Так ли страшна акклиматизация?

Так ли страшна акклиматизация?

На самом деле не каждый человек и не каждый ребенок страдают при смене климата, однако, если вы путешествуете с ребенком впервые, мы рекомендуем в странах с жарким климатом соблюдать следующие правила:

1. Избегать купания в море в первые дни отдыха.

2. Избегать палящего солнца – оно может спровоцировать солнечный удар; принимать солнечные ванны рекомендуется с 8 до 11 утра.

3. Пользоваться дозиметрическими таблицами, имеющимися на большинстве семейных курортов, которые указывают, в какие часы и сколько ребенку следует загорать и купаться в данном климате.

4. Надевать на малыша одежду из легкой натуральной ткани.

5. Пользоваться детскими солнцезащитными средствами и зонтиками от солнца.

6. Предотвращать обезвоживание детского организма, давая малышу достаточное количество жидкости – минеральной воды и свежих соков (но ни в коем случае не газированных напитков).

7. Не злоупотреблять едой в больших количествах.

Хорошего вам отдыха!