Бутерброды без хлеба - настоящее спасение для тех, кто бережет фигуру и не ест мучное! 10 рецептов на любой вкус
Яблоки с арахисовым маслом
Яблоки порежьте на дольки, в качестве прослойки используйте арахисовое масло или Нутеллу и орехи, ягоды, шоколад. А можно все и сразу.
Бутерброд из грибных шляпок
Можно использовать шляпки шампиньонов или любых других грибов, приготовленных на гриле или запеченных. В качестве начинки используйте помидоры, копченую курицу, сыр, листья салата.
Сэндвич из курицы
В качестве хлеба здесь выступают два кусочка хорошо отбитого и прожаренного или запеченного куриного филе. В качестве начинки - соусы, овощи, сыр и зелень по вашему вкусу.
Бургеры из помидоров
Тут все очень просто: помидор разрезаем пополам и мастерим гамбургер из котлеты, сыра и зелени. Готовое изделие закрепляем небольшими шпажками для устойчивости.
Бутерброд из огурца
Суть рецепта: огурец и все, что есть в холодильнике.
Картофельный бутерброд
Многослойный бутерброд, где в качестве хлеба используются кругляши запеченного картофеля, а в качестве прослойки - сыр и чеснок. Готовый бутерброд рекомендуем оставить на 10 минут в духовке, чтобы сыр подплавился.
Бутерброд из баклажанов
Идеально использовать половинки баклажана, запеченные на гриле или решетке. В качестве начинки можно использовать любые ингредиенты, но особенно хороши здесь будут: чеснок, листья салата, тофу и сладкий перец.
Многослойный бутерброд
Укладываем слоями помидор, сыр тофу и спаржу. Не рекомендуем делать конструкцию громоздкой - 2-3 слоя будут идеальны.
Безуглеводный рап
Вместо лепешки используйте листья салата: заверните в них самые любимые ингредиенты и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры.
Сырно-сырный бутерброд
Бутерброд мечты: много - много ломтиков сыра, ветчины, бекона, зелени и соуса! Соусом промазывается каждый кусок сыра, а еще можно использовать разные виды сыра для создания интересных сочетаний.
