К сожалению, у мамы только две руки, а за день ей нужно сделать почти миллион дел! Ищем помощников, которых можно купить в магазине
Для улицы
Привычная коляска — это, конечно, хорошо, но не всегда удобно. Сложно ходить за покупками, ездить в общественном транспорте, гулять по лесу. Держать ребенка на руках вроде бы комфортно, но быстро устают руки, к тому же вы полностью ограничены в движениях. Как быть? На помощь вам придут всевозможные рюкзаки-переноски и слинги.
1. Рюкзак-кенгуру
Что это? Рюкзак, который крепится на плечах и поясе родителя с помощью прочных широких ремней. Ребенка помещают внутрь рюкзака в сидячем или лежачем положении. Так, малыш всегда «пристегнут» к маме, а ее руки абсолютно свободны.
Как выбрать? Переноска должна подстраиваться под вес и рост ребенка, иметь качественные крепления, широкие и мягкие ремни (не только на плечах, но и на поясе), хорошее сиденье для малыша, функцию изменения положения: «лежа», «за спиной», «лицом к маме» и «лицом вперед», систему вентиляции для жаркой погоды. У малыша, сидящего в переноске, должны быть широко разведены ножки (а не просто свисать вниз).
Совет: перед покупкой посадите ребенка в рюкзак-переноску, примерьте его на себя. Только тогда вы поймете, комфортно ли будет вам и малышу.
Плюсы: прост в обращении, ребенок изучает окружающий мир, руки мамы свободны
Минусы: не рекомендуется использовать кенгуру более 2 часов; некоторые мамы жалуются на боли в спине; самые бюджетные рюкзаки держат ребенка в неправильной нефизиологической позе. Родители должны быть очень внимательны при ходьбе — ведь рюкзак частично закрывает обзор.
2. Слинг
Что это? Слинг — это особенный лоскут ткани, который удобно «привязывает» ребенка к любимой маме. Существует множество видов слингов: слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг. Каждый из них имеет небольшие отличия и особенности.
Как выбрать? Выбор слинга зависит от ситуации, когда вы собираетесь его использовать, а также возраста и веса ребенка.
Например, слинг с кольцами — полоса ткани длиной 2 метра, шириной 60–70 сантиметров. С одной стороны слинга пришиты два кольца, а второй конец остается свободным. Чтобы надеть слинг, маме нужно пропустить свободный конец через кольца и зафиксировать его. Таким образом, слинг играет роль маленького «гамака» для малыша. Слинг с кольцами легко регулируется, мама может менять положение ребенка, быстро снять и надеть слинг и положить спящего ребенка на кровать, не потревожив его. Из минусов — нагрузка на плечи и спину мамы распределяется неравномерно, плечи нужно постоянно чередовать.
Слинг-шарф — тканевое полотно длиной от 3 до 6 метров и шириной 50–80 сантиметров. Существует очень много вариантов завязывания шарфа, малыша можно носить в разных положениях, даже у мамы на спине. Слинг-шарф фиксируют на двух плечах, и за счет равномерной нагрузки на позвоночник и поясницу мама не устает. Минусы — научиться завязывать шарф не так-то просто, вам потребуется время и терпение. Аккуратно уложить ребенка в кровать тоже не получится — когда вы будете долго разматывать слинг, ребенок проснется.
Май-слинг — квадрат или прямоугольник из плотной ткани, в углы которого вшиты длинные лямки. Две нижние лямки наматываются на талию мамы так, чтобы квадрат поддерживал спину ребенка, верхние лямки проходят через плечи, скрещиваются на спине и фиксируются на талии. Май-слинг выглядит очень аккуратно, эстетично, нагрузка на спину мамы ложится равномерно, кроме того, слингом легко пользоваться. Из отрицательных сторон май-слинга: малыш может находиться только в вертикальном положении, ширина лямок не регулируется, и они могут неприятно врезаться в плечи.
В идеале, опытные слингомамы советуют иметь как минимум два вида слинга: слинг на кольцах для дома и коротких прогулок, слинг-шарф или май-слинг — для долгих поездок. Плюс ко всему, вы можете приобрести разные слинги красивых ярких расцветок и сочетать их со своими нарядами.
3. Эрго-рюкзак
Что это? Эрго-рюкзак — это тот же слинг, но только более технологичный и удобный. Именно поэтому его второе название — эрго-слинг. Это улучшенная версия рюкзака-кенгуру: ребенок всегда находится в правильном физиологическом положении, а у мамы не устает спина.
Как выбрать? Критерии выбора эрго-рюкзака схожи с критериями по покупке рюкзака-кенгуру. Вам нужны широкие лямки и пояс, надежные застежки, капюшон для непогоды, удобная широкая спинка. Обратите внимание, есть ли на рюкзаке мягкие валики в области ручек и ножек ребенка (они исключают натирание нежной кожи).
Плюсы: в эрго-рюкзаке малыш плотно прижат в маме (или папе); ребенок сидит в позиции в виде буквы «М»: бедра разведены в стороны (угол около 90 градусов), колени находятся выше попы, спинка скруглена; в эрго-рюкзаке ребенка можно носить несколько часов; нагрузка на позвоночник мамы практически отсутствует; возможность носить ребенка в 3 положениях: «спереди», «сзади», «на бедре».
