеля могут завтракать на шведской линии, а также по рекомендации главного врача выбирать определенные диетические продукты на завтрак. Также есть возможность докупить отдельное диетическое питание (обед + ужин), и питаться вкусно и полезно целый день.

4. Каждое утро проводится занятия по йоге для начинающих по закарпатской практике «Сурья» или «Приветствие Солнца». Здесь Вы сможете освоить азы йоги и научитесь контролировать свои эмоции и настроение.

(Занятия по йоге – бесплатно).

5. Каждый день стартуют интереснейшие экскурсии по самым интересным местам Закарпатья – от таинственного «Морского ока» Синевир до старинной сыроварни и долины Нарциссов в Хусте, а также знаменитой исторической Линии Арпада!

Для детей в отеле есть детская площадка, бассейн, игровая комната, детская анимация, фильмотека. Весенние каникулы в отеле «Reikartz Поляна» - прекрасная возможность посвятить время себе и детям.

http://reikartz.com/ru/actions/5-principov-otlichnogo-nastroeniya/

«Отдых с детьми – это просто!»

На выбор предлагаются 2-а отеля

1. Отель «Vita Park Аквадар» - Отель «Вита Парк Аквадар» – экологически чистый курорт, идеально подходящий для семейного отдыха: уютные номера, детская площадка, детское меню, игровая комната, отличные возможности для фитнеса и активных видов спорта.

Маленьких гостей порадует:

Детское меню в ресторане.

Оздоровление в медицинском центре курорта по специальным программам с кислородными коктейлями, фито-чаями, ингаляцией, минеральными ваннами.

В детском клубе проводятся различные мастер-классы, игры с аниматорами в развивающие игры, лепка из пластилина и рисование. Игровая комната оснащена большим телевизором, на котором дети смогут посмотреть любимые мультфильмы.

Игровая площадка с качелями и горками.

В зоопарке курорта Вы увидите овечек, страусов, кроликов, кабанов, уток и лошадей.

Летом отель предлагает взрослым и детям прогуляться по живописной территории комплекса на велосипедах и самокатах.

Взрослые будут довольны комфортными семейными номерами, рестораном традиционной украинской кухни, полным комплексом услуг по лечению и профилактике заболеваний, Японской баней Офуро, новым бассейном-купелью, оборудованным водными аттракционами. 

2. Отель «Reikartz Карпаты» - полностью соответствует требовательным запросам семей для отдыха с детьми: специальные семейные номера, безопасные детские площадки, детское меню, игровая комната, а также услуги няни.

Специально для деток:

Детское меню в ресторане - вкусные, полезные и здоровые блюда, бережно приготовленные шеф-поваром отеля.

Фильмотека - игровая комната оборудована большим плазменным телевизором, на котором дети смогут посмотреть коллекцию мультфильмов.

Настольные игры и развивающие занятия - под руководством специалистов дети играют в шахматы и лото, рисуют акварелью и лепят из пластилина, читают народные сказки, а также участвуют в различных веселых и познавательных мастер-классах.

Детская площадка - современная и безопасная открытая площадка с качелями и горкой.

Детский лабиринт - трёхуровневый мягкий лабиринт для весёлых подвижных игр в детской комнате.

Игротека - для детей постарше и подростков игротека оснащена современными компьютерами с различными играми и игровыми приставками PlayStation.

Взрослых порадуют просторные семейные номера, ресторан европейской и украинской кухни, походы в горы и вело-экскурсии, групповые занятия фитнесом, аквааэробика и занятия в тренажерном зале, спа-процедуры для лица и тела.

http://reikartz.com/ru/actions/rest_with_kids

Также пользуются популярностью экскурсионные туры длительностью в 2-4 дня

Каникулы в Одессе

Одесса - город, согретый солнцем, обвеян морским бризом и окутан интересными историями и личностями.  Поездка в Одесу – это замечательная возможность пройтись по центральным улицам: Пушкинской, Ришельевской, Ланжероновской и, конечно же Дерибасовской. 

Насладитесь красотой и посетите Театр Оперы и Балета, театр «Маски» и Одесский дельфинарий и океанариум. Интересной будет экскурсия в «Одесские катакомбы» - грандиозную систему подземных каменоломен, частично связанных между собой в виде масштабного и удивительного лабиринта. 

Поездка в Белгород  Днестровский откроет Вам тайны древней Аккерманской крепости (в стенах которой проходили сьёмки легендарных фильмов), а также окутает тайнами подземная церковь с животворящим источником Иоанна Сочавского и благотворной купелью.

