Какая молодая мамочка не мечтает сменить ежедневный ритуал «помыть - покормить – погулять – спать уложить» на «отдых – солнце – море - пляж», особенно, когда все женские журналы пестрят рекламой с яркими фото всевозможных курортов? Однако с появлением малыша необходимо учитывать особенности и интересы нового члена семьи. Поэтому при планировании отпуска у большинства родителей возникает множество вопросов. С какого возраста уже можно путешествовать с малышом? Какие неожиданности могут подстерегать в поездке? Как предусмотреть все нюансы, чтобы отпуск прошел удачно? На эти вопросы нам ответила врач-педиатр Наталия Гейко.
Возраст имеет значение
Вопреки распространенному мнению о том, что ребёнку до 3 лет на отдыхе делать нечего, Наталия Александровна считает иначе: «До месяца точно ехать никуда не стоит, ведь организму ребёнка нужно адаптироваться к новым условиям, да и мама после родов должна окрепнуть и привыкнуть к своему новому статусу. Лучше воздержаться от дальних поездок до 3-х месяцев. Это позволит наладить режим и грудное вскармливание». Когда же малышу исполнилось 3 месяца, он полностью здоров, отлично развивается, а маме с папой очень уж хочется в отпуск, современные педиатры считают, что можно подумать об этом. Но родителям важно учитывать индивидуальные особенности малыша и четко понимать, смогут ли они обеспечить ребенку безопасность.
Определяемся с местом
На данный момент выбор предлагаемых туристических поездок невероятно велик. Но не во все страны можно ехать с детьми. По мнению педиатров, уезжать с ребёнком слишком далеко, резко меняя климатические условия, не есть хорошо, однако, если сильно хочется, то это возможно. Резкая смена климата не опасна для малыша, если родители будут осторожны и более внимательны, дабы предотвратить тепловой удар или обморожение. При планировании отдыха с маленькими детьми Наталия Гейко рекомендует исключить поездки, требующие предварительной вакцинации, выбирать страны, где есть возможность получить квалифицированную медицинскую помощь, а также обеспечить ребенку хорошие условия.
Какие неожиданности могут подстерегать в поездке?
Самое очевидное и, тем не менее, очень опасное, что ждет нас во время путешествия – это грязные руки. Ведь именно они становятся причиной 90% заболеваний: от ОРЗ до дизентерии. Наталия Гейко настоятельно рекомендует как можно чаще мыть руки себе и малышу. Если помыть руки под проточной водой нет возможности, о гигиене позаботятся детские влажные салфетки «Helen Harper». Они – предмет первой необходимости в любой поездке.
Адаптация и питание
Настаивать, чтобы ребенок ел, не нужно, а вот специально адаптированную для детей воду стоит давать малышу почаще. Экзотические фрукты и национальные блюда рекомендуется вводить в рацион ребенка с большой осторожностью, чтобы избежать аллергических реакций.
Не стоит проводить много времени с ребёнком на солнце или в воде. Умеренная еда и купание, пребывание на солнце в период его невысокой активности – залог спокойного отдыха.
Кормящим мамам следует соблюдать тот же режим в еде и питье, что и дома. Если малыш уже перешел на обычное питание, нужно брать для него блюда, приготовленные специально для детей (такие всегда есть в гостиницах, где предусмотрен шведский стол). Для прикорма идеально подойдёт баночное питание: оно одинаково во всех странах, ведь ведущие бренды детского питания одни и те же.
Перемена часовых поясов
Последствиям смены часовых поясов подвержены все, однако, маленькие дети переносят их гораздо легче, ведь им еще не ведомо понятие времени. Если разница во времени составляет более трех часов, лучше заранее позаботиться о подходящем рейсе для перелета, чтоб малыш поспал в дороге и не ощутил перемен. Менять ребенку режим дня в случае, если разница во времени менее трех чесов нецелесообразно.
Что бы Вы не решили – отдыхать за границей или в пределах своей страны, следуйте советам педиатров, а также учитывайте привычки и индивидуальные особенности своего крохи. Так Вы обеспечите себе по-настоящему приятный отдых.