Super User

Super User

Такие упражнения полезны всем дошкольникам.

  1. Составление контуров предметов (например, стола, дома) сначала из крупных, затем из более мелких палочек.
  2. Составление цепочки из 5-10 канцелярских скрепок разного цвета.
  3. Вырезание из бумаги какой-либо фигуры (например, ёлки) правой и левой рукой.
  4. Нанизывание пуговиц, крупных бусинок на шнурок, а мелких бусин, бисера – на нитку с иголкой.
  5. Сортировка бобов, фасоли, гороха, а также крупы (пшена, гречки, риса).
  6. Застегивание и расстегивание пуговиц, молний, кнопок, крючков.
  7. Завинчивание и отвинчивание шайбы, крышек у пузырьков, баночек.
  8. Доставание бусинок ложкой из стакана.
  9. Складывание мелких предметов (например, пуговиц, бусин) в узкий цилиндр.
  10. Наматывание нитки на катушку и сматывание её в клубок.
  11. Продевание нитки в деревяную иголку.
  12. Пришивание пуговиц и сшивание материалов различными видами швов.
  13. Стирание ластиком нарисованных предметов.
  14. Капание из пипетки в узкое горлышко бутылочки.
  15. Надевание и снимание колечка (массаж пальцев).
  16. Втыкание канцелярских кнопок в деревянный брусок.
  17. Комканье платка (носовой платок взять за уголок одной рукой и вобрать в ладонь, используя пальцы только этой руки).
  18. Прикрепление бельевых прищепок к горизонтально натянутой веревке.
  19. Перебирание четок или бус одновременно двумя руками навстречу друг другу и обратно.
  20. Нахождение спрятанных предметов в «сухом бассейне» с горохом и фасолью (в пластиковых ведрах или тазиках).
  21. Сжимание и разжимание эспандера.
  22. Катание резиновых, пластмассовых, деревянных, поролоновых мячей с шипами («ёжиков»).
  23. Игры с конструктором, мозаикой и другими мелкими предметами.

Как видите, развивать мелкую моторику рук очень просто!

и одна мама, которая заботится о здоровье своего малыша, не даст ему в пищу чипсы, майонез, консервы, сладкую газировку и подобную вредную еду. Между тем желудочно-кишечный тракт ребенка, не достигшего 3 лет, способен переварить далеко не все продукты, которые родители предлагают детям. 

 

1. Мясные и рыбные бульоны стоит заменить на овощные

2. Вместо «Докторской» колбасы лучше дать кусочек сыра

 

3. Грибы исключаем из рациона

 

4. Рыбу предпочитаем морепродуктам

 

5. Свежие овощи вместо консервированных

 

6. Творог лучше глазированных сырков

 

7. Учимся делать мороженое сами

8. Вместо промышленной сдобы — домашняя выпечка

9. Шоколад заменяем какао

 

10. Яблоки и груши — да, экзотические фрукты — нет

11. С орехами лучше подождать

 

12. Консервированные фрукты в сиропе заменяем на сухофрукты



 

У каждого человека на этой земле есть пара. Кто-то свою пару уже нашел, а кто-то еще находится в поисках! Но насколько сильна не была бы любовь, проблем, кризисов, ссор в отношениях не избежать! Это самая не приятная сторона любви, вроде люди любят друг друга, жизни своей по отдельности не представляют, но все равно иногда происходят конфликты, а местами даже сильнейшие скандалы!

И после каждого такого скандала, в котором было сказано очень много лишних, не нужных фраз, мы себя и своего любимого начинаем мучить.

Сначала мы ходим и злимся на свою половину, на языке крутятся разные язвительные фразочки, чтоб продолжить скандал, но по истечении времени, наш пыл и злость не много гаснет и нам просто обидно, что так вышло. Что вроде бы то уже и злости нет, вроде бы и свою вину чувствуешь… и уже готов подойти и заговорить, но гордость сразу открывает свой рот и орет нам: “Нет, не делай этого, кто из Вас мужчина и должен первый идти на контакт, ты себя унижаешь. Он же был виноват!!!”

И ты все еще ходишь надутая. И если твой любимый что-то спрашивает у тебя, ты просто не можешь ему ласково ответить, ты отвечаешь грубо, давая понять, что ты еще обижена и чтоб он к тебе не лез!

Хотя еще пол минуты назад, единственное чего ты хотела, так чтоб он заговорил с тобой! И ты дальше начинаешь дуться, уже даже не понятно на кого!

И вот ты целый день ходишь сама не своя, в тебе борются любовь к нему и твоя гордость.

Иногда любовь побеждает сразу и ты сама начинаешь разговор с ним, извиняешься, а иногда этого не происходит. И вы идете спать, ложитесь в постель, и ты винишь себя уже во всем.

Ты же так привыкла, что он нежно тебя целует на ночь и желает сладких снов и вы засыпаете, крепко обняв друг друга, но увы, сегодня этого не произойдет.

И ты лежишь рядом с ним, тебя мучают внутри куча разных чувств и думаешь, что завтра вы проснетесь, и что будет?

Все будет, как ни в чем не бывало? Или вы все еще будете строить из себя обиженных.

И ты слышишь, что он уже заснул, сопит рядом так сладко, и ты тихонечко обнимаешь его, только чтоб он не проснулся, целуешь, желаешь спокойной ночи и пытаешься заснуть! Но не выходит, так как вы засыпали в обнимку, а тут обнимаешь его только ты!

Ты опять обижаешься и отворачиваешься от него, в попытках заснуть.

Наутро итог у всех разный…. Некоторые еще неделями не будут разговаривать, а некоторые помирятся, поцелуются, и пойдут со спокойной душой на работу.

