Чтобы держать фигуру в тонусе, нужно регулярно баловать себя «стройными» процедурами, например, обертываниями. Какие из них самые действенные?
Обертывание – одна из самых популярных и полезных косметических процедур, ее принцип заключается в том, что на проблемные зоны наносится какое-либо активное вещество, а затем тело оборачивают пленкой или другим специальным материалом. Эффективные обертывания помогают не только обрести стройность, но и увлажнить и выровнять кожу. Данная процедура ускоряет кровообращение, выводит токсины, и тем самым помогает избавиться от целлюлита. В качестве компонентов можно использовать мед, глину, горчицу, шоколад, морскую соль, водоросли и многое другое.
Обертывания обычно делят на холодные и горячие:
- горячие – после нанесения активного состава, тело не только обматывают пленкой, но и накрывают термоодеялом. Кровь разгонятся быстрее, потоотделение усиливается, поры раскрываются и все лишнее уходит из вашего организма;
- холодные – для такой процедуры используют средства с экстрактом ментола, мяты или эвкалипта, которые создают эффект холода и способствуют укреплению сосудов и уменьшению отечности.
Давайте разберемся, какие обертывания считаются самыми эффективными для похудения.
1. Грязевое обертывание
Грязевые маски для обертывания включают множество компонентов, которые просто необходимы нашему организму, например, такие микроэлементы, как магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор. Во время обертывания все эти вещества проникают глубоко в поры и быстро впитываются, способствуют обменным процессам, выработке энергии и замедлению процессов старения.
Результат: уменьшаются отеки, исчезают растяжки, кожа становится упругой и подтянутой.
2. Медово-горчичное обертывание
Мед улучшает обменные процессы в организме и повышает иммунитет, а горчица обладает сильным согревающим действием, которое расширяет сосуды и ускоряет процесс кровообращения. Вместе эти вещества имеют особенно сильный эффект. Медово-горчичное обертывание делает кожу мягкой и упругой, уменьшает объемы и разглаживает целлюлит.
Результат: улучшается состояние и цвет кожи, из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины.
3. Шоколадное обертывание
Это обертывание не только улучшает внешний вид кожи, но и поднимает настроение. К тому же, кофеин натурального какао-порошка способен стимулировать расщепление жиров. Именно поэтому шоколадные маски относят к средствам для похудения. Также обертывание уменьшает проявления «апельсиновой корки» и выводит жидкость из организма.
Результат: кожа становится гладкой и мягкой, повышается устойчивость организма к стрессам, уменьшаются объемы и исчезает целлюлит.
4. Альгинатное обертывание
Этот вид обертывания можно сравнить с водорослевым обертыванием, но это не совсем так. Альгинат – это вытяжка из ламинарии (морской водоросли), уникальность его в том, что он содержит целый ряд полезных витаминов: А, В1, В2, С, Е, Д, Альгинат стимулирует и регенерирует клетки кожи, смягчает эпидермис, оказывает бактерицидное и увлажняющее действие, выводит из организма токсины.
Результат: исчезают видимые признаки целлюлита, повышается иммунитет, улучшается внешний вид кожи, улучшается кровообращение.
5. Криообертывание
Холодное обертывание усиливает отток лимфы из тканей, благодаря чему происходит противоотечный эффект. Кроме того, для согревания организм начинает расщеплять жиры. Благодаря усиленному теплообмену, криообертывание способствует потере веса и избавлению от целлюлита. После такой процедуры наступает видимое улучшение форм и выраженный лифтинг-эффект, значительное повышение тонуса кожи и выравнивание ее рельефа.
Результат: из организма выводится лишняя жидкость, исчезают растяжки, улучшается обмен веществ.
Важно! Три вещи, которые нужно знать, если Вы хотите похудеть:
1. Не обижайтесь, но похудеть с помощью одних только косметических процедур не получится. Польза от обертывания будет видна только в комплексе с занятиями физкультурой и правильным питанием.
2. После одного посещения SPA Вы вряд ли получите ошеломляющий эффект. Для видимого результата обертывание проводят курсами по 8–10 процедур.
3. Помните, что у всего есть противопоказания. Обертывание запрещено беременным женщинам, а также людям с онкологическими заболеваниями, острыми инфекционными болезнями и любыми повреждениями кожи.