Также в Одессе большое количество разнообразных музеев: Одесский археологический музей, Художественный, Литературный, Одесский музей нумизматики и Одесский музей восковых фигур.

http://www.akkord-tour.com.ua/product.php/product_id/7940/category_id/418/land_id/20

Каникулы во Львове

Знакомство с этим замечательным городом стоит начать с пешеходной экскурсии «Лабиринтами львовских улиц…». Вы увидите Успенскую церковь, монастырский доминиканский костел Божьего тела, Латинскую катедру и каплицу Боимов. На знаменитой площади Рынок сможете подняться на городскую Ратушу. Не забудьте заглянуть в старинный уголок Востока – армянский квартал с Армянским собором. И, конечно же, обязательна для посещения Львовская мастерская шоколада – здесь каждая конфетка делается вручную с любовью и вдохновением, а также экскурсия «Тайны львовской аптеки». Львовская мастерская шоколада – единственная, где каждая конфетка сделана с любовью и вдохновением, а главное вручную.

Также во Львове есть Аквапарк «Пляж» - самый большой крытый аквапарк Западной Украины.

Очень познавательная экскурсия - «Золотая Подкова Львовщины»  с посещением замка Олесько, Подгорецкого двореца «Галицкий Версаль» и Золочевского замка.

http://www.akkord-tour.com.ua/product.php/product_id/7940/category_id/418/land_id/20

Если же Вы не хотите на долго уезжать из столицы и планируете успеть посетить несколько мест, лучший выбор – однодневные автобусные поездки

Поездка в Парк любви – «Софиевка» г. Умань

Парк Софиевка - это пример свободной пейзажной композиции Украины. Вы увидите целостность художественной мысли и глубоко продуманной взаимосвязи рельефа, воды, растительности, различных строений и скульптур. Вы сможете насладиться сочетанием искусственных гротов, водопадов, горных вершин, каналов, каменных лабиринтов с фонтанами, павильонами, беседками, скульптурами и мраморными статуями античных богов, богинь, философов и поэтов. Венецианский шлюз, фонтан Змея Горгона, Большой водопад, долина Тартар, грот Сомнения и Страха или грот Тантала, статуя Орфея, водопад Три слезы, Елисейские поля, Критский лабиринт, грот Венеры, амфитеатр цветов и множество других прекрасных объектов ждут Вас в этом замечательном месте.

http://astreya.kiev.ua/osennie-kanikuly.html?layout=edit&id=1810

Экскурсия в оранжерею

Во время экскурсии Вы увидите огромные теплицы, полностью утонувшие в зелени и цветах, а буйство красок и разнообразие тонких и пьянящих благоуханий сразит Вас. Вы увидите очаровательные букеты и композиции, созданные полётом фантазии  профессиональных флористов. Также можно приобрести живые растения.

http://kraina-ua.com/ru/tour/ekskursiya-v-oranjereyu

Поездка в «Долину страусов»

Это самая большая в Украине страусиная ферма: на территории в 20-ть гектаров обитают более 200-т представителей заморских птиц. Вы сможете погулять в зоопарке, покататься на верблюде и ослике, покормить поросят, козлят и овечек, поухаживать за морскими свинками и сфотографировать шикарный хвост павлина.

Для детей здесь оборудована детская площадка, есть надувные горки и веломопеды, тир. А в ресторане эко-комплекса «Долина страусов» Вам могут приготовить шашлык из страусиного мяса или фирменный омлет из страусиного яйца.

http://astreya.kiev.ua/osennie-kanikuly.html?layout=edit&id=1805

Пускай Ваш семейный отдых будет интересным, весёлым и ярким, ведь каникулы – это небольшой праздник для Ваших маленьких непосед!

Автор: Александра Коваленко

В первую очередь при выборе цвета помады необходимо учитывать внешние данные - цвет глаз, волос, кожи, цвет зубной эмали, а также размер губ и возраст. Также важно определиться с типом макияжа, для которого будет предназначена помада, поскольку в разное время суток и при разном освещении цвета могут выглядеть по-разному, ведь удачный оттенок для вечернего макияжа уже утром будет выглядеть нелепо и неуместно

Цвета помады условно можно разделить на группы:

Тёплые – оттенки кораллового и оранжевого.

Нейтральные – бежевые и коричневые в различных проявлениях.

Холодные - розовые оттенки.

Уровень насыщенности цвета помады:

Низкий – светлые оттенки.

Средний и тёмный – глубокие насыщенные тона. 

По цвету глаз

Зелёный цвет глаз - коралловые и красно-оранжевые оттенки.

Серый - естественные бежевые и сливовые оттенки.

Голубой - розовые и вишневые тона.

Карий - коричневые, ярко-красные и бледно-розовые тона.

По цвету волос

Как правило, средне насыщенные цвета универсальны и подходят всем, а тёмные насыщенные оттенки лучше выбирать темноволосым и смуглым девушкам.