С выше описанным сталкивались, наверное, больше половины женщин нашей планеты. И каждая найдет в этом тексте, частичку себя. И каждая из вас, не раз задавалась вопросом, как избежать таких неприятных моментов, как перестать ругаться и ссориться с любимым мужем, как позабыть об обидах и разочарованиях, обидных словах и оскорблениях.

Полностью избавиться от них не выйдет, но уменьшить их на процентов 70 можно.

Самое первое правило отношений, это то, что люди, должны много разговаривать и не копить ничего в себе.

Тебе что-то не понравилось в поведении твоего любимого?

Ты не злись молча, а сядь и поговори с ним, совершенно спокойно скажи ему и объясни, почему тебе это не нравится. И точно так же попроси делать и его в дальнейшем.

В отношениях надо обсуждать все и конфликтов будет гораздо меньше.

Сейчас многие подумают, что уже пытались разговаривать, но ничего из этого не вышло, что их молодой человек или муж не умеет нормально разговаривать и решать конфликты, а уж тем более признавать, что он в чем-то не прав был!

Так и есть, и ты не одна такая, это почти у всех! Но ему так же надо объяснить, для чего ты это говоришь. Для того чтоб у вас была гармония, не было ссор, а не просто так. Чтоб в очередной раз указать ему, на его минусы (они изначально воспринимают это именно так).

Никогда не бойтесь своих ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ эмоций, выражайте их, даже если вам кажется, что глупо будете выглядеть.

Запомните, что люди могут жить вместе, пить вместе, могут заниматься любовью, но только совершенно сумасшедшие, дурацкие совместные поступки, показывают, что между вами и правду, есть духовная и душевная близость!

Залоги счастья в отношениях очень просты, это разговоры по душам, открытость перед друг другом, честность, наделение друг друга положительными эмоциями, выражение своей любви какими угодно способами.

И милые девушки, настоятельная просьба, прежде чем начинать скандал, подышите и досчитайте до 10, за это время вы все обдумаете, вспомните как же ужасны скандалы и решите просто, спокойно поговорить.

 

Выбрать имя для ребенка – задача не из легких, потому что в этом важном слове содержится своеобразный код, который определяет всю последующую жизнь малыша.

Доказано, что имя может влиять на судьбу и характер человека, внося порой настолько кардинальные изменения, что они определяют не только ход событий, но и отвечают за принятие важных решений.

Некоторые родители на уровне интуиции нарекают своих детей, объясняя это тем, что им просто понравилось то или иное имя.

Но если вы не знаете, как назвать ребенка , то стоит воспользоваться несколькими простыми и эффективными советами, которые помогут справиться с этой важной задачей и подобрать лучшие имена для детей в 2017 году.

Правила, которыми не стоит пренебрегать при выборе имен

 

В погоне за модой многие родители забывают о здравом смысле и нарекают своих малышей именами, которые нынче на слуху. Конечно, если вы остановили свой выбор на чем-то благозвучном и не особо экстравагантном, то ничего страшного в этом нет. Но все же не стоит называть детей именами персонажей популярных книг или же сериалов. Помните, что ваша мимолетная прихоть в будущем может обернуться для ребенка настоящей трагедией.

Еще один признак дурного тона – называть детей в честь родителей. Конечно, нет ничего крамольного в том, что вашего сына будут величать, к примеру, Александром Александровичем. Но практика показывает, что в этом случае ребенок будет постоянно чувствовать влияние отца и на уровне подсознания сомневаться в собственных силах.

Ну и, конечно же, не стоит нарекать детей в честь тех, кто уже ушел из жизни. Существует поверье, что в этом случае малыш рискует повторить судьбу усопшего. И если она была трагической, то это может отложить свой отпечаток на будущем ребенка.

Выбор имени по дате рождения

Если вы верите не только в приметы, но и в такую мистическую науку, как нумерология, то стоит выбирать имя малышу, ориентируясь на дату его рождения. В этом случае вы может скорректировать не совсем благоприятный прогноз звезд благодаря комбинации букв в имени, которые соответствуют определенным цифрам.

Правда, для этого стоит все же обратиться к специалисту, который поможет правильно наречь малыша и усилить те его черты характера, которые от природы могут быть развиты слабо

И, наоборот, таким способом можно умерить вспыльчивость либо склонность к агрессии вашего ребенка, ели звезды указывают на то, что ему свойственны такие черты характера.

Не стоит опасаться, что нумерология – наука беспощадная и категоричная. Вы всегда сможете выбрать не только правильное, но и красивое имя, которое обязательно принесет вашему малышу удачу.

Выбор имени ребенка по церковному календарю

Издавна наши предки нарекали детей по святцам, давая им имена людей, вписанных в историю церкви золотыми буквами. В этом также есть свой особый смысл, так как считается, что малыш вместе с именем обретает и мощного небесного покровителя. До сих пор подобная традиция сохранилась во многих религиях. Более того, если в храм на крещение приходит взрослый человек, то после обряда он получает второе имя согласно церковному календарю.

Родители могут самостоятельно заглянуть в святцы и выбрать наиболее подходящий вариант имени для ребенка по дате его рождения. При этом стоит учитывать, что мужских имен в церковном календаре намного больше, чем женских. Поэтому допускается нарекать малышей в честь святых, чьи праздники отмечаются позже либо раньше дня рождения малыша. Это дает возможность выбрать красивое и звучное имя ребенку. Ну, а каким оно будет – вам непременно подскажет внутренний голос.

Стоит ли называть детей в честь знаменитостей?

