Ссоры случаются – это то, с чем нужно смириться, если вы живете в отношениях. Но даже самые серьезные размолвки не должны привести к полному разрыву. Поэтому запоминайте, чего нельзя говорить партнеру, даже если вы очень злитесь.
«Я ХОЧУ РАЗВОДА»
Как только эта фраза произнесена, забыть о ней уже не получится. Нельзя упоминать развод сгоряча, не подумав – если, конечно, вы на самом деле его не хотите. А когда произнесли, помните – пути назад уже нет.
"ВСЕГДА" ИЛИ "НИКОГДА"
Любые абсолютные категории – это не то, чем можно оперировать при длительных отношениях или в браке. Слова «навсегда» или «никогда» редко бывают искренними и обычно произносятся в пылу ссоры.
Старайтесь аргументировать свою позицию только фактами: это дает возможность оставаться честным и не заставлять другого обороняться. Например: «Я заметила, что на этой неделе ты встречался с друзьями четыре раза», «Всю неделю я одна мыла посуду».
«ЗАТКНИСЬ!»
Как правило, это выкрикивает тот, кто крайне раздражен, а аргументы закончились. Это очень агрессивное слово. «Пожалуйста, успокойся» - смысл тот же, но уже не в такой жесткой форме.
«ТЫ НЕ МОЯ МАМА»
Это говорит тот, кто чувствует в отношениях чрезмерную опеку и контроль над собой. Но мама – это последний человек, на кого хочет походить ваш партнер, так что такое сравнение может больно ранить. Попробуйте просто дать понять, какие его/ее действия вам не нравятся.
«ТЫ ТАКОЙ ИДИОТ»
Любые личные оскорбления – это акт эмоционального насилия. Такие слова вызывают напряжение и подрывают связь между людьми, над которой они долго работали.
«ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ ЖАЛКО»
Лучше избегать маркировки своего партнера, даже если вы недовольны его поведением. После такой фразы человек всегда начинает защищаться.
«ТЕБЕ ПРИДЕТСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ»
Нельзя разговаривать со взрослым человеком в авторитарной манере, предназначенной для непослушных детей или домашних животных. Это разрушает равноправие внутри пары. Здоровые отношения должны быть основаны на взаимном уважении, когда каждый чувствует, что его мнение ценно.
«ТЫ ТАКОЙ НЕУДАЧНИК»
Едва вы произнесете эти слова, как они станут сбывающимся пророчеством. Такое просто нельзя говорить – даже в гневе и ярости.
«ХОТЕЛ БЫ Я НЕ ИМЕТЬ С ТОБОЙ НИЧЕГО ОБЩЕГО»
Или – «Как жаль, что ради тебя я бросила такого-то». Это худшее, что вы можете сделать для ваших отношений – публично пожалеть о них или сравнить с предыдущими.
«ТЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ВЫВЕДЕШЬ МЕНЯ ИЗ СЕБЯ»
Эмоциональное обещание, сложновыполнимое в реальности. Так же, как и ее позитивные аналоги: «Я всегда буду рядом», «Я никогда тебе не солгу». Еще раз – избегайте абсолютов, в жизни случается всякое.