Брюнетки с серыми и голубыми глазами и светлой кожей - классический алый или лиловый цвет.

Темноглазые и темноволосые девушки - сливовый, шоколадный, оранжевый и тёмно-красный тона.

Шатенки со светлой кожей - розовый, тёмно-розовый, сливовый и светло-коричневый цвет.

Блондинки с голубыми или зелеными глазами и светлой кожей - оттенки розового, сливового и кораллового. Не рекомендуется использовать очень яркие цвета помады.

Блондинки с золотистой кожей - бежево-золотые оттенки, светловолосые девушки с карими или ореховыми глазами – розовые и теплые красные тона.

Рыжий цвет волос - сливовый, тёмно-красный, коричневый и коралловый цвет. Оранжевых и ярко-розовых оттенков лучше избегать. 

По цвету кожи

Общее правило – если тон кожи тёплый, то и оттенки помады необходимо выбирать тёплые. При холодном оттенке подбирают и холодные цвета помады.

По оттенку зубной эмали

Девушкам с белоснежной улыбкой подобрать помаду легче, необходимо учитывать свой цветотип - цвет кожи, глаз и волос.

Если зубная эмаль более тёмная с желтизной – необходимо избегать фиолетовых и коричневых оттенков, а также ярко-красных помад. Подойдут рыжеватые тона, светлый красный и натуральный розовый.

Если Вы недовольны формой своих зубов и не хотите привлекать к ней внимание - отдайте предпочтения светлым оттенкам и блескам для губ.

По типу губ

Светлая помада зрительно увеличивает губы, а тёмная – уменьшает. Для зрительного увеличения губ необходимо обвести их контур карандашом перед нанесением помады, а после добавить немного блеска в центре нижней и верхней губы.

Визуально увеличит губы помада с блёстками и сиянием, но помните - перламутровые тона подчеркивают недостатки губ, их не стоит использовать, если губы слишком сухие и обветренные.

Обладательницам пухлых губ стоит пользоваться более тёмными оттенками. Для утреннего макияжа подойдут матовые помады, а для вечернего – глянцевые.

По возрасту

Главный принцип – Ваш вкус и собственное понятие о рамках дозволенного и красивого. Но ряд универсальных рекомендаций гласит: юным девушкам рекомендуется использовать помады светлых и нежных оттенков, молодым женщинам – сочных цветов, а зрелым дамам – тёмных и пастельных тонов. Считается, что светлые тона не подчеркивают морщины и визуально освежают лицо.

Выбрав необходимый цвет помады по всем параметрам, не забывайте об освещении: при холодном (как пасмурное небо, искусственный свет) лучше пользоваться помадами тёплых оттенков, а при тёплом – тонами коричневого спектра.

Автор: Александра Коваленко​

На экранах наших компьютеров в любимых фильмах и сериалах забугорного производства мы все чаще видим героев, которые прямо скажем “сидят” на антидепрессантах. Бытует мнение, что в Америке большинство людей вообще не обходятся без подобного рода препаратов. Много шума наделала данная тема в контексте реального вмешательства в состояние здоровья и помощи пациентам, страдающим психическими расстройствами, в частности депрессией.

Ученые на практике доказывают, что 75% данных препаратов действительно помогают употребляющим антидепрессанты чувствовать себя лучше, но всему “виной”  –  эффект плацебо. И только 25% случаев  –  это реальное вмешательство действующих веществ препарата.

Все больше и больше современных людей, особенно женщин, в нашей стране так же начинают систематически употреблять антидепрессанты. Что это? Мода или крик о помощи поколения наших дней?

Еще несколько лет назад большинство людей, далеких от медицины, даже не слышали о таких препаратах. Почему? Потому что жизнь не била ключом в таком бешеном темпе, как она поступает с нами сейчас. “А как же войны, катастрофы и голодовки?”,  –  не согласитесь вы. Во время таких сложных жизненных промежутков люди справлялись другими методами. И употребление медицинских препаратов для этой цели лишь выглядело бы в глазах окружающих жалко. Другое дело сейчас, если молодая девушка говорит, что жизнь ее уже ничем не радует, и что она просто упивается антидепрессантами  –  сверстники увидят в этом авторитет. Является ли это нормой? А с точки зрения нашего времени? А если прибавить к этому еще и юношеский максимализм? Когда каждый день кажется войной, а в самом начале жизни ты уже зришь ее конец? Именно для таких людей, как подростки антидепрессанты и являются плацебо в первую очередь.