 

Этот вопрос является спорным, и в каждом конкретном случае нужно отдавать себе отчет в том, как именно имя отразиться на будущем малыша. Подумайте, стоит ли, к примеру, называть малыша в честь Леонардо ди Каприо или же Патриции Каас, даже если вы без ума от этих знаменитостей.

С другой стороны, ученые доказали, что имя известного человека может спроектировать будущее вашего ребенка. Иными словами, если вы думаете постоянно о ком-то известном и достойном, а потом называете его именем собственного ребенка, то у малыша есть все шансы прославиться.

Не стоит лишь забывать о том, что совершенных людей не бывает. И ваш ребенок вместе с даром стихосложения от Александра Пушкина может запросто «унаследовать» тягу к вину и азартным играм.

Как подобрать имя по знаку зодиака?

Еще один вариант наречь малыша – ориентироваться по звездам, то есть, обратиться к зодиакальному гороскопу. Действительно, у каждого из созвездий есть свои «именные» фавориты, и этим стоит воспользоваться, если вы попали в затруднительное положение и не знаете, как назвать ребенка.

  • Для Овнов-мальчиков прекрасно подойдут такие имена, как Александр, Юрий,Назар, Олег, Георгий.
    Овнов-девочек можно назвать Александрами, Валериями, Светланами, Олесями и Надеждами.
  • Тельцам-мальчиками принесут удачу такие имена как Артур, Федор, Борис,Максим, а девочкам этого знака зодиака прекрасно подойдут имена Валентина, Лидия, Мария, Евгения.
  • Если в вашей семье появился на свет маленький Близнец, то среди мужских имен стоит остановить выбор на Николае, Константине, Марке, Василии или же Алексее. Девочек этого знака зодиака стоит наречь Еленами, Изабеллами, Маринами либо Василисами.
  • Ракам-мальчикам прекрасно подойдут такие имена, как Ефим, Андрей, Бронислав,Валентин, а девочек-Раков украсят имена Софья, Алина, Лилия и Юлия.
  • Для Львов-мальчиков хорошо выбрать такие имена, как Петр, Арсений, Богдан,Михаил и Матвей, а вот девочки этого знака зодиака вырастут покладистыми и спокойными, если их назвать Аллами, Жаннами, Елизаветами или же Каринами.
  • Девы-мальчики растут педантами и занудами, однако исправить это можно с помощью таких имен, как Сергей, Анатолий, Герман и Станислав. А вот для девочек этого знака зодиака прекрасно подходят имена Ирина, Лариса, Вероника и Милена.
  • Если ваш сынок роился под созвездием Весов, то его стоит наречь Игорем,Всеволодом, Илларионом или же Глебом. Девочке-Весам замечательно подойдут такие имена, как Наталья, Ольга, Инна, Полина.
  • Мальчиков-Скорпионов стоит наречь Тарасом, Савелием, Дмитрием, Василием или же Тимуром, а для девочек этого знака зодиака лучше всего подходят имена Зоя, Марианна, Лиана, Ярослава, Роза.
  • Если ваш ребенок Стрелец, то мальчику подойдут такие имена, как Руслан, Матвей, Даниил, Владимир, а девочкам – Виолетта, Зинаида, Кристина, Софья, Анастасия.
  • Мальчика-Козерога стоит наречь Леонидом, Павлом, Ильей или же Андреем,а девочку, родившуюся под этим созвездием, сделают неотразимой такие имена, как Анфиса, Ксения, Элеонора, Сабина.
  • В то же время мальчик-Водолей обретет уверенность в себе, если будет наречен Геннадием, Феликсом, Мартыном или же Антоном, а для девочек этого знака зодиака можно выбрать такие имена, как Римма, Кира, Дарья, Оксана.
  • Что касается Рыб, то обрести внутреннюю гармонию мальчикам помогут следующие имена: Аркадий, Лаврентий, Николай, Валентин. Для девочек же идеально подходят такие имена, как Виктория, Снежана, Татьяна, Ирма и Нина.

Выбираем имя малышу в год Петуха

Если ваш малыш появился на свет в 2017 году под знаком Огненного Петуха, то стоит защитить его от проявлений агрессии и вспыльчивости. Для мальчиков в этом случае прекрасно подойдут такие имена, как Арсений, Борис, Всеволод, Константин, Сергей, Евгений, Иван, Матвей. Для девочек же настоящим оберегом станут имена Ксения, Алина, Елизавета, Дарья, Светлана, Валентина, Евгения, Ирина и Ольга

В этом году День Киева приходится на 27-28 мая. Столице исполнится ни много ни мало 1535 лет.

В общей сложности на день рождения Киева запланировано проведение 30 различных общегородских мероприятий и еще около 150 районных. В итоге празднование растянется на целую неделю, сообщает пресс-служба КГГА.

24 мая пройдет торжественная церемония вручения художественной премии "Киев". С 25 мая начнутся праздничные мероприятия на Софийской площади. Здесь всех желающих будут ждать дни танца, музыки и пения. А в субботу, 27 мая, в парке Тараса Шевченко в 17:00 стартует праздничное шествие, которое закончится массовым исполнением гимна столицы.

Также на этой неделе уже в третий раз пройдет международный фестиваль Anne de Kiev Fest под эгидой ЮНЕСКО, UNICEF и КГГА. В рамках фестиваля запланирован оперный концерт "Четыре королевы", показ видеооперы "Анна Ярославна" и фильма-оперы "Ярослав Мудрый". Также будет заложен Сквер франкофонии имени Анны Киевской, где презентуют сорт роз из Франции, выведенный в честь королевы Анны Киевской.

