Самое время не только начинать набираться стройности к лету, но и готовить к открытой обуви свои ножки. Поэтому сегодня мы приготовили 5 рецептов эффективных ванночек для ног, с которых очень просто начать свой путь к идеальным пяточкам
Рецепт №1: снимаем усталость
Красивые ноги — это отдохнувшие ноги, поэтому первым делом снимаем усталость с помощью контрастной ванночки.
Вам понадобится:
- горячая вода;
- холодная вода.
Ноги по очереди ставятся в холодную (примерно на 3 секунды) и в горячую воду (примерно 8 секунд). Заканчивать нужно холодной водой.
Кстати, такая ванночка не только снимает усталость, но и повышает иммунитет.
Рецепт №2: очищаем
Самая популярная и простая очищающая ванночка — это ванночка из соды и соли.
Вам понадобится:
- 2 чайные ложки соли;
- 1 чайная ложка соды;
- 1 литр тёплой воды.
Приготовление: всё смешать, и готово!
Время воздействия: 10 минут.
Соль можно брать самую обычную, но некоторые настоятельно советуют попробовать именно морскую. Также можно немножко поколдовать и заменить воду на отвар из ромашки, чтобы не просто очистить кожу, но и избавиться... Стоп! Мы забегаем вперед, потому что именно ванночка на основе ромашки следующая в нашем списке.
Рецепт №3: избавляемся от натёртостей
Ванночка с ромашкой позволяет избавиться от натёртостей, а еще снижает потливость и обладает дезинфицирующим свойством.
Вам понадобится:
- 1 столовая ложка ромашки;
- тёплая вода.
Приготовление: из ромашки готовим отвар. После того как отвар настоялся (около получаса) процеживаем его и смешиваем с тёплой водой. Готово!
Время воздействия: 17 минут.
Рецепт №4: тонизируем
Вам понадобится:
- 1/2 стакана гранатовой кожуры;
- тёплая вода.
Приготовление: делаем из всей кожуры отвар (для этого возьмите 300 мл воды), а затем просто смешиваем его с тёплой водой.
Время воздействия: 15 минут.
Рецепт №5: смягчаем
Обязательно обратите внимание на чудесные ванночки из белой глины.
Некоторые, уже испытавшие их на себе, клятвенно уверяют, что после них можно выкинуть и забыть пемзу, потому что огрубевшей кожи попросту не будет. Мы уже решили проверить эти слова, присоединяйтесь и вы к нам.
Главное, не забывать о регулярности процедуры.
Вам понадобится:
- 4 столовые ложки белой глины;
- примерно 3 литра тёплой воды.
Приготовление: размешиваем глину в тёплой воде. После ванночки ополосните ноги опять же тёплой водой.
Время воздействия: 18 минут.