Как обойтись без этого? В современном мире с бешеным развитием техники и эволюцией всего живого и неживого человечество изобрело огромное количество методов для релакса или же наоборот заряда драйвом. Если вы устаете от рабочего ритма, посетите занятия йогой, или, что еще лучше, ее новым модным собратом  –  gravity йогой. Она поможет вам успокоиться и настроить внутренний баланс. Многочисленные салоны красоты с их гидромассажными ваннами, сеансами мануального массажа, стоунтерапией и многими другими релаксирующими методами так же придут вам на помощь. Ну а если вас ничего не радует и серые будни постылы, запишитесь на танцы сальса или хип-хопа. Вы не только приободритесь и зарядитесь энергией, но еще и приобретете много новых знакомых, которые больше не позволят вам скучать ни эмоционально, ни физически.

Мы выделили самые интересные заведения Киева, уделяющие особое внимание детскому досугу -  с уютными игровыми комнатами, весёлыми мастер-классами и вкусным детским меню. Теперь Вы сможете наслаждаться семейным отдыхом в любимом ресторане, ведь пока родители отдыхают, Ваши малыши играют

Ресторан «Вилла Ривьера»

Адрес: ул. Днепровская набережная, 14-Д

Тел.: (050) 353-97-96, (044) 230-88-88

Официальная страница: https://www.facebook.com/villarivierakyiv

Сайт: http://www.villarest.com/

+ детская комната, мастер-классы, аниматоры, игровая площадка

«Вилла Ривьера» - новый стильный проект, ещё одна must-visit точка на гастрономической карте Киева. Философия ресторана - это символ идеального загородного отдыха в центре столицы, гармоничное сочетание комфорта и красоты. Сидя в удобных креслах, Вы сможете наблюдать, как по Вашему заказу готовится мясо в тандыре и на мангале, а в неаполитанской печи потрескивают дрова и выпекается традиционная итальянская пицца. Каждая мелочь здесь создает впечатление, что Вы попали в образцовый европейский ресторан. Разнообразие интерьера даст возможность найти место и для романтического свидания, и для больших банкетов. А пока взрослые наслаждаются изысканными напитками и блюдами европейской и азиатской кухни, для маленьких гостей открыта игровая детская комната с весёлыми аниматорами и яркими игрушками. Также на территории есть детская летняя площадка.

Десерты для детей:

Ванильная Панна Котта с лесными ягодами – 71 грн.

Домашнее тирамису – 89 грн.

Фирменный Морковный пирог с крем-сыром Маскарпоне - 65 грн.

Фирменный Шоколадный торт / Наполеон с лесными ягодами / Домашние тотоны с шоколадным соусом - 59 грн.

Домашний Медовик – 55 грн.

Крем-брюле с ягодным соусом – 62 грн.

Чизкейк с черничным соусом – 79 грн.

Шоколадный фондан с мороженым и ягодным соусом / Грушевый тарт с мороженым / Домашние сырники с изюмом – 69 грн.

Сорбет (персик, клубника-мята, лайм-базилик) – 28 грн.

Сорбет манго – 35 грн.

Мороженое (ванильное, шоколадное, ореховое, апельсиновое) – 25 грн.

Фруктовая тарелка – 135 грн.

Детское гастро-кафе «Baby Rock»

Адрес: ул. Воздвиженская, 10-Б

Тел.: (044) 455-84-53, (063) 400-47-69

Сайт: http://babyrock.com.ua/node

+ детская комната, мастер-классы, аниматоры

«BabyRock» - это волшебный мир развлечения, угощения и эмоционального развития детей. Это не детский ресторан, а ресторан для детей, где всё по-взрослому. Помещение «BabyRock» разделено на зоны: «Кулинарная» – миниатюрная копия взрослой кухни; «Интерактивная» - зона для совместного творчества и мастер-классов, интерактивных игр; «Вокально-танцевальная» - в этой зоне ребёнок может потанцевать, попеть в караоке, поиграть на музыкальных рок-инструментах. Профессиональные аниматоры сопровождают деток во всех зонах. Также при кафе создан Детский сад с новым и не похожим подходом, а также Школа раннего развития. В «BabyRock» действует фиксированная цена: 199 грн. за 2 часа, каждый последующий час: 99 грн. В стоимость входит питание, домашние лимонады и компоты, творческие мастерские. Для заботливых родителей помещение оборудовано камерами, благодаря которым мамы и папы всегда могут следить за происходящим в Baby Rock через сайт.

В детском меню:

Сырники / Ленивые вареники / Омлет.

Винегрет / Свекла с черносливом и орехом / Baby Цезарь.

Куриный бульон с лапшой и фрикадельками / Минестроне.

Шарики рыбные / Стейк из индейки.

Котлета рыбная (щука+судак) / из индейки / из говядины.

Картофель печенный / Лапша яичная с маслом.

Рис отварной и булгур (пшеничная крупа)

Лимонад / Морс / Узвар.