Кроме того, всех киевлян приглашают отпраздновать дни столицы в парке "Победа". Здесь 27 и 28 мая зрителей ожидает концертная программа и большое количество интерактивов: танцевальные соревнования, мастер-классы по сальсе, латине, фламенко, восточным танцам, боевому гопаку и тому подобное.

 Зрелищным событием обещает стать фестиваль хорового искусства "Песня над Днепром", который ежегодно проводится на Певческом поле. В этом году посоревноваться приглашены более 30 лучших хоровых любительских коллективов со всей Украины.

Кроме того, 27 и 28 мая на Контрактовой площади будет проходить фестиваль культуры народов Подола. Гости ознакомятся с историей жизни каждого народа на Подоле, попробуют блюда национальной кухни, примут участие в конкурсах и викторинах. Детей ждет насыщенная развлекательная программа, мастер-классы по изготовлению десертов.

Также в эти дни в столичных парках разные творческие коллективы будут проводить свои концерты. 

Отметим, что участие во всех этих мероприятиях бесплатное.

В День Киева в столице также пройдут несколько спортивных мероприятий. Пожалуй, самое известное среди них — благотворительный "Пробег под каштанами", который соберет киевлян 28 мая уже двадцать пятый раз. 

А накануне, 27 мая, состоятся еще два крупных спортивных мероприятия: легкоатлетический международный забег Kiev Euro Marathon и профессиональные международные соревнования по велоспорту — Horizon Park Women Challenge (женщины) и Race Horizon Park Maidan (мужчины).

28 мая в 15:00 на Крещатике начнется Чемпионат города по семейному спорту между семьями, которые в течение года участвовали и победили в районных соревнованиях. 

Кроме того, предусмотрены парусная регата и Открытый кубок города по воздухоплавательному спорту, открытый киевский городской турнир на кубок Киева по кикбоксингу "Арка-2017", всеукраинские соревнования "Кубок столицы" по спортивному ориентированию и тому подобное

Сегодня запечем вкусную рыбу с овощами. Полезно и полезно!

Ингредиенты:

  • форель или семга — 700 грамм
  • сметана 15% — 4 ст. ложки
  • укроп — 40 грамм
  • перец — 1\2 ч. ложка
  • помидор — 1 штука
  • чеснок зубчики — 4 штуки
  • соль — 1\2 ч. ложка
  • сыр твёрдый — 100 грамм

Приготовление:

Рыбу нарезаем на небольшие кусочки, солим, перчим.

Рыбу выкладываем в форму для запекания.

Посыпаем мелко нарубленным чесноком, а сверху смазываем сметаной.

Помидор тонко нарезаем полукольцами и выкладываем следующим слоем.

Солим.

Мелко рубим зелень, трем сыр на крупной терке. Смешиваем сыр с зеленью и посыпаем сверху.

Это завершающий слой.

Запекаем в духовке при 200 градусах примерно минут 30.

Приятного аппетита!

 

Чтобы сделать наши отношения с детьми лучше, а самих детей более счастливыми, в действительности, не нужно никаких глобальных изменений или героических подвигов: маленькие традиции и привычки способны качественно улучшить количество любви и счастья в отдельно взятой семье.

 

1. Доброе утро
Редко кто может похвастаться идеальным утром как в рекламе кофе или кукурузных хлопьев. Вместо семейной идиллии чаще нас ждет суета, раздражение, критика и не редко крики. Мы превращаемся в семейство монстров только потому, что не выспались, голодные, за окном темно и погода плохая, времени мало и все опаздывают. Все это не только дает отрицательный заряд на день, но и негативно сказывается на отношениях всех членов семьи. Особенно тяжело детям: в силу возраста им сложнее понять, почему у мамы нет времени их обнять, зачем надо давиться обжигающей кашей и надевать штаны именно сейчас, а не после того, как поиграешь в лего.
Сделайте утро волшебным временем дня, которое дарит полноценное общение с близкими и душевные силы на весь день. Для этого надо всего ничего:

- ставьте будильник на полчаса-час раньше, чтобы обзавестись лишнем временем.
- будите своих семейных только добрыми словами, объятиями и поцелуями.
- все, что можно, собирать заранее (одежду, еду, сумки и рюкзаки), собирайте с вечера.
- выделите время утром (хотя бы 15-20 минут) на совместное приятное занятие – это могут быть дурацкие танцы, любимая музыка, аудио-книга, чтение книги или рисование. Главное выбрать то, что будет приятно всем участникам. Это и будет ваш волшебный утренний ритуал.

2. Напоминания о себе
Если ребенок проводит день без вас – с няней, в садике или в школе, да хоть бы в институте – сделайте так, чтобы он получал приятные напоминания о семье и доме. В зависимости от возраста, это могут быть спрятанные в кармашки нарисованные мамой картинки и “поцелуйчики”, милые записки или вдумчивые письма. Потом их можно хранить в большой коробке и перечитывать во время серьезных конфликтов. Вот и мостик выраженных чувств между вами.

3. Сюрприз при встрече
Когда вы дарите что-то ребенку после разлуки (даже если вы просто выходили пройтись по магазинам на пару часов), показывает, что все это время вы думали о нем. Правда, родители часто злоупотребляют этим, и цель (выразить ребенку свою чувства), омрачается средством (привычкой ребенка получать сладкое или дорогой подарок). Старайтесь проявлять фантазию. Вместо того, чтобы потянуться в магазине за очередным “киндером", найдите в парке красивый желудь, купите в киоске с газетами календарик с любимым животным, принесите домой красиво упакованное яблоко или вырезанную снежинку, которую «передал вам Дед Мороз, чтобы вы сохранили до Нового года».

