Шелковица: кому обязательно нужна эта летняя ягода?

Плоды шелковицы - настоящие маленькие полезные бомбочки, которые могут похвастаться уникальным витаминным составом:

• Витамин А, 
• Витамин Е,
• Витамин С, 
• Витамин К,
• Группу витаминов В.

И, кроме того, каждая маленькая ягодка шелковицы содержит большое количество микро- и макроэлементов, которые необходимы организму для полноценного функционирования. Особенно много в шелковице калия - важного вещества для сердечно-сосудистой системы и гармоничного обмена веществ.

Шелковица при грудном вскармливании

Можно ли шелковицу кормящим мамам? Специалисты дают на этот вопрос положительный ответ. Если у малыша нет негативных реакций, питание кормящей мамы не стоит ограничивать. К тому же, шелковица очень полезна, особенно для кормящих мам и маленьких детей с пониженным уровнем гемоглобина в крови.

Кому важна шелковица?

Издавна шелковицу рекомендовали для лечения отеков, которые так или иначе связаны с патологиями сердца и почек. Благодаря своим выраженным мочегонным и противовоспалительным свойствам она является одной из самых полезных летних ягод для тех, кто болеет сердечно-сосудистыми патологиями - одышкой и нарушением сердечного ритма.

Кроме того, полезна шелковица и мужчинам в качестве профилактики простатита. Для этих целей шелковицу растирают с медом и употребляют смесь по 2 ч л перед сном.

Шелковица ребенку до года

А вот со стороны пищеварительной системы, особенно у маленьких детей до года, реакция может быть не всегда положительная. Именно поэтому знакомство с ягодками необходимо начинать тогда, когда ЖКТ малыша уже готов к подобной пище. Обычно с 9-10 месяцев уже можно ввести в рацион малыша пару ягодок и внимательно следить за реакцией его организма.

 

Важно помнить, что воздействие шелковицы на ЖКТ двояко. Слегка недоспевшие плоды крепят стул, а полностью созревшие его размягчают. Следовательно, их можно использовать в качестве лекарства как при запорах, так и при поносе. Но перед этим все же необходимо проконсультироваться с врачом.