Семейный ресторанчик «Беби Бар»

Адрес: Львовская площадь, 4

Тел.: (044) 537-22-23 , (095) 791-58-98

Сайт: http://www.baby-bar.kiev.ua/

+ детская комната, мастер-классы, няня-аниматор

«Беби Бар» - это гостеприимное, доброе, чуткое, симпатичное, небольшое, но очень уютное семейное заведение. Здесь родители могут расслабиться, побаловать себя чем-то вкусненьким и окунуться в атмосферу беззаботного детства, пока их чадо играет в игровой комнате. В ресторане можно отметить День рождения ребёнка с индивидуальной праздничной программой с фотографом в окружении сказочных персонажей. Меню «Беби Бара» разработано с учётом возраста: много диетических блюд для крошек до 1-о года (кашки-малашки, перетертые супчики), а так же пюре из свежих овощей и фруктов, детский чаёк, а для  деток постарше - блюда, составленные по принципу горяченькое-гарнир-салатик. Также в ресторане есть кулинарные развлекательные программы и мастер-классы, где детки с няней-аниматором готовят угощение и награждаются дипломом «Настоящего повара». Длительность: 1 час 20 минут, стоимость: 100 грн.

В детском меню:

Салат «Цезаренок» с курицей - 65 грн.

Омлет с грибами / креветками / сыром и помидором / беконом – 40 грн.

Блинчики с грибами / курицей / лососем – 45 грн.

Куриный суп с вермишелью и овощами – 35 грн.

Томатный крем-суп с моцареллой – 45 грн.

Куриная грудка с грибами под сливочным соусом с пюре – 80 грн.

Пельмени с лососем и соусом тартар – 55 грн.

Домашние бургеры – 50 грн.

Кофейные вкусняшки – 30 грн.

Капкейки и тематические пряники – 25 грн.

Семейное «Муми-кафе»

Адрес: ул. Княжий Затон, 4

Тел.: (096) 259-96-95

Сайт: http://www.mumicafe.com.ua/

+ детская комната, аниматоры

«Муми-кафе» - это уютное место для родителей и детей. Здесь есть игровая комната для малышей с интересными конструкторами, игрушками и аниматором. Родители смогут отдохнуть, спокойно поесть или выпить кофе. В заведении Вам подадут 2-а меню, содержание которых понравится как деткам, так и взрослым. Ведь здесь всегда все блюда свежие, приготовленные специально для Вас без использования фритюра и микроволновой печи. В «Муми-кафе» только свежая, вкусная и здоровая еда. Также здесь можно провести детский День рождения с интересной программой для детей любого возраста.

В детском меню:

Куриный бульон с отварной курицей и лапшой – 35 грн.

Овощной суп – 29 грн.

Детская пицца (с салями, ананасом и маслинами / с курицей и помидорами) – 53 грн.

Сендвич с салями, сыром, салатом и свежим огурчиком – 29 грн.

Детский бургер (свежая булочка, котлета из телятины, салат, помидор, соленый огурец, кетчуп и американская горчица) – 55 грн.

Отбивная из индейки с картофельным пюре и салатом – 55 грн.

Рыбная котлета с рисом, свежей морковкой и огурцом – 57 грн.

Равиоли с курочкой и моцареллой – 51 грн.

Блины с творожным кремом / Нутеллой / сгущенкой / джемом – 29 грн.

Блины с яблоком, медом и корицей – 39 грн.

Молочная каша (овсяная, гречневая, 5 злаков) / Безмолочная каша (сваренная или запаренная с сухофруктами / фруктами) – 19 грн.

Ресторанный комплекс «Кабачок на бочок»

Адрес: ул. Славгородская, 23

Тел.: (044) 576-04-76, (050) 386-09-98

Сайт: http://kabachok.com.ua/

+ детская комната, мастер-классы, мини-зоопарк, игровая площадка, гувернантка, аниматоры

«Кабачок на бочок» - это домик, перевернутый с ног на голову, а вход в заведение - через чердак. На территории комплекса расположена терраса, мини-зоопарк и детская игровая площадка. Также есть большая детская комната «Ребус – Чердачок» (занимающая весь 3-й этаж) с профессиональной гувернанткой, в которой детки могут покататься с горки, посмотреть мультфильмы, поиграть в развивающие игры, PlayStation, конструкторы. Время работы: Пн.- Пт с 12:00 до 22:00, в Сб и Вс с 10:00 до 22:00. Оплата: 20 грн. 40 коп. в час. Ресторан расположен недалеко от парка Партизанской Славы, в котором есть 2-е детские площадки - для малышей и деток постарше, а также аттракционы и карусели. Каждое Воскресение в комплексе отмечается День Семьи, на котором для самых маленьких гостей проводятся мастер-классы и детские анимации, а также показывают кукольный театр.