4. Чтение
Все мы читаем своим детям. Вопрос в том, как это делать. Механическое чтение, являющее собой живую аудиокнигу, совсем не то, что вдумчивый процесс. Важно помнить об интонировании, объяснении непонятных вещей, о своих собственных воспоминаниях и о проговаривании детских переживаний через чувства героев. Заведите традицию читать каждый день хотя бы одну книжную историю, подбирая их таким образом, чтобы через чтение рассказать детям о том, о чем вам хотелось бы: о происхождении динозавров, о важности помощи старушкам, о победе над страхами или о безусловной родительской любви.

5. Разговор перед сном
Конечно, после трудного рабочего дня и домашних хлопот, большинству из нас хочется поскорее чмокнуть ребенка в лоб и отправить спать. Но часто получается, что за день не находится и минуты, когда ребенок мог бы рассказать о своих чувствах и открытиях или спросить родителя о чем-то важном. Часто тут спасает традиция совместного семейного ужина, но в таком формате делиться самым важным готовы не далеко не все дети. Было бы здорово, если бы ваш ребенок знал, что перед сном у него будет только ваше с ним время, когда он сможет выговориться или просто помолчать с вами о самом важном.

Как спят дети в один годик?

Режим сна и бодрствования у ребенка первого года жизни

За сутки дети должны спать от 12 до 14 часов. В режиме дня (это главное) должен присутствовать дневной сон продолжительностью 2-3 часа. Если малыш не может спать днем больше часа, можно укладывать его спать два раза днем.

Когда у годовалого ребенка крепкий или поверхностный сон?

80 % сна ребенка — это поверхностный сон. В этот период малыш очень восприимчив к окружающей обстановке. И его может разбудить даже простой скрип двери. Но именно в этот момент происходит развитие детского мозга.

Причины плохого и беспокойного сна у годовалых деток

Если вы хотите полностью исключить другие факторы, то следует тщательно проветривать комнату перед тем, как укладывать ребенка спать. А еще желательно включать на ночь ночник, чтобы карапуз не боялся спать в темноте.

Причины, почему ребенок в один год много и часто спит

Если годовалый ребенок много спит, не стоит сразу бить тревогу. Ведь причиной может служить простое переутомление. В этой ситуации поработайте над режимом дня, устраните на время все раздражающие и утомляющие факторы.

Если же ребенок начал плохо кушать и часто капризничать, то это является сигналом того, что пора обратиться к врачу!


Как спят двухлетние дети?

Особенности дневного и ночного сна двухлетних детей

Дети двух лет более активны. Они вовсю исследуют окружающий мир. Вот и требуется им дневной сон, чтобы успеть восстановить свои силы. И, если ваш малыш не ходит в детсад, то потрудитесь обеспечить ему время, когда он сможет спокойно поспать днем. Желательно, чтобы ему никто не мешал, так как в этом возрасте у детей очень чуткий сон.

Длительность сна ребенка двух лет в ночное и дневное время

Двухлетний ребенок должен спать в сутки 12-14 часов. При этом 2 часа должно отводиться на дневной сон (это обязательно), чтобы ребенок восстановил силы, потраченные за первую половину дня.

Ребенок в два года мало и беспокойно спит: причины

Если ребенок отказывается спать, то, скорее всего, причина в его самочувствии. Самый лучший вариант — проконсультироваться с врачом, дабы исключить вариант каких-либо заболеваний, из-за которых малыш отказывается спать.

Почему двухлетний ребенок постоянно хочет спать, спит очень много и долго?

Если вы заметили, что кроха начала спать очень долго, а разбудить ребенка становится достаточно тяжело, подкорректируйте режим дня. Ведь ваше чадо может просто переутомляться.

Если принятые меры не помогают, то следует обратиться к невропатологу!


Сколько и как должен спать ребенок в 3 года?

Сколько спят трехлетние дети днем в детском саду?

3 года — возраст, когда ребенок становится дошкольником. В этот период дети уже ходят в детский сад, а значит, спят днем. Дневной сон тут длится 1-2 часа.

Продолжительность здорового сна у ребенка 3-х лет в ночное и дневное время

Общая продолжительность сна ребенка составляет 11-13 часов в сутки. Дневной сон длится 2 часов.

Возможные причины плохого сна у трехлетних детей

Если ребенок не хочет спать днем, но при этом хорошо спит ночью, не следует укладывать малыша насильно.

Если же вы заметили, что ночью дитя также плохо спит, то это повод для обращения к врачу.

Почему трехлетний ребенок постоянно хочет спать?

Переутомляемость и слишком большая нагрузка — вот основные причины того, что ребенок много спит днем и крепко спит ночью. Некоторые дети могут заснуть даже в машине, пока едут домой из детсада.

Желательно родителям изменить режим дня и наблюдать за ребенком и его самочувствием.


Сколько должен спать ребенок в 4 года?

Режим сна и бодрствования ребенка в четыре года жизни

В этом возрасте у ребенка жизнь бьет ключом. Эмоций становится все больше. Да и общение со сверстниками становится более частым. Дети быстро устают, а это значит, что дневной сон им тоже необходим.

Продолжительность хорошего сна у четырехлетнего ребенка ночью и днем

Спасть ребенок 4-х лет должен 12 часов в сутки.

При этом нужно помнить и о дневном сне, который длится 1-2 часа. Этого вполне достаточно, чтобы малыш набрался сил.

Ребенок в 4 года мало или беспокойно спит: почему?

Если ваш малыш плохо спит, отказывается спать днем или его мучают кошмары, причиной может быть его плохое самочувствие. Следует отвести ребенка к врачу, чтобы проверить на наличие каких-либо заболеваний.

Также причиной плохого и беспокойного сна у вашего малыша может быть переутомление или же переизбыток эмоций.

