Физическое развитие ребенка, обусловленное как генетическими особенностями, так и целым комплексом социальных условий, влияет не только на здоровье и выносливость малыша, но и на его гармоничное умственное развитие
Большой плюс любых спортивных занятий в том, что они дисциплинируют, учат ответственности, концентрированию внимания, дальнейшей работе в команде. Однако добиться результатов можно только при условии интереса ребенка к той или иной активности.
Чтобы привить ребенку любовь к спорту, воспользуйтесь несколькими простыми рекомендациями:
Сделайте физические нагрузки привычной частью досуга ребенка
Даже с малышами самого раннего возраста можно выполнять целый ряд простых упражнений, если преподносить их в игровой форме. И дома, и особенно на улице Вы без труда найдете импровизированный «спортивный инвентарь», который поможет Вам привлечь внимание ребенка и побудить его к действию.
Для детей постарше организуйте поход в магазин для приобретения спортивной формы и обуви. Позвольте им сделать выбор самостоятельно и сразу же примерьте покупки, похвалив вкус и обозначив фитнес-планы на ближайшее будущее.
Если Вы выбираете спортивную форму или спортивный инвентарь без ребенка, постарайтесь, чтобы покупка была не только функциональной и удобной, но и яркой — с дополнительными интересными аксессуарами и деталями, соответствующие интересам мальчиков и девочек.
Познакомьте ребенка с самыми разными видами спорта
Пока Ваш малыш привыкает к физическим упражнениям, и до выбора секции еще далеко, используйте любую возможность, чтобы рассказать ему о разных видах спорта. Обращайте внимание на игру в футбол во дворе, комментируйте телепрограммы, транслирующие спортивные состязания, показывайте картинки. Возможно, Вы столкнетесь с тем, что какое-то из направлений будет вызвать особенный интерес малыша, определяя и облегчая дальнейший выбор.
Четко и доступно рассказывайте о правилах игры или отдельного упражнения
Ребенок должен понимать, что занятие спортом — это определенная ответственность. Преподнесите эту информацию со знаком «плюс»: теперь малыш стал совсем взрослым, у него появилось серьезное увлечение, в котором он может постоянно совершенствоваться.
Не переусердствуйте
Следите за тем, чтобы кроха не уставал и не воспринимал тренировки и физические упражнения, как каторгу. Когда малыш подрастет, не спешите записывать его несколько секций одновременно. Для начала сконцентрируйтесь на чем-то одном.
Не ориентируйтесь на опыт других детей
Записавшись в секцию только из-за того, что туда же ходит одногруппник из детского сада, малыш будет отвлекаться непосредственно от занятий и, возможно, не захочет их посещать, если его друг не сможет посещать тренировки. Избегайте сравнения спортивных достижений. У каждого малыша свой темп развития и свои способности.
Оценивайте общую картину, а не только спортивный показатель
Часто, наблюдая за успешным развитием своего подросшего ребенка в плавании или лыжном спорте, родители возлагают на него большие надежды. Между тем, юному спортсмену нравится проводить время в бассейне, тренироваться, но прилагать дополнительные усилия он не может и не хочет. Оцените ситуацию в целом и вспомните, для чего Вы изначально отдавали ребенка в спорт. Занимаясь физическими упражнениями, он стал выносливее, меньше простужается, чувствует себя увереннее, а от этого — значительно счастливее.