Эспрессо-бар «Чашка»

Адреса: ул. Красноармейская, 1-3/2 («Арена Сити»), тел.: (050) 416-34-16

ул. Малышко, 3 (ТЦ «Детский мир», 1 этаж), тел.: (050) 266-52-27

Сайт: https://www.facebook.com/ChashkaKiev

+ детская комната, семинары, мастер-классы

«Чашка» - это уютная кофейня для родителей и кондитерская для детей. В заведении особое внимание уделяется десертам и необычному кофе, поэтому Латте-халва с кунжутом, двойной эспрессо с молоком Flat White или Раф-кофе со сливками и ванильным сахаром обязательно понравятся всей семье. Здесь регулярно проводят интересные встречи и семинары для взрослых и детей (кофейная школа для родителей) и кулинарные, танцевальные, развлекательные мастер-классы для самых маленьких. В «Чашке», расположенной в «Детском мире», есть детская комната, где малышей ждёт море эмоций и позитива, а также оригинальное меню с вкусной едой.

В меню:

Бульон с фрикадельками – 25 грн.

Салат с моцареллой / Салат с лососем – 37 грн.

Фирменный сэндвич «Чашка» с цыплёнком, ветчиной или тунцом – 48 грн.

Львовский сырник / Черничный пирог / Шоколадный мусс – 33 грн.

Тутти-фрутти / Кекс Marble Loaf – 25 грн.

Черничный пирог – 15 грн.

Латте-халва (эспрессо, молоко, халва) / Flat White (двойной эспрессо, молоко) – 30 грн.

Ресторан «Прага»

Адрес: пр-т Академика Глушкова, 1

Тел.: (044) 526-99-90

Сайт: http://www.praha-restaurant.com/

+ детская комната, детская площадка, мастер-классы, педагоги

Ресторан «Прага» - идеальное место для семейного отдыха. Родители смогут наслаждаться разнообразными напитками, изысканной кухней и уютной атмосферой, пока дети будут весело проводить время в детской комнате в компании своих сверстников и квалифицированных педагогов, которые не только поиграют с малышами, но и ненавязчиво обучат их чему-то интересному и новому. В теплое время года эта комната находится на улице, а рядом с ней обустроена детская площадка с горками и качелями. Периодически для маленьких гостей проводятся познавательные мероприятия и увлекательные мастер-классы, на которых дети с увлечением занимаются гончарным делом, рисованием по воде специальными красками, оригами, изготовлением открыток, песочной анимацией. А сам шеф-повар ресторана проявил заботу о юных посетителях и составил оригинальное детское меню.

Сеть ресторанов «Mamamia»

Адрес: бульвар Ивана Лепсе, 6

Тел.: (044) 222-52-22

Сайт: http://mamamia.ua/

+ детская комната, мастер-классы

В пиццерии «Mamamia» Вы сможете насладиться приятным в сочетании с полезным: в заведении помимо большого выбора различных пицц, салатов, напитков, десертов, также представлен ассортимент блюд для вегетарианцев и людей, следящих за фигурой. Рестораны сети отличаются современным и неповторимым дизайном, а также большим выбором блюд, приготовленных по рецептам, собранным со всего мира. Периодически от Детской Кулинарной школы «Mamamia» проходят интересные мастер-классы по приготовлению пиццы и проводится эксперименты с молекулярной кухней. В заведении на бульваре Ивана Лепсе, 6 родители смогут приятно и вкусно провести время, а дети повеселиться в милой игровой комнате.

В меню:
Пицца «Паперони» / «Гавайи» - 85 грн.
Пицца «Чиз Суприм» - 114 грн.
Пицца «Морская» - 102 грн.
Крем-суп с белыми грибами и моцареллой – 45 грн.
Лазанья Болоньезе – 64 грн.
Пене с лисичками и сливочным соусом – 59 грн.
Паста-салат с пармой и сыром дорблю – 75 грн.
Картошка Фри с соусом - 34 грн.
Сырные шарики – 45 грн.
Панини с курицей – 57 грн.
Брауни с вишенкой – 45 грн.
Мороженое тирамису / имбирное / филадельфия / ореховое – 15 грн.
Сорбет манго / малина / маракуйя / черника / с клубникой и мятой – 15 грн.