Почему четырехлетний ребенок постоянно хочет спать?

Если кроха спит слишком долго (больше положенного времени), но при этом чувствует себя хорошо, общается со сверстниками, хорошо кушает, беспокоиться не нужно. Просто он просто очень устает за день, и компенсирует это сверхнормой сна.


Сколько часов спит ребенок в 5 лет?

Особенности дневного и ночного сна у пятилетних детей

В 5 лет у ребенка, помимо ночного сна, должен быть еще и послеобеденный. Это позволяет сохранить здоровье малыша и восстановить его силы.

Когда у ребенка 5 лет глубокий сон, а когда поверхностный?

Спать пятилетний ребенок должен 10-11 часов в день. При этом 1 час этого времени должен приходиться на дневной сон.

Поверхностный сон уже становится небольшим по времени, поэтому ребенок перестает часто просыпаться и спит более крепко.

Нарушения сна у пятилетнего ребенка

Если ребенок спит мало, беспокойно, иногда просыпается от кошмаров, следует отвести его к невропатологу или к педиатру.

Если же ваш малыш не хочет спать днем, то не нужно заставлять его. Просто вечером уложите его спать на часик раньше.

Ребенок в 5 лет целый день спит

Если ребенок-дошкольник спит в дневное время очень много, а ночью бодрствует, желательно обратить внимание на его режим дня. Возможно, в первую половину дня ваше чадо слишком переутомляется и засыпает. Вечером уже занимается менее активными действиями. А поэтому устать не успевает.

Либо напротив, к вечеру он перевозбуждается настолько, что у него открывается второе дыхание, и организм начинает путать день с ночью.


Сколько должен спать ребенок в 6 лет?

Режим сна ребенка в шесть лет

В 6 лет ребенок должен спать 11-12 часов. Дневной сон до сих пор очень важен, так как дети начинают активно заниматься подготовкой к школе. А это значит, что физическая и психологическая нагрузка повышается вдвое.

Продолжительность сна шестилетнего малыша в ночное и дневное время

Ребенок в возрасте шести лет должен высыпаться как днем, так и ночью.

11 часов — это минимальное время, которое должен спать малыш.

Дневной сон должен длиться от одного-двух часов.

Почему у ребенка в шесть лет плохой сон?

Если ваш ребенок не спит в детском саду, но прекрасно высыпается дома ночью, не стоит переживать. Ведь ночного сна ему вполне хватает для того, чтобы восстановить силы.

Если же ребенок просто беспокойно спит, то следует отвести его к врачу, дабы избежать серьезных заболеваний.

Ребенок в 6 лет все время спит: почему?

Если ваш малыш стал очень много спать, но не жалуется на самочувствие, то, возможно, он просто переутомляется и испытывает слишком много эмоций на протяжении целого дня.

Дети могут спать много из-за проблем с психологическим развитием, поэтому необходимо проконсультироваться с психологом.


Сколько времени должен спать ребенок в 7 лет?

Особенности сна у детей школьного возраста

7 лет — это тот самый возраст, когда ребенок начинает ходить в школу, а значит, нагрузка на организм возрастает в несколько раз.

Нельзя забывать о сне днем. Именно дневной сон после уроков поможет малышу восстановить силы после учебного дня.

Сколько часов нужно спать семилетнему ребенку?

Ребенок в 7 лет должен спать 10-11 часов. Один час приходится на дневной сон.

Причины нарушения сна у семилетнего ребенка

Если ваш малыш спит плохо или беспокойно, то причина может быть в переутомлении.

Сходите к доктору и проконсультируйтесь с ним по поводу того, чтобы назначить ребенку легкое успокоительное.

В период первых месяцев обучения в школе малыш испытывает сильный стресс. Потому не стоит удивляться, что он плохо спит.

Постарайтесь сгладить психоэмоциональное состояние чада, помогите ему адаптироваться к новому режиму жизни.

Особенности послеобеденного сна ребенка

Для школьника очень важен отдых, поэтому исключать полностью дневной сон нельзя. Он просто необходим ребенку для восстановления сил. На дневной сон первоклассника необходимо отвести один час.

Ребенок в 7 лет стал больше спать: почему?

Ваш малыш стал много спать, и в сон его клонит даже днем? Чаще всего причина этого заключается в переизбытке эмоций, авитаминозе или повышенной утомляемости.

До какого возраста дети спят днем- сводная таблица продолжительности ночного и дневного сна детей до 7 лет

 

 

Возраст Сколько ребенок от 0 до 7 лет должен спать в сутки Ночной сон Дневной сон

 

 

 
Новорожденный 19 часов до 5-6 часов беспрерывного сна 1-2 часа через каждый час
1-2 месяца 18 часов 8-10 часов 4 сна по 40 мин-1,5 часа; всего около 6 часов
3-4 месяца 17-18 часов 10-11 часов 3 сна по 1-2 часа
5-6 месяцев 16 часов 10-12 часов Переход на 2 сна по 1,5-2 часа
7-9 месяцев 15 часов
10-12 месяцев 14 часов 2 сна по 1,5-2,5 часа
1-1,5 года 13-14 часов 10-11 часов 2 сна по 1,5-2,5 часа; возможен переход на 1 дневной сон
1,5-2 года 13 часов 10-11 часов Переход на 1 сон: 2,5-3 часа
2-3 года 12-13 часов 10-11 часов 2-2,5 часа
3-7 лет 12 часов 10 часов 1,5-2 часа
Старше 7 лет не менее 8-9 часов не менее 8-9 часов не обязательно

 

 

До какого возраста дети спят днем, и когда можно убрать дневной сон из режима ребенка?