Минусы: практически нет, единственное — родители должны быть внимательны при ходьбе.
4. Заплечный рюкзак
Что это? Рюкзак для любителей путешествий и активного отдыха. Это специальный «короб» на металлическом каркасе, внутри которого сидит малыш. Подходит для переноски детей от 7 месяцев до 3-4 лет. Весит такой рюкзак как минимум два килограмма, прибавьте к этому вес ребенка, и получится довольно-таки тяжелая ноша. Именно поэтому рюкзак пригодится, скорее, сильным папам, чем миниатюрным мамам.
Как выбрать? Обратите внимание на прочность конструкции, на толщину ремней, на крепления. Ребенку должно быть не страшно и удобно. Чаще всего, хорошие рюкзаки имеют козырек для защиты от солнца и кармашки для детских вещей.
Плюсы: идеально подходит для дальних походов.
Минусы: занимает много места; папа не видит, как себя чувствует малыш; очень тяжелый каркас.
Для дома
5. Ходунки
Что это? Детские ходунки — это простое устройство, которое позволяет малышу (когда он еще не научился ходить) перемещаться по комнате без помощи родительских рук. Ходунки выглядят как рама на колесиках, внутри которой закреплено сидение для малыша. Ребенок отталкивается от пола и «едет». Основная задача ходунков — укрепить группы мышц, отвечающие за правильное формирование походки.
Ходунки можно использовать только с 6-месячного возраста, не раньше. Помните, что малыш может находиться в них не более 40 минут в день.
Как выбрать? Осмотрите основание ходунков: оно должно быть широким, прочным и устойчивым. Посчитайте колеса: хорошо, если их будет не меньше 6. Широкое сиденье должно быть оснащено ровной и жесткой спинкой. Приобретайте модель с регулируемой высотой — тогда ходунки будут расти вместе с малышом. Столешница ходунков должна быть меньше, чем основа: на ней могут располагаться небольшие игрушки или музыкальные кнопки.
Плюсы: ходунки открывают для ребенка «вертикальный мир», пока он не умеет ходить. Малыш не навредит себе в процессе ходьбы, и благодаря столешнице не дотянется до опасных предметов.
Минусы: замедляют самостоятельное развитие двигательных навыков, поэтому длительные игры с ходунками запрещены; нагрузка на неокрепшие ноги может привести к их деформации; ходунки мешают ребенку учиться правильно падать и держать равновесие.
6. Прыгунки
Что это? Прыгунки — это конструкция, состоящая из сидения с отверстиями для ножек и подвесного механизма с эластичными резинками или пружинами. Чаще всего прыгунки закрепляют в дверном проеме с помощью специальных зажимов, либо подвешивают к потолку на специальные кронштейны. Прыгунки дают малышу возможность прыгать, раскачиваться и познавать мир без помощи родителей. Прыгунки предназначены для детей в возрасте от 5–7 месяцев.
Как выбрать? Во-первых, оцените поддерживающие подмышечные валики: они должны быть удобными и не жесткими. Именно они снимают нагрузку с позвоночника ребенка и переносят ее на плечевой пояс. Во-вторых, посмотрите, идет ли в комплекте к прыгункам распорка: благодаря ей малыш не запутается в ремнях. В-третьих, убедитесь, что прыгунки оборудованы прочными и качественными креплениями. В-четвертых, обратите внимание на стульчик: ребенок не должен выпасть, а спинка должна обеспечивать опору неокрепшему позвоночнику. В-пятых, проверьте пружинный элемент: правильная конструкция хорошо растягивается и легко принимает первоначальное положение.
Плюсы: малыш осваивает новые движения, совершенствует координацию, учится управлять своим телом; прыгунки развивают вестибулярный аппарат и мышцы ног.
Минусы: прыгунки могут привести к нарушению мышечного тонуса; когда ребенок учится ходить, он по привычке отталкивается от пола двумя ногами, что приводит к частым падениям.
7. Кресло-качели
Что это? Конструкция качелей состоит из детского кресла, прикрепленного к металлическому или пластиковому каркасу, и специального механизма, который приводит это кресло в движение. Работают электронные качели от батареек или от сети. Большинство качелей предназначены для тех малышей, кто уже умеет сидеть (от 6 месяцев до 1.5 лет). Однако в магазинах можно также найти качели-люльки или укачивающие центры, которые подойдут для новорожденных карапузов.
Как выбрать? Изучите, какой максимальный вес ребенка выдерживают качели — это очень важно, так как в кресло нельзя садить ребенка, превысившего «лимит». Оцените крепления и варианты положения кресла, посмотрите, сколько скоростей покачивания предусматривает механизм. Хорошо, если качели имеют несколько дополнительных функций: например, они воспроизводят музыку, в них встроены яркие лампочки, погремушки и игрушки. Убедитесь, что у качелей присутствует таймер: слишком долгое укачивание вызывает беспокойство ребенка, малыш начнет раздражаться и плакать.
Плюсы: качели способствуют развитию и укреплению вестибулярного аппарата, успокаивают нервную систему, при этом малыш изучает мир вокруг себя.
Минусы: как мы сказали выше, долгое укачивание вредит малышу.