Дети старше 3 лет настойчиво стремятся быть независимыми, но независимость приходит с практикой (под вашим руководством). В этом возрасте малыши еще не обладают волей, навыками и способностью концентрироваться на процессе, чтобы качественно почистить зубысамостоятельно. Поэтому родители должны контролировать процесс чистки зубов детьми и добиваться того, чтобы щетка удаляла весь налет с зубов, поскольку именно в нем размножаются бактерии, которые приводят к кариесу. Иногда взрослым даже придется взять дело в свои руки буквально — дочищать детские зубы самим. Как вы можете догадаться, стоматологическая проблема номер один среди дошкольников — это разрушение зубов из-за запущенного кариеса.
Лучше всего, если вы будете наносить зубную пасту на щетку, пока вашему ребенку не исполнится 6 лет. И лет до 7 или 8 вам нужно будет помогать ребенку и контролировать качество чистки зубов. Сначала чистите зубы детям собственноручно, а затем давайте им возможность закончить процедуру самостоятельно.
Ниже — несколько эффективных советов, чтобы повысить качество чистки детских зубов.
Совет 1: Признайте, что вы не одиноки в своих переживаниях!
Ваш дошкольник, неохотно чистящий зубы, фактически находится в периоде психологического перехода, и для него естественно бросать вызов вам — это так называемое «испытание воли». Скоро этап взросления пройдет, но ваш стиль воспитания в этот период во многом определит то, как ребенок будет реагировать на требования взрослых.
Ваш дошкольник может использовать зубную щетку в качестве оружия, чтобы испытать ваше терпение и способность контролировать его поведение несмотря ни на что. Вместо того чтобы расстраиваться после привычных утренних и вечерних битв за здоровые зубы, признайте, что подобное поведение ребенка на самом деле нормально. Лучше подумайте о том, как установить привычку, которая будет жестко привязана к распорядку дня ребенка. Советы ниже помогут вам это сделать эффективно.
Совет 2: Создайте привычку!
После долгого дня ритуал подготовки ко сну обычно организовывают измученные родители. Ваш дошкольник устал и капризничает, и вам совсем не хочется участвовать еще и в битве за чистку зубов. Звучит знакомо? Нужно решение? Вы должны придумать интересное название для этого ритуала, и тогда это может сработать!
В нашем доме ночной ритуал называется так: «ванна, книга, щетка, кровать». Мы не говорим, что пора отправляться спать». Вся семья понимает . что пришло время для ванны, книги, щетки, кровати. Привычный порядок событий помогает нашим детишкам успокоиться и с хорошим настроением готовиться ко сну (и чистить зубы). Соблюдение ритуала дает детям четкое представление о том, что их ждет дальше и помогает развивать самоконтроль. Ребенок, который знает, чего ожидать в конкретный момент, будет реагировать лучше на требования смены деятельности и вряд ли захочет навязывать свою волю родителям.
Подумайте, какая последовательность действий лучше всего подходит для вашей семьи (например, это может быть ванна, щетка, книжка, кровать), и убедитесь, что именно такой режим спокойно соблюдается от ночи к ночи. Ритуал подготовки и отхода ко сну должен быть как можно более спокойным и привычным. Кроме того, помните: последнее, что должно касаться зубов перед сном, — это зубная щетка. Так что обойдитесь без перекусов и питья (не считая воды после чистки).
Главное! Помните о том, что жесткость щетки и зубная паста должны соответсвовать возрасту ребенка!
Совсем недавно украинская компания безфосфатной бытовой химии и косметических уходовых средств DeLaMark начали производить зубные пасты. Рекомендуем обратить на них внимание, так как мы сами были на производстве "Перевірено Alwaysbusymama" и зная ценности компании, можно с уверенностью быть уверенными в качестве продукта!
Совет 3: Смотрите, проверяйте, награждайте!
Простой календарь, размещенный в комнате вашего ребенка, также может иметь большое значение для формирования позитивной привычки. Есть много вариантов готовых календарей для детей — с крупными цифрами, ярких, даже тематических — с рисунками зубов и того, как их правильно чистить. Когда вы отмечаете в календаре день, когда ребенок без напоминаний почистил зубы, вы тем самым даете визуальный сигнал одобрения его действий, осуществляете контроль и положительно подкрепляете формирующуюся привычку. Да, календарь, скорее всего, не сработает для ребенка в возрасте 2 лет и младше, но дети старше 3 лет обычно очень хорошо реагируют на такой подход к контролю их действий. Помещая наклейку или смайлик на календарь после каждой успешной чистки зубов, вы поддерживаете ребенка и обеспечиваете систематический подход к оценке его действий, что очень быстро сформирует привычку, избавив вас от надоедливых напоминаний и истерик. Этот простой метод обычно очень эффективно работает.
Совет 4: Сделайте это сами!
Это простое действие спасет вас от многих «битв за чистку зубов». Например, когда ребенок засыпает в машине вечером, или болен, или не в настроении, или у него был плохой день, принесите зубную щетку и нить к детской кровати. Чистка будет такой же тщательной, но вместо того, чтобы чистить зубы в ванной комнате, используйте крошечное количество зубной пасты — как рисовое зернышко для детей до 3 лет и как горошина для детей старшего возраста — и бумажное полотенце, чтобы на него сплевывать.
Совет 5: Сделайте утреннюю чистку зубов обязательной!
Если с вечерней чисткой зубов все более-менее понятно (чистить нужно перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Мнения стоматологов на этот счет расходятся. Так, одни стоматологи полагают, что лучше всего гигиеническую процедуру проводить после завтрака, чтобы заодно удалить и остатки пищи в ротовой полости. Противники такого подхода уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета. Если позавтракать, не почистив зубы, то вы проглотите налет вместе с пищей. Так вы рискуете заполучить проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Золотой серединой здесь может следующее правило. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой.
Совет 6: Пейте воду сами и приучите это делать детей!
Если у вашего дошкольника будет сложный день с несколькими перекусами и без возможности почистить зубы, то попросите его хотя бы выпить стакан воды после каждого приема пищи. Вода позволит смыть часть налета с зубов. Постарайтесь как можно раньше приучить детей к обычной питьевой воде вместо подслащенных сахаром напитков — здоровые привычки надо формировать, когда дети еще маленькие.