Младенцы имеют почти одинаковый режим, идущий по определенной последовательности кормлений, гигиенических процедур, игр и сна.

По достижению возраста одного года дети уже отличаются друг от друга не только темпераментом и активностью, но и продолжительностью, качеством дневного и ночного сна. Можно сказать, что в позднем грудничковом и раннем дошкольном возрасте дневной сон индивидуален, имеет разную длительность и количество засыпаний в течение дня.

Если ребенок 2-4 лет спит днем недолго, засыпая на полчаса-час максимум, но при этом активен и легко «дотягивает» до ночного сна без капризов и вялости, то ему хватает этого времени, чтобы отдохнуть и восстановиться. При таком режиме родителям не стоит насильно укладывать ребенка, укачивать его, стараясь, чтобы он спал дольше.

Педиатры и детские невропатологи советуют обращать больше внимания не на продолжительность дневного сна, как такового, а на его качество – как он засыпает\просыпается, глубоко ли спит малыш, нет ли у него многократных пробуждений\засыпаний, не чрезмерно ли чуток у него сон, нет ли у него плача во сне, подергиваний конечностей или сильной потливости.

 

При наличии таких признаков следует обратиться к детскому невропатологу для выяснения причин.

Конечно, ребенок дошкольного возраста имеет ещё несформированную нервную систему, и обилие информации из внешнего мира, активная познавательная и игровая деятельность очень утомляют. Нервная система нуждается в защите, и лучшей защитой как раз является крепкий сон, близкий к оптимальным показателям по продолжительности для данного возраста.

Чтобы не лишать малыша этой защиты, с младенчества следует выработать определенный порядок укладывания малыша, сделать традиционными атрибуты сна – любимая подушка, мягкая игрушка-засыпанка, колыбельная песенка мамы.

После семи лет организм ребенка может обходиться без дневного сна. Но обращаем ваше внимание, что этот возраст связан с началом обучения в школе, что несет с собой новые нагрузки, заботы и обязанности для малыша. Именно поэтому детские неврологи рекомендуют всё-таки сохранять дневной сон до 8-9 лет.

1. Облегчить выход первого зубика малышу может и чистый мамин палец, который он будет с упоением жевать. Можно массировать детские десны пальцем.

2. Протереть десна пальцем, обернутым тканью, смоченной в соде или в растворе буры (1ч. ложка на стакан воды).

3. Использование льда. Можно завернуть небольшой кусочек льда в тряпочку, легко потереть этим по деснам, это поможет снять давление с десен и боль. Но нужно постоянно следить за тем, чтобы сам лед десен не касался, также очень важно, чтобы лед в тряпочке постоянно двигался по десне, не задерживаясь долго на одном и том же месте.

4. Махровая салфетка. Можно дать ребенку махровую салфетку, чтобы он ее жевал, заранее ее охладив.

5. Дайте ребенку специальное лечебное кольцо из фиалкового корня для прорезывания зубов (они продаются в аптеке).

6. Смазывать десны ребенка медом, это помогает прорезыванию зубов. Только при этом необходимо убедиться, что у ребенка нет на него аллергии. Наносить нужно немного и при этом втирать. Иначе ребенок просто слижет язычком мед, и не будет никакого эффекта. Перед сном дайте ребенку 1 ч. ложку меда (если нет аллергии). Это успокоит ребенка и облегчит засыпание.

7. Смазывать десны ребенка раствором соды: 1 чайная ложка на 1 стакан воды, это помогает прорезыванию зубов.

8. Ромашка является хорошим противовоспалительным средством. Применять ее можно несколькими способами. Для облегчения боли необходимо дать малышу одну или две чайные ложки ромашкового чая. Можно сделать из заваренной травы теплый компресс и приложить к той стороне щеки, где прорезываются зубки. Также можно втирать в кожу щечек ромашковое масло.

9. Успокаивающий чай. Чай будет полезен и маме, и малышу, поскольку обладает успокаивающим эффектом, а малышу он также облегчит боль. Возьмите равные части мелиссы, ромашки, котовника и цветков лаванды. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 мин, затем процедите. Чай можно пить в любых количествах, он безопасен и для ребенка, и для мамы.

10. Гвоздичное масло. Обладает обезболивающим действием на воспаленные десны малыша. Поскольку чистое масло может обжечь десны, разводите его в пропорции 1,5:1 оливковым или миндальным маслом.

11. Корешки. Ребенку можно дать погрызть корни земляники или цикория. Эти растения слегка обезболивают больное место, а корешок чешет десну.

12. При воспалении десен очень хорошо помогают корень лопуха и звездчатка в виде настоек. Смесь этих настоев следует втирать в десенки в том месте, где должен «проклюнуться» зуб.

13. Прямо в десны можно втирать и настойку валерианы, которая уменьшит раздражительность и временно снизит боль. У данного продукта довольно приятный вкус, хотя и довольно резкий запах. Малышам можно давать ее периодически в количестве 5-7 капель.

14. Шалфей. Девочкам можно давать слабый настой шалфея и втирать его в дёсенку. Шалфей укрепит зуб и ткань десны. Отвар шалфея можно добавить в ванночку при купании, он обладает успокаивающим действием.
Полезно для укрепления зубов давать ребенку продукты, содержащие кальций и фосфор: молоко, творог, сыр, а также витамины В, С, А.

15. Можно дать ребенку корочку хлеба из ржаной муки или морковь. Все эти продукты обладают жесткой текстурой, что помогает облегчить зуд десен.

