Я мама троих детей, автор кулинарного блога Sifood и так как последние 12 лет работаю дома (с некоторыми перерывами), решила поделиться с читателями Alwaysbusymama своими 10-ю лайфхаками:
- Работая дома, обязательно создай себе удобный рабочий график. Не забудь выделить время на обед, занятие спортом и «прогулку». Поставьте себе «будильники», чтобы не пропустить все, что запланировали.
- Никогда не работай в халате или пижаме. Позавтракав и пройдя все водные процедуры, надень удобную не домашнюю одежду, причешись, нанеси лёгкий макияж и начинай работать.
- Не забудь сразу после завтрака продумать свой обед, и, если нужно, разморозить, отварить, замочить и т.п., чтобы приготовление обеда не растянулось на полдня.
- Существует множество удобных мобильных приложений для занятий спортом. Мне очень нравится NTC (Nike Training Club). Занимаясь спортом, обязательно переодевайся в спортивную одежду, надевай кроссовки, и отключай мобильный телефон!
- Никогда не обедай за рабочим столом и не делай это стоя у холодильника. Красиво сервируй стол на кухне/в столовой/гостиной.
- После обеда выйди на прогулку – читай «на балкон».
- Ровно в установленное время, выключай компьютер. Переодевайся в домашнюю одежду и проводи время с близкими.
- Не забывай о днях недели, работай только в рабочие дни в рабочее время.
- Вечером в пятницу соберитесь онлайн с подругами на бокал вина.
- В воскресенье позволь себе полениться.
УБОРКА
У меня есть домработница и в обычное время она приходит ко мне раз в неделю, убирает, стирает и все раскладывает. В остальные дни мне лишь приходиться поддерживать порядок. Во время карантина, я решила ничего не менять и выделить один день на уборку/стирку, иначе получается, что убираешься каждый день!
Для меня очень удобный гаджет для уборки, это AirPods + аудиокнига. За пару часов, слушая роман, я делаю то, что моя домработница делала за 8 часов.
ЕСЛИ ДОМА ДЕТИ
Если у тебя дома дети, не стоит в эти сложные дни быть идеальной мамой или чего ещё хуже, пытаться перевоспитать детей.
Со школьниками последние недели стало проще, появились онлайн занятия, и они почти весь день заняты. Но, если у них занятий нет или дети ещё не ходят в школу, а тебе нужно работать, в рабочее время пользуйся всеми благами человечества, такими как планшеты, иксбоксы, телевизоры. Но обязательно ограничить то, во что играют и что смотрят. Например, у нас под запретом любые «Игры-стрелялки», «Мистер Макс» и т.п...
Точно так же, как и для себя спланируй день ребёнка. В течение дня должно быть время занятий, время активного отдыха и игры, время под телевизором и время в гаджете. Просто старайся контролировать, чтобы всего было в меру.
Очень хорошо работает система дежурств. Дежурный помогает маме на кухне и имеет ряд поблажек и бонусов в этот день.
МОЙ ТОП ГАДЖЕТОВ И АКТИВНОСТЕЙ НА КАРАНТИНЕ
(делитесь вашими в комментариях):
- XBOX
Купи приставку, и закачай активные игры. Приставка XBOX у нас уже много лет, но игра Just Dance сейчас очень кстати. Танцуем всей семьёй. А четырёхлетний Георгий может по несколько часов дней танцевать, там есть специальный раздел для детей.
- WASTE DISPOSER
Сейчас как никогда оценила пользу измельчителя органического мусора. Это такой девайс, который вставляется прямо в умывальник, измельчает все пищевые отходы и смывает их в канализацию. Получается, что мусора остаётся очень мало, только пластик, стекло и картон, и его можно выносить раз в неделю.
- МАШИНКА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ КАТУШКОВ
Если много свободного времени, самое время приобрести машинку для удаления катышков. Этот процесс, настоящая медитация.
- УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА
Очень рекомендую купить увлажнитель воздуха! Когда прогулки на воздухе сведены к минимуму, увлажнённый воздух в квартире, это большой плюс!
- КРАСОТА НА БАЛКОНЕ
Если у вас есть балкон, самое время навести на нем красоту, посадить цветы, например. Сейчас многие садовые магазины работают онлайн. Я купила красивенные вазоны и роскошные петуньи.
- ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА
Закажите онлайн красивую домашнюю одежду, возможно одинаковую для всей семьи. Мы с Марселькой заказали одинаковые пижамки на сайте reserved.com. Правда, теперь у меня вся контекстная реклама в пижамах.
- КРАСИВЫЕ ЗАВТРАКИ
Самое время готовить красивые завтраки. У меня на сайте целый раздел рецептов им посвящён!
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
Самое время вспомнить про настольные игры и про пазлы. Эрудит, монополия, покорение марса, спящие королевы и множество других! Пишите в комментариях, во что играете вы?
- ЖИВЫЕ ЦВЕТЫ
Выезжая раз в неделю за продуктами, обязательно покупай цветы. У меня эта привычка есть круглый год, а сейчас она радует особо!
Буду очень рада, если мои советы помогут вам пережить карантин счастливо)
С любовью, Сильвия Бронецкая