Сеть ресторанов «Якитория»

Адрес: ул. Никольско-Слободская, 1-А, тел.: (044) 517-28-10

пр-т. Академика Глушкова, 12, тел.: (044) 526-55-37

ул. Большая Окружная, 4, тел.: (044) 596-19-66

Сайт: http://yaki.com.ua/

+ детская комната, няня

«Якитория» - это группа заведений, предлагающая  современную японскую кухню в неповторимом  авторском формате. В каждом из 6-ти ресторанов столицы Вы ощутите свою особую атмосферу, настроение, дизайн, а иногда и эксклюзив от шефа. В меню Вы найдете широкий выбор оригинальных блюд, приготовленных по традициям настоящей японской кухни, а также детское меню с яркими, потрясающе вкусными и, конечно же, исключительно полезными блюдами. Специальная серия детских коктейлей прекрасно дополнит выбор маленьких непосед. Деткам придется по вкусу необычное оформление блюд, а родители останутся довольны обилием овощей и фруктов, творожными десертами и молочно-фруктовыми коктейлями. Также в 3-х заведениях сети расположены детские комнате, в которых Вашим деткам няня предложит посмотреть мультфильмы, почитать, поиграть и порисовать.

Сеть ресторанов и суши-баров «Евразия»

Адрес: ул. Вильямса, 5, тел.: (044) 250-24-44

пр-т Григоренко, 22/2, тел.: (044) 570-70-73

Сайт: http://evrasia.in.ua/

+ детский уголок

«Евразия» - сеть ресторанов, в которых можно попробовать традиционную японскую кухню. В ресторанах, расположенных на проспекте Григоренко, 22/20 и улице Вильямса, 5 действует постоянная акция «Детские часы» - здесь оборудован детский уголок, где маленькие гости могут вдоволь поиграть и порисовать, пока взрослые наслаждаются экзотическими блюдами. Также во всех ресторанах сети Вас ждут вкусные и веселые блюда из детского меню.

В детском меню:

 «Курочка Ряба» (куриные нагетсы, кетчуп, картошка Фри, овощной салат) – 58 грн.

«Евразия kids» (мексиканская лепешка с начинкой из курицы и сыра «Чеддер», с картофелем Фри и овощным салатом) – 65 грн.

«Золотая рыбка» (рыбные котлетки, отварная картошка, овощной салат) – 58 грн.

«Ку-ка-ре-ку» (курица в сливочно-чесночном соусе, рис, овощной салат) – 58 грн.

Овощной крем-суп / Куриный суп – 25 грн.

Фруктовый салатик / Фруктовый шашлычок – 25 грн.

Мини минари – 35 грн.

Ресторан «Orly Park»

Адрес: бульвар Лепсе, 9-В (парк «Орлятко»)

Тел.: (044) 300-03-30, (063) 271-77-11

Сайт: http://orlypark.com.ua/

+ детская комната, игровая площадка, пеленальная комната, няня

Ресторан комплекса «Orly Park» отличается колоритным и стильным интерьером, в котором гармонично сочетается душевное гостеприимство и утонченная европейская кухня. Особенность заведения - оригинальная подача авторских блюд. Первый этаж ресторана создан для комфортного семейного отдыха. Здесь есть бесплатная игровая комната в 100 квадратных метров и игровая открытая площадка с профессиональной няней, также предусмотрена отдельная пеленальная комната для самых маленьких гостей. А специальному детскому меню позавидует даже взрослый, ведь в нём Вы найдёте большой выбор полезных и вкусных блюд. С недавнего времени в «Orly Park» появился kids club - каждое воскресенье здесь играет кукольный театр, на все праздники тут устраивают насыщенную развлечениями и сюрпризами программу для всех деток.

В детском меню:

Салат из морковки и яблочка - 12 грн.

Салат из свеклы и яблочка  / Салат из редиса и перепелиных яиц - 18 грн.

Салат «Оливье Зайка» - 20 грн.

Овощной суп - 14 грн.

Куриный бульон из домашней курочки с бантиками - 32 грн.

Уха из лосося и судака - 48 грн.

Варенички из картошки - 18 грн.

Пельмешки из кролика - 39 грн.

Пицца (колбаска, помидоры, грибы, сыр, кетчуп) - 45 грн.

Пицца с курочкой - 45 грн.

Паровые куриные котлетки - 32 грн.

Отварная телятина / Филе куриное «Казацкие усы» с лапшой - 45 грн.

Лапша с рыбными тефтельками / Судачок приготовленный на пару - 49 грн.

Шашлычок из курочки - 32 грн.

Шашлычок из телятины - 79 грн.

Картофельное пюре - 12 грн.

Картофель Фри / Гороховое пюре - 22 грн.

Тыквенная каша / Овсяная каша - 12 грн.

Печеное яблочко - 14 грн.

Блинчики со сгущенным молоком - 24 грн.

Сырнички - 29 грн.

Ресторан «ELISIY»      

Адрес: ул. Старонаводницкая, 13-Б

Тел.: (095) 277-12-22

Сайт: http://tsarsky.com/

+ детская комната, игровые зоны

«ELISIY» - это единственный в Европе ресторан, стилизованный под экзотический остров! Родителей и детей удивит океанариум, тропические деревья, райские птицы и водопад. Специально для деток открыта детская игровая зона и комнаты различных направлений, а при желании игровые занятия могут проходить на английском или немецком языке: комната для лепки и рисования, комната LEGO, комната спортивных и развивающих игр. В Детском клубе созданы все условия для физического, интеллектуального и творческого развития ребёнка. Также на территории детского бассейна находится Kids bar, главный принцип которого - использование самых свежих продуктов.