16. Холодные овощи. Наши предки, не имеющие специальных прорезывателей, использовали холодные кусочки яблок или морковки. Малыш мусолил кусочек овоща, который чесал и охлаждал десна, не принося никакого вреда. С той же целью можно использовать сушку. Не давайте малышам сухари. Во-первых, они могут поцарапать воспаленные десна, а во-вторых, кусочком сухарика легко подавиться.

17. Холодные тряпочки. Можно дать пожевать ребенку мокрую охлажденную марлю. Кроме того, сейчас в продаже есть специальные мягкие платочки с мягкой игрушкой, которые тоже можно жевать. Можно попробовать дать детскую мягкую новую зубную щетку.

18. Янтарные бусы. Бусы из балтийского янтаря содержат до 8% янтарной кислоты, которая является природным анальгетиком. Наши бабушки использовали это свойство янтаря, чтобы облегчить деткам боль. Бусы должны одеваться под рубашечку ребенка и соприкасаться с кожей малыша. Проверьте нитку, на которую нанизаны бусинки, желательно, чтобы это была ленточка, которую невозможно порвать, завязанная на несколько сложных узелков. Простые застежки для детей не безопасны. Никогда не оставляйте малыша спать в бусах. Днем надевайте бусы под присмотром взрослых.

19. Завязать ребенку на запястье нитку из шелка-сырца. Когда загрязнится — переменить, но не снимать до окончания прорезывания зубов.

20. Сделать матрас у изголовья головы чуть выше или положить небольшую подушку. Это уменьшает прилив крови к деснам и челюсти, что необходимо для уменьшения боли.

Глядя на смеющихся и разбрасывающих игрушки детей и думаю, что очень кстати написать статью о телевизоре, мультиках, планшетах и прочих вещах, которые мешают детям быть счастливыми.

Хотя на первый взгляд дети именно-то и счастливы, когда им выдают очередную порцию рисованного мира. Там ребенка развлекают и занимают мультяшные герои. Они не ругают, не требуют, не кричат, а веселят и вызывают практически только приятные эмоции.

Да и для родителей это очень удобно, когда ребенок сидит и смотрит телевизор. Его как бы уже нет. Он испаряется в бесконечных кадрах голубого экрана. И в доме тихо и чисто. Никто не пристает к нам с бесконечными просьбами, никто не дерется из-за куклы или машинки, никто не просит нас порисовать, не жалуется на брата или сестру, не разбрасывает ничего, не разбивает и не устраивает какие-то непонятные игры, где все вверх дном.

Детей просто нет. Они исчезают с нажатием кнопки включения…

Телевизор дает нам эту иллюзию, что покой наконец пришел… Что можно заняться собой и своими любимыми делами, что можно спокойно попить чай, поговорить по телефону или почитать книгу.

И часто кажется, что другого выхода нет, как обратиться к теленяне. Надо приготовить обед, закончить какую-то срочную работу, сделать важный звонок… По-другому же они будут мешать — будут рассыпать муку, пытаясь помочь, рисовать на годовом отчете и приставать с вопросами во время телефонного разговора.

Но стоит только поставить любимый мультик и… тишина. И больше успеваешь сделать, и быстрее.

Но есть и некоторые проблемы со этим всем блаженством. И если хорошо все взвесить, то минусов гораздо больше, причем очень жирных, от просмотра фильмов и мультфильмов.

Вот несколько основных, которые мне хотелось бы выделить:

— Самый главный минус в том, что если ребенок не с нами проводит свой досуг, то он и не к нам привязывается. У него формируется стойкая, очень сильная привязанность к компьютеру и телевизору. Некоторые дети даже начинают бить своих родителей, если выключить его любимый гаджет. Они кричат, плачут, оскорбляют, ведь у них забрали что-то ценное. Забрали то, к чему его приучали каждый день многие годы. То, чем заменяли родители самих себя.

Там не нужно думать, придумывать, что-то делать. И ребенок не хочет уже играть с игрушками, придумывать себе игры и занятия, не хочет идти на улицу кататься на велосипеде или играть в мяч, не хочет идти к другу в гости. Он все это готов заменить компьютером или телевизором. Ведь так проще. Да и реальность не так интересна.

— Ребенок пропускает какие-то отрезки из жизни семьи. Его посадили смотреть мультики пока мама готовит и он не знает, что она что-то делала для него, для папы, для всей семьи. Он даже не знает, как она это делала.

Одна совсем юная знакомая делилась, что она никогда ничего не готовила с мамой и покушать выходила из своей комнаты. «Я даже не задумывалась, откуда берется печенье. Выхожу из комнаты, а там оно стоит. На тарелочке. Только потом я узнала, в 20 лет, как оно появлялось))»

Так дети пропускают жизнь, которую должны знать и изучать.
Пропускают уборку, пропускают приготовление еды, пропускают обед за обеденным столом, питаясь перед компьютером, пропускают все уроки, которые подготовили бы его к самостоятельной жизни.

Да, возможно, там ему лучше, ему приятнее находиться возле телевизора. Но не сигнал ли это, что мы что-то делаем неправильно, что мы что-то упускаем в отношениях?

Что может быть дороже той выдуманной жизни с выдуманными эмоциями и переживаниями? Только реальные отношения. Если они у ребенка есть, он будет делать правильный выбор, если их нет, он выберет вечер тет-а-тет с компьютером. И никакими запретами и обещаниями его не оттащить от него.

Если родители дают практически только негативные эмоции своим ворчанием и вечным недовольством, то, конечно же, выбор будет не в их сторону.

Попробуйте устроить в качестве эксперимента одну неделю без компьютера и телевизора и Вы увидите, какой интересной может быть жизнь ребенка.

Вы заметите, что он чаще смеется, чаще гуляет на улице, проводит время с друзьями, с книгами и… с Вами.