Автор: Александра Коваленко

Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Мы нашли несколько исследований, которые расскажут, какие конкретные навыки улучшаются, когда мы читаем. Теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.

1. Чтение уменьшает стресс.
Предпочитаете прогуляться или послушать музыку, чтобы избавиться от стресса? Ученые из Университета Сассекса считают, что вместо этого вам стоит почитать книгу. Чтение было признано наиболее эффективным способом уменьшить стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.

2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.
Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. Яркий свет от телевизора или телефона посылает в мозг сигнал о том, что пора просыпаться. Чтение книги с приглушенным освещением имеет противоположный эффект — мозг понимает, что самое время отдохнуть.

3. Чтение делает вас более чуткими.
Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.

4. Чтение улучшает функционирование мозга.
Ученые из Университета Эмори доказали, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней немного повышается уровень интеллекта. Авторы исследования утверждают, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне.

5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.
Согласно данным шотландского исследования, чтение самоучителей является эффективным способом лечения депрессии. Пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.

6. Чтение делает вас более привлекательными.
Высокий интеллектуальный уровень делает вас более привлекательным для людей. Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.

7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше человек читает, тем больше он идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга может помочь встретить любовь всей жизни, преодолевать препятствия или просто следовать хорошему примеру.

8. Читающие люди более социально активны.
Исследование, проведенное Национальным фондом искусств, доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.

9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.
Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Каждый раз он создает новые связи для сохранения полученной информации. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.

10. Чтение расширяет словарный запас.
Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово незнакомо, не обязательно искать его в словаре. Иногда значение можно понять по общему содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.

11. Чтение развивает ваши писательские способности.
Во время чтения вы случайно перенимаете стиль и манеру написания автора книги. Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.

12. Читающие люди часто более развиты физически.
Исследования показывают, что читающие люди чаще предпочитают заниматься физическими нагрузками, чем те, кто читает редко. При этом они тратят в тренажерном зале больше времени и лучше прорабатывают упражнения.

13. Чтение помогает быть более открытым.
Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждались в уединении.

14. Чтение облегчает изучение иностранных языков.
Регулярное чтение помогает легче понимать и запоминать новый материал, особенно при изучении нового языка.

15. Чтение развивает умение слушать.
Как ни странно, чтение улучшает навыки аудирования, облегчая для понимания лексику и грамматику. Особенно ярко это прявляется, когда вы читаете вслух.

16. Чтение развивает творческие способности.
Когда педагоги Университета Обафеми Аволау включили тематические комиксы в образовательную программу младших классов, они заметили, что смесь картинок и слов повышает творческие способности детей. Так же книги действуют и на взрослых.

17. Чтение может предотвратить болезнь Альцгеймера.
Различные исследования показали, что чтение делает людей менее подверженными болезни Альцгеймера. Мозг, как и любой другой орган, нуждается в поддержке и укреплении с помощью упражнений. И чтение — идеальный способ.

18. Совместное чтение улучшает отношения родителей и их детей.
Психологи считают, что во время совместного чтения между родителями и детьми устанавливается особая связь, которая никогда бы не возникла при совместном просмотре телевизора или других подобных развлечениях.

19. Чтение помогает справляться с финансовыми трудностями.
Согласно статистике, 43% взрослых людей с низким уровнем навыков чтения живут в бедности. Среди читателей с высоким уровнем грамотности таких всего 4%.

20. Дети, читающие книги, гораздо лучше справляются с учебой.
Исследования подтвердили, что дети, которые много читают и получают от этого удовольствие, гораздо лучше справляются в школе. При этом они добиваются успехов не только в грамматике, но и в математике.

21. Чтение помогает реабилитировать преступников.
Одно исследование показало, что заключенные, которые прошли курсы повышения грамотности за решеткой, на 30% реже совершают преступления после освобождения.

22. Чтение делает вас хорошим рассказчиком.
Чем больше чужих историй вы читаете, тем лучше будете рассказывать свои. Вы научитесь отфильтровывать ненужную информацию и лучше подавать нужную. Чем увлекательнее будут ваши истории, тем интереснее вы будете казаться другим, тем убедительнее для них будут ваши слова.

23. Чтение побуждает делать окружающий мир лучше.
Активные читатели в три раза чаще занимаются благотворительной и волонтерской деятельностью. Чтение побуждает нас сопереживать тем, кому плохо, и протягивать таким людям